O'rtangizning chap tomonida og'riqni nima keltirib chiqarishi mumkin?

Tarkib

• Suyak va mushaklarning sabablari
• Mushaklarning siqilishi
• Yomon ahvol
• Osteoartrit
• Siqilgan asab
• Herniat disk
• Orqa miya stenozi
• Miyofasiyal peynindrom
• Shikastlanish
• Ichki organ sabab bo'ladi
• Buyrak toshlari
• O't pufagi
• Pankreatit
• Yurak huruji
• O'rta bel og'rig'ini uy sharoitida davolash
• Doktorni qachon ko'rish kerak
• Bel og'rig'i qanday tashxis qilinadi?
• Shoshilinch yordamni qachon olish kerak
• Pastki chiziq

Amerika Chiropraktik Assotsiatsiyasining ma'lumotlariga ko'ra, bel og'rig'i - shifokor tashrifining uchinchi eng keng tarqalgan sababi va ishda qoldirilgan kunlarning eng ko'p uchraydigan sabablaridan biri.

Bir qator omillar o'rta orqa tomonning chap tomonida og'riqqa olib kelishi mumkin. Ko'pgina sabablar jiddiy emas.

O'rta orqa tarafingizning chap tomonida og'riqni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan kasallik va bu alomatlar jiddiyroq muammoni ko'rsatishi mumkinligini ko'rib chiqing.

Suyak va mushaklarning sabablari

O'rta bel og'rig'i bo'yinning ostida va qovurg'a qafasining pastki qismida paydo bo'lgan og'riqni anglatadi.

Bu hududda ko'plab suyaklar, mushaklar, ligamentlar va asab mavjud. Og'riq bularning har qandayidan to'g'ridan-to'g'ri kelib chiqishi mumkin. Bu, shuningdek, yaqin atrofdagi organlardan kelib chiqishi mumkin, ular og'riqni keltirib chiqarishi mumkin.

Chap tarafingizda o'rta bel og'rig'iga olib keladigan suyak va mushaklarning bir qator muammolari mavjud.

Mushaklarning siqilishi

Mushakning haddan tashqari cho'zilgan yoki yirtilganida mushaklarning siqilishi sodir bo'ladi. Qo'llaringizni va elkangizni og'irlik bilan ko'tarish yoki ortiqcha ishlov berish o'rta yoki yuqori orqaingizda mushaklarning siqilishiga olib kelishi mumkin. Bu sodir bo'lganda, siz bir yoki ikkala tomondan og'riq paydo bo'lishi mumkin.

Agar sizda mushaklarning zo'riqishi bo'lsa, siz ham sezishingiz mumkin:

• nafas olayotganda og'riq
• mushaklarning kramplari
• mushaklarning spazmlari
• qotib qolish va harakat qilishda muammolar

Yomon ahvol

Kuchsiz duruş ko'pincha mushaklaringizga, ligamentlarga va umurtqalarga qo'shimcha zo'riqishni keltirib chiqaradi. Ushbu qo'shimcha siqilish va bosim sizning o'rta orqa tarafingizda og'riqqa olib kelishi mumkin.

Kambag'al ahvolning keng tarqalgan namunalariga quyidagilar kiradi:

• kompyuterdan foydalanish, SMS yuborish yoki video o'yinlarni o'ynashda hunching
• orqa bilan kemerli holda
• o'tirgan yoki tik turgan holda shitirlash

Yomon ahvolning boshqa alomatlariga quyidagilar kiradi:

• bo'yin og'rig'i
• elkada og'riq va siqish
• kuchlanish bosh og'rig'i

Osteoartrit

Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlarining (CDC) ma'lumotlariga ko'ra, Qo'shma Shtatlarda 30 milliondan ortiq odam osteoartrit (OA) bilan kasallangan. Odatda bo'g'im ichidagi xaftaga sindirishni boshlaganda, odatda vaqt o'tishi bilan eskirish tufayli rivojlanadi.

OA orqa miyaning har qanday qismiga ta'sir qilishi va orqa tomonning bir yoki ikki tomoniga og'riq keltirishi mumkin. OA ning boshqa keng tarqalgan belgilari quyidagilardan iborat:

• cheklangan harakat oralig'i yoki moslashuvchanlik
• orqa qattiqlik
• shishish

Siqilgan asab

Siqilgan asab atrofdagi to'qimalar, masalan, xaftaga, suyak yoki mushaklar tomonidan asabga tushadigan bosim natijasida yuzaga keladi. Siqilgan asabning joylashishiga qarab, sizning orqa tarafingizda og'riq sezishingiz mumkin.

Boshqa alomatlar o'z ichiga olishi mumkin:

• qo'lingiz, qo'llaringiz yoki barmoqlaringizda karıncalanma yoki noqulaylik
• harakat bilan o'tkir og'riq
• orqangizdagi mushaklarning zaifligi

Herniat disk

Herniated disk sizning umurtqangiz orasidagi disklardan biri shikastlanganda va yorilib ketganda paydo bo'lishi mumkin. Bu disk ichidagi gelning oqib chiqishiga va diskning tashqi qatlamiga chiqib ketishiga olib keladi. Ta'sir qilingan disk sohasidagi og'riq eng keng tarqalgan alomatdir.

Sizda ham bo'lishi mumkin:

• ko'kragiga yoki yuqori qoringa cho'zilgan og'riq
• oyoqlaringizdagi uyqusizlik yoki zaiflik
• oyoq og'rig'i
• siydik pufagi yoki ichak nazorati

Orqa miya stenozi

Orqa miya stenozi - bu orqa miya kanalining torayishi. Bu orqa miya va ichidagi nervlarga bosim o'tkazishi mumkin. Ko'pincha qarish unga, masalan, umurtqa pog'onasida OA ning degenerativ jarayoni bilan bog'liq qarishni keltirib chiqaradi.

Orqa tarafingizning bir yoki ikki tomonidagi og'riqlar bilan bir qatorda sizda ham bo'lishi mumkin.

• oyog'ingizning bittasini yoki ikkalasini ham nurlantiradigan og'riq
• bo'yin og'rig'i
• qo'l yoki oyoq og'rig'i
• qo'llaringiz yoki oyoqlaringizdagi karıncalanma, uyqusizlik yoki zaiflik

Miyofasiyal peynindrom

Miyofasiyal og'riq sindromi surunkali kasallik bo'lib, unda mushaklaringizdagi tetik nuqtalariga bosim og'riqni keltirib chiqaradi. Og'riq mushaklarda seziladi va tananing boshqa qismlariga tarqalishi mumkin.

Umumiy sabab - bu sport yoki ish faoliyati davomida takrorlanadigan harakatlar tufayli mushaklarning takroriy qisqarishi. Bu, shuningdek, stressdan mushaklarning kuchlanishining natijasi bo'lishi mumkin.

Boshqa alomatlar o'z ichiga olishi mumkin:

• chuqur mushak og'rig'i
• doimiy yoki yomonlashadigan og'riq
• mushaklardagi nozik tugunlar

Shikastlanish

O'rta orqa qismingizdagi biron bir suyak yoki to'qimalarning shikastlanishi og'riq keltirishi mumkin. Shikastlanishning asosiy sabablari - yiqilishlar, sport bilan bog'liq jarohatlar va avtoulovlardagi baxtsiz hodisalar. Bu sabab bo'lishi mumkin:

• mushaklarning shtammlari va siqilishlari
• singan umurtqalar yoki qovurg'alar
• hernili disklar

Orqa tarafdagi shikastlanish belgilari jarohatlarning aniq joylashuvi va og'irligiga bog'liq. Kichik jarohatlardan kelib chiqqan og'riq, odatda, bir yoki ikki hafta ichida yaxshilanadi.

Keyinchalik jiddiy shikastlanish jiddiy og'riqlarga olib kelishi mumkin, bu vaqt o'tib ketmaydi va kundalik harakatlaringizga xalaqit beradi.

Ichki organ sabab bo'ladi

Ba'zan, o'rta orqa tomonning chap tomonida og'riq hissi yaqin atrofdagi organdan kelib chiqishi mumkin.

Buyrak toshlari

Buyrak toshlari tanangizning bir tomonida og'riqni keltirib chiqaradi, bu ham yuqori qoringa nur sochadi. Og'riq toshning o'lchamiga va joylashishiga qarab kelib chiqishi mumkin. Ba'zan juda qizg'in bo'lishi mumkin.

Agar sizda buyrak toshlari bo'lsa, siz ham:

• qorin og'rig'i
• og'riqli siyish
• tez-tez siyish
• kuchli hidli, bulutli siydik
• siydikda qon pushti, qizil yoki jigarrang ko'rinishi mumkin
• ko'ngil aynish va qusish

O't pufagi

O't pufagi va o't pufagi bilan bog'liq muammolar sizning o'rta belingizda og'riqqa olib kelishi mumkin, garchi ba'zi odamlar buni o'ng tomonda ko'proq sezsa.

Og'riqni keltirib chiqaradigan o't pufagining bir necha xil turlari mavjud. Sizda mavjud bo'lgan alomatlar o't pufagining turiga qarab o'zgaradi.

Eng ko'p uchraydigan alomatlar quyidagilardan iborat bo'lishi mumkin.

• qorinning o'ng yuqori qismida og'riq
• ko'kragiga nur beradigan og'riq
• isitma va titroq
• ko'ngil aynish va qusish
• surunkali diareya
• rangsiz kursilar
• quyuq siydik
• sariq teri

O't pufagidagi muammolar aksariyat hollarda favqulodda vaziyat bo'lmasa ham, ayrim alomatlar o't pufagi xurujini yoki o't pufagi shikastlanishini ko'rsatishi mumkin. Agar duch kelgan bo'lsangiz, darhol tez yordam xonasiga boring:

• ko'krak og'rig'i
• kuchli og'riq
• yuqori isitma
• terining sarg'ayishi

Pankreatit

Pankreatit bu oshqozon osti bezining yallig'lanishi. Bu sizning orqa tomoningizni nurlantiradigan o'rta-chap yuqori qorin og'rig'iga sabab bo'ladi. Odatda og'riq ovqatdan keyin kuchayadi. Bu qizg'in bo'lishi mumkin.

O'tkir pankreatit to'satdan paydo bo'lib, quyidagilarga olib kelishi mumkin:

• isitma
• qorin shishiradi
• ko'ngil aynish va qusish
• tez yurak urishi

Pankreatit surunkali bo'lib, uzoq davom etadigan alomatlarga olib kelishi mumkin, masalan:

• hidli, yog'li taburetlar
• diareya
• vazn yo'qotish

Yurak huruji

Yurak xuruji o'limga olib kelishi mumkin bo'lgan tibbiy favqulodda vaziyatdir. Bu yurakka kislorod etkazib beradigan arterial qon ta'minoti qattiq bloklanganda yoki to'xtaganda sodir bo'ladi.

Yurak xurujiga duchor bo'lganlarning hammasi ham aniq ogohlantirish belgilariga ega emas. Ammo bunday qiluvchilar ko'pincha quyidagi alomatlarga ega:

• ko'krak og'rig'i
• chap qo'l, bo'yin yoki orqaga nur beradigan og'riq
• terlash
• ko'ngil aynish
• charchoq
• bosh aylanishi yoki yengillik
• nafas qisilishi
• jag'ning og'rig'i

911 raqamiga qo'ng'iroq qiling yoki siz yoki boshqa bir kishi yurak xurujining ogohlantiruvchi belgilariga ega bo'lsa, eng yaqin tez yordam xonasiga boring.

O'rta bel og'rig'ini uy sharoitida davolash

O'rta bel og'rig'ini engillashtirish uchun uyda o'zingizni parvarish qilish bo'yicha ba'zi harakatlar:

• Issiqlik yoki sovuqni qo'llang. Mana, qanday qilib.
• Iprofrofen (Advil, Motrin) yoki naproksen (Aleve.) Kabi og'riqsizlantiruvchi dorilarni qabul qiling.
• Yoga, cho'zish yoki yurish kabi yumshoq mashqlarni bajaring.
• Epsom tuzli hammomida namlang.
• Sizning holatingizga e'tibor bering. Sichqonchani yoki xunchaklardan saqlaning.
• Bir holatda o'tirishdan uzoq turing. Bu sizning mushaklaringizni qattiqlashishi va zaiflashishiga olib kelishi mumkin.

Doktorni qachon ko'rish kerak

Kichik jarohatlardan kelib chiqadigan o'rta bel og'rig'i, masalan, mushaklarning siqilishi, odatda o'z-o'zini parvarish qilish bilan bir yoki ikki hafta ichida yaxshilanadi. Agar og'riq bir necha hafta ichida yaxshilanmasa yoki yomonlashsa, shifokor bilan maslahatlashing.

Agar sizda karıncalanma, pinlar va ignalar hissi yoki uyqu bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling.

Bel og'rig'i qanday tashxis qilinadi?

O'rta bel og'rig'ining sababini aniqlash uchun shifokor sizning tibbiy tarixingiz va alomatlaringiz haqida so'raydi. Ular jismoniy imtihon topshirishadi. Agar siz uyqusizlik va holsizlikka duch kelsangiz, shifokoringiz aniqroq nevrologik tekshiruvdan o'tishi mumkin.

Shifokor quyidagi testlardan birini yoki bir nechtasini tavsiya qilishi mumkin:

• qon sinovlari
• Rentgen tekshiruvi
• KT tekshiruvi
• MRI
• elektromiyografiya (EMG)
• elektrokardiografiya (EKG)

Shoshilinch yordamni qachon olish kerak

911 raqamiga qo'ng'iroq qiling yoki quyidagi alomatlarga duch kelsangiz, tez yordam bo'limiga boring. Bu jiddiyroq tibbiy holatning belgisi bo'lishi mumkin:

• ko'krak og'rig'i, ayniqsa bosh aylanishi, terlash, ko'ngil aynish yoki nafas qisilishi bilan birga bo'lsa
• to'satdan yomonlashadigan yoki juda farq qiladigan og'riq
• to'satdan qo'l, oyoq yoki yuzning xiralashishi yoki zaiflik
• kuchli qorin og'rig'i
• yuqori isitma
• qovuq yoki ichak nazoratining yo'qolishi

Pastki chiziq

O'rta orqa tomonning chap tomonidagi kichik og'riqlar, odatda, tashvishga sabab bo'lmaydi. Uyda oddiy davolanish va o'z-o'zini davolash bir yoki ikki hafta ichida og'riqni engillashtirishga yordam beradi.

Agar sizning og'riqingiz kuchli bo'lsa, bir necha kun ichida yaxshilanmasa yoki boshqa alomatlar bilan birga bo'lsa, shifokorga borishni yoki tez tibbiy yordamni tayinlang.