Xavfli narsisizmni ochish

Tarkib

• Xatarli narsisizm qanday xususiyatlarga ega?
• NPD
• APD
• Agressiya
• Sadizm
• Sotsiopatiya bilan bir xilmi?
• Davolash mumkinmi?
• Yordam so'raymiz
• Davolash usullari
• Suiiste'mol qilishni tan olish

Xatarli narsisizm, narsistik shaxs buzilishining o'ziga xos kamroq tarqalgan ko'rinishini anglatadi. Ba'zi ekspertlar narsisizmning ushbu taqdimotini eng og'ir subtip deb hisoblashadi.

Beshinchi nashr (DSM-5) ruhiy kasalliklarning diagnostikasi va statistik qo'llanmasida rasmiy tashxis sifatida tan olinmagan. Ammo ko'plab psixologlar va ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassislar ushbu atamani shaxsiyatning o'ziga xos xususiyatlarini tavsiflash uchun ishlatishgan.

Kempbellning psixiatrik lug'atiga ko'ra, zararli narsisizm quyidagi xususiyatlarni birlashtiradi:

• narsistik shaxs buzilishi (NPD)
• antisocial shaxs buzilishi (APD)
• boshqalarga, o'ziga yoki ikkalasiga nisbatan tajovuz va sadizm
• paranoya

Xavfli narsisizm, shu jumladan umumiy xususiyatlar, uning sosiopatiya bilan qanday taqqoslanishi va uni davolash mumkinligi haqida ko'proq bilib olish uchun o'qing.

Xatarli narsisizm qanday xususiyatlarga ega?

Xatarli narsisizm ko'p jihatdan namoyon bo'lishi mumkin - bu xususiyatlarning aniq ro'yxati yo'q. Bundan tashqari, ayniqsa, ruhiy salomatlik mutaxassisi bo'lmagan odam uchun malign narkizm va og'ir NPDni farqlash juda qiyin.

Shuning uchun bu atamani (yoki shunga o'xshash narsalarni, masalan, narsisistni) kimgadir murojaat qilish uchun ishlatmaslik, qisman shuning uchun, ayniqsa, siz odamning kelib chiqishi haqida ma'lumotga ega bo'lgan ruhiy salomatlik mutaxassisi bo'lmasangiz.

Va yana, malign narsisizm mezonlari bo'yicha mutaxassislarning yakdil fikri yo'q. Ammo ko'plab ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassislar uning mavjudligini narsisizm spektrining bir qismi sifatida qo'llab-quvvatlaydilar. Shuningdek, simptomlarni ko'rsatishi mumkin bo'lgan ba'zi umumiy kelishuvlar mavjud.

Ammo bu narsisizm quyidagi toifadagi alomatlarning har qanday kombinatsiyasi bilan paydo bo'lishi mumkin.

NPD

Shaxsning boshqa kasalliklari singari, NPD ham spektrda uchraydi va bir qator alomatlarni o'z ichiga oladi. DSM-5 NPD ni aniqlashga yordam beradigan to'qqiz xususiyatni sanab o'tadi, ammo tashxis qo'yish uchun faqat beshtasi kerak.

NPDning umumiy simptomlariga quyidagilar kiradi:

• shaxsiy fantaziyalar va xatti-harakatlar, masalan shaxsiy muvaffaqiyat, kuch va jozibadorlik yoki jinsiy jozibadorlik haqida o'ylash.
• boshqa odamlarning his-tuyg'ulari yoki hissiyotlariga nisbatan kam hamdardlik
• e'tibor, hayrat va e'tirofga bo'lgan muhim ehtiyoj
• shaxsiy iste'dod yoki yutuqlarni bo'rttirish tendentsiyasi kabi o'z-o'zini ahamiyatining kuchaytirilgan tuyg'usi
• shaxsiy o'ziga xoslik va ustunlikka ishonish
• huquq hissi
• shaxsiy manfaati uchun boshqalardan foydalanish yoki odamlardan foydalanish istagi
• mag'rur yoki mag'rur xatti-harakatlar va qarashlar
• boshqalarga hasad qilish va boshqalarning ularga hasad qilishiga ishonish istagi

NPD bilan kasallangan odamlar ko'pincha o'zgarishlarni hal qilishda muammolarga duch kelishadi. Ular o'zlarini hafsalasi pir bo'lganida tushkunlikka tushgan yoki xo'rlangan his qilishlari mumkin, ishonchsizlik va zaiflik bilan qiynalishlari mumkin va boshqalar ularga kerakli hayrat bilan qaramagan va o'zlarini munosib deb bilganlarida g'azab bilan munosabatda bo'lishlari mumkin.

Ushbu holat, shuningdek, hissiyotlarni boshqarish va stressga bo'lgan munosabatda bo'lgan munosabatlarni qiyinlashtirishi mumkin.

APD

Ushbu holatning asosiy xususiyatlari - boshqa odamlarning his-tuyg'ulariga izchil e'tibor bermaslik. Bu manipulyatsiya va hiyla-nayrang, shuningdek jismoniy yoki hissiy zo'ravonlikni o'z ichiga olishi mumkin. Yana bir muhim tarkibiy qism - bu huquqbuzarlik uchun pushaymon bo'lmaslikdir.

Zo'ravonlik yoki tajovuzkor xatti-harakatlar ushbu holatning belgisi bo'lishi mumkin, ammo APD bilan yashaydigan ba'zi odamlar hech qachon zo'ravonlik qilmaydilar.

APD bilan yashaydigan odamlar odatda bolalikda xulq-atvor buzilishining alomatlarini ko'rsatadilar. Bunga boshqa odamlarga va hayvonlarga nisbatan zo'ravonlik, buzg'unchilik yoki o'g'irlik kirishi mumkin. Ular odatda o'zlarining harakatlarining oqibatlarini o'ylamaydilar yoki ularga ahamiyat bermaydilar.

Faqat kattalarga APD tashxisi qo'yiladi. Tashxis qo'yish uchun quyidagi belgilarning kamida uchtasi kerak:

• davom etayotgan noqonuniy yoki qonun buzuvchi xatti-harakatlar bilan namoyon bo'ladigan hokimiyat va ijtimoiy me'yorlarga mensimaslik
• boshqa odamlarni ekspluatatsiya qilish va manipulyatsiya qilishni o'z ichiga olgan yolg'onning namunasi
• shaxsiy xavfsizlik yoki boshqa odamlarning xavfsizligiga beparvo bo'lishni ko'rsatadigan beparvolik, dürtüsellik yoki xavfli xatti-harakatlar
• zararli yoki noqonuniy harakatlar uchun pushaymon bo'lish yoki umuman yo'q
• umuman dushman, g'azablangan, tajovuzkor, notinch yoki qo'zg'aluvchan kayfiyat
• mas'uliyatsiz, takabburlik yoki hurmatsizlik xatti-harakatining namunasi
• oldindan rejalashtirishda qiyinchilik

Agressiya

Agressiya ruhiy salomatlik holatini emas, balki xulq-atvor turini tavsiflaydi. Odamlarga tajovuzni aniqlash mumkin emas, ammo ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassis yoki boshqa mutaxassis diagnostika profilining bir qismi sifatida tajovuzkorlik harakatlarini qayd etishi mumkin.

Agressiv xatti-harakatlar g'azabga yoki boshqa his-tuyg'ularga javob sifatida paydo bo'lishi mumkin va odatda zarar etkazish yoki yo'q qilish niyatida bo'ladi. Agressiyaning uchta asosiy turi mavjud:

• Dushmanliktajovuz. Bu, ayniqsa, kimnidir yoki nimanidir jarohatlash yoki yo'q qilishga qaratilgan xatti-harakatlardir.
• Instrumental tajovuz. Bu hamyonni o'g'irlash uchun avtomobil oynasini sindirish kabi aniq maqsad bilan bog'liq bo'lgan tajovuzkor harakatdir.
• Affektiv tajovuz. Bu odatda his-tuyg'ularni qo'zg'atgan odamga yoki narsaga qaratilgan xatti-harakatlarga tegishli. Haqiqiy manbani nishonga olish imkoni bo'lmasa, u ham yo'naltirilishi mumkin. Boshqa odamni urish o'rniga devorni urish - bu ta'sirchan tajovuzning misoli, ayniqsa, harakat zarar etkazish istagi bilan bog'liq bo'lsa.

Sadizm

Sadizm - birovni kamsitishdan yoki unga azob berishdan zavqlantiradi.

DSM-5 jinsiy sadizm buzilishini rozilik bermaydigan odamga istalmagan og'riqni keltirib chiqarish g'oyasi bilan bog'liq bo'lgan jinsiy qo'zg'alishni o'z ichiga olgan holat sifatida sanab o'tadi. Ammo sadizmning o'zi ruhiy kasallik tashxisi emas va u har doim ham jinsiy aloqada emas.

Sadistlik moyilligi bo'lgan odamlar:

• boshqalarga ozor berishdan zavqlaning
• boshqalar og'riqni boshdan kechirayotganini tomosha qilishdan zavqlaning
• boshqalarni og'riq bilan ko'rishdan jinsiy hayajonni olish
• boshqa odamlarga zarar etkazish haqida xayol bilan ko'p vaqt sarflang, hatto ular buni qilmasa ham
• g'azablanganda yoki g'azablanganda boshqalarga zarar etkazishni xohlaysiz
• boshqalarni kamsitishdan zavqlaning, ayniqsa jamoat joylarida
• tajovuzkor harakatlar yoki xatti-harakatlarga moyil
• boshqarish yoki hukmronlik qilish yo'llarida o'zini tutish

Ba'zi ekspertlarning ta'kidlashicha, sadistik xatti-harakatlar NPD va malign narsisizmni ajratib turishga yordam beradi. Narsizm ko'pincha o'z xohish-istaklari va maqsadlariga intilishni o'z ichiga oladi, ammo NPDga chalingan odamlar bu yo'lda boshqalarga zarar etkazganliklari uchun afsuslanishlari yoki pushaymon bo'lishlari mumkin.

Sotsiopatiya bilan bir xilmi?

Ko'p odamlar tasodifiy suhbatda sosyopat atamasidan foydalanadilar. Boshqa odamlarga befarq ko'rinmaydigan yoki o'z yaqinlaridan foydalanadigan va ularni boshqaradigan odamlarni tasvirlash uchun ishlatilganini eshitishingiz mumkin.

Sotsiopatiya odatda APD bilan kuzatiladigan xususiyatlar va xatti-harakatlarni anglatadi. Ammo malign narsisizmga o'xshash sotsiopatiya nafaqat aniq tashxis, balki norasmiy atama sifatida ishlatiladi.

Xatarli narsisizm sotsiopatiya bilan bir xil emas, chunki APD xususiyatlari bu narsisizm subtipasining faqat bir qismidir.

Davolash mumkinmi?

Umuman olganda, terapiya davolanishni istagan har bir kishiga hissiyotlarini, xatti-harakatlarini yoki hissiy reaktsiyalarini yaxshilash uchun harakat qilish maqsadida yordam berishi mumkin.

Shubhasiz, zararli narsisizm bilan yoki boshqa har qanday boshqa turdagi narsisizm bilan yashaydigan odamlar o'zlarining hayot sifatiga yoki ularning oila a'zolariga, sheriklariga va do'stlariga salbiy ta'sir ko'rsatadigan xatti-harakatlarni o'zgartirish uchun terapiya va ishlarga borishlari mumkin.

Yordam so'raymiz

Narsizmning har qanday turiga xos xususiyatlar bilan yashaydigan odamlar o'zlari yordam so'rashlari mumkin emas. Ular ko'pincha o'zlarining xatti-harakatlari va xatti-harakatlarida noto'g'ri narsa borligini anglamaydilar.

Ammo ularni davolashga undovchi boshqa alomatlar bo'lishi mumkin, jumladan:

• depressiya
• asabiylashish
• g'azabni boshqarish masalalari

Boshqa hollarda, ular sud qaroriga binoan, romantik sherik yoki oila a'zosidan ultimatum yoki boshqa sabab tufayli terapiyaga kirishlari mumkin.

Biroq, davolanish samarali bo'lishi uchun, ular oxir-oqibat o'zlari uchun davolanishni xohlashlari kerak.

Davolash usullari

Agar sizning yaqinlaringizdan biri NPD yoki APD kabi shaxsiyat buzilishi bilan shug'ullanishi mumkin deb hisoblasangiz, bu o'zgarishni mutlaqo mumkin ekanligini unutmaslik kerak. Terapiya mumkin ular jalb qilingan ishni bajarish uchun ishlashga tayyor ekan, yordam bering.

Terapiya ko'pincha qiyin, ammo odatda katta foyda keltiradi, jumladan:

• kuchli shaxslararo munosabatlar
• hissiy tartibga solish yaxshilandi
• maqsadlarga erishish uchun yaxshiroq ishlash qobiliyati

Narsisizmni davolashda ayrim terapiya turlari ko'proq yordam berishi mumkin.

Xatarli narsisizmni o'rganish bo'yicha 2010 yilgi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, davolanish, ayniqsa terapevtik munosabatlarda agressiv yoki sadistik tendentsiyalar paydo bo'lganda, qiyin bo'lishi mumkin.

Ammo davolanish uchun shaxsiy javobgarlikni o'z zimmangizga olish yaxshi natijalarga olib kelishi mumkin. Tavsiya etilgan terapiya turlariga o'zgartirilgan dialektik xulq-atvor terapiyasi (DBT) va agar kerak bo'lsa, er-xotinlar va oilaviy maslahat kiradi.

Antipsikotiklar va selektiv serotoninni qaytarib olish inhibitörleri (SSRI) kabi dorilar ba'zi alomatlarni yaxshilashi mumkin, shu jumladan g'azab, asabiylashish va psixoz.

Yaqinda chop etilgan jurnal maqolasida sxema terapiyasi NPD va unga tegishli masalalar uchun ham foydali bo'lishi mumkin. Boshqa tadqiqotlar ushbu topilmani qo'llab-quvvatlaydi.

Davolash natijalarini yaxshilaydigan boshqa yondashuvlarga transferentsiya yo'naltirilgan terapiya va mentalizatsiya asosidagi terapiya kiradi.

Biroq, ushbu mavzu bo'yicha klinik ma'lumotlar etishmayapti. Narsizm uchun terapiya bo'yicha ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.

Suiiste'mol qilishni tan olish

Narsisizm va unga aloqador masalalar odatda boshqa odamlarning hissiyotlari bilan bog'liqlik va tushunish qiyinligini o'z ichiga oladi. Siz o'zingizga xizmat qiladigan xatti-harakatlar, manipulyatsion so'zlar va harakatlar yoki nosog'lom yoki muvaffaqiyatsiz munosabatlar namunasi kabi belgilarni sezishingiz mumkin.

Oilaviy yoki shaxslararo munosabatlarni saqlab qolish yomon xulqli narsisizm bilan kasallangan odam uchun yanada qiyinroq bo'lishi mumkin. O'zaro munosabatlarni boshqarish xatti-harakatlarini, gazni yoritishni va hissiy zo'ravonlikni o'z ichiga olishi odatiy hol emas.

Agar siz zararli narsisizm bilan yashaydigan odamga yaqin bo'lsangiz, o'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz va zo'ravonlik belgilarini kuzatishingiz kerak.

Shafqatsiz xatti-harakatlarning xilma-xil turlari mavjud va ba'zilari boshqalar kabi aniq shafqatsiz ko'rinmasligi mumkin. Umumiy belgilar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• "qusurlarni" ko'rsatib, ko'ngilni xafa qilish yoki xafa qilishdan zavqlanayotgandek tuyuladi yoki ular buni o'zingizning manfaatingiz uchun qilyapsizlar
• yolg'on gapirish yoki o'z maqsadlariga erishish uchun sizni manipulyatsiya qilish va ularning xatti-harakatlarini oqlash va agar siz ularni chaqirsangiz gunoh yoki pushaymon bo'lmaslik
• jamoat yoki xususiy joyda sizni pastga tushirish, sizni kamsitish yoki tahdid qilish
• jismoniy ziyon etkazishdan zavqlanadigan ko'rinadi
• sizning ehtiyojlaringiz yoki his-tuyg'ularingizga qiziqmaslik
• bu jarayonda sizga yoki boshqa odamlarga zarar yetishiga g'amxo'rlik qilmasdan, xavfli yoki xavfli yo'llar bilan harakat qilish (masalan, xavfli haydash va qo'rquvni bildirganda kulish)
• yoqimsiz yoki shafqatsiz narsalarni gapirish yoki qilish va sizning qayg'uingizdan zavqlanish uchun paydo bo'lish
• sizga va boshqa odamlarga yoki narsalarga nisbatan tajovuzkor munosabatda bo'lish

Birovning ruhiy salomatligi shafqatsiz xatti-harakatlar uchun bahona emas. Shuni ham yodda tutish kerakki, haqoratli xatti-harakatlar har doim ham ruhiy salomatlik holatining natijasi emas.

Agar munosabatlaringiz nosog'lom bo'lib qoldi deb hisoblasangiz, terapevt bilan suhbatlashish sizga nima qilishni hal qilishda yordam beradi. Shuningdek, siz o'zlarining veb-saytlarida yoki 800-799-7233 raqamlariga qo'ng'iroq qilish orqali Milliy zo'ravonlik bo'yicha ishonch telefonidan yordam so'rashingiz mumkin.