L-lizin etishmasligi erektil disfunktsiyani keltirib chiqarishi mumkinmi?

Tarkib

• Erektil disfunktsiya
• ED sabablari
• L-lizin nima?
• L-lizin etishmovchiligi EDni keltirib chiqaradimi?
• Penis arteriyalarida blyashka to'planishi
• Tashvish
• EDni davolash uchun eng yaxshi pul tikishingiz

Umumiy nuqtai

L-lizin - odamlar ko'p tashvishlanmasdan qabul qiladigan qo'shimchalardan biridir. Bu sizning tanangiz oqsil ishlab chiqarishi kerak bo'lgan tabiiy ravishda paydo bo'lgan aminokislotadir. L-lizin gerpes-simplex infektsiyalari, tashvish va qon shakarining ko'payishi kabi bir qator sog'liq muammolarini oldini olish yoki davolashda foydali bo'lishi mumkin.

So'nggi paytlarda, etarli miqdordagi L-lizinni iste'mol qilmaslik erektil disfunktsiyani (ED) keltirib chiqarishi mumkinligi haqida xabarlar paydo bo'ldi. Ammo bunda haqiqat bormi?

Erektil disfunktsiya

ED - bu jinsiy aloqa qilish uchun erektsiyani olish yoki erektsiyani saqlab qolish imkoniyati.

Erektsiya azot oksidi jinsiy olatni tomirlari kengayib, qon bilan tezda to'ldirishga imkon beradigan kimyoviy jarayonni qo'zg'atganda paydo bo'ladi. Erkak kishi EDni boshdan kechirganda, ferment jinsiy olatdagi tomirlarning kengayishiga xalaqit beradi.

ED juda keng tarqalgan, 40 yoshli erkaklarning taxminan 40 foizi EDga ega. Erkaklar 70 yoshga to'lguncha, bu raqam 70 foizga ko'tariladi.

ED sabablari

EDga bir qator sabablar sabab bo'lishi mumkin. Eng keng tarqalgan:

• yurak va qon tomir kasalliklari
• diabet
• prostata kasalligi
• semirish
• depressiya
• giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish
• ba'zi dorilar, shu jumladan qon bosimi va depressiyani davolash uchun ishlatiladigan dorilar

L-lizin nima?

Qaerdadir tanangizning 17 dan 20 foizigacha bo'lgan qismi oqsillardan iborat. Oqsillar aminokislotalar iplaridan yasalgan. Aminokislotalar tanangizdagi hujayralarni tiklash va tiklash uchun kalit hisoblanadi. Ular sizni himoya qiladigan antikorlar va tanangizning ishlashini ta'minlaydigan ko'plab jarayonlarning bir qismi bo'lgan fermentlarni hosil qiladi.

L-lizin yoki lizin - to'qqizta muhim aminokislotalardan biri, ya'ni tanangiz buni talab qiladi, ammo uni ishlab chiqara olmaydi. Buning o'rniga lizin oziq-ovqat yoki qo'shimchalardan kelib chiqishi kerak.

L-lizin etishmovchiligi EDni keltirib chiqaradimi?

Lizin etishmovchiligi EDni keltirib chiqarishi haqidagi tushunchani hech qanday ishonchli tadqiqotlar qo'llab-quvvatlamaydi. Bir qator erkaklar sog'lig'iga oid nashrlar va ozuqaviy qo'shimchalar ishlab chiqaruvchilari lizin haqida quyidagi da'volarni bildirmoqdalar:

• Lizinning etishmasligi iktidarsizlikka olib kelishi mumkin.
• L-lizin qattiqroq erektsiya yaratishda yordam berishi ma'lum bo'lgan.
• L-lizin jinsiy olatni hajmini oshirishi mumkin.

Ushbu da'volar qanchalik istiqbolli bo'lsa ham, ular tadqiqotlar bilan tasdiqlanmagan.

Lizinning past darajasi EDni keltirib chiqarmagan bo'lsa-da, lizin bu holatni yoki og'irlikni kamaytirishda kichik rol o'ynashi mumkin.

Penis arteriyalarida blyashka to'planishi

S vitamini bilan birgalikda qabul qilingan L-lizin lipoprotein-a (LPA) miqdorini kamaytirishga yordam beradi. LPA qonda xolesterolni olib keladi va tomirlaringizni to'sib qo'yishi mumkin bo'lgan plaklarning ko'payishiga yordam beradi. Agar sizning LPA darajasi yuqori bo'lsa, siz yurak xastaligi, qon tomir va ED xavfi bor.

Mayo Clinic ma'lumotlariga ko'ra, jinsiy olatni tomirlari kabi kichikroq tomirlar birinchi bo'lib tiqilib qoladi. Jinsiy olatingiz tomirlari tiqilib qolganda, erektsiya uchun zarur bo'lgan qon oqimi bloklanadi.

Tashvish

Ko'pchilik erkaklar bilganidek, EDga duch kelganingizda tashvish yordam bermaydi. Ba'zi erkaklar uchun tashvish o'yinni butunlay o'zgartiradi. Nutrition Journal-da chop etilgan tadqiqot sharhida L-lizin va L-arginin bilan birgalikda o'rganish ishtirokchilarida tashvishlanishni kamaytiradigan ikkita tadqiqot keltirilgan. Sharh mualliflari ushbu qo'shimchalarning samaradorligini tasdiqlash uchun qo'shimcha tadqiqotlar o'tkazish kerakligini ta'kidlamoqdalar.

EDni davolash uchun eng yaxshi pul tikishingiz

Agar sizda erektil disfunktsiya mavjud bo'lsa, vaziyatni davolash uchun bir qator dori vositalari va jarrohlik usullari mavjud. Sizning eng yaxshi pul tikishingiz? Qo'shimchalarni sinab ko'rishdan oldin ushbu imkoniyatlar haqida doktoringiz bilan suhbatlashing.