Muallif: Gregory Harris
Yaratilish Sanasi: 8 Aprel 2021
Yangilanish Sanasi: 22 Noyabr 2024
Anonim
Lavitan ayolining afzalliklari - Fitnes
Lavitan ayolining afzalliklari - Fitnes

Tarkib

Lavitan Mulher - tarkibida vitamin C, temir, B3 vitamini, rux, marganets, B5 vitamini, A vitamini, B2 vitamini, B1 vitamini, B6 vitamini, D vitamini, B12 vitamini va foliy kislotasi bo'lgan vitamin-mineral qo'shimchalar.

Ushbu qo'shimcha metabolizmni sog'lom saqlashga, immunitetni mustahkamlashga va ayol tanasining muvozanatini saqlashga yordam beradi. Uni dorixonalarda taxminan 35 real narxiga sotib olish mumkin.

Bu nima uchun

Ushbu qo'shimcha tarkibida organizmning to'g'ri ishlashi uchun muhim bo'lgan vitaminlar va minerallar mavjud:

1. A vitamini

Kasallik va qarish bilan bog'liq bo'lgan erkin radikallarga qarshi ta'sir ko'rsatadigan antioksidant ta'sirga ega. Bundan tashqari, u ko'rishni yaxshilaydi.

2. Vitamin B1

B1 vitamini tanaga immunitetni himoya qilishga qodir bo'lgan sog'lom hujayralarni ishlab chiqarishga yordam beradi. Bundan tashqari, ushbu vitamin oddiy uglevodlarni parchalanishiga yordam berish uchun ham zarurdir.


3. Vitamin B2

Antioksidant ta'sirga ega va yurak-qon tomir kasalliklaridan himoya qiladi. Bundan tashqari, u organizmdagi kislorodni tashish uchun zarur bo'lgan qonda qizil qon hujayralarini yaratishda yordam beradi.

4. B3 vitamini

B3 vitamini yaxshi xolesterin bo'lgan HDL xolesterin miqdorini oshirishga yordam beradi va husnbuzarlarni davolashda yordam beradi.

5. B5 vitamini

B5 vitamini terini, sochlarini va shilliq pardalarini sog'lom saqlash va davolashni tezlashtirish uchun juda yaxshi.

6. B6 vitamini

Organizmga serotonin va melatonin ishlab chiqarishda yordam berish bilan uxlashni va kayfiyatni tartibga solishga yordam beradi. Bundan tashqari, u revmatoid artrit kabi kasalliklarga chalingan odamlarda yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi.

7. B12 vitamini

Vitamin B12 eritrotsitlar ishlab chiqarishga hissa qo'shadi va temirning o'z vazifasini bajarishiga yordam beradi. Bundan tashqari, u depressiya xavfini ham kamaytiradi.

8. S vitamini

S vitamini immunitet tizimini mustahkamlaydi va temirning so'rilishini osonlashtiradi, sog'lom suyaklar va tishlarga yordam beradi.


9. Folat kislotasi

B9 vitamini deb ham ataladigan foliy kislotasi miya sog'lig'ini saqlash, immunitetni mustahkamlash, anemiya, saraton, yurak kasalliklari va vitiligoning rivojlanishini nazorat qilish uchun juda muhimdir.

10. D vitamini

D vitamini organizm uchun juda muhimdir, chunki u uni ishlab chiqara olmaydi. Ushbu vitamin organizmdagi kaltsiy va fosforning singishini kuchaytirish, suyaklar va tishlarni mustahkamlash, kasalliklarning oldini olish, suyaklarni mustahkamlash, yurak-qon tomir tizimining sog'lig'ini yaxshilash va erta qarishni oldini olish funktsiyasiga ega.

Bundan tashqari, Lavitan ayollari tarkibida temir, marganets va sink ham mavjud bo'lib, ular ham tananing to'g'ri ishlashi uchun zarurdir.

Kim ishlatmasligi kerak

Ushbu qo'shimchani homilador yoki emizikli ayollar va 3 yoshgacha bo'lgan bolalar, agar shifokor tomonidan tavsiya etilmagan bo'lsa, ishlatmaslik kerak.

Lavitan ayollar semirib ketadimi?

Yo'q. Lavitan Myulher tarkibida nol kaloriya bor va shuning uchun ham vazn ortishiga hissa qo'shmaydi. Shu bilan birga, ushbu qo'shimchada ishtahani davolashda yordam beradigan B vitaminlari mavjud va shuning uchun ishtahani yo'qotadigan odamlar ushbu alomatni yaxshilaydilar.


Sizga Tavsiya Etiladi

Nikotin va tamaki

Nikotin va tamaki

Tamaki tarkibidagi nikotin alkogol, kokain va morfin kabi o'ziga qaram bo'li hi mumkin.Tamaki - bu barglari uchun o' tiriladigan, dudlangan, chayna h yoki hidla h.Tamaki tarkibida nikotin ...
Homiladorlik va opioidlar

Homiladorlik va opioidlar

Ko'p ayollar homiladorlik paytida dori-darmonlarni qabul qili hlari kerak. Ammo homiladorlik paytida barcha dorilar xavf iz ema . Ko'pgina dorilar izga, bolangizga yoki ikkala iga ham xavf tug...