Sutni iste'mol qilish prostata saratoni xavfini oshiradimi?

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Tadqiqot nima deydi?
• Boshqa sut mahsulotlari
• Soya suti prostata saratoni xavfini oshiradimi?
• Prostata saratoni uchun boshqa xavf omillari qanday?
• Yoshi
• Irqi va millati
• Geografiya
• Dunyo bo'ylab prostata saratonidan o'lim darajasi
• Oila tarixi
• Gen o'zgarishi
• Qo'shimcha omillar
• Ko'rinishi qanday?
• Prostata saratoni xavfini kamaytirish usullari bormi?

Umumiy nuqtai

Prostata saratoni butun dunyo bo'ylab erkaklar orasida eng ko'p uchraydigan saraton kasalligidir. Kasallik yoshingizdan jinsingizga qarab bir qator xavf omillaridan kelib chiqadi. Va ma'lum bo'lishicha, sutni iste'mol qilish ham prostata saratoni rivojlanishida muhim rol o'ynashi mumkin. Sut va prostata saratoni o'rtasidagi bog'liqlik haqida ko'proq bilish uchun o'qishni davom eting.

Tadqiqot nima deydi?

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ko'p sut iste'mol qiladigan erkaklar kaltsiyga boy dietani iste'mol qilmaydigan odamlarga qaraganda prostata saratoniga ko'proq moyil bo'ladi. 1998 yilda nashr etilgan eski tadqiqot shuni ko'rsatdiki, kuniga ikki stakan ko'proq sut ichgan erkaklar bu sutni ko'p iste'mol qilmaydigan erkaklarga qaraganda prostata bezi saratoni xavfi yuqori. Butun sut xavfi yuqori bo'lishiga olib keladi, ammo tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, kam yog'li sut bilan bog'liq.

Tadqiqotchilar sutni iste'mol qilish va prostata saratoni o'rtasidagi kuchli bog'liqlik sutning yog'i, kaltsiy va gormonlar miqdori bilan bog'liq bo'lishi mumkinligini taxmin qilishdi. Boshqa nazariyalar ushbu bog'lanish sabab bo'lishi mumkinligini taxmin qilmoqda.

• yuqori kaltsiyli ovqatlar D vitamini muvozanatiga salbiy ta'sir qiladi
• Sut tufayli hosil bo'lgan zardobdagi insulinga o'xshash o'sish koeffitsienti I (IGF-I) kontsentratsiyasining oshishi
• sutning testosteron darajasiga ta'siri

Olimlar sutning prostata saratoni rivojlanishiga ta'sirini ham ko'rib chiqdilar. 2012 yilda o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra, sutni ichgan prostata saratoni bilan kasallangan erkaklarda o'limga olib keladigan prostata saratoni xavfi yuqori edi. Tadqiqotchilar, bu birlashma boshqa sut yoki sut mahsulotlariga tegishli deb topa olishmadi.

2016 yilda o'tkazilgan yangi tadqiqot sut va sut mahsulotlarining sog'liqqa ta'sirini ko'rib chiqdi va prostata saratoni va sut o'rtasidagi bog'liqlik dalillari asossiz ekanligini aniqladi. Ushbu aloqani tasdiqlash uchun ko'proq tadqiqotlar talab etiladi, ammo agar sizda prostata saratoni xavfi mavjud bo'lsa, shifokor bilan sutni o'tkazib yubormasligingiz haqida gaplashing.

Boshqa sut mahsulotlari

Yuqori kaltsiy va prostata saratoni bo'yicha tadqiqotlar asosan sutga qaratilgan ko'rinadi, ammo boshqa sut mahsulotlari ham xavfni oshirishi aniqlangan. Ushbu taomlarga Amerika va keddar pishloqlari singari muzqaymoq va qattiq pishloq kiradi. Tadqiqotlar yogurt, qaymoq, sariyog 'va boshqa sutga asoslangan mahsulotlarning prostata saratoni xavfiga qanday ta'sir qilishini aniqlamaydi.

Soya suti prostata saratoni xavfini oshiradimi?

Hech qanday tadqiqotlar soya suti va prostata saratoni xavfi ortishi o'rtasida bog'liqlikni topmadi. Aslida, buning aksi bo'lishi mumkin. Klinik tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, soya prostata saratoni xavfini kamaytirishi mumkin, ammo bu aloqani to'liq tushunish uchun ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

Prostata saratoni uchun boshqa xavf omillari qanday?

Prostata saratoni uchun beshta keng tarqalgan xavf omillari mavjud:

• yoshi
• irqi va millati
• geografiya
• oila tarixi
• irsiy o'zgarishlar

Yoshi

Erkaklarda prostata saratoni xavfi 50 yoshdan keyin ko'tariladi, 65 yoshdan oshgan erkaklarda 10 ta holatdan 6 tasida uchraydi.

Irqi va millati

Prostatit saratoni boshqa irq odamlariga qaraganda ko'proq afroamerikalik va afro-karib dengizi erkaklarida uchraydi. Amerika Saraton Jamiyatiga ko'ra, oq tanlilarga qaraganda qora tanlilar prostata saratonidan ikki baravar ko'proq nobud bo'lishadi. Prostatit saratoni darajasi Osiyo va Ispaniyalik erkaklarda kamroq. Bu axloqiy va irqiy tafovutlarga olimlar aniq javob berishmagan.

Geografiya

Prostata saratonining eng yuqori ko'rsatkichlari Shimoliy Amerikada, Evropaning shimoli-g'arbiy qismida, Avstraliya va Karib dengizida kuzatilmoqda. Kasallik Afrika, Osiyo va Markaziy va Janubiy Amerikada kamroq tarqalgan. Sabablari noma'lum bo'lsa-da, Amerika Saraton Jamiyati tariflar orasidagi farqni hayot tarzi va ovqatlanishdagi farqlar va saratonni skrining intensiv tekshiruvi sababli paydo bo'lishi mumkinligini teorizatsiya qiladi.

Dunyo bo'ylab prostata saratonidan o'lim darajasi

Prostatit saratoni bilan kasallanish darajasi Markaziy va Janubiy Amerikada boshqa mintaqalarga qaraganda pastroq bo'lsa-da, o'lim darajasi dunyoning boshqa qismlariga qaraganda yuqori.

Oila tarixi

Garchi prostata saratoni bilan kasallangan erkaklarning aksariyati bu kasallikning oilaviy tarixiga ega emaslar, ammo ba'zi oilalarda prostata saratoni nima uchun yuqtirilgan yoki irsiy omil bo'lishi mumkin. Yaqin qarindoshingiz, aka yoki otangiz kabi, prostata saratoni bilan kasallanish xavfini oshiradi.

Gen o'zgarishi

Prostata saratoniga DNK tuzilishidagi ba'zi o'zgarishlar sabab bo'lishi mumkin. Bu gen mutatsiyalar irsiy bo'lishi mumkin yoki insonning hayoti davomida ro'y berishi mumkin. Linch sindromi, shuningdek BRCA2 genidagi o'zgarishlar erkaklarda prostata saratoni xavfini oshirishi mumkin.

Qo'shimcha omillar

Boshqa ba'zi omillar prostata saratoni xavfining oshishi bilan bog'liq.

• qizil go'shtli og'ir parhezlar
• semirish
• chekish
• kimyoviy moddalarga ta'sir qilish
• prostata yallig'lanishi
• vazektomiya

Ko'rinishi qanday?

Ko'pgina tadqiqotlar sut va prostata saratoni darajasi o'rtasidagi bog'liqlikni topdi, shuning uchun iloji bo'lsa, sutni iste'mol qilmaslik yoki iste'mol qilishni qisqartirish yaxshi bo'lishi mumkin. Ammo tadqiqotlar natijasizdir va aloqani yaxshiroq tushunish uchun ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

Erta bosqichdagi prostata saratoni uchun omon qolish darajasi yuqori. Amerika Saraton Jamiyatidan olingan so'nggi ma'lumotlarga ko'ra, mahalliy yoki mintaqaviy bosqichda prostata saratonidan (kasalliksiz erkaklarga nisbatan) besh yillik omon qolish darajasi 100 foizni tashkil etadi. 4-bosqich saraton kasalligining 5 yillik nisbiy omon qolish darajasi atigi 28 foizni tashkil etadi. Shuning uchun muntazam tekshiruvlar prostata saratonini davolashda juda muhimdir. Siz ushbu kasallikni qanchalik erta davolay olsangiz, shunchalik tez davolanib, remissiyaga kirishingiz mumkin.

Prostata saratoni xavfini kamaytirish usullari bormi?

Siz prostata saratoni xavfini yo'q qila olmaysiz, ammo uni kamaytirishingiz mumkin:

• Ovqatlanish rejimini o'zgartiring. Kundalik ovqatlanish rejasiga ko'plab meva va sabzavotlarni qo'shing.
• Faol bo'ling va mos turing. Piyoda boring, tez-tez mashq qiling va sog'lom vaznni saqlang.
• Doimiy ravishda ekran. Doimiy prostata tekshiruvi profilaktika va erta aniqlash uchun muhimdir. Kasallik belgilari paydo bo'lishidan oldin sinovdan o'tkazilib, sizning shifokoringiz prostata saratonini dastlabki bosqichlarida ko'proq ushlashi mumkin.

Shuningdek, siz sutni dietadan chiqarib tashlash haqida o'ylashingiz mumkin. Agar siz sutni iste'mol qilishni qisqartirishni istasangiz, dietangizga kiritishingiz mumkin bo'lgan ba'zi bir sut alternativalari:

• Sigir sutini almashtirish uchun guruch, jo'xori, soya, hindiston yong'og'i yoki bodom sutidan foydalaning.
• Sutga asoslangan pishloqni almashtirish uchun vegetarian pishloq, xamirturush parchalari yoki maydalangan tofudan foydalaning.
• Sigir suti bo'lgan mahsulotlar o'rniga soya asosidagi yogurt va muzqaymoq tanlang.