Kislota qayta oqishi uchun o'tlar va qo'shimchalar (GERD)

Tarkib

• Yalpiz moyi
• Zanjabil ildizi
• Boshqa o'tlar
• Antioksidantlar
• Melatonin
• Uzoq muddatli boshqaruv uchun umuman hayot tarzingizni ko'rib chiqing

Gastroezofagial reflyuks kasalligi (GERD) yoki kislota oqimi bu nafaqat vaqti-vaqti bilan oshqozon yonishidan ko'proq narsani o'z ichiga oladi. GERD bilan kasallangan odamlar muntazam ravishda qizilo'ngachdagi oshqozon kislotasining yuqoriga qarab harakatlanishini sezadilar. Bu GERD bilan kasallangan odamlarni boshdan kechiradi:

• ko'krakning pastki qismida yoki ko'krak suyagi orqasida yonish og'rig'i
• tirnash xususiyati
• yallig'lanish
• og'riq

GERD belgilari haqida doktoringiz bilan gaplashish muhimdir. Davolash qilinmagan GERD rivojlanish xavfini oshiradi:

• laringit
• tish emalining emirilishi
• qizilo'ngach shilliq qavatidagi o'zgarishlar
• qizilo'ngach saratoni

Oshqozon kislotasini kamaytirish uchun shifokorlar retseptsiz buyurilgan antatsidlarni yoki retsept bo'yicha dori-darmonlarni buyurishlari mumkin. Vaqti-vaqti bilan oshqozon yonishi uchun ba'zi tabiiy vositalar, osonlikcha mavjud bo'lgan o'tlar va qo'shimchalarni o'z ichiga oladi. O'simliklar va GERDdan foydalanishni tasdiqlovchi cheklangan dalillar mavjud. Ammo, siz ularni shifokoringiz GERD uchun tavsiya qilgan narsalar bilan birgalikda foydali deb topishingiz mumkin. Ishlatishdan oldin har doim avval shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.

Yalpiz moyi

Yalpiz moyi ko'pincha shirinliklar va choy barglarida uchraydi. Biroq, yalpiz an'anaviy ravishda yumshatish uchun ishlatiladi:

• shamollash
• bosh og'rig'i
• oshqozon buzilishi
• ko'ngil aynish
• oshqozon muammolari

Ba'zilarida yalpiz moyini iste'mol qiladigan GERD bilan kasallangan odamlarda yaxshilangan alomatlar mavjud. Ammo, siz hech qachon bir vaqtning o'zida antatsidlar va yalpiz moyini olmaysiz. Bu aslida oshqozon yonishi xavfini oshirishi mumkin.

Zanjabil ildizi

Zanjabil ildizi tarixiy ravishda ko'ngil aynishini davolash uchun ishlatilgan. Aslida, zanjabil konfetlari va zanjabil alegi homiladorlik bilan bog'liq ertalab kasallik yoki ko'ngil aynish uchun qisqa muddatli choralar sifatida tavsiya etiladi. Tarixga ko'ra, zanjabil boshqa oshqozon-ichak kasalliklarini, shu jumladan, oshqozon yonishini davolash uchun ishlatilgan. Bu yallig'lanishga qarshi xususiyatlarni o'z ichiga oladi deb o'ylashadi. Bu qizilo'ngachning umumiy shishishi va tirnash xususiyati kamayishi mumkin.

Zanjabil ildizi bilan bog'liq juda kam yon ta'sirlar mavjud, agar siz haddan tashqari ko'p iste'mol qilmasangiz. Zanjabilni haddan tashqari ko'p miqdorda iste'mol qilish, aslida oshqozon yonishini keltirib chiqarishi mumkin.

Boshqa o'tlar

An'anaviy ravishda GERDni davolash uchun bir hovuch boshqa o'simlik va o'simlik o'simliklaridan foydalaniladi. Shunga qaramay, ularning samaradorligini qo'llab-quvvatlovchi klinik dalillar kam. Ular orasida:

• kimyo
• bog 'anjelika
• Nemis romashka gullari
• katta chigit
• qizilmiya ildizi
• limon balzam
• sut qushqo'nmas
• zerdeçal

Ushbu o'tlar sog'lom oziq-ovqat do'konlarida joylashgan. Siz ularni choy, moy yoki kapsula sifatida topishingiz mumkin. O'simliklar xavfsizligi yoki samaradorligi uchun biron bir davlat idorasi tomonidan tartibga solinmaydi.

Antioksidantlar

Antioksidant oziqlantiruvchi vitaminlar A, C va E, shuningdek GERD ning oldini olishda ularning imkoniyatlari o'rganilmoqda. Vitaminli qo'shimchalar faqat oziq-ovqatdan etarli miqdorda ozuqa olmasangizgina qo'llaniladi. Qon tekshiruvi tanangizda qaysi oziq moddalari etishmasligini aniqlashga yordam beradi. Shuningdek, shifokor ko'p vitaminli vitaminlarni tavsiya qilishi mumkin.

Melatonin

Dorixonadagi ba'zi qo'shimchalar o'simliklardan tashqari GERD simptomlarini engillashtiradi va ularning paydo bo'lishini minimallashtiradi. Melatonin bu qo'shimchalardan biridir.

"Uyqu gormoni" deb nomlanuvchi melatonin epifizda ishlab chiqariladigan gormondir. Ushbu bez miyada joylashgan. Melatonin, birinchi navbatda, uyquni boshlashga yordam beradigan miyadagi o'zgarishlarni boshlashga yordam berish bilan mashhur.

Dastlabki qo'shimcha melatonin GERD belgilaridan uzoq muddatli xalos bo'lishni ham taklif qiladi. Shunga qaramay, bu imtiyozlar odatda faqat melatoninni reflyuksni davolashning boshqa shakllari bilan birlashtirganda ko'rinadi - bu nafaqat qo'shimcha.

Uzoq muddatli boshqaruv uchun umuman hayot tarzingizni ko'rib chiqing

Ba'zi dalillar shuni ko'rsatadiki, o'tlar va qo'shimchalar ovqat hazm qilish funktsiyasiga ta'sir qilishi mumkin. Biroq, ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.

Shuni anglash kerakki, o'simliklarni davolash vositalari sizning asosiy odatlaringizga va GERDga hissa qo'shadigan sog'liq sharoitlariga qarshi turmaydi. Bunday xavf omillariga quyidagilar kiradi.

• semirish
• diabet
• chekish
• spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish
• qattiq kiyim kiyish
• ovqatlangandan keyin yotish
• katta ovqatlarni iste'mol qilish
• yog'li, qovurilgan narsalar va ziravorlar kabi qo'zg'atuvchi ovqatlarni iste'mol qilish

Ushbu holatlarning aksariyati to'g'ri ovqatlanish va turmush tarzini o'zgartirish orqali tiklanadi. Biroq, vazn yo'qotish, faqat GERD uchun o'tlar va qo'shimchalarni qabul qilishdan ko'ra samaraliroq.

Kislota oqimi uchun muqobil vositalarni qabul qilishdan oldin, shifokor bilan suhbatlashish muhimdir. Ular GERD uchun eng yaxshi va samarali davolanishni aniqlashda sizga yordam beradi.