Bosh og'rig'ingiz sizga aytmoqchi bo'lgan narsa

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Shunday qilib, boshingiz og'riyapti. Nima ish qilasiz?

Bosh og'rig'ini davolash haqida gap ketganda, hammasi qanday bosh og'rig'idan boshlash kerakligiga bog'liq. Garchi ba'zi bosh og'rig'i turlicha bo'lsa-da, migren-bu aura deb nomlanuvchi hissiy alomatlar bilan birga keladigan bosh og'rig'ining yagona turi, masalan, boshqalar umumiy simptomlar va tetikleyicilar bilan bo'lishadi va ko'pincha noto'g'ri tashxis qo'yishadi.

Hech bo'lmaganda uyda. Stenford universitetining nevrologiya professori va bosh og'rig'i dasturi direktori Robert Kovanning aytishicha, ko'pincha bemor sinusli bosh og'rig'i, tiqilishi, isitma yoki haqiqiy infektsiyaning boshqa belgilarisiz keladi. Katta ehtimol bilan, bu migren, deydi u va "dunyodagi barcha antibiotiklar yordam bermaydi".

Kovanning ta'kidlashicha, bosh og'rig'ining eng keng tarqalgan turi kuchlanish turi bo'lib, u stress, tashvish, alkogol yoki ko'zning zo'riqishi, shuningdek, boshqa qo'zg'atuvchi omillar tufayli yuzaga kelishi mumkin. Klaster bosh og'rig'i va dori -darmonlarni haddan tashqari ishlatish bosh og'rig'i (ilgari rebound bosh og'rig'i deb nomlangan) ham nisbatan keng tarqalgan. Uning so'zlariga ko'ra, sinus bosh og'rig'i juda kam uchraydi, lekin Kouen davolagan ko'proq tashvishli sindromlar, jumladan SUNCT bosh og'rig'i kabi kamdan-kam uchraydi, bunda bemorlar kuniga yuzlab marta qisqa sanchish og'rig'ini boshdan kechirishadi, bu esa tomir ichiga yuborishni talab qiladi.

Albatta, sizning boshingiz avtohalokat yoki sport jarohati kabi to'g'ridan-to'g'ri jarohatlar tufayli og'riydi, deydi Dawn C. Buse, PhD, Yeshiva universitetining Albert Eynshteyn tibbiyot kolleji nevrologiya kafedrasi dotsenti va direktori. Montefiore bosh og'rig'i markazida xulq-atvor tibbiyoti. Uning so'zlariga ko'ra, boshqalar yo'tal, jismoniy mashqlar yoki hatto jinsiy aloqadan keyin paydo bo'lishi mumkin bo'lgan bosh og'rig'iga duch kelishadi.

Bosh og'rig'i bo'yicha mutaxassis aniq tashxis qo'yish uchun eng yaxshi variant bo'lishi mumkin bo'lsa -da, bir nechta asosiy savollarga javoblarni bilish sizga va shifokoringizga to'g'ri davolash rejasini tuzishga yordam beradi.

"Bosh og'rig'i tarixini tartibga solish juda foydali", deydi Kovan. Sizning bosh og'rig'ingiz qancha davom etishini, qanchalik kuchli ekanligini, qanchalik tez -tez uchrab turishini va nima sabab bo'lganini bilish, siz hozir og'riq sezmayotganingizda, shifokoringizga rasm chizishi mumkin. "Siz hayotingizga e'tibor berishingiz kerak", deydi u, astma bilan kasallangan odam tashqarida mashq qilganda ob -havoga e'tibor berishi kerak.

Quyida siz bosh og'rig'iga kelganda kuzatib borishingiz kerak bo'lgan ba'zi muhim savollar va javoblar nimani anglatishi mumkinligi haqidagi asosiy rasm.

Sizning og'riqingiz qayerda joylashgan? | Infografika

Og'riq qanday his qiladi? | Infografika yaratish

Sizning bosh og'riqlaringiz qachon paydo bo'ladi? | Infografika yaratish

Sizning bosh og'rig'ingiz qanchalik tez -tez uchraydi? | Infografika

Manbalar: Jons Xopkins tibbiyot markazi, Milliy sog'liqni saqlash institutlari, WebMD, ProMyHealth, Stenford tibbiyoti, Montefiore bosh og'rig'i markazi

Huffington Post sog'lom turmush tarzi haqida ko'proq ma'lumot:

Issiq yoga xavflimi?

Nima uchun dietali sodaga rad javobini berish kerak

Fitnes bo'yicha mutaxassislarning sevimli harakatlari

Uchun ko'rib chiqish