Qanday qilib maksimal foyda olish uchun yuzingizni quritish kerak

Tarkib

• Belgilangan imtiyozlar
• Dökülme
• Lenfatik drenaj
• Ajinishni kamaytirish
• Kamchiliklari
• Yuzingizni qanday qilib to'g'ri quritish kerak
• 1. To'g'ri vositadan foydalaning
• 2. Yuqoridan boshlang
• 3. Yonoq suyaklaringizga o'ting
• 4. Yuzingizni tozalang
• 5. Namlagichni surting
• Tish cho'tkasidan foydalana olasizmi?
• Quruq cho'tkani qaerdan topish mumkin
• Qachon shifokorga murojaat qilish kerak
• Pastki chiziq

Dizayn muallifi: Lauren Park

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Quruq cho'tka - bu maxsus qattiq tukli cho'tka yordamida teringizni yumshoq qilib po'stlash usuli. Ba'zi odamlar buni qattiqqo'llikni tiklash, terining quruq po'stlog'idan xalos bo'lish va tananing ayrim joylariga qon oqishini rag'batlantirish uchun terining odatiy qismi sifatida ishlatishadi.

Quruq cho'tkaning qadimgi madaniyatlarini davolash amaliyotida ildizlar bor. So'nggi yillarda u tobora ommalashib bormoqda, chunki ba'zi taniqli shaxslar va ta'sir ko'rsatuvchilar uyda terini massaj qilish va po'stlashning ushbu arzon va oddiy usuli bilan qasamyod qilmoqdalar.

Quruq cho'tkaning ba'zi texnikalari butun vujudingizni qanday qilib quritishga qaratilgan bo'lsa, ushbu maqola yuzingizdagi sezgir terini quruq tarashga qaratiladi.

Belgilangan imtiyozlar

Hech qanday yirik tadqiqotlar quruq cho'tkaning afzalliklarini qo'llab-quvvatlamagan bo'lsa-da, ba'zi tadqiqotlar va latif ma'lumotlarga ko'ra ushbu usul quyidagilarga yordam berishi mumkin:

Dökülme

Quruq cho'tka bilan terini tozalashga yordam beradi. Ayniqsa, quruqroq iqlim sharoitida yoki qishda teriga namlik o'g'irlanadi, uni teginish uchun yumshoq qilib turadi.

Quruq teridan hosil bo'lgan teri po'stlari sizning teshiklaringizni to'sib qo'yishi va qichishishi mumkin. Quruq cho'tka, aks holda tiqilib qolgan teshiklarni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan teri po'stlog'idan va o'lik teri hujayralaridan xalos qiladi. Shu sababli, yuzingizni quruq cho'tka bilan tozalash, husnbuzarlarning oldini olish uchun yordam berishi mumkin.

Lenfatik drenaj

Quruq cho'tka bilan davolash limfa drenajini rag'batlantirishga yordam beradi. Sizning limfa tizimingiz immunitet salomatligi uchun muhimdir. Drenajni to'g'ri yoki to'liq olib tashlamaydigan limfa tugunlari selülit ko'rinishini kuchaytirishi, shuningdek oyoq-qo'llaringizda shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.

2011 yilgi kichik bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, qo'lda limfa massajini davolash 10 seans davomida shishishni pasaytirdi va selülitni yaxshilandi. Biroq, quruq cho'tka aslida limfa drenajini rag'batlantiradimi yoki yo'qmi, aniq emas.

Ajinishni kamaytirish

Ko'plab terini parvarish qilish havaskorlari eksfoliyatsiyani ajinlarning oldini olish va davolash bilan bog'laydi. Lazer yordamida ablasyon muolajalari, terini tozalash, glikolik kislota va retinalar terining chuqur po'stlog'ini olish va hujayralarni aylanishini rag'batlantirish orqali terining yosh ko'rinishini ta'minlaydi.

Quruq cho'tka terini tozalaydi, ammo ajinlarni har qanday darajada davolash uchun faqatgina eksfoliatsiya etarli ekanligi noma'lum.

Quruq cho'tka bilan davolash siz davolayotgan hududga qon aylanishini keltirib chiqarsa-da, quruq oqim tugaganidan keyin qon oqimi uzoq vaqt shu joyda to'planib qolmaydi.

Kamchiliklari

Keling, bir narsani aniq aytib beraylik: Quruq cho'tka har qanday teri turi uchun xavfsiz emas. Agar sizda rozatseya, ekzema yoki toshbaqa kasalligi bo'lsa, yuzingizni quruq holda tarash teringizni yanada og'irlashtirishi mumkin va ehtimol foydadan ko'ra ko'proq zarar etkazishi mumkin.

Darhaqiqat, haddan tashqari oshirib yuborilsa, quruq cho'tka har qanday odamning terisini bezovta qilishi mumkin. Quruq cho'tka tozalash uchun ishlaydi, ammo bu terini quritishi va hatto terining yuqori qatlami bo'lgan epidermisga yuzaki zarar etkazishi mumkinligini anglatadi.

Yuzingizni qanday qilib to'g'ri quritish kerak

Ba'zi odamlar quruq cho'tka bilan terining ostidan limfa oqishi va tanani zararsizlantirishga yordam beradi, deb hisoblashadi. Yuzingizni to'g'ri quritish uchun quyidagi amallarni bajaring:

1. To'g'ri vositadan foydalaning

Tegishli vositadan boshlang - quyida "quruq cho'tkani qaerdan topish mumkin" va toza va quruq yuzga qarang.

2. Yuqoridan boshlang

Yuzingizning tepasidan va yuragingizga qarab ishlang. Peshonangizni, burun ko'prigidan va soch turmagingizga qarab tarashdan boshlang. Yuzingizning boshqa tomonida teskari yo'nalishda takrorlang.

3. Yonoq suyaklaringizga o'ting

Fotosurat: Lauren Park

Yonoqqa qarab sekin urib, yonoq suyaklaringizga qarab harakatlaning. Cho'tkani ataylab, sekin cho'tka bilan harakatlantirishga harakat qiling va yumshoq bosim o'tkazing.

4. Yuzingizni tozalang

Yuzingizni quritgandan keyin teringizda qolgan terini tozalash uchun iliq suvdan foydalaning.

5. Namlagichni surting

Fotosurat: Lauren Park

Quruq cho'tkadan keyingi so'nggi qadam sifatida yuzingizga namlovchi sarum yoki loson surting.

Tish cho'tkasidan foydalana olasizmi?

Ba'zi odamlar, agar siz yumshoq tabiiy sochlar bilan cho'tkadan foydalanmasangiz, quruq cho'tkadan maksimal foyda ko'rmaysiz deb aytishadi.

Tish cho'tkalarida sintetik neylon tuklar mavjud. Agar siz tish cho'tkasi bilan quruq cho'tkani ko'rmoqchi bo'lsangiz, faqat quruq cho'tka uchun foydalanadigan toza, yangi tish cho'tkasidan foydalaning.

Quruq cho'tkani qaerdan topish mumkin

Tabiiy sog'liqni saqlash mahsulotlarini sotadigan ba'zi go'zallik do'konlari va do'konlarida quruq cho'tkalarni topishingiz mumkin. Internetda quruq cho'tkalarni ham topishingiz mumkin. Sinash uchun ba'zi variantlar:

• Rosena Dry Brush Body Body Brush to'plami uchta cho'tkadan iborat. To'plamning kichikroq cho'tkasi sizning yuzingiz uchun maxsus tayyorlangan bo'lib, qisqaroq tutqich va umuman tabiiy cho'chqa sochlari bilan ajralib turadi.
• C.S.M. Body Brush - bu Amazonda eng yaxshi ko'rib chiqilgan quruq cho'tkalardan biridir. Bu ham arzon narxda, shuning uchun ikkitasini sotib oling - tanangiz uchun, ikkinchisi esa yuzingiz uchun.
• Angel Kiss Dry Brushing Body Brush sizning qo'lingizda taqadigan tasmaga ega, bu esa quruq cho'tkada muammosiz ishlaydi. Tabiiy sochlar va jilolangan yog'och asos bu cho'tkani yuzingiz terisida ishlatish uchun etarlicha yumshoq qiladi.

Qachon shifokorga murojaat qilish kerak

Quruq cho'tka - quruq, po'stloqli terini davolash va qon aylanishini rag'batlantirishning yangi va kam xavfli usuli. Ammo bu shifokor tomonidan tavsiya etilgan davolash sxemasini almashtirish emas.

Agar sizda husnbuzarlar, ajinlar, ekzema yoki boshqa har qanday teri kasalliklari haqida xavotirda bo'lsangiz, dermatolog bilan dori-darmon va boshqa davolash usullari haqida gaplashishingiz kerak.

O'zingizga bo'lgan ishonchingizga ta'sir qiladigan yoki kundalik hayotingizga xalaqit beradigan har qanday teri kasalligi sog'liqni saqlash mutaxassisi tomonidan hal qilinishi kerak.

Pastki chiziq

Quruq cho'tka bilan terining terisini tozalab, yuzingizda husnbuzar paydo bo'lishining oldini olish mumkin. Bu sog'lom aylanishni rag'batlantiradi, deb ishonish uchun asoslar ham bor va shunchaki quruq tuklarni yuzingizga surish yaxshi.

Unutmangki, uni quruq cho'tka bilan haddan tashqari ko'tarish mumkin, va siz faqat yuzingizni to'liq tozalagandan keyin quritishingiz kerak. Har doim nemlendirici bilan quruq cho'tkaga rioya qiling va bu mo''jizaviy davo yoki tibbiy davolanish o'rnini bosishini kutmang.