Meniere kasalligi bo'yicha parhez

Tarkib

• Meniere kasalligi nima?
• Belgilari va alomatlari
• Meniere kasalligi uchun eng yaxshi parhez
• Suv va diuretiklar
• Tuz va shakarni iste'mol qilishni cheklang
• Spirtli ichimliklar, tamaki va kofeindan voz keching
• Birjadan tashqari (OTC) dorilar
• Birjadan tashqari foydali dorilar
• Zararli birjadan tashqari dorilar
• Davolashning boshqa usullari
• Retsept bo'yicha dorilar
• Jarrohlik
• Meniere kasalligi bilan yashash

Meniere kasalligi nima?

Meniere kasalligi - bu quloqning ichki holati, bu tananing vestibulyar va eshitish tizimlariga ta'sir qiladi.

Vestibulyar tizim - bu odamlarga muvozanat va harakat hissi beradigan narsa. Eshitish tizimi odamlarga eshitish qobiliyatini beradi. Kasallik frantsuz shifokori Prosper Meniere sharafiga nomlangan.

Meniere kasalligi labirint deb ataladigan quloqning ichki qismiga ta'sir qiladi. Suyak labirint uchta qismdan iborat bo'lib, ular quyidagilardan iborat:

• vestibyul
• yarim doira kanallari
• koklea

Ichki quloqning organlari miyaga signal yuborishga yordam beradigan maxsus turdagi suyuqlik bilan to'ldiriladi. Meniere kasalligi bo'lsa, eshitish va muvozanatni tartibga soluvchi ichki quloqlarning juda ko'p suyuqligi tiqilib qoladi.

Natijada Meniere kasalligi quyidagi muammolarni keltirib chiqaradi:

• muvozanat
• harakat
• ko'ngil aynish
• eshitish

Belgilari va alomatlari

Meniere kasalligi uning alomatlari bilan osongina tan olinadi.

Ushbu holati bo'lgan odamlar odatda quyidagi epizodlarni boshdan kechiradilar:

• vertigo
• tinnitus
• eshitish qobiliyatini yo'qotish
• quloq ichidagi to'liqlik yoki bosim

Vertigo o'zingizni charchagan, bosh aylanib, boshingizni egib, muvozanatni yo'qotganingizni his qiladi.

Tinnitus - bu quloqlarda shovqin yoki qo'ng'iroq.

Amerika Otolaringologiya akademiyasining bosh va bo'yin jarrohligi ma'lumotlariga ko'ra, Meniere kasalligi bo'lgan odamlar bir vaqtning o'zida 20 daqiqadan 4 soatgacha ushbu alomatlarga duch kelishlari mumkin.

Ular, odatda, bitta quloqdagi holatga ega. Biroq, odamlar ikkala quloqda ham kasallikka duchor bo'lgan holatlar mavjud.

Vaziyatning og'irligi oshgani sayin, eshitish asta-sekin yomonlashadi. Oxir oqibat, ko'pchilik bilan, ta'sirlangan quloqda doimiy eshitish qobiliyati yo'qoladi.

Meniere kasalligi uchun eng yaxshi parhez

Meniere kasalligining biron bir sababi yoki davosi yo'q. Ammo, to'g'ri parhez va qo'shimchalarni o'z ichiga oladigan to'g'ri davolanish bilan siz kasallikning eng yomon tomonlarini boshqarishingiz mumkin.

Meniere kasalligi tanadagi suyuqlik va qon tizimiga bog'liq.

Ushbu holatni boshqarish uchun parhez quyidagilarga qaratilishi kerak.

• tanadagi suvni ushlab turishga olib keladigan moddalarni yo'q qilish
• organizmdagi suyuqlik hajmini kamaytirish uchun ko'proq diuretiklarni kiritish
• qon oqimini cheklaydigan zararli moddalarni cheklash
• Meniere kasalligi alomatlarini kuchaytiradigan xun takviyasini va oddiy moddalarni cheklash

Suv va diuretiklar

Suvni ushlab turish Meniere kasalligini yanada kuchaytiradi, ammo bu siz suyuqlik ichishni to'xtatishingiz kerak degani emas.

Soda yoki konsentrlangan sharbatlar kabi ko'p miqdordagi shakar va tuzni o'z ichiga olgan suyuqliklardan saqlanishingiz siz uchun suvni saqlab turishi kerak.

Buning o'rniga quyidagi suyuqliklarni kun davomida teng ravishda iching:

• suv
• sut
• kam shakarlangan mevali sharbatlar

Diuretiklar Meniere-ni boshqarishning muhim qismidir.

Diuretiklar buyraklardagi siydikni ko'paytiradigan dorilar, bu organizmdagi suyuqlik hajmini, tuz miqdorini va suyuqlik bosimini pasaytiradi. Ushbu qisqartirish sizning ahvolingizni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi.

Meniere kasalligi uchun buyurilgan ba'zi diuretik dorilar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• xlortalidon (taliton)
• furosemid (Lasix)

Diuretik vositalarni qo'llashning yon ta'siri quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin.

• past qon bosimi (gipotenziya)
• zaiflik
• kramplar
• suvsizlanish

Tuz va shakarni iste'mol qilishni cheklang

Shakar yoki tuz miqdori yuqori bo'lgan ovqatlar suvni ushlab turishga olib keladi, bu Meniere kasalligining alomatlarini kuchaytirishi mumkin.

Shakar tanadan insulin reaktsiyasini chaqiradi va insulin natriyni saqlaydi. Natriy tanadagi suvni ushlab turishga olib keladi.

Quyidagi kabi oddiy shakar konsentratsiyasi bo'lgan ovqatlardan qochishga harakat qiling:

• stol shakar
• asal
• yuqori fruktoza jo'xori siropi
• shirinlik
• shokolad

Buning o'rniga murakkab shakar miqdori yuqori bo'lgan ovqatlarga e'tibor bering, masalan:

• yong'oq, loviya va yasmiq kabi baklagiller
• butun donalar
• jigarrang guruch
• Shirin kartoshkalar

Xuddi shu qoida tuzni iste'mol qilish uchun ham amal qiladi. Natriyni qisqartirish qiyin, chunki bizning g'arbiy dietamizning ko'p qismi tuz bilan to'ldirilgan.

Mayo klinikasiga ko'ra, Meniere kasalligi bo'lgan odamlar kuniga 2,300 miligram natriyni iste'mol qilishlari kerak.

Qabul qilish kun davomida teng ravishda tarqalishi kerak. Bu ko'proq narsa suvni ushlab turishga olib keladi.

Tarkibida natriy kam bo'lgan oziq-ovqatlarga quyidagilar kiradi:

• yangi meva va sabzavotlar
• ishlov berilmagan donalar
• yangi go'sht, parranda go'shti va baliq

Spirtli ichimliklar, tamaki va kofeindan voz keching

Kofeinni iste'mol qilishdan saqlanish kerak, chunki u qo'zg'atuvchidir va quloqni balandroq qilishi mumkin.

Kofein va alkogol, shuningdek, tanangizning suyuqlik darajasini tartibga solish qobiliyatiga xalaqit beradi, bu ichki quloqni yomonlashtirishi, bosh og'rig'i, bosim va vertigoni keltirib chiqarishi mumkin.

Chekish va boshqa tamaki mahsulotlaridagi nikotin ichki quloqqa qon quyilishini kamaytirishi mumkin, bu esa barcha simptomlarni yomonlashtiradi. Agar siz Meniere kasalligiga chalingan bo'lsangiz, nikotin va tamaki mahsulotlaridan umuman saqlanish yaxshiroqdir.

Birjadan tashqari (OTC) dorilar

Dori-darmonlar bilan bir qatorda, sizning davolovchi provayderingiz buyurganidek, ba'zi bir OTC dori-darmonlari va qo'shimchalari Meniere kasalligining alomatlariga yordam berishi yoki to'sishi mumkin.

Birjadan tashqari foydali dorilar

Meniere kasalligi va vertigoning keng tarqalgan ta'siri quyidagilar:

• bosh aylanishi
• ko'ngil aynish
• harakat kasalligi

Ushbu alomatlardan xalos bo'lishga yordam beradigan ba'zi dorilar:

• ko'ngil aynishiga qarshi dorilar, Dramamin kabi
• Benadril kabi antihistaminiklar

Dramamin foydali, chunki u oldini olishga yordam beradi:

• bosh aylanishi
• harakat kasalligi
• ko'ngil aynish

Quloqning shishishi ham vertigoga hissa qo'shishi mumkin. Ba'zida yallig'lanishga qarshi dorilarni qabul qilish foydali bo'lishi mumkin.

Quloqdagi shishishni kamaytirish ko'ngil aynish va bosh aylanishini pasaytiradi.

Zararli birjadan tashqari dorilar

Shu bilan birga, umumiy birjadan tashqari dori-darmonlar mavjud, chunki ular Meniere kasalligiga aralashishi mumkin.

Quyidagilardan qochishga harakat qiling:

• antatsidlar
• aspirin
• yallig'lanishga qarshi bo'lmagan dorilar (NSAID)

Antatsidlar natriy bilan to'ldirilgan bo'lib, bu suvni ushlab turishga olib keladi.

NSAID bo'lgan ibuprofen (Advil, Motrin) kabi dorilar ham suvni ushlab turishga olib keladi va elektrolitlar balansiga xalaqit beradi. Elektrolitlar muvozanati ichki quloq suyuqligini tartibga solish uchun muhimdir.

Vestibulyar buzilishlar uyushmasi ma'lumotlariga ko'ra, Aspirin tinnitus alomatlarini yomonlashtirishi mumkin.

Davolashning boshqa usullari

O'z dietangizni o'zgartirish oddiy va arzon usul bo'lib, uyda Meniere alomatlarini engillashtirishga yordam beradi.

Ammo, agar yangi parhez ishlamasa, sizning davolovchi provayderingiz sizning holatingizni davolashda yordam beradigan dori-darmon yoki jarrohlik amaliyotini tavsiya qilishi mumkin.

Retsept bo'yicha dorilar

Vertigo - Meniere kasalligining eng keng tarqalgan va eng og'ir holati. Sizning tibbiy yordamchingiz ushbu alomatni va boshqalarni kamaytirish va boshqarishga yordam beradigan dori-darmonlarni buyurishi mumkin.

Semptomlar epizodini qisqartirish uchun diazepam (Valium) yoki lorazepam (Ativan) kabi benzodiazepinlardan foydalanish mumkin.

Ko'ngil aynishiga qarshi dori-darmonlar prometazin yoki meclizin kabi vertigo bilan bog'liq ko'ngil aynish va qusishni davolash va boshqarish uchun ishlatilishi mumkin.

Jarrohlik

Jarrohlik odatda Meniere kasalligini davolashning boshqa usuli bo'lib, boshqa barcha davolanish natijasi bermagan bo'lsa.

Jarrohlik, birinchi navbatda, vertigoning alamli epizodlarini yo'q qilish uchun ishlatiladi. Jarrohlik usullari ichki quloqda suyuqlikni dekompressiya qilish yoki vertigo epizodlarini doimiy davolash uchun asabni kesishni o'z ichiga oladi.

Meniere kasalligi bilan yashash

Hozirgi vaqtda davolanishning iloji yo'q, ammo Meniere kasalligi samarali davolanishi mumkin, bu holati bor odamlarga qoniqarli va to'liq hayot kechirishga imkon beradi.

Sog'lom parhez va dori-darmonlarga va boshqa davolanish usullariga ongli yondashuvni yaratish bo'yicha sog'liqni saqlash provayderingiz bilan ishlash sizning nuqtai nazaringizni yaxshilashga yordam beradi.