O'zgartirilgan charchoq ta'sirining o'lchovini tushunish

Tarkib

• Sinov qanday o'tkaziladi?
• Savollar qanday?
• Javoblar qanday baholanadi?
• Natijalar nimani anglatadi
• Pastki chiziq

O'zgartirilgan charchoq ta'sirining o'lchovi nima?

Modifikatsiyalangan charchoq ta'sirining o'lchovi (MFIS) - bu shifokorlar charchoqning birovning hayotiga qanday ta'sir qilishini baholash uchun foydalanadigan vositadir.

Charchoq ko'p miqdordagi skleroz (MS) bilan kasallangan odamlarning 80 foizigacha tez-tez uchraydigan va ko'pincha asabiylashtiradigan alomatdir. MS bilan og'rigan ba'zi odamlar shifokorga MS bilan bog'liq charchoqni aniq ta'riflash qiyin. Boshqalar charchoqning kundalik hayotiga to'liq ta'sirini etkazishda qiynalishadi.

MFIS sizning jismoniy, kognitiv va psixologik sog'lig'ingizga oid bir qator savollarga yoki bayonotlarga javob berishni yoki baholashni o'z ichiga oladi. Bu tezkor jarayon, bu sizning shifokoringizga charchoqning sizga qanday ta'sir qilishini to'liq tushunishiga yordam berishi mumkin. Bu uni boshqarish uchun samarali reja tuzishni osonlashtiradi.

MFIS haqida ko'proq ma'lumot olish uchun o'qing, shu jumladan u qamrab olgan savollar va qanday to'planganligi haqida.

Sinov qanday o'tkaziladi?

MFIS odatda 21 moddadan iborat anketa sifatida taqdim etiladi, ammo 5 savolli versiyasi ham mavjud. Aksariyat odamlar buni o'zlarini shifokor idorasida to'ldiradilar. Sizning javoblaringiz atrofida besh daqiqadan o'n daqiqagacha vaqt sarflashni kuting.

Agar sizda ko'rish muammolari bo'lsa yoki yozishda muammo bo'lsa, og'zaki so'rovnomadan o'tishni so'rang. Sizning shifokoringiz yoki boshqa biron bir kishi savollarni o'qib chiqishi va javoblaringizni qayd etishi mumkin. Agar siz biron bir savolni to'liq tushunmasangiz, tushuntirish so'rashdan tortinmang.

Savollar qanday?

Oddiy charchaganingizni aytish, odatda sizning his-tuyg'ularingiz haqiqatini anglatmaydi. Shuning uchun MFIS so'rovnomasi to'liqroq rasm chizish uchun kundalik hayotingizning bir nechta jihatlariga murojaat qiladi.

Ba'zi bayonotlar jismoniy qobiliyatlarga qaratilgan:

• Men qo'pol va kelishilmagan edim.
• Men o'zimni jismoniy mashg'ulotlarda tezlashtirishim kerak.
• Uzoq vaqt davomida jismoniy kuchni saqlashda qiynalaman.
• Mushaklarim kuchsizlanmoqda.

Ba'zi bayonotlar xotira, kontsentratsiya va qaror qabul qilish kabi kognitiv masalalarni hal qiladi:

• Men unutuvchanman.
• Men diqqatimni jamlay olmayman.
• Qaror qabul qilishda qiynalaman.
• Fikrlashni talab qiladigan vazifalarni tugatishda qiynalaman.

Boshqa bayonotlar sizning kayfiyatingiz, his-tuyg'ularingiz, munosabatlaringiz va engish strategiyangizga tegishli bo'lgan sog'lig'ingizning psixososial jihatlarini aks ettiradi. Bunga misollar:

• Ijtimoiy tadbirlarda qatnashishga unchalik qiziqishim yo'q edi.
• Uydan tashqarida narsalarni qilish qobiliyatim cheklangan.

Savollarning to'liq ro'yxatini topishingiz mumkin.

Sizdan har bir bayonotda so'nggi to'rt hafta ichida boshdan kechirgan voqealarni qanchalik kuchli aks ettirishini so'rashingiz so'raladi. Siz qilishingiz kerak bo'lgan narsa - bu variantlardan birini 0 dan 4 gacha bo'lgan shkalada aylanangiz:

• 0: hech qachon
• 1: kamdan-kam hollarda
• 2: ba'zan
• 3: ko'pincha
• 4: har doim

Agar siz qanday javob berishni bilmasangiz, o'zingizning his-tuyg'ularingizga eng yaqin bo'lgan narsani tanlang. Noto'g'ri yoki to'g'ri javoblar yo'q.

Javoblar qanday baholanadi?

Har bir javob 0 dan 4 gacha ball oladi. MFISning umumiy ballari 0 dan 84 gacha, uchta pastki o'lchovlar bilan quyidagicha:

Barcha javoblarning yig'indisi sizning jami MFIS balingizdir.

Natijalar nimani anglatadi

Balning yuqoriroqligi charchoqning hayotingizga sezilarli darajada ta'sir qilishini anglatadi. Masalan, charchashga 70 ball to'plagan kishiga 30 ball to'plagandan ko'ra ko'proq ta'sir qiladi. Uchta kichik jadval charchoqning kundalik harakatlaringizga qanday ta'sir qilishi haqida qo'shimcha ma'lumot beradi.

Birgalikda ushbu ballar sizga va sizning shifokoringizga tashvishlaringizni hal qiladigan charchoqni boshqarish rejasini tuzishda yordam beradi. Masalan, agar siz psixososial pastki o'lchov oralig'ida yuqori natijalarga erishsangiz, shifokor psixoterapiyani, masalan, kognitiv xulq-atvor terapiyasini tavsiya qilishi mumkin. Agar siz jismoniy pastki o'lchov oralig'ida yuqori natijalarga erishsangiz, ular siz qabul qilgan har qanday dori-darmonlarni moslashtirishga e'tibor berishlari mumkin.

Pastki chiziq

MS yoki boshqa har qanday holat tufayli charchash hayotingizning ko'p jihatlariga xalaqit berishi mumkin. MFIS - bu charchoq birovning hayot sifatiga qanday ta'sir qilishi haqida yaxshiroq tasavvurga ega bo'lish uchun shifokorlar foydalanadigan vosita. Agar sizda MS bilan bog'liq charchoq bo'lsa va u to'g'ri hal etilmasligini his qilsangiz, shifokoringizdan MFIS so'rovnomasi haqida so'rang.