Magnoliya po'stlog'i: foydalari, ishlatilishi va yon ta'siri

Tarkib

• Potentsial foyda
• Oksidativ stress va yallig'lanish ta'siridan himoya qilishi mumkin
• Antikanser xususiyatlarga ega bo'lishi mumkin
• Stress va xavotirni engillashtirishi mumkin
• Uyquni yaxshilashi mumkin
• Menopauza alomatlarini yaxshilashi mumkin
• Magnoliya po'stlog'ini qanday olish kerak
• Magnoliya po'stlog'ining yon ta'siri bormi?
• Pastki chiziq

Dunyo miqyosida magnoliya daraxtlarining 200 dan ortiq turlari mavjud.

Bir turi - Magnolia officinalis - odatda houpo magnoliyasi yoki ba'zan shunchaki "magnoliya po'stlog'i" deb nomlanadi.

Houpo magnoliya daraxti Xitoyda tug'ilgan bo'lib, u ming yillar davomida an'anaviy xitoy tibbiyotida qo'shimcha sifatida ishlatilgan.

Magnoliya po'stlog'idan foydalanish an'anaviy xitoy tibbiyotida keng tarqalgan bo'lsa-da, hozirgi tadqiqotlar daraxt po'stlog'i haqida nima deganiga hayron bo'lishingiz mumkin.

Ushbu maqola magnoliya po'stlog'ining fan tomonidan qo'llab-quvvatlanadigan foydalari va yon ta'sirini ko'rib chiqadi.

Odatda, magnoliya po'stlog'i houpo magnoliya daraxtining qobig'i bo'lib, u shoxlaridan tortib olingan va qo'shimchalar kiritish uchun jarohatlaydi.

Ba'zan daraxtning barglari va gullari ishlatiladi.

Po'stlog'i, ayniqsa dorivor xususiyatlari uchun mas'ul bo'lgan ikkita neolignanga boy - magnolol va honokiol (1, 2).

Neolignanlar o'simliklardagi polifenol mikroelementlarning bir turi. Polifenollar antioksidant darajalari uchun juda qadrlanadi va ko'plab sog'liq uchun foydalar taklif qiladi.

An'anaga ko'ra magnoliya po'stlog'ini davolashda ba'zi holatlar astma, bezovtalik, depressiya, oshqozon kasalliklari va yallig'lanishni o'z ichiga oladi (3, 4).

Houpo magnoliya daraxtining qobig'i, barglari va gullari an'anaviy tibbiyotda tashvish, depressiya va boshqalarni davolash uchun ishlatiladi. Magnoliya po'stlog'ining ko'plab foydali xususiyatlari ikkita kuchli polifenolga - magnolol va honokiolga bog'liq bo'lishi mumkin.

Potentsial foyda

Neolignanlardan tashqari, daraxtdan 200 dan ortiq kimyoviy birikmalar ajratib olingan (5).

Ushbu birikmalar, jumladan magnolol va honokiol so'nggi yillarda yallig'lanishga qarshi, antikanser, mikroblarga qarshi va antioksidant foydalari uchun keng o'rganilgan (1, 2, 4, 6, 7, 8).

Shuni ta'kidlash kerakki, izolyatsiya qilingan birikmalar ushbu ta'sirga yordam beradigan aniq mexanizmlar hali ham o'rganilmoqda.

Bu erda magnoliya po'stlog'ining ba'zi foydali tomonlarini batafsil ko'rib chiqamiz.

Oksidativ stress va yallig'lanish ta'siridan himoya qilishi mumkin

Oksidativ stress va keyingi yallig'lanish Altsgeymer kasalligi kabi surunkali holatlarning sabablaridan biri diabet, saraton, yurak kasalligi va neyrodejenerativ kasalliklardir (9, 10).

Oksidativ stress, shuningdek, qarish bilan birga keladigan tanadagi va ongdagi ko'plab o'zgarishlarda muhim rol o'ynaydi (11).

Magnoliya po'stlog'idagi kabi polifenollar oksidlovchi stress va yallig'lanishning yon ta'siriga qarshi kurashish uchun potentsial terapiya sifatida taklif qilingan (12).

Ba'zi olimlar sichqonlarda olib borilgan tadqiqotlar asosida, хонokiol antioksidant fermentlarni ko'paytirish va metan dikarboksilik aldegid (13) miqdorini pasaytirish orqali qarish bilan kurashishga yordam beradi deb hisoblashadi.

Tadqiqotlarda metan dikarboksilik aldegid darajasining o'zgarishi ko'pincha antioksidant faollik belgisi sifatida talqin etiladi.

Xonokiol ustida olib borilgan tadqiqotlar miya va orqa miya ichidagi yallig'lanishni qisman qon-miya to'sig'ini (14) o'tish qobiliyati tufayli kamaytirishi mumkinligini aniqladi.

Bu shuni ko'rsatadiki, Altsgeymer kabi neyrodejenerativ kasalliklarni davolash uchun vosita sifatida foydalanish mumkin.

Bundan tashqari, oksidlovchi stress diabet va uning asoratlari rivojlanishiga hissa qo'shadi. 2016 yildagi tekshiruvda magnoliya po'stlog'i yuqori qon shakarini va hayvonlarda diabetik asoratlarni yaxshilaganligi aniqlandi (15).

Shunga qaramay, odamlarda qo'shimcha tadqiqotlar talab etiladi.

Antikanser xususiyatlarga ega bo'lishi mumkin

Xonokiol bo'yicha turli tadqiqotlar ushbu polifenolni magnoliya po'stlog'ida saraton kasalligini davolash va oldini olish uchun davolash sifatida qo'llanishini qo'llab-quvvatlaydi.

Xonokiolning saraton kasalligiga qarshi kurashish usullaridan biri bu hujayra signallari yo'llarini tartibga solishga yordam berishdir. Saraton, g'ayritabiiy hujayralar bo'linishi va o'sishi bilan tavsiflangan kasallik ekanligini hisobga olib, hujayra yo'llarini tartibga solish qobiliyati foydalidir (16).

2019 yilda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, honokiol boshqa organlar orasida miya, ko'krak, yo'g'on ichak, jigar va terida o'smalarning oldini olish uchun potentsialni namoyish etdi (17).

Bundan tashqari, honokiol nafaqat antikanser xususiyatlarga ega, balki boshqa antikanser va nurlantiruvchi dori terapiyasining samaradorligini oshirishga yordam beradi (18, 19).

Odamni qattiqroq o'rganish kerak bo'lsa-da, polifenol odamlarda antikanser terapiya sifatida va'da beradi (20).

Bundan tashqari, magnolol antikanser ta'sirga ega.

Xonokiol singari, hayvonlarda olib borilgan tadqiqotlar magnolol turli organlardagi o'sma o'sishini nazorat qilish va bostirishga yordam berishi mumkinligini ko'rsatdi. Bundan tashqari, sinov naychasida o'tkazilgan tadqiqot magnolol o'pka saratoni hujayralarining o'sishini inhibe qilganligi aniqlandi (21, 22).

Shunga qaramay, odamlarda klinik tadqiqotlar o'tkazish kerak.

Stress va xavotirni engillashtirishi mumkin

Aytib o'tilganidek, magnoliya po'stlog'i ekstrakti ko'plab nevrologik sharoitlarga qarshi himoya ta'siriga ega.

Bu nafaqat Altsgeymer kasalligi kabi miya kasalliklarini, balki stress, xavotir, kayfiyat va ruhiy tushkunlikni ham o'z ichiga oladi (23).

20-50 yoshdagi 40 nafar ayollarda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, kuniga uch marta 250 mg magnoliya va pellodendron po'stlog'ining ekstrakti qabul qilish platsebo qabul qilishdan ko'ra qisqa muddatli va vaqtinchalik tashvishlarni engillashtiradi (24).

Xuddi shu magnoliya va pellodendron po'stlog'ining ekstrakti 56 ta katta yoshdagi odamlarda o'tkazilgan ikkinchi tadqiqotda kuniga 500 mg ekstraktni iste'mol qilish kortizol miqdorini ancha pasayishiga va kayfiyatning yaxshilanishiga olib kelgan (25).

Kortizol tanangizdagi asosiy stress gormoni. Kortizol darajasi pasayganda, umumiy stress ham pasaygan.

Ammo, ushbu tadqiqotlarda ishlatilgan qo'shimchada magnoliya po'stlog'idan tashqari aralashmalar mavjud edi. Shu sababli, ta'sirni faqat daraxt po'stlog'iga qo'shib bo'lmaydi.

Nihoyat, kemiruvchilarni o'rganish shuni ko'rsatdiki, honokiol va magnolol aralashmasi antidepressantga o'xshash ta'sirga, shu jumladan miyada serotonin miqdorining yaxshilanishiga va qonda kortikosteron darajasining pasayishiga olib keldi (26).

Kortikosteron va serotoninlarning har biri tashvish, kayfiyat va ruhiy tushkunlikni boshqarishda muhim rol o'ynaydi.

Uyquni yaxshilashi mumkin

Magnoliya po'stlog'idagi polifenollar - honokiol va magnolol - uyquni kuchaytirish va yaxshilashga yordam beradi.

Shu sababli, magnoliya po'stlog'ini uyqusizlikni davolash yoki oddiy uyquni yaxshilash uchun ishlatish mumkin.

Sichqonlarda o'tkazilgan tadqiqotda tana vazniga funtga 2,0-0,9 mg (kg uchun 5-25 mg) yoki uyquni kutish vaqti kamayganligi yoki uxlashga qancha vaqt ketishi aniqlangan (27).

Xuddi shu tadqiqot shuni ko'rsatdiki, bir xil doz REM (ko'zning tez harakatlanishi) va REM bo'lmagan uyquni ko'paytirdi.

Bundan tashqari, magnolol sichqonlar uyqudan uyg'ongan vaqtlar sonini ko'paytirgan, ammo ular uyg'ongan vaqtlari qisqargan.

Sichqonlarda olib borilgan ikkinchi tadqiqotda honokiolni qabul qilganidan so'ng shunga o'xshash natijalar qayd etildi, bu sichqonlarning uxlab qolish va REM bo'lmagan uyquga o'tish vaqtini kamaytirdi (28).

Uyqudagi magnoliya po'stlog'ining ta'siri markaziy asab tizimidagi GABA (A) retseptorlari faoliyati bilan chambarchas bog'liq. Bu shuni anglatadiki, GABA (A) retseptorlari faoliyati uyqu (29) bilan chambarchas bog'liq ekanligi ma'lum.

Menopauza alomatlarini yaxshilashi mumkin

Magnoliya po'stlog'ining ba'zi foydali xususiyatlari, masalan uyqu va kayfiyat yaxshilanishi, ayniqsa menopauza paytida ayollar uchun foydali bo'lishi mumkin (30).

Uyqusizlik va kayfiyat alomatlari bo'lgan 89 ta menopauza davridagi ayollarda 24 haftalik tadqiqotda kuniga 60 mg magnoliya po'stlog'i ekstrakti va 50 mg magniy o'z ichiga olgan qo'shimchalar berildi.

Uyqusizlik, bezovtalik, kayfiyat va asabiylashish sezilarli darajada yaxshilangan (31).

Shunday bo'lsa-da, magnoliya po'stlog'i ekstrakti ushbu tadqiqotda ko'rib chiqilgan yagona aralashma emas edi. Shunday qilib, ta'sir faqat magnoliya po'stlog'iga bog'liqligini aniq aytish mumkin emas.

600 dan ortiq menopauzali ayollarda o'tkazilgan shunga o'xshash tadqiqot shuni ko'rsatdiki, 12 hafta davomida har kuni magnoliya po'stlog'ini iste'mol qilish uyqusizlik, asabiylashish va bezovtalik alomatlarini engillashtirdi (32).

180 ta menopauza davridagi ayollarda o'tkazilgan yana bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, magnoliya po'stlog'i, soya izoflavonlari va laktobakterillari bo'lgan soya izoflavonlarini o'z ichiga olgan qo'shimchadan (33) ko'ra issiq yonish chastotasi va chastotasini yanada samarali ravishda kamaytirdi.

Shunga e'tibor bering, magnoliya po'stlog'i ekstrakti ushbu ishda berilgan yagona qo'shimcha emas.

Shunga qaramay, magnoliya po'stlog'i menopauza simptomlarini davolashga yordam beradigan xavfsiz terapiya kabi ko'rinadi.

Magnoliya po'stlog'i antikanser xususiyatlarga ega, uyquni yaxshilaydi, menopauza simptomlarini davolash, stress va xavotirni yengillashtirish, oksidlanish va yallig'lanishdan himoya qilishni o'z ichiga olgan ko'plab foydali fazilatlarga ega.

Magnoliya po'stlog'ini qanday olish kerak

An'anaviy xitoy tibbiyotida magnoliya po'stlog'i ko'pincha tozalangan yoki daraxtdan kesilgan holda olinadi. Keyin po'stloq og'izda iste'mol qilish uchun damlamaga solinmasdan quritish va qaynatish jarayonini boshdan kechiradi.

Bugungi kunda magnoliya po'stlog'i ekstrakti tabletka shaklida tayyor. Qo'shimcha ma'lumotni ko'plab onlayn va chakana do'konlarda topish mumkin.

Hozirgi vaqtda magnoliya po'stlog'ini dozalash bo'yicha rasmiy tavsiyalar mavjud emas.

Agar siz magnoliya po'stlog'ini olishga qaror qilsangiz, qancha va qancha marta olish kerakligini bilish uchun ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalarini diqqat bilan o'qing.

Bundan tashqari, magnoliya po'stloq qo'shimchalarini qabul qilishdan oldin, ayniqsa agar siz boshqa qo'shimchalar yoki dori-darmonlarni iste'mol qilsangiz, shifokoringiz bilan gaplashish yaxshidir.

Magnoliya po'stlog'i ekstrakti tabletka shaklida tayyor. Agar siz magnoliya po'stlog'i bilan to'ldirishga qaror qilsangiz, qancha vaqt va qancha vaqt olish kerakligi haqidagi ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga diqqat bilan amal qiling.

Magnoliya po'stlog'ining yon ta'siri bormi?

2018 yilda magnoliya po'stlog'idagi honokiol va magnolol birikmalarining xavfsizligi va toksikligi to'g'risidagi 44 ta maqolani ko'rib chiqish ushbu moddalarning inson iste'moli uchun xavfsizligini aniqladi (1).

Ba'zi tadqiqotlar nojo'ya ta'sirlarni kuzatmasdan (1), 1 yilgacha konsentratsiyalangan magnoliya po'stlog'i ekstraktlarini tayinladi.

Bundan tashqari, ikkala probirkadagi va tirik organizmdagi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, magnoliya po'stlog'i ekstrakti mutagen yoki genotoksik xususiyatga ega emas, ya'ni genetik mutatsiyaga olib keladigan magnoliya po'stlog'ining xavfi past (1).

Shu sababli, magnoliya po'stlog'idan mas'uliyat bilan foydalanilgan ekan, uni ishlatish bilan bog'liq xavflar ko'p ko'rinmaydi.

Mumkin bo'lgan tashvishlardan biri uning boshqa qo'shimchalar yoki dorilar bilan o'zaro ta'sir qilish potentsialidir.

Masalan, magnoliya po'stlog'i qo'shimchalari ba'zi odamlarda uyquni uyg'otishi mumkinligi sababli, qo'shimchalarni tinchlantiruvchi yoki uyqu tabletkalari bilan boshqa har qanday kombinatsiyadan qabul qilmaslik yaxshiroqdir.

Shuning uchun magnoliya po'stlog'ini yakka o'zi yoki boshqa qo'shimchalar va dorilar bilan birgalikda ishlatishdan oldin tibbiy xodim bilan gaplashish yaxshidir.

Magnoliya po'stlog'i inson iste'moli uchun xavfsiz qo'shimcha hisoblanadi. Magnoliya po'stlog'i yoki uning tarkibidagi birikmalar bilan bog'liq nojo'ya ta'sirlar kuzatilmagan.

Pastki chiziq

Magnoliya po'stlog'i - bu houpo magnoliya daraxtining po'stlog'idan, barglaridan va gullaridan tayyorlangan kuchli qo'shimcha.

Qo'shimcha xitoylik tibbiyotda ming yillar davomida ishlatilgan va hozirgi kunda o'tkazilgan tadqiqotlar magnoliya po'stlog'ining odamlar uchun juda ko'p foydali xususiyatlarga ega ekanligini tasdiqladi.

Qo'shimcha nafaqat uyquni, stressni, bezovtalikni va menopauzaning alomatlarini yaxshilashga yordam beradi, balki antikanser va antioksidant xususiyatlarga ega bo'lishi mumkin.

Magnoliya po'stlog'i ekstrakti ko'pgina qo'shimcha sotuvchilarda mavjud.

Magnoliya po'stlog'idan foydalanishdan oldin, dozani to'g'ri aniqlash uchun tibbiy provayderingiz bilan tekshiring va siz qabul qilayotgan dorilar bilan o'zaro ta'sir qilish xavfi yo'qligiga ishonch hosil qiling.