Lizzo hozirgina uyda pishirish juda oson bo'lgan nonushta salatini oshkor qildi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Lizzoning TikTok hisobi yaxshilik xazinasi bo'lib qolmoqda. U moda tankinida o'zini sevishini nishonlayaptimi yoki o'zining bo'yanish tartibini namoyish qilmoqdami, 33 yoshli qo'shiqchi doimo o'z orbitasidagi eng so'nggi voqealarni, jumladan, ovqatlanish sarguzashtlari bilan o'rtoqlashadi.

Dushanba kuni, "Jahannam kabi yaxshi" xodimi TikTok -ga o'zining eng so'nggi qutulish mumkin bo'lgan kashfiyoti - nonushta salatini aytib bergan videoni joylashtirdi. Klip Lizzoning "Gyugo deb ataladigan joy" ni tekshirayotganda menyuda nonushta salatiga qoqilib qolganini tushuntirishi bilan boshlanadi. Va shuni nazarda tutgan bo'lsak, u mukofotga sazovor bo'lgan san'atkorga "bunday axlat yoqadi". bor edi taomni berish uchun.

"Odatda bu tuxum bilan keladi, lekin men tofu oldim. Va men unga xuddi xushbo'y ta'mga ega bo'lgan ba'zi qo'shimchalarni qo'shdim; bu sizga cho'chqa go'shti kabi eslatadi", deydi ICYDK, vegetarian. "Unda zerdeçal guruch, aralash ko'katlar, ismaloq va qo'ziqorinlar bor." Taom zerdeçal guruch, aralash ko'katlar, ismaloq va qo'ziqorinlar bilan birga keladi-bularning barchasi o'simlik oqsili bilan bir qatorda "issiq", deydi u.

Buning uchun Lizzo idishini yaxshilab chayqab, ichkariga kirishdan oldin balsamik moy sepadi. ​​“Bu juda yaxshi ta’mga ega”, deydi u chaynash va “mmmm” tovushlarini chiqarish orasida. "Zerdeçal guruch, siz yeyayotgan narsaga o'xshaydi, bu mantiqiy. Bu deyarli shvarma yoki boshqa narsaga o'xshaydi. Juda yaxshi."

Yana bir necha soniyadan so'ng, ASMR oziq-ovqat mahsuloti bo'lgan Lizzo unga butun taomni beradi - bu, BTW, shuningdek, "o'tkir", "qizil" kartoshka pancake bilan birga - reyting. "10 tadan o'ntasi, Gyugo", deb xulosa qiladi u.

Lizzo o'zining TikTok -da tarqatgan boshqa qutulish mumkin bo'lgan kashfiyotlardan farqli o'laroq (qarang: tabiatning yormasi, xantal bilan to'ldirilgan tarvuz), nonushta salatining tendentsiyasi unchalik katta emas - hech bo'lmaganda. Ammo "Tok" dagi bolalar o'zlarining yaproqli ijodlarini qamchilashni boshlamaganliklari, bu sinab ko'rishga arzimaydi degani emas. Misol uchun, Lizzoning taomini olaylik: piyola yallig'lanishga qarshi zerdeçal, unumdorlikni oshiruvchi ismaloq, tolaga boy aralash ko'katlar kabi siz uchun foydali ingredientlar bilan to'ldirilgan. Va seitan va tofu haqida unutmaslik kerak, ularning ikkalasi ham oqsilga boy go'shtga alternativadir.

Endi, agar siz bir nechta rezavor mevalarni yoki bir bo‘lak tushdi nonni nonushta sifatida qabul qiladigan odam bo‘lsangiz, siz bilan birga salat iste’mol qilish g‘oyasi sizni hayratda qoldirishi mumkin - tushlik yoki kechki ovqatning bir turi. bir chashka qahva. Ammo shuni o'ylab ko'ring: Lizzoning nonushta salatiga o'xshash nonushta salati nafaqat kuningizni to'liq boshlash uchun ovqatlanishingizni ta'minlaydi (onangiz sizga o'rgatganidek, bu juda muhim), balki protein, tola va to'ldirish aralashmasini ham beradi. uglevodlar sizni bir necha soat davomida energiya va to'ydirishga qodir. Sizning tostingiz buni qila oladimi? Yoq.

Gap shundaki, siz Lizzoning kitobidan bir sahifa olib, nonushta salatiga bir zarba berishni xohlashingiz mumkin. Rostini aytsam, qoidalar buzilishi kerak, shu jumladan salat haqida faqat tushlik va kechki ovqat uchun mos bo'lgan qonun. (Keyingi: "Tabiat donasi" - bu mevali nonushta tendentsiyasi TikTok -ni egallaydi)

Uchun ko'rib chiqish