Diareyani davolashning eng samarali 5 usuli

Tarkib

• 1. Hidratsiya
• 2. Probiyotikalar
• 3. Retseptsiz beriladigan dorilar
• 4. Ovqatlanadigan taomlar
• 5. Qochish kerak bo'lgan ovqatlar

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Umumiy nuqtai

Hammamiz hayotimizning bir qismida diareya bilan og'riganmiz. Diareyaning tez-tez uchraydigan alomatlari orasida tez-tez, suvli najas, qorin bo'shlig'i va shishiradi.

Diareya ko'pincha tanangizning oshqozon-ichak tizimidagi uzilishlar bilan kurashish usulidir. O'tkir diareya 2 haftadan kam davom etadi va ko'plab manbalardan kelib chiqishi mumkin, masalan:

• virusli infektsiya
• bakterial infeksiya
• ovqatdan zaharlanish
• yaqinda antibiotiklardan foydalanish
• yuqumli vosita bilan ifloslangan suv

Yuqumli diareya yosh bolalarda tez-tez uchraydi va ko'pincha unga virus sabab bo'ladi. Sayohatchining diareyasi ifloslangan suv bilan kam rivojlangan hududlarga sayohat qilsangiz paydo bo'lishi mumkin. Noto'g'ri saqlangan yoki pishirilgan ovqatning bakteriyalari ovqatdan zaharlanishning odatiy sabablari hisoblanadi.

O'tkir diareyani davolashning eng samarali usullarini o'qing.

1. Hidratsiya

Diareya bo'lganida hidratsiya juda muhimdir. Diareyadan suvsizlanish yosh bolalar va kattalar uchun o'limga olib kelishi mumkin. Diareyani boshdan kechirayotgan chaqaloqlarni emizish yoki sut aralashmasi bilan oziqlantirishni davom eting. Pedialyte singari retseptsiz qabul qilingan pediatrik hidratsiya eritmalari diareya bilan og'rigan bolalar uchun tavsiya etilgan suyuqlikdir.Hidratsiya eritmalarining oz miqdori tez-tez berilishi kerak. Ushbu formulalar popsicle preparatlarida ham mavjud.

diareyaning engil alomatlari bo'lgan kattalar uchun sport ichimliklar va retseptsiz retsidratsiya eritmalari bir xil darajada samarali ekanligini ko'rsatdi.

Spirtli ichimliklar, sut, soda va boshqa gazlangan yoki kofeinli ichimliklar hidratsiya uchun ishlatilmasligi kerak, chunki ular sizning alomatlaringizni kuchaytirishi mumkin.

2. Probiyotikalar

Probiyotikalar sizning ichak traktingizda ishlaydigan va yaxshi ichak muhitini yaratish uchun "yaxshi" bakteriyalar manbai hisoblanadi. Ular asosan ba'zi oziq-ovqat mahsulotlarida mavjud bo'lgan tirik mikroorganizmlar, shu jumladan:

• keksa yumshoq pishloqlar
• lavlagi kvasi
• tvorog
• qora shokolad
• yashil zaytun
• kefir
• kimchi
• kombucha
• tuzlangan karam
• miso
• natto
• tuzlangan
• xamirturushli non
• tempeh
• yogurt

Probiyotiklar shuningdek kukun yoki hap shaklida bo'ladi.

Ichak traktida yashovchi yaxshi bakteriyalar oshqozon-ichak tizimining normal ishlashi uchun zarurdir. Ular sizning ichaklaringizni infektsiyadan himoya qilishda muhim rol o'ynaydi. Tizimingiz antibiotiklar yordamida o'zgartirilsa yoki zararli bakteriyalar yoki viruslar ta'sirida bo'lsa, ich ketishingiz mumkin. Probiyotikalar ichaklardagi bakteriyalar muvozanatini tiklash orqali ich ketishda yordam beradi.

Saccharomyces boulardii xamirturushli probiyotikdir. Bu bakteriya bo'lmasa-da, u xuddi shunday harakat qiladi. S. boulardii antibiotik bilan bog'liq diareyani yaxshilashi mumkin. Bundan tashqari, sayohatchilarning diareyasini engillashtiradigan ko'rinadi. bu sizning ichaklaringizga keraksiz patogenlar bilan kurashishda yordam berishi va foydali moddalarni o'zlashtirilishini ta'minlashi mumkin. Bu xamirturush bo'lgani uchun uni immuniteti etarli bo'lmagan odamlarda ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak.

O'tkir diareya holatlarida tegishli tibbiy yordamni olish muhimdir. Diareyani davolash uchun probiotik qo'shimchalarini qabul qilishdan oldin tibbiyot xodimingiz bilan suhbatlashing.

3. Retseptsiz beriladigan dorilar

Shifokor nazorati ostida, sizning alomatlaringiz og'ir bo'lmasa, retseptsiz berilgan bir nechta dorilar o'tkir diareyaga yordam beradi. Retseptsiz qabul qilinadigan keng tarqalgan dorilarga quyidagilar kiradi.

• vismut subsalikilat (Pepto-Bismol va Kaopektat)
• loperamid (Imodium)

Ushbu dorilar diareya alomatlarini engillashtirishi mumkin bo'lsa-da, ular asosiy sababni davolashmaydi.

Agar sizda surunkali diareya bo'lsa, ushbu dorilarni shifokorning roziligisiz ishlatmasligingiz kerak. Surunkali diareya - bu 14 kundan ortiq davom etadigan diareya. Ko'pincha turli xil sabablarga ega.

Agar bolangizda diareya bo'lsa, ayniqsa ehtiyot bo'lishingiz kerak. Diareya natijasida suvsizlanish xavfli bo'lib, yosh bolalarda tezda paydo bo'lishi mumkin. Kuchli suvsizlanish hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin. Bolalarda davolanish uchun retseptsiz yoziladigan dori-darmonlarni tavsiya etilmaydi, shuning uchun shifokor bilan suhbatlashish muhimdir. Diareya bilan og'rigan 3 oylikgacha bo'lgan chaqaloqlarni darhol shifokorga olib borish kerak.

Agar sizda qonli diareya, isitma, etti kundan ortiq davom etadigan alomatlar, kuchli qorin og'rig'i yoki diareya kuchayib borayotgan bo'lsa, tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak.

4. Ovqatlanadigan taomlar

Agar sizda diareya bo'lsa, ba'zi bir taomlarni iste'mol qilish ovqatni iste'mol qilishga qarshi bo'lishi mumkin diareya alomatlarini yumshatishi va sog'lig'ingiz ovqatlanishdan yomonlashmasligini ta'minlashi mumkin. Nafasingizni mustahkamlashga yordam beradigan kam tolali "BRAT" ovqatlarga yopishib oling. Bunga quyidagilar kiradi:

• banan
• guruch (oq)
• olma
• tost

Diareyani boshdan kechirganda odatda yaxshi muhosaba qilinadigan boshqa oziq-ovqat mahsulotlariga quyidagilar kiradi.

• jo'xori uni
• qaynatilgan yoki pishirilgan kartoshka (terisi tozalangan holda)
• terisi olib tashlangan pishirilgan tovuq
• tovuq sho'rva (bu ham regidratatsiyaga yordam beradi)

5. Qochish kerak bo'lgan ovqatlar

Qovurilgan va yog'li ovqatlar diareya bilan og'rigan odamlarda odatda yaxshi qabul qilinmaydi. Bundan tashqari, kepek kabi tolali oziq-ovqat mahsulotlarini, shuningdek, shishishni ko'paytirishi mumkin bo'lgan meva va sabzavotlarni cheklash haqida o'ylash kerak. Qochish uchun oziq-ovqat mahsulotlariga quyidagilar kiradi:

• spirtli ichimliklar
• sun'iy tatlandırıcılar (saqich, parhez alkogolsiz ichimliklar va shakar o'rnini bosuvchi moddalarda mavjud)
• dukkaklilar
• rezavorlar
• brokkoli
• karam
• gulkaram
• nohut
• qahva
• makkajo'xori
• Muzqaymoq
• yashil bargli sabzavotlar
• sut
• no'xat
• qalampir
• o'rik
• choy