O'rta tibbiyot xodimlari mehnatni xavfsiz ravishda etkazish uchun ishlayaptimi?

Tarkib

• Unda nima bor?
• Xavfsizmi?
• Kastor yog'i
• Limon verbena yog'i
• Bodom yog'i
• O'rik sharbati
• Qachon ichasiz?
• Bu samaralimi?
• Agar men bu noxush ichimlikni ichishni istamasam, qanday alternativalar bo'lishi mumkin?
• Qaytish

Siz bir necha hafta davomida kunlarni sanab kelmoqdasiz. Sizda taqvim kunini taqvimga kiritdingiz, ammo u juda uzoq ko'rinadi. (Va bu mehnat haqida o'ylaydigan joyga etib bordi) hech narsa yana bir necha kun homilador bo'lish fikri bilan solishtirganda.) Kecha siz bolangizni quchog'ingizga olishga tayyormiz.

Homiladorlikning tugashi bilan, mehnatni boshlash fikri juda jozibali. Ehtimol, mehnatni kuchaytirishga yordam beradigan maxsus ichimlik haqida eshitgansiz: doyalar. Sizning kichkintoyingiz sizning ustuvor vazifangizdir, shuning uchun uning tarkibidagi narsalarni va uning xavfsizligini bilishni xohlash tabiiydir. Biz sizni qamrab oldik - ko'rib chiqaylik.

Hech qachon uyda davolovchi vositachingiz bilan gaplashmasdan mehnatni kuchaytirishga urinmang. Kichkintoyning kutilgan kelishini kutish qiyin bo'lishi mumkin, ammo erta mehnatni jalb qilish yoki shubhali usullardan foydalanish xavfsiz emas - ikkalangiz uchun ham.

Unda nima bor?

O'rta tibbiyot xodimlarini tayyorlash uchun turli xil retseptlar mavjud, ammo ularning aksariyati quyidagilardan iborat:

• kastor yog'i
• limon verbena yog'i
• bodom yog'i
• o'rik sharbati

Ushbu doyalarni ishlatish juda muhimdir (yoki shunga o'xshash). faqat sizning tibbiy provayderingizning ko'magi bilan (biz buni etarlicha ta'kidlay olmaymiz), shuning uchun uni tayyorlash va iste'mol qilishdan oldin, sizning OB yoki akusheringiz bilan tekshiring. Ular siz uchun ma'lum bir retseptni taklif qilishi yoki tasdiqlashi mumkin.

Bu ma'lum doiralarda ommalashgan bo'lsa-da, hamma ham o'rta tibbiyot xodimlarining "doyalar pivo tayyorlash" konsuktsiyasini eshitgani yo'q. Ehtimol siz o'zingizning retseptingizni tibbiy xizmat ko'rsatuvchingizga tanishtirishingiz mumkin!

Shuni ham yodda tutingki, ko'plab ayollar uchun bu ichimlik pastga tushmaydi - ta'm odatda sotiladigan joy emas!

Xavfsizmi?

O'rta sut emizuvchilarning umumiy xavfsizligini hisobga olish uchun individual ingredientlarni ko'rib chiqaylik. Shunisi e'tiborga loyiqki, kastor yog'i, ehtimol, mehnatni talab qiladigan tarkibiy qismdir, qolganlari esa kastor yog'ining ta'mini maskalash uchun.

Kastor yog'i

Kastor yog'ining eng keng tarqalgan ishlatiladigan vositalaridan biri bu asoratlantiruvchi vositadir. Buning sababi, kastor yog'i ichaklarda ozgina spazmlarga olib kelishi mumkin. Xuddi shunday, bu bachadon mushaklarining spazmini keltirib chiqarishi mumkin, bu esa qisqarishga olib keladi va mehnatni kuchaytiradi.

Ammo kastor yog'ini iste'mol qilish, shuningdek, qattiq diareya, ko'ngil aynishi va qusishga olib kelishi mumkin. Bir so'z bilan aytganda, bu yoqimsiz.

Kastor yog'ini qabul qilganda suvsizlanishni kuzatish juda muhimdir. Bundan tashqari, kastor yog'i tartibsiz bo'lib qoladigan yoki juda og'riqli bo'ladigan kasılmalara olib kelishi mumkin. Bu onaning charchashiga yoki qo'shimcha stressga olib kelishi mumkin va chaqaloq. Bu kastor yog'ini homiladorlik davrida tibbiy yordam ko'rsatmasdan va tibbiy yordamisiz ishlatmaslikning sabablaridan biridir.

Yana bir muhim eslatma: Kastor yog'i hech qachon homiladorlikning to'liq muddatidan oldin iste'mol qilinmasligi kerak, chunki bu chaqaloq uchun xavfli bo'lishi mumkin.

Limon verbena yog'i

Homiladorlik va tug'ruq paytida limon verbena moyini ishlatish bo'yicha juda ko'p tadqiqotlar mavjud emas. Sizni qabul qilganingiz haqidagi fikringiz to'g'risida doktoringiz yoki akusheringiz bilan gaplashing.

Bodom yog'i

Agar sizda yong'oq alerjisi bo'lsa, bu albatta xabardor bo'lishi kerak bo'lgan tarkibiy qism. Ammo boshqalar uchun bu umuman xavfsizdir.

Agar sizda bodom allergiyasi bo'lsa, boshqa turdagi yong'oq moyini almashtirish mumkin. Buni o'rnini bosadigan boshqa ingredient haqida doktoringizga yoki akusheringizga gapiring.

O'rik sharbati

O'rik sharbati vitaminlar va minerallarning ajoyib manbaidir. Agar sizda o'riklarga alerjisi bo'lmasa, homiladorlik paytida o'rik iste'mol qilish xavfsiz bo'lishi mumkin. (Hamma narsa singari, moderatsiyani iste'mol qilish muhimdir!)

Qachon ichasiz?

Farzandingiz xavfsiz bo'lishi mumkin bo'lgan sanadan oldin mehnatni talab qilmaslik juda muhimdir. Kichkintoyingizni ko'rishni juda xohlashingiz mumkin (va homilador tanangizdan chiqib keting!), Lekin ular bachadonda qanchalik xavfsiz bo'lishlari mumkin bo'lsa, shuncha yaxshi. Iloji bo'lsa, bolani kamida 39 xaftaga qadar olib yurish juda muhimdir.

Bundan tashqari, tana allaqachon paydo bo'lganida, indüksiyon muvaffaqiyatli bo'ladi tayyor mehnatga kirish.

Ushbu ikkala faktning kombinatsiyasi shuni anglatadiki, aksariyat ayollar uchun doyalar emini kamida to'liq muddat (39 haftadan 40 haftagacha, 6 kungacha) iste'mol qilmaslik kerak.

Shifokor belgilangan muddatidan oldin mehnatni talab qilmoqchi bo'lgan holatlar bo'lishi mumkin. Bu odatda siz va chaqalog'ingiz xavfsizligi uchun aniq tashvishlarni hisobga olgan holda chiqarilgan tibbiy qaror.

Agar sizning davolanishingiz muddatidan oldin shifokoringiz tibbiy ko'rsatishni rejalashtirayotgan bo'lsa va siz ona sutini emizmoqchi bo'lsangiz, bu haqda ular bilan muhokama qilish juda muhimdir. Bunday holatlarda doyalar uchun pivo ishlatish maqsadga muvofiq bo'lmasligi mumkin va shifokor o'zingizning mehnatingizni jalb qilishga urinayotgan harakatlaringizdan xabardor bo'lishi kerak.

Bu samaralimi?

Garchi doyalar emizishining muvaffaqiyati to'g'risida ko'plab hayajonli xabarlar bo'lsa-da, buning ortida izlanish yo'q. Kastor yog'ining ilmiy samaradorligiga qarash bir xil darajada chalkash, chunki u erda ko'p tadqiqotlar mavjud emas - va natijalar turlicha.

Kamida 40 haftalik homilador bo'lgan 103 nafar ayolning oldingi tadqiqotida ularning yarmiga kastor yog'i berilgan va yarmi davolanmagan. Kastor yog'i berilganlarning qariyb 60 foizi 24 soat ichida faol mehnat qilishgan. (Va kastor moyi bilan ishlaydiganlar uchun 80 foizdan ko'prog'i vaginal tarzda tug'ildi.)

Ammo 2009 yilda nashr etilgan yana bir tadqiqot kastor yog'ini kamroq qiziqish bilan topdi. Bu moyning ta'siri ayniqsa foydali yoki zararli emas, deb ta'kidladi mehnat.

2013 yilda o'tkazilgan tadqiqotlar kastor yog'ining mehnatni jalb qilish uchun samaradorligini ta'kidladi, ammo tadqiqotlar natijalari shubhali natijalarga olib kelishi mumkinligi haqida ogohlantirgan. Shuningdek, izoh: Tadqiqotchilar kastor yog'ini qabul qilgan barcha ayollarning ko'ngil aynishini his qilishgan.

Shunday qilib, rasmiy ilmiy hay'at hozircha ko'rinmayapti. Asosan ko'proq tadqiqotlar talab etiladi - ayniqsa, kastor yog'idan tashqari tarkibiy qismlar haqida gap ketganda, ammo kastor yog'i uchun ham.

Ikkala doyaning ham, kastor yog'ining ham mehnatini sarflash samaradorligini ta'kidlagan odamlar uchun natijalar tez bo'ladi - odatda 24 soatdan keyin.2012 yildagi bir tadqiqot shundan dalolat beradiki, tug'ruqdan keyingi ayollar mehnatga jalb qilishdan uch baravar ko'p 12 ular kastor yog'ini iste'mol qilgan vaqt. Darhol rohatlanish haqida gapiring.

Agar men bu noxush ichimlikni ichishni istamasam, qanday alternativalar bo'lishi mumkin?

Agar doyalar sizga yordam bermasa, ammo siz hali ham mehnatingizni davom ettirishni xohlasangiz, bu erda siz sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan boshqa alternativalar mavjud. (Shuni yodda tutingki, ushbu usullarning hech biri emas kafolatlangan mehnatni boshlash.)

• Jismoniy mashqlar. Yurak urishi tezligini oshiradigan har qanday narsa hisobga olinmaydi va 40 haftalik homilador bo'lganingizda buni qilish ko'p narsa talab qilmaydi! (O'ylab ko'ring, uzoq yurish, zinadan ko'tarilish ... bu kabi narsalar.)
• Membranni yechish. Uyda hech kimni sinab ko'rmaslik kerak, ammo siz ushbu parametr haqida shifokoringiz yoki doyalaringiz bilan gaplashishingiz mumkin.
• Achchiq ovqatlar. Bu aslida mehnatni jalb qilishga yordam beradigan ilmiy tadqiqotlar mavjud emas, ammo ko'pchilik buni talab qilmoqda. Achchiq ovqatlar sizning dietangizning bir qismi bo'lmasa yoki siz issiqlikni yaxshi ko'rmasangiz yoki homiladorlikning achchiq kasalligi bilan shug'ullanadigan bo'lsangiz, buni sinab ko'rishingiz mumkin emas.
• Qizil malina barglari choyi. Agar bu sizning mehnatingizni boshlamasa ham, u sizni namlashtiradi va mehnat uchun sizning bachadoningizni ohang va kuchaytirishi mumkin. Ko'p ayollar uchun g'alaba qozonish - ammo baribir shifokoringiz yoki doyalaringiz bilan tekshiring.

• Qaytish

  Homiladorlikning so'nggi kunlari, barcha 9 oylik kabi o'zini his qilishi mumkin! Agar siz yo'lda shouga berilishni xohlasangiz, unda doyalar ish haqini to'lashlari mumkin.

  Ammo bu ichimlik bilan (yoki.) Doktoringiz yoki akusheringiz borligini tekshiring har qanday chaqalog'ingizni kutib olish uchun vaqtni belgilashdan oldin, mehnatni jalb qilishga urinish rejalaringiz). Qanday bo'lmasin, ushbu so'nggi kunlar uzoq tuyulishi mumkin bo'lsa-da, chaqalog'ingiz bu erda hech qanday vaqtda bo'lmasligidan xursand bo'ling.