O'chokli haqida bilmoqchi bo'lgan hamma narsa

Tarkib

• O'chokli nima?
• O'chokli alomatlar
• O'chokli og'riq
• O'chokli ko'ngil aynish
• Ko'ngil aynishini davolash va qusishni oldini olish
• Ko'ngil aynishi va qayt qilishni birgalikda davolash
• O'chokli testlar
• O'chokli davolash
• O'chokli dorilar
• O'chokli dorilar
• Dori-darmonlarni haddan tashqari ishlatish bosh og'rig'i
• O'chokli jarrohlik
• Neyropstimulyatsiya operatsiyalari
• MTSDS
• O'chokli nima sabab bo'ladi?
• O'chokli qo'zg'atadigan ovqatlar
• O'chokli turlari
• Aurasiz migren
• Aurali migren
• Surunkali migren
• O'tkir migren
• Vestibulyar migren
• Optik migren
• Murakkab migren
• Menstrüel migren
• Asefaljik migren yoki bosh og'rig'i bo'lmagan migren
• Gormonal migren
• Stress migreni
• Migrenni engillashtirish uchun 3 ta yoga pozitsiyasi
• Klasterli migren
• Qon tomir migren
• Bolalardagi migren
• Qorin migreni
• Xavfsiz paroksismal vertigo
• Tsiklik qusish
• O'chokli va homiladorlik
• O'chokli va boshqalar
• O'chokli oldini olish
• Doktoringiz bilan suhbatlashing

O'chokli nima?

O'chokli - bu ko'plab alomatlarni keltirib chiqaradigan nevrologik holat. Bu tez-tez kuchli, zaiflashadigan bosh og'rig'i bilan tavsiflanadi. Alomatlar orasida ko'ngil aynishi, qusish, gapirish qiyinligi, uyqusizlik yoki karıncalanma, yorug'lik va tovushga sezgirlik bo'lishi mumkin. O'chokli ko'pincha oilalarda ishlaydi va har qanday yoshga ta'sir qiladi.

O'chokli bosh og'rig'iga tashxis qo'yish klinik tarixga, bildirilgan alomatlarga va boshqa sabablarni bartaraf etishga qarab belgilanadi. O'chokli bosh og'rig'ining eng keng tarqalgan toifalari aurasiz (ilgari oddiy migren deb atalgan) va auraga ega bo'lganlar (ilgari klassik migren deb atalgan).

O'chokli bolalikdan boshlanishi mumkin yoki voyaga etmaguncha sodir bo'lmaydi. Ayollarda migren ko'proq erkaklarnikiga qaraganda ko'proq uchraydi. Oila tarixi migren bilan kasallanishning eng keng tarqalgan xavf omillaridan biridir.

O'chokli boshqa bosh og'rig'idan farq qiladi. Turli xil bosh og'rig'i va bosh og'rig'ingiz migren bo'lishi mumkinligini qanday aniqlashni bilib oling.

O'chokli alomatlar

O'chokli alomatlar bosh og'rig'idan bir-ikki kun oldin boshlanishi mumkin. Bu prodrom bosqichi sifatida tanilgan. Ushbu bosqichdagi alomatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin.

• oziq-ovqat istagi
• depressiya
• charchoq yoki kam energiya
• tez-tez esnayish
• giperaktivlik
• asabiylashish
• bo'yinning qattiqligi

Aurasi bo'lgan migrenda aura prodrom bosqichidan keyin paydo bo'ladi. Aura paytida siz ko'rish, his qilish, harakatlanish va nutq bilan bog'liq muammolarga duch kelishingiz mumkin. Ushbu muammolarga quyidagilar kiradi:

• aniq gapirish qiyin
• yuzingizda, qo'llaringizda yoki oyoqlaringizda qichitqi yoki karıncalanma hissi paydo bo'lishi
• shakllar, yorug'lik chiroqlari yoki yorqin joylarni ko'rish
• ko'rish qobiliyatingizni vaqtincha yo'qotish

Keyingi bosqich hujum bosqichi deb nomlanadi. Haqiqiy migren og'rig'i paydo bo'lganda, bu bosqichlarning eng o'tkir yoki og'ir bosqichidir. Ba'zi odamlarda bu bir-biri bilan qoplanishi yoki aura paytida yuz berishi mumkin. Hujum fazasining alomatlari bir necha soatdan bir necha kungacha davom etishi mumkin. Migrenning alomatlari odamdan odamga farq qilishi mumkin. Ba'zi alomatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• yorug'lik va tovushga nisbatan sezgirlikni oshirdi
• ko'ngil aynish
• bosh aylanishi yoki hushidan ketish hissi
• boshingizning bir tomonida, chap tomonda, o'ng tomonda, oldingizda yoki orqada yoki ma'badingizda og'riq
• pulsatsiyalanuvchi va pulsatsiyalanuvchi bosh og'rig'i
• qusish

Hujum bosqichidan keyin odam ko'pincha postdrom fazasini boshdan kechiradi. Ushbu bosqichda odatda kayfiyat va hissiyotlarda o'zgarishlar yuz beradi. Bular eyforik va nihoyatda baxtli bo'lishdan, juda charchagan va befarq bo'lishga qadar bo'lishi mumkin. Engil va xira bosh og'rig'i davom etishi mumkin.

Ushbu fazalarning uzunligi va intensivligi har xil odamlarda har xil darajada bo'lishi mumkin. Ba'zan, bir bosqich o'tkazib yuboriladi va migren xuruji bosh og'rig'iga sabab bo'lmasdan sodir bo'lishi mumkin. O'chokli alomatlari va bosqichlari haqida ko'proq bilib oling.

O'chokli og'riq

Odamlar migren og'rig'ini quyidagicha ta'riflaydilar:

• pulsatsiyalanuvchi
• tebranish
• teshuvchi
• urish
• zaiflashtiruvchi

Bundan tashqari, u qattiq zerikarli, barqaror og'riq kabi his etishi mumkin. Og'riq mo''tadil tarzda boshlanishi mumkin, ammo davolashsiz o'rtacha va og'ir bo'ladi.

O'chokli og'riq ko'pincha peshona sohasiga ta'sir qiladi. Odatda boshning bir tomonida bo'ladi, lekin u ikkala tomonda ham, siljishda ham bo'lishi mumkin.

Ko'pgina migrenlar taxminan 4 soat davom etadi. Agar ular davolanmasa yoki davolanishga javob bermasa, ular 72 soatdan bir haftagacha davom etishi mumkin. Aurasi bo'lgan migrenlarda og'riq aura bilan qoplanishi yoki umuman paydo bo'lmasligi mumkin.

O'chokli ko'ngil aynish

O'chokli odamlarning yarmidan ko'pi simptom sifatida ko'ngil aynish mavjud. Ko'pchilik qusishadi. Ushbu alomatlar bosh og'rig'i bilan bir vaqtda boshlanishi mumkin. Odatda, ular bosh og'rig'i boshlanganidan taxminan bir soat o'tgach boshlanadi.

Bulantı va gijjalar, bosh og'rig'ining o'zi kabi bezovtalanishi mumkin. Agar sizda faqat ko'ngil aynish bo'lsa, odatdagi migren dorilarini qabul qilishingiz mumkin. Gijjalar, sizni tabletkalarni ichishingizga yoki tanangizga singib ketishi uchun etarli darajada ushlab turishingizga to'sqinlik qilishi mumkin. Agar siz migrenli dorilarni qabul qilishni kechiktirishingiz kerak bo'lsa, migreningiz yanada og'irlashishi mumkin.

Ko'ngil aynishini davolash va qusishni oldini olish

Agar sizda qusishsiz ko'ngil aynish bo'lsa, shifokor ko'ngil aynish yoki gijjaga qarshi dorilar deb ataladigan ko'ngil aynishini engillashtiradigan dori-darmonlarni taklif qilishi mumkin. Bunday holatda antiemetik qusishni oldini olishga va ko'ngil aynishini yaxshilashga yordam beradi.

Akupressure migren ko'ngil aynishini davolashda ham foydali bo'lishi mumkin. A ko'rsatdiki, akupressure 30 daqiqadan so'ng migren bilan bog'liq ko'ngil aynish intensivligini pasaytirib, 4 soat davomida yaxshilanishga erishdi.

Ko'ngil aynishi va qayt qilishni birgalikda davolash

Ko'ngil aynishi va qayt qilishni alohida davolashdan ko'ra, shifokorlar migrenni o'zi davolash orqali ushbu alomatlarni engillashtirishni afzal ko'rishadi. Agar sizning migreningiz sezilarli ko'ngil aynish va gijjalar bilan birga kelsa, siz va shifokoringiz profilaktika (profilaktika) dori vositalarini boshlash haqida gaplashishingiz mumkin. O'chokli bilan birga kelishi mumkin bo'lgan ko'ngil aynish va vertigo bilan qanday kurashishni ko'rib chiqing.

O'chokli testlar

Shifokorlar migrenni sizning alomatlaringizni tinglash, to'liq tibbiy va oilaviy tarixni o'rganish va boshqa mumkin bo'lgan sabablarni bartaraf etish uchun fizik tekshiruvdan o'tkazish orqali aniqlaydilar. Tomografiya, masalan, tomografiya yoki MRI, boshqa sabablarni istisno qilishi mumkin, jumladan:

• o'smalar
• g'ayritabiiy miya tuzilmalari
• qon tomir

O'chokli davolash

O'chokli davolash mumkin emas, ammo sizning shifokoringiz ularni boshqarishda sizga yordam berishi mumkin, shunda siz ularni kamroq olasiz va ular paydo bo'lganda simptomlarni davolashingiz mumkin. Davolash, shuningdek, migrenni og'irlashishiga yordam beradi.

Sizning davolanish rejangiz quyidagilarga bog'liq:

• yoshingiz
• sizning migreningiz qanchalik tez-tez uchraydi
• sizda migren turi
• ularning qanchalik qattiq ekanligi, ularning qancha davom etishiga, qancha og'riqlarga duchor bo'lishiga va ular sizni maktabga yoki ishingizga borishga qanchalik xalaqit berishiga asoslanib
• ular ko'ngil aynishi yoki qayt qilishni, shuningdek boshqa alomatlarni o'z ichiga oladimi
• boshqa sog'liq sharoitlari va siz qabul qilishingiz mumkin bo'lgan boshqa dorilar

Sizning davolanish rejangiz quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• o'z-o'ziga g'amxo'rlik qilish migrenni davolash vositalari
• turmush tarzini o'zgartirish, shu jumladan stressni boshqarish va migren qo'zg'atuvchilardan saqlanish
• NSAID yoki asetaminofen (Tylenol) kabi og'riqdan yoki migrendan tashqari dorilar.
• O'chokli oldini olish va bosh og'rig'ining tez-tez kamayib turishiga yordam berish uchun har kuni qabul qilinadigan migren preparatlari
• bosh og'rig'i boshlanishi bilanoq qabul qilinadigan migren dori-darmonlari, uni og'irlashishiga yo'l qo'ymaslik va simptomlarni yumshatish
• ko'ngil aynishi yoki qayt qilishda yordam beradigan retsept bo'yicha dorilar
• gormon terapiyasi, agar sizning hayz davringizga nisbatan migren paydo bo'lsa
• maslahat
• biofeedback, meditatsiya, akupressure yoki akupunkturni o'z ichiga olishi mumkin bo'lgan muqobil parvarish

Ushbu va boshqa migrenni davolash usullarini ko'rib chiqing.

O'chokli dorilar

Uyda migren bilan og'rigan og'riqni davolashga yordam beradigan bir nechta narsani sinab ko'rishingiz mumkin:

• Tinch va qorong'i xonada yotib oling.
• Boshingizni yoki ibodatxonalaringizni massaj qiling.
• Peshonangizga yoki bo'yningizning orqasiga sovuq mato qo'ying.

Ko'p odamlar, shuningdek, migrenni yo'qotish uchun o'simliklarni davolash usullarini sinab ko'rishadi.

O'chokli dorilar

Dori vositalaridan migren paydo bo'lishining oldini olish yoki uni paydo bo'lganidan keyin davolash uchun foydalanish mumkin. Birjadan tashqari dorilar yordamida sizga yordam berilishi mumkin. Ammo, agar OTC dorilar samarali bo'lmasa, shifokor boshqa dori-darmonlarni buyurishga qaror qilishi mumkin.

Ushbu variantlar sizning migreningizning og'irligiga va boshqa har qanday sog'liq sharoitingizga asoslanadi. Dori-darmon vositalariga oldini olish uchun ham, hujum paytida davolash uchun ham dorilar kiradi.

Dori-darmonlarni haddan tashqari ishlatish bosh og'rig'i

Har qanday bosh og'rig'iga qarshi dori-darmonlarni tez-tez va takroriy ishlatish, ma'lum bo'lgan narsaga olib kelishi mumkin (ilgari tiklanish bosh og'rig'i deb atalgan). O'chokli odamlar ushbu asoratni rivojlanish xavfi yuqori.

O'chokli bosh og'rig'iga qanday munosabatda bo'lishni aniqlayotganda, shifokor bilan dori-darmonlarni qabul qilish chastotasi va dori-darmonlarga alternativalar to'g'risida gaplashing. Dori-darmonlarni ortiqcha iste'mol qilish bosh og'rig'i haqida ko'proq bilib oling.

O'chokli jarrohlik

O'chokli davolashda ishlatiladigan bir nechta jarrohlik muolajalar mavjud. Biroq, ular AQSh oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) tomonidan tasdiqlanmagan. Jarayonlarga neyropstimulyatsiya protseduralari va migrenni qo'zg'atadigan joy dekompressiya operatsiyasi (MTSDS) kiradi.

Amerikalik O'chokli Jamg'armasi migren jarrohligini ko'rib chiqayotganlarni bosh og'rig'i mutaxassisi bilan uchrashishga chorlaydi. Bosh og'rig'i mutaxassisi bosh og'rig'i bo'yicha akkreditatsiyadan o'tgan do'stlikni tugatdi yoki bosh og'rig'i bo'yicha sertifikatlangan.

Neyropstimulyatsiya operatsiyalari

Ushbu muolajalar paytida jarroh sizning teringizga elektrodlarni kiritadi. Elektrodlar elektr stimulyatsiyasini aniq nervlarga etkazadi. Hozirda bir necha turdagi stimulyatorlardan foydalanilmoqda. Bunga quyidagilar kiradi:

• oksipital asab stimulyatorlari
• chuqur miya stimulyatorlari
• vagal asab stimulyatorlari
• sfenopalatin ganglion stimulyatorlari

Stimulyatorlarni sug'urtalash kamdan-kam uchraydi. Bosh og'rig'ini davolashda asab stimulyatsiyasining ideal roli bo'yicha tadqiqotlar davom etmoqda.

MTSDS

Ushbu jarrohlik protsedura bosh va yuz atrofidagi nervlarni bo'shatishni o'z ichiga oladi, ular surunkali migrenni qo'zg'atadigan joy bo'lishi mumkin. Onabotulinumtoksin A (Botoks) in'ektsiyalari odatda migren xuruji paytida paydo bo'lgan qo'zg'atuvchi nuqta nervlarini aniqlash uchun ishlatiladi. Sedasyon ostida jarroh ajratilgan nervlarni o'chiradi yoki siqib chiqaradi. Odatda plastik jarrohlar ushbu operatsiyalarni bajaradilar.

Amerika bosh og'rig'i jamiyati migrenni MTSDS bilan davolashni ma'qullamaydi. Ular ushbu protsedurani ko'rib chiqayotgan har kimga birinchi navbatda xatarlarni o'rganish uchun bosh og'rig'i mutaxassisi tomonidan baho berishni tavsiya qiladi.

Ushbu operatsiyalar keyingi tadqiqotlar doimiy va xavfsiz ishlashini ko'rsatmaguncha eksperimental hisoblanadi. Ammo ular boshqa davolanishga javob bermagan surunkali migrenli odamlar uchun rol o'ynashi mumkin. Shunday qilib, plastik jarrohlik sizning migren muammolariga javob beradimi?

O'chokli nima sabab bo'ladi?

Tadqiqotchilar migrenning aniq sababini aniqlamadilar. Biroq, ular vaziyatni qo'zg'atishi mumkin bo'lgan ba'zi bir omillarni topdilar. Bunga miya kimyoviy moddalaridagi o'zgarishlar, masalan, miya kimyoviy serotonin darajasining pasayishi kiradi.

O'chokli qo'zg'atishi mumkin bo'lgan boshqa omillarga quyidagilar kiradi:

• yorqin chiroqlar
• qattiq issiqlik yoki ob-havoning boshqa ekstremal holatlari
• suvsizlanish
• barometrik bosimning o'zgarishi
• ayollarda gormonlar o'zgarishi, masalan, hayz ko'rish, homiladorlik yoki menopauza paytida estrogen va progesteronning o'zgarishi
• ortiqcha stress
• baland tovushlar
• kuchli jismoniy faoliyat
• ovqatdan voz kechish
• uyqu rejimidagi o'zgarishlar
• og'iz kontratseptivlari yoki nitrogliserin kabi ba'zi dorilarni qo'llash
• g'ayrioddiy hidlar
• ba'zi ovqatlar
• chekish
• spirtli ichimliklarni iste'mol qilish
• sayohat

Agar siz migrenni boshdan kechirsangiz, shifokoringiz bosh og'rig'i jurnalini yuritishingizni so'rashi mumkin. O'chokli boshlanishidan oldin nima qilayotganingizni, qanday ovqatlar iste'mol qilganingizni va qanday dori-darmonlarni qabul qilganingizni yozib qo'yish sizning qo'zg'atuvchilaringizni aniqlashga yordam beradi. Migrenni keltirib chiqaradigan yoki qo'zg'atadigan yana nima bo'lishi mumkinligini bilib oling.

O'chokli qo'zg'atadigan ovqatlar

Ba'zi oziq-ovqat yoki oziq-ovqat tarkibiy qismlari boshqalarga qaraganda migrenni qo'zg'atishi mumkin. Bunga quyidagilar kirishi mumkin:

• alkogol yoki kofeinli ichimliklar
• nitratlar (tuzlangan go'sht tarkibidagi konservant), aspartam (sun'iy shakar) yoki glutamat monosodyum (MSG) kabi oziq-ovqat qo'shimchalari
• tabiiy ravishda ba'zi oziq-ovqatlarda uchraydigan tiramin

Tiramin oziq-ovqat fermentlangan yoki qariganida ham ko'payadi. Bunga ba'zi keksa pishloqlar, tuzlangan karam va soya sousi kabi ovqatlar kiradi. Shu bilan birga, davom etayotgan tadqiqotlar migrenda tiraminning rolini batafsilroq ko'rib chiqmoqda. Bu qo'zg'atuvchiga emas, balki ba'zi odamlarda bosh og'rig'i himoyachisi bo'lishi mumkin. O'chokli qo'zg'atadigan boshqa oziq-ovqat mahsulotlarini tekshiring.

O'chokli turlari

O'chokli ko'plab turlari mavjud. Eng keng tarqalgan turlaridan ikkitasi aurasiz migren va aura bilan migren. Ba'zi odamlar ikkala turga ega.

O'chokli ko'plab odamlarda bir nechta migren turlari mavjud.

Aurasiz migren

Ushbu turdagi migren ilgari oddiy migren deb nomlangan. O'chokli odamlarning aksariyati aurani sezmaydilar.

Xalqaro bosh og'rig'i jamiyati ma'lumotlariga ko'ra, aurosiz migrenga chalingan odamlarda kamida beshta xuruj bo'lib, quyidagi xususiyatlarga ega:

• Agar davolanmasa yoki davolanish natija bermasa, bosh og'rig'i xuruji odatda 4 dan 72 soatgacha davom etadi.
• Bosh og'rig'ida ushbu xususiyatlarning kamida ikkitasi mavjud:
  • bu faqat boshning bir tomonida (bir tomonlama) paydo bo'ladi
  • og'riq pulsatsiyalanuvchi yoki pulsatsiyalanuvchi
  • og'riq darajasi o'rtacha yoki kuchli
  • harakatlanayotganda og'riq, masalan, yurish yoki zinapoyaga chiqish paytida kuchayadi
• Bosh og'rig'i ushbu xususiyatlarning kamida bittasiga ega:
  • bu sizni nurga sezgir qiladi (fotofobi)
  • bu sizni tovushga sezgir qiladi (fonofobiya)
  • gijjalar yoki diareya bilan yoki ularsiz ko'ngil aynishini boshdan kechirasiz
• Bosh og'rig'i boshqa sog'liq muammosi yoki tashxis tufayli kelib chiqmaydi.

Aurali migren

Ushbu turdagi migren ilgari klassik migren, murakkab migren va hemiplejik migren deb nomlangan. Aurali migren migrenga chalingan odamlarning 25 foizida uchraydi.

Xalqaro bosh og'rig'i jamiyatiga ko'ra, sizda ushbu xususiyatlarga ega bo'lgan kamida ikkita hujum bo'lishi kerak:

• Yo'qolgan aura, butunlay teskari bo'lib, quyidagi belgilarning kamida bittasini o'z ichiga oladi:
  • ko'rish muammolari (eng keng tarqalgan aura belgisi)
  • tananing, yuzning yoki tilning hissiy muammolari, masalan, uyquchanlik, karıncalanma yoki bosh aylanishi
  • nutq yoki til muammolari
  • muammolar 72 soatgacha davom etishi mumkin bo'lgan harakatlanish yoki zaiflik
  • quyidagilarni o'z ichiga olgan miya sopi belgilari.
    • gapirish qiyin yoki dizartriya (noaniq nutq)
    • vertigo (aylanayotgan tuyg'u)
    • tinnitus yoki quloqdagi jiringlash
    • gipakusis (eshitish muammolari)
    • diplopiya (ikki tomonlama ko'rish)
    • ataksiya yoki tana harakatlarini boshqarish qobiliyatining yo'qligi
    • ongni pasayishi
  • faqat bitta ko'zdagi ko'z bilan bog'liq muammolar, shu jumladan yorug'lik paydo bo'lishi, ko'r joylar yoki vaqtinchalik ko'rlik (bu alomatlar paydo bo'lganda ular retinal migren deb ataladi)
• Ushbu xususiyatlarning kamida ikkitasiga ega bo'lgan aura:
  • kamida bitta alomat asta-sekin besh yoki undan ko'p daqiqada tarqaladi
  • auraning har bir alomati besh daqiqadan bir soatgacha davom etadi (agar sizda uchta alomat bo'lsa, ular uch soatgacha davom etishi mumkin)
  • auraning kamida bitta alomati faqat boshning bir tomonida, shu jumladan ko'rish, nutq yoki til muammolari
  • aura bosh og'rig'i bilan yoki bosh og'rig'i boshlanishidan bir soat oldin paydo bo'ladi
• Bosh og'rig'i boshqa sog'liq muammosidan kelib chiqmaydi va vaqtinchalik ishemik hujum sabab sifatida chiqarib tashlangan.

Aura odatda bosh og'rig'i boshlanishidan oldin paydo bo'ladi, ammo bosh og'rig'i boshlangandan keyin davom etishi mumkin. Shu bilan bir qatorda, aura bosh og'rig'i bilan bir vaqtda boshlanishi mumkin. O'chokli bu ikki turi haqida ko'proq bilib oling.

Surunkali migren

Surunkali migren ilgari kombinatsiyalangan yoki aralash bosh og'rig'i deb atalgan, chunki u migren va kuchlanish bosh og'rig'iga ega bo'lishi mumkin. Ba'zida bu og'ir migren deb ham ataladi va dori-darmonlarni haddan tashqari iste'mol qilish oqibatida kelib chiqishi mumkin.

Surunkali migren bilan og'rigan odamlarda og'ir taranglik yoki migrenning bosh og'rig'i oyiga 15 kundan ortiq 3 yoki undan ko'p oy davomida bo'ladi. Ushbu sakkizdan ortiq bosh og'rig'i - bu aurali yoki aurasiz migren. O'chokli va surunkali migren o'rtasidagi ko'proq farqlarni tekshiring.

O'tkir migren bilan og'rigan odamlarga qaraganda, surunkali migrenli odamlarda:

• qattiq bosh og'rig'i
• uyda va uydan tashqarida ko'proq nogironlik
• depressiya
• artrit kabi surunkali og'riqning yana bir turi
• boshqa jiddiy sog'liq muammolari (komorbidiyalar), masalan, yuqori qon bosimi
• oldingi bosh yoki bo'yin jarohatlari

Surunkali migrenlardan qanday qutulish kerakligini bilib oling.

O'tkir migren

O'tkir migren - bu surunkali tashxis qo'yilmagan migrenning umumiy atamasi. Ushbu turdagi boshqa nom epizodik migrendir. Epizodik migren bilan og'rigan odamlarda oyiga 14 kungacha bosh og'rig'i bor. Shunday qilib, epizodik migrenli odamlarda oyiga surunkali bo'lganlarga qaraganda kamroq bosh og'rig'i bor.

Vestibulyar migren

Vestibulyar migren, shuningdek, migren bilan bog'liq vertigo deb ham ataladi. O'chokli odamlarning taxminan 40 foizida ba'zi vestibulyar simptomlar mavjud. Ushbu alomatlar muvozanatga ta'sir qiladi, bosh aylanishi yoki ikkalasini ham keltirib chiqaradi. Har qanday yoshdagi odamlarda, shu jumladan bolalarda vestibulyar migren bo'lishi mumkin.

Nevrologlar odatda migrenni, shu jumladan vestibulyar migrenni boshqarishda qiynaladigan odamlarni davolashadi. Ushbu turdagi migren uchun dorilar boshqa migren turlari uchun ishlatiladigan dorilarga o'xshaydi. Vestibulyar migren migrenni qo'zg'atadigan ovqatlarga ham sezgir. Shunday qilib, siz dietangizga o'zgartirish kiritib, vertigo va boshqa alomatlarni oldini olishingiz yoki engillashtira olasiz.

Shuningdek, shifokor sizga vestibulyar reabilitatsiya terapevtiga murojaat qilishni taklif qilishi mumkin. Ular sizning alomatlaringiz eng yomon bo'lgan paytda muvozanatni saqlashga yordam beradigan mashqlarni sizga o'rgatishi mumkin. Ushbu migrenlar juda zaiflashishi mumkinligi sababli, siz va sizning shifokoringiz profilaktik dori-darmonlarni qabul qilish haqida gaplashishingiz mumkin. Vestibulyar migren haqida o'qishni davom eting.

Optik migren

Optik migren, shuningdek, ko'z migreni, ko'z migreni, oftalmik migren, monokulyar migren va retinal migren deb ham ataladi. Bu auraga ega bo'lgan kamdan-kam uchraydigan migren turi, ammo boshqa vizual auralardan farqli o'laroq, u faqat bitta ko'zga ta'sir qiladi.

Xalqaro bosh og'rig'i jamiyati retinal migrenni faqat bir ko'zda to'liq tiklanadigan va vaqtincha ko'rish muammolarining hujumlari deb ta'riflaydi. Alomatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• sintiltsiyalar deb ataladigan yorug'lik chaqnaydi
• skotoma deb ataladigan ko'r nuqta yoki ko'rishning qisman yo'qolishi
• bitta ko'zning ko'rish qobiliyatini yo'qotish

Ushbu ko'rish muammolari odatda bosh og'rig'idan bir soat ichida paydo bo'ladi. Ba'zida optik migren og'riqsizdir. Optik migrenga ega bo'lgan ko'pchilik odamlar ilgari boshqa turdagi migrenni boshdan kechirishgan.

Jismoniy mashqlar hujumga olib kelishi mumkin. Ushbu bosh og'riqlar glaukoma kabi ko'z muammosidan kelib chiqmaydi. Ushbu turdagi migrenning sabablari haqida ko'proq bilib oling.

Murakkab migren

Murakkab migren - bu bosh og'rig'ining bir turi emas. Buning o'rniga, murakkab yoki murakkab migren - bu migrenni ta'riflashning umumiy usuli, garchi bu ularni ta'riflashning klinik jihatdan aniq usuli bo'lmasa. Ba'zi odamlar "murakkab migren" ni qon tomir belgilariga o'xshash alomatlari bo'lgan aurasi bo'lgan migrenni anglatadi. Ushbu alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• zaiflik
• gapirish qiyin
• ko'rish qobiliyatini yo'qotish

Kengash tomonidan tasdiqlangan bosh og'rig'i bo'yicha mutaxassisni ko'rish sizning bosh og'rig'ingizni aniq, aniq tashxis qo'yishingizga yordam beradi.

Menstrüel migren

Menstrüel bilan bog'liq migren, migrenning har qanday turini boshdan kechirgan ayollarning 60 foizigacha ta'sir qiladi. Ular aura bilan yoki bo'lmasdan sodir bo'lishi mumkin. Ular, shuningdek, hayz paytida yoki undan keyin va ovulyatsiya paytida paydo bo'lishi mumkin.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, hayzli migrenlar hayz ko'rish sikli bilan bog'liq bo'lmagan migrenlarga qaraganda intensivroq, uzoqroq davom etadigan va sezilarli ko'ngil aynishlarga ega.

O'chokli standart davolash usullaridan tashqari, hayz ko'rishi bilan bog'liq migrenli ayollar serotonin darajasiga ta'sir qiluvchi dorilar bilan bir qatorda gormonal muolajalardan ham foydalanishlari mumkin.

Asefaljik migren yoki bosh og'rig'i bo'lmagan migren

Asefaljik migren, shuningdek, bosh og'rig'isiz migren, bosh og'rig'isiz aura, jim migren va bosh og'rig'isiz ko'rish migreni deb ham ataladi. Asefaljik migren odamda aura bo'lganida paydo bo'ladi, lekin bosh og'rig'iga duch kelmaydi. O'chokli 40 yoshdan keyin boshlaydigan odamlarda bu turdagi migren kam emas.

Vizual aura belgilari eng ko'p uchraydi. Ushbu turdagi migren bilan aura bir necha daqiqada tarqaladigan alomatlar bilan asta-sekin paydo bo'lishi va bir belgidan ikkinchisiga o'tishi mumkin. Vizual alomatlardan so'ng, odamlar uyqusirab, nutq bilan bog'liq muammolarga duch kelishlari mumkin, so'ngra o'zlarini zaif his qilishadi va tanasining bir qismini normal ravishda harakatga keltira olmaydilar. Asefaljik yoki jim migrenlarni yaxshiroq tushunish uchun o'qing.

Gormonal migren

Gormonal migrenlar hayzli migren va ekzogen ekstrogenni olib tashlash bosh og'rig'i deb ham ataladi, bu ayol gormonlari, odatda estrogen bilan bog'liq. Ular migrenni o'z ichiga oladi:

• sizning davringiz
• ovulyatsiya
• homiladorlik
• perimenopoz
• tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari yoki gormon terapiyasi kabi tarkibida estrogen bo'lgan dorilarni qabul qilishni boshlaganingizdan yoki to'xtatganingizdan keyingi dastlabki kunlar

Agar siz gormon terapiyasidan foydalansangiz va bosh og'rig'ingizni ko'paytirsangiz, shifokoringiz siz bilan bu haqda gaplashishi mumkin:

• dozangizni sozlash
• gormonlar turini o'zgartirish
• gormon terapiyasini to'xtatish

Gormonal dalgalanmalar migrenni qanday keltirib chiqarishi haqida ko'proq bilib oling.

Stress migreni

Stress migreni Xalqaro Bosh og'rig'i jamiyati tomonidan tan olingan migren turi emas. Biroq, stress migrenni qo'zg'atishi mumkin.

Mana bor stress bosh og'rig'i. Ular taranglik tipidagi bosh og'rig'i yoki oddiy bosh og'rig'i deb ham ataladi. Agar stress migrenni qo'zg'atishi mumkin deb hisoblasangiz, yengillik uchun yoga bilan shug'ullaning.

Migrenni engillashtirish uchun 3 ta yoga pozitsiyasi

Klasterli migren

Klasterli migren Xalqaro bosh og'rig'i jamiyati tomonidan belgilangan migren turi emas. Biroq, klasterli bosh og'riqlar mavjud. Ushbu bosh og'riqlar ko'z atrofida va orqada juda ko'p og'riqlarga olib keladi, ko'pincha:

• bir tomondan yirtib tashlash
• burun tiqilishi
• qizarish

Ular spirtli ichimliklar yoki haddan tashqari chekish orqali olib kelishi mumkin. Sizda migren bilan bir qatorda bosh og'rig'i ham bo'lishi mumkin.

Qon tomir migren

Qon tomir migreni Xalqaro Bosh og'rig'i jamiyati tomonidan belgilangan migren turi emas. Qon tomirlaridagi bosh og'rig'i - bu ba'zi odamlar migren tufayli paydo bo'lgan titraydigan bosh og'rig'i va pulsatsiyani tasvirlash uchun ishlatishi mumkin.

Bolalardagi migren

Bolalarda kattalar singari ko'plab migren turlari bo'lishi mumkin. Bolalar va o'spirinlar, kattalar singari, migrenlari bilan birga depressiya va xavotir kasalliklarini ham boshdan kechirishlari mumkin.

Katta yoshga etmaguncha, bolalar boshning ikkala tomonida simptomlarga ega bo'lishi mumkin. Bolalarning boshning orqa qismida bosh og'rig'i og'rig'i kamdan-kam uchraydi. Ularning migrenlari 2 dan 72 soatgacha davom etadi.

Bolalarda migrenning bir nechta variantlari ko'proq uchraydi. Bularga qorin migreni, benign paroksismal vertigo va tsiklik qusish kiradi.

Qorin migreni

Qorin migreni bo'lgan bolalarda bosh og'rig'i o'rniga oshqozon og'rig'i bo'lishi mumkin. Og'riq o'rtacha yoki kuchli bo'lishi mumkin. Odatda og'riq oshqozon o'rtasida, qorin tugmasi atrofida bo'ladi. Biroq, og'riq bu o'ziga xos sohada bo'lmasligi mumkin. Qorin faqat "og'riqli" his etishi mumkin.

Farzandingiz ham bosh og'rig'iga duch kelishi mumkin. Boshqa alomatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• ishtahaning etishmasligi
• qusish bilan yoki qusishsiz ko'ngil aynish
• yorug'lik yoki tovushga sezgirlik

Qorin bo'shlig'i migreni bo'lgan bolalarda kattalar davrida odatdagidek migren belgilari paydo bo'lishi mumkin.

Xavfsiz paroksismal vertigo

Xavfsiz paroksismal vertigo kichkintoylarda yoki yosh bolalarda paydo bo'lishi mumkin. Bu sizning farzandingiz to'satdan beqaror bo'lib qolganda va yurishdan bosh tortganda yoki oyoqlarini keng yoyib yurganida paydo bo'ladi, shuning uchun ular tebranishadi. Ular qusishi mumkin. Shuningdek, ular bosh og'rig'iga duch kelishlari mumkin.

Yana bir alomat - ko'zning tez harakatlanishi (nistagmus). Hujum bir necha daqiqadan soatgacha davom etadi. Uyqu ko'pincha alomatlarni tugatadi.

Tsiklik qusish

Tsiklik qusish ko'pincha maktab yoshidagi bolalarda uchraydi. Kuchli qusish kamida bir soat davomida soatiga to'rt-besh marta sodir bo'lishi mumkin. Farzandingiz quyidagilarga ega bo'lishi mumkin:

• oshqozon og `rig` i
• bosh og'rig'i
• nurga yoki tovushga sezgirlik

Alomatlar 1 soat yoki 10 kungacha davom etishi mumkin.

Kusish o'rtasida bolangiz harakat qilishi va o'zini butunlay normal his qilishi mumkin. Hujumlar bir hafta yoki undan ko'proq masofada sodir bo'lishi mumkin. Semptomlar taniqli va bashorat qilinadigan hodisa shaklini rivojlanishi mumkin.

Bolalar va o'spirinlarda uchraydigan boshqa migren belgilariga qaraganda tsiklik qusish alomatlari ko'proq sezilishi mumkin.

Farzandingiz migrenni boshdan kechirayaptimi? Ushbu onalar farzandlarining og'ir migren og'rig'iga qanday munosabatda bo'lishganiga qarang.

O'chokli va homiladorlik

Ko'p ayollar uchun ularning migrenlari homiladorlik paytida yaxshilanadi. Biroq, ular to'satdan gormonal siljishlar tufayli etkazib berishdan keyin yomonlashishi mumkin. Homiladorlik paytida bosh og'rig'i bosh og'rig'ining sababini tushunishga ishonch hosil qilish uchun alohida e'tibor berish kerak.

Tadqiqotlar davom etmoqda, ammo yaqinda o'tkazilgan kichik tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, homiladorlik paytida O'chokli ayollarda quyidagilar mavjud:

• muddatidan oldin yoki erta etkazib berish
• preeklampsi
• kam vazn bilan tug'ilgan chaqaloq

Homiladorlik paytida ba'zi migrenli dorilar xavfsiz deb hisoblanmasligi mumkin. Bunga aspirin kirishi mumkin. Agar homiladorlik paytida sizda migren bo'lsa, shifokoringiz bilan birgalikda rivojlanayotgan bolangizga zarar etkazmaydigan migrenni davolash usullarini toping.

O'chokli va boshqalar

Bosh og'rig'ining eng keng tarqalgan turi migren va kuchlanishning bosh og'rig'i shunga o'xshash belgilarga ega. Shu bilan birga, migren, shuningdek, kuchlanishning bosh og'rig'iga qo'shilmagan ko'plab alomatlar bilan bog'liq. O'chokli va kuchlanishning bosh og'rig'i ham bir xil davolash usullariga turlicha javob beradi.

Kuchlanish bosh og'rig'i va migren ham bo'lishi mumkin:

• engil va o'rtacha og'riq
• doimiy og'riq
• boshning ikkala tomonida og'riq

Faqatgina O'chokli quyidagi belgilarga ega bo'lishi mumkin:

• o'rtacha va qattiq og'riq
• urish yoki urish
• odatdagi faoliyatingizni qila olmaslik
• boshning bir tomonidagi og'riq
• qusish bilan yoki qusishsiz ko'ngil aynish
• aura
• nurga, tovushga yoki ikkalasiga sezgirlik

O'chokli va bosh og'rig'i o'rtasidagi ko'proq farqlarni bilib oling.

O'chokli oldini olish

O'chokli oldini olish uchun quyidagi amallarni bajarishni xohlashingiz mumkin:

• O'chokli nima paydo bo'lishini bilib oling va bu narsalardan saqlaning.
• Hidratlangan holda turing. Kuniga erkaklar taxminan 13 stakan suyuqlik, ayollar esa 9 stakan ichishlari kerak.
• Ovqatni qoldirib ketishdan saqlaning.
• Sifatli uxlang. Tungi uxlash umumiy sog'liq uchun muhimdir.
• Chekishni tashlash.
• Hayotingizda stressni kamaytirishni ustuvor vazifa qilib oling va uni foydali usullar bilan engishni o'rganing.
• Dam olish ko'nikmalarini o'rganing.
• Doimiy ravishda mashq qiling. Jismoniy mashqlar nafaqat stressni kamaytirishga, balki ozishga ham yordam beradi. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, semirish migren bilan bog'liq. Asta-sekin isinish uchun asta-sekin mashq qilishni boshlaganingizga ishonch hosil qiling. Juda tez va intensiv ravishda boshlash migrenni qo'zg'atishi mumkin.

Doktoringiz bilan suhbatlashing

Ba'zida migrenning bosh og'rig'i qon tomirlarini taqlid qilishi mumkin. Agar siz yoki yaqinlaringizning boshi og'ritsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qilish muhimdir:

• nutqning sustlashishiga yoki yuzning bir tomoniga osilishiga olib keladi
• yangi oyoq yoki qo'lning zaiflashishiga olib keladi
• juda to'satdan va jiddiy tarzda hech qanday qo'rg'oshin alomatlari va ogohlantirishsiz yonadi
• isitma, bo'yinning qattiqlashishi, chalkashlik, tutilish, ikki tomonlama ko'rish, zaiflik, uyqusizlik yoki gapirish qiyinlishuvi bilan yuzaga keladi
• alomatlar bir soatdan ko'proq davom etadigan auraga ega
• hozirgi zamonning eng yomon bosh og'rig'i deb atashadi
• ongni yo'qotish bilan birga keladi

Bosh og'rig'ingiz kundalik hayotingizga ta'sir qila boshlasa, shifokoringizga murojaat qilish uchun uchrashuvga boring. Ko'zlaringiz yoki quloqlaringiz atrofida og'riq paydo bo'ladimi yoki oyiga bir necha soat yoki kunlar davom etadigan ko'plab bosh og'riqlaringiz bo'lsa, ularga ayting.

Migrenning bosh og'rig'i kuchli, kuchsiz va noqulay bo'lishi mumkin. Davolashning ko'plab usullari mavjud, shuning uchun siz uchun eng maqbulini yoki kombinatsiyasini topishda sabrli bo'ling. O'chokli qo'zg'atuvchilarni aniqlash uchun bosh og'rig'ingizni va alomatlaringizni kuzatib boring. O'chokli oldini olish usullarini bilish ko'pincha ularni boshqarishda birinchi qadam bo'lishi mumkin.