Homiladorlikdan boshqa narsa, ertalab ko'ngil aynishiga nima sabab bo'ladi?

Tarkib

• Ertalab ko'ngil aynish sabablari
• Homiladorlik
• Charchoq yoki uyqu muammolari
• Ochlik yoki kam qon shakar
• Kislota qaytarilishi
• Postnazal tomchi yoki sinus tiqilishi
• Tashvish
• Hangover
• Parhez
• Gastroparez
• O't toshlari
• Og'riqqa qarshi dori
• Kimyoviy terapiya
• Miya shikastlanishi yoki miya chayqalishi
• Ovqatdan zaharlanish
• Gastroenterit
• Diyabetik ketoasidoz
• Oshqozon yarasi
• Kabızlık
• Harakat kasalligi
• Ichki quloq infektsiyasi
• Ertalab ko'ngil aynishini davolash
• Shifokorga qachon murojaat qilish kerak
• Olib ketish

Umumiy nuqtai

Bulantı - bu siz tashlamoqchi bo'lgan tuyg'u. Sizda diareya, terlash va qorin og'rig'i yoki kramp kabi boshqa alomatlar tez-tez uchraydi.

Amerika homiladorlik assotsiatsiyasi ma'lumotlariga ko'ra, ko'ngil aynish barcha homilador ayollarning yarmidan ko'pini qamrab oladi. Odatda ertalab kasallik deb ataladigan bu homiladorlikning birinchi trimestrida yuzaga keladigan gormonal o'zgarishlar tufayli yuzaga keladi.

Homiladorlik ertalabki kasallikning eng yaxshi ma'lum bo'lgan sababi bo'lishi mumkin bo'lsa-da, bu yagona emas. Ertalab sizni bezovtalikka olib kelishi mumkin bo'lgan boshqa holatlar to'g'risida bilish uchun o'qishni davom eting.

Ertalab ko'ngil aynish sabablari

Erkaklar ham, ayollar ham ko'ngil aynish hissi bilan uyg'onishlari mumkin.

Homiladorlik

Bulantı va gijjalar homiladorlikning dastlabki belgilaridan biri bo'lib, taxminan oltinchi haftada paydo bo'ladi. Ushbu alomatlar odatda 16 dan 20 gacha bo'lgan haftalar orasida yo'qoladi.

Tong kasalligi faqat ertalab bilan chegaralanmaydi. Bu har qanday vaqtda yuz berishi mumkin. Ba'zi ayollar kun davomida doimiy ko'ngil aynishini boshdan kechirishadi.

Charchoq yoki uyqu muammolari

Jet kechikishi, uyqusizlik yoki odatdagidan oldingi signal sizning uyquni uyg'otish davrini buzishi mumkin. Sizning muntazam uxlash tartibingizdagi bu o'zgarishlar sizning tanangizning neyroendokrin ta'sirini o'zgartiradi, bu esa ba'zida ko'ngil aynishiga olib kelishi mumkin.

Ochlik yoki kam qon shakar

Agar oxirgi marta kechki ovqatda ovqatlangan bo'lsangiz, siz ertalab uyg'ongan vaqtga qadar 12 yoki undan ko'p soat o'tgan bo'lishi mumkin. Qoningizda glyukozaning past darajasi (qondagi shakar miqdori pastligi) sizni boshingizni aylanib, kuchsizlantiradi yoki ko'ngil aynitadi. Nonushtadan voz kechish - ayniqsa, odatda nonushta qilsangiz - bu yanada yomonlashishi mumkin.

Kislota qaytarilishi

Kislota reflyuksiyasi oshqozonga kirish eshigingiz yoki ichganingizdan keyin to'g'ri yopilmaganda paydo bo'lib, oshqozon kislotasi qizilo'ngach va tomoqqa chiqib ketadi. Nordon ta'mi, burping yoki yo'tal kabi boshqa alomatlar bilan birga ko'ngil aynishini qoldirishi mumkin.

Kislota oqimi ertalab yomonlashishi mumkin, garchi siz oxirgi marta ovqatlanganingizga bir necha soat bo'lgan bo'lsa ham. Buning sababi, siz yotgan holatidasiz va uxlayotganingizda kamroq yutasiz.

Postnazal tomchi yoki sinus tiqilishi

Sinus tiqilishi ichki qulog'ingizga bosim o'tkazadi, bu esa oshqozon va ko'ngil aynishiga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, ko'ngil aynishi va qayt qilishni keltirib chiqaradigan bosh aylanishi mumkin. Postnazal tomchilatib yuborilganda, sinuslardan tomoqning orqa qismiga va oshqozonga tushadigan shilliqqina ko'ngil aynishini keltirib chiqarishi mumkin.

Tashvish

Biz ko'pincha stress, hayajon va xavotir kabi hissiyotlarni ichaklarimizda his qilamiz. Ertalab ko'ngil aynish, yaqinlashib kelayotgan muhim uchrashuv kabi stressli voqea bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Boshqa hollarda, bu surunkali yoki doimiy stress yoki tashvish manbalari tufayli yuzaga keladi.

Hangover

Agar avvalgi tunda ko'p miqdordagi spirtli ichimliklar ichgan bo'lsangiz, ko'ngil aynishingiz uyqusizlik natijasida bo'lishi mumkin. Spirtli ichimliklarning bir qator ta'siri ko'ngil aynish bilan bog'liq. Bunga qonda past shakar va suvsizlanish kiradi.

Parhez

Ertalab ko'ngil aynish, nonushta paytida iste'mol qilgan narsangiz bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Yengil oziq-ovqat allergiyasi yoki murosasizlik ko'ngil aynishini keltirib chiqarishi mumkin. Boshqa hollarda, ko'p ovqat eyish ko'ngil aynishini qoldiradi.

Gastroparez

Gastroparez - bu oshqozon devoridagi mushaklar sekinlashishi yoki to'xtashi. Natijada, oziq-ovqat oshqozoningizdan ichakka o'tmaydi. Ko'ngil aynishi, qusish va qorin og'rig'i tez-tez uchraydigan alomatlardir.

O't toshlari

Xolesterin kabi moddalar qattiqlashganda o't pufagingizda toshlar paydo bo'ladi. Ular o't pufagi va ichakni bog'laydigan naychaga yopishganda, bu juda og'riqli bo'lishi mumkin. Ko'ngil aynishi va qayt qilish ko'pincha og'riq bilan sodir bo'ladi.

Og'riqqa qarshi dori

Opioidlar o'rtacha va qattiq og'riqlarni davolash uchun ishlatiladigan dorilar sinfidir. Ushbu dorilarning ko'pchiligining yon ta'siri ko'ngil aynish va gijjalar.

Kimyoviy terapiya

Bulantı va gijjalar, ba'zi bir kimyoviy terapiya dorilarining yaxshi hujjatlashtirilgan yon ta'siri. Giyohvand moddalar miyangizning ko'ngil aynish va gijjalarni boshqaradigan qismiga aylanadi. Ba'zida dorilar oshqozon shilliq qavatidagi hujayralarga ham ta'sir qiladi, bu esa ko'ngil aynishi va qayt qilishni keltirib chiqarishi mumkin.

Agar siz allaqachon kimyoviy terapiya qilishdan ko'ngil aynishi va qayt qilishni boshdan kechirgan bo'lsangiz, shunchaki sizni eslatib turadigan manzaralar va hidlar ko'ngil aynishi va qayt qilishni keltirib chiqarishi mumkin.

Miya shikastlanishi yoki miya chayqalishi

Miya chayqalishi va miya shikastlanishi miyangizda shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Bu sizning bosh suyagingizdagi bosimni oshiradi, bu sizning miyangizda ko'ngil aynish va gijjalarni boshqaradigan joyni ochishi mumkin. Boshingizdagi travmadan keyin qusish sizning boshingizdagi shikastlanishning muhimligini ko'rsatadi va siz tezda tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak.

Ovqatdan zaharlanish

Siz ifloslangan narsalarni iste'mol qilsangiz yoki tanangiz, undan xalos bo'lish uchun tezda ishlaydi. Agar sizda ovqatdan zaharlanish bo'lsa, ko'ngil aynishi, qusish yoki diareya, oshqozon yoki qorin kramplari bilan birga bo'lishi mumkin. Agar siz ertalab ko'ngil aynishini boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, bu sizning avvalgi tunda iste'mol qilgan narsangiz bo'lishi mumkin.

Gastroenterit

Gastroenterit ovqatdan zaharlanish bilan bir xil emas, ammo shunga o'xshash alomatlarni keltirib chiqaradi. Ushbu infektsiyani virus, bakteriya yoki parazit keltirib chiqaradi. U yuqtirgan najas, oziq-ovqat yoki ichimlik suvi orqali odamdan odamga yuqadi.

Diyabetik ketoasidoz

Diyabetik ketoasidoz - bu diabet va insulin etishmovchiligi bilan kasallanish paytida yuzaga keladigan jiddiy asorat bo'lib, tanani yoqilg'i sifatida ishlatish uchun yog'larni (uglevodlar o'rniga) parchalashni boshlashga majbur qiladi.

Ushbu jarayon qonda ketonlarning ko'payishiga olib keladi. Juda ko'p ketonlar ko'ngil aynish, chalkashlik va haddan tashqari chanqoq kabi alomatlarni keltirib chiqarishi mumkin. Agar shunday bo'ladigan bo'lsa, darhol shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak.

Oshqozon yarasi

Peptik yaralar - oshqozon va ichakning ichki qatlamiga ta'sir qiluvchi yaralar. Ular odatda oshqozon og'rig'iga sabab bo'ladi, ammo ular ko'ngil aynishi va qayt qilishni ham keltirib chiqarishi mumkin.

Kabızlık

Kabızlık ko'ngil aynishi mumkin. Agar hazm qilingan moddalar yo'g'on ichakda saqlanib qolsa, bu butun oshqozon-ichak tizimining ishini susaytirib, ko'ngil aynishiga olib keladi.

Harakat kasalligi

Harakat kasalligi miyangiz sizning harakatingiz to'g'risida aralash signallarni olganida sodir bo'ladi. Masalan, siz mashinada o'tirganingizda, ko'zlaringiz va quloqlaringiz miyangizga harakat qilayotganingizni, ammo muvozanatni saqlashga yordam beradigan ichki quloqdagi joyingizni va mushaklaringizni miyangizga harakat qilmasligingizni aytadi. Aralash signallar ko'ngil aynishi, qusish va bosh aylanishiga olib kelishi mumkin. Bu ko'pincha homilador ayollar va bolalarda sodir bo'ladi.

Ichki quloq infektsiyasi

Ichki quloqdagi vestibulyar tizim tanangizni muvozanatli saqlashga yordam beradi. Ichki qulog'ingizda yuqumli kasallik bo'lsa, u sizni muvozanatsiz his qiladi va boshingizni aylantiradi, bu esa ko'ngil aynishi va qayt qilishni keltirib chiqarishi mumkin.

Ertalab ko'ngil aynishini davolash

Ertalab ko'ngil aynishini davolash sababga bog'liq.

Homiladorlikning birinchi trimestrida ertalab kasallikni boshdan kechirayotgan ayollar dietani moslashtirishga, suyuqlik iste'molini ko'paytirishga va antatsidni olishga harakat qilishlari mumkin. Ko'ngil aynish va gijjalar og'ir bo'lsa, shifokoringiz gistamin blokerini yoki proton pompasi inhibitörünü buyurishi mumkin.

Ertalab ko'ngil aynish sizning dietangiz yoki turmush tarzingizdan kelib chiqsa, quyidagilar yordam berishi mumkin

• spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni cheklash
• uyg'onganingizdan so'ng darhol kichik bir narsa iste'mol qiling
• muntazam uyqu jadvaliga rioya qiling
• yotishdan oldin katta ovqatdan saqlaning
• yotishdan oldin yog'li ovqatlardan saqlaning
• stressni engish uchun gevşeme usullaridan foydalaning

Agar sizning ertalab ko'ngil aynishingiz asosiy oshqozon-ichak trakti yoki quloq infektsiyasining natijasi bo'lsa, davolanish uchun davolanish odatda ko'ngil aynish va shunga o'xshash alomatlarni engillashtiradi.

Agar ko'ngil aynishiga olib keladigan dori-darmonlarni qabul qilsangiz, shifokoringiz bilan retseptingiz haqida gaplashishingiz kerak. Shifokor sizga qarshi turadigan boshqa turdagi dori-darmonlarni taklif qilishi yoki ko'ngil aynishiga qarshi preparatni buyurishi mumkin.

Agar harakat kasalligi ko'ngil aynishini keltirib chiqaradigan bo'lsa, eng yumshoq sayr qilgan joyda o'tirish va uzoqqa qarab turish yordam berishi mumkin. Ko'ngil aynishga qarshi dorilar yoki yamoqlar ham yordam berishi mumkin.

Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

Agar ertalab ko'ngil aynish sizning kundalik ishlaringizni buzayotgan bo'lsa va siz allaqachon homiladorlikni istisno qilsangiz, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.

Ko'pincha, ertalab ko'ngil aynish tashvishga solmaydi. Shu bilan birga, doimiy yoki qattiq ko'ngil aynish jiddiy kasallikning belgisi bo'lishi mumkin.

Olib ketish

Ertalab ko'ngil aynish ko'pincha homiladorlik bilan bog'liq, ammo bu boshqa bir qator sabablarga ega. Ba'zan, sabab sizning turmush tarzingiz yoki ovqatlanishingiz bilan bog'liq. Boshqa hollarda, bu oshqozon-ichak trakti muammosi, kasallik yoki dorilarning yon ta'siri.

Doimiy ertalab ko'ngil aynish sizning kundalik hayotingizga xalaqit berganda siz shifokorga murojaat qilishingiz kerak.