Perineal massaj: bu nima va uni qanday qilish kerak

Tarkib

• Massajni bosqichma-bosqich bajarish
• PPE-No bilan qanday massaj qilish kerak

Perineal massaj - bu ayolning yaqin qismida amalga oshiriladigan massaj turi, bu qin muskullari va tug'ilish kanalini cho'zishga yordam beradi, normal tug'ilish paytida bolaning chiqishini osonlashtiradi. Ushbu massajni uyda qilish mumkin va ideal holda ginekolog yoki akusher tomonidan boshqarilishi kerak.

Perineumni massajlash - bu soqolni ko'paytirish va bu mintaqaning to'qimalarini cho'zish uchun yaxshi usuldir, bu esa kengayish va natijada bolaning tug'ilish kanali orqali o'tishiga yordam beradi.Shu tarzda ushbu massajning hissiy va jismoniy foydalariga ega bo'lish mumkin.

Massajni bosqichma-bosqich bajarish

Perineumdagi massaj har kuni, 30 haftalik homiladorlikdan so'ng amalga oshirilishi kerak va taxminan 10 minut davom etishi kerak. Bosqichlar:

1. Qo'llaringizni yuving va tirnoqlaringiz ostiga cho'tka qiling. Tirnoqlarni iloji boricha qisqa tutish kerak;
2. Massajni engillashtirish uchun suvga asoslangan moylash materialini qo'llang, yuqtirish xavfi bo'lmasdan, yog 'yoki namlovchi vositadan foydalanmaslik kerak;
3. Ayol bemalol o'tirishi kerak, orqasini qulay yostiqlar bilan qo'llab-quvvatlashi kerak;
4. Soqolni bosh barmoq va ko'rsatkich barmoqlariga, shuningdek, perineumga va qinga surtish kerak;
5. Ayol bosh barmog'ining taxminan yarmini qin ichiga solib, perineal to'qimalarni orqaga, anus tomon itarishi kerak;
6. Keyin, U shaklida qinning pastki qismini sekin massaj qiling;
7. Keyin ayol qinning kirish qismida 2 bosh barmog'ining taxminan yarmini ushlab turishi va perineal to'qimalarni iloji boricha bosib turishi kerak, shunda u og'riq sezadi yoki yonishini sezadi va shu holatni 1 daqiqa ushlab turadi. 2-3 marta takrorlang.
8. Keyin xuddi shu tarzda yon tomonga bosishingiz kerak, shuningdek, 1 daqiqagacha cho'zishingiz kerak.

Perineal massaj, agar epizyotomiya qilgan bo'lsangiz, tug'ruqdan keyingi davrda ham foydalidir. Bu to'qimalarning elastikligini saqlashga, qinning kirishini yana kengaytirishga va chandiq bo'ylab hosil bo'lishi mumkin bo'lgan fibroz nuqtalarini eritishga, og'riqsiz jinsiy aloqani ta'minlashga yordam beradi. Massajni og'riqsizroq qilish uchun siz massajni boshlashdan taxminan 40 daqiqa oldin anestetik moydan foydalanishingiz mumkin, bunga yaxshi misol - Emla malhami.

PPE-No bilan qanday massaj qilish kerak

EPI-No - bu bosimni o'lchaydigan qurilmaga o'xshash ishlaydigan kichik qurilma. U faqat silikon balondan iborat bo'lib, uni qin ichiga kiritish kerak va ayol tomonidan qo'l bilan shishirilishi kerak. Shunday qilib, ayol balonni qin kanaliga qancha miqdorda to'ldirishi va to'qimalarni kattalashtirishi ustidan to'liq nazoratga ega.

EPI-No-dan foydalanish uchun moylash materialini qinning kirish qismida va shuningdek EPI-No shishiradigan silikon balonda joylashtirish kerak. Keyin etarli darajada puflash kerak, shunda u qinga kira oladi va joylashgandan keyin yana balonni puflash kerak, shunda u qin tomondan kengayib, uzoqlashishi mumkin.

Ushbu uskunadan kuniga 1 dan 2 martagacha, homiladorlikning 34 xaftaligidan foydalanish mumkin, chunki u butunlay xavfsiz, bolaga salbiy ta'sir ko'rsatmaydi. Ideal narsa shundaki, u har kuni qin kanalini bosqichma-bosqich cho'zish uchun ishlatiladi, bu esa chaqaloq tug'ilishini sezilarli darajada osonlashtirishi mumkin. Ushbu kichik uskunani Internet orqali sotib olish mumkin, lekin ba'zi doulalar tomonidan ijaraga olinishi mumkin.