Kratomga qaramlikni qanday qilib tan olish va davolash kerak

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Foydalanishning yon ta'siri qanday?
• Bog'lanish, giyohvandlik bilan bir xildirmi?
• Giyohvandlik nimaga o'xshaydi?
• Boshqalarda giyohvandlikni qanday aniqlash mumkin
• Agar sevgan insoningizning o'ziga qaram bo'lib qolsa, nima qilish kerak
• Agar siz yoki sizning yaqiningiz yordamga muhtoj bo'lsa, nimadan boshlash kerak
• Davolash markazini qanday topish mumkin
• Detoksifikatsiyadan nimani kutish kerak
• Davolanishdan nimani kutish kerak
• Terapiya
• Dori-darmon
• Ko'rinishi qanday?
• Qaytarilish xavfini qanday kamaytirish mumkin

Umumiy nuqtai

Kratom Janubi-Sharqiy Osiyoning tropik mintaqalarida joylashgan daraxtdan keladi. Yangi yoki quritilgan kratom barglari chaynaydi yoki choy ichiladi. Kratom kukun va planshet shaklida ham paydo bo'lishi mumkin va ba'zida xun yoki ozuqaviy qo'shimchalar yoki tutatqi shaklida sotiladi.

Kratomning ta'siri opioid dorilarning morfin va geroin kabi ta'siriga o'xshashdir. Kratom opioidga qaramlik uchun davolash sifatida ishlatilgan bo'lsa-da, u ham qo'shadi va qaytalanishiga olib kelishi mumkin.

Qo'shimcha ma'lumot olish uchun o'qing.

Foydalanishning yon ta'siri qanday?

Kratom past va yuqori dozalarda turli xil ta'sirga ega.

Kam dozalarda kratom quvvatlantiruvchi (ogohlantiruvchi) ta'sirga ega. Yuqori dozalarda u og'riq qoldiruvchi (analjezik) va uyquni qo'zg'atuvchi (tinchlantiruvchi) ta'sirga ega bo'lishi mumkin.

Maxsus yon ta'sirlar quyida keltirilgan.

Kayfiyat:

• xotirjamlik
• farovonlik hissi
• eyforiya

Xulq-atvori:

• gapirish qobiliyati
• ijtimoiy xatti-harakatlarning kuchayishi

Jismoniy:

• og'riq qoldiruvchi
• ortgan energiya
• libidoni oshirdi
• uyqusizlik
• ich qotishi
• quruq og'iz
• siyishning kuchayishi
• qichishish
• ishtahani yo'qotish
• ko'ngil aynish
• terlash
• quyosh yonishiga sezgirlik

Psixologik:

• motivatsiyani oshirish
• hushyorlikni oshirdi
• psixoz

Bog'lanish, giyohvandlik bilan bir xildirmi?

Bog'lanish va qaramlik bir xil emas.

Giyohvand moddalarga qaramlik deganda tanangiz giyohvandlikka bog'liq bo'lgan jismoniy holat tushuniladi. Xuddi shu ta'sirga (tolerantlikka) erishish uchun sizga ko'proq va ko'proq kerak bo'ladi. Agar siz preparatni qabul qilishni to'xtatsangiz, siz ruhiy va jismoniy ta'sirga (chekinishga) duch kelasiz.

Giyohvandlik bo'lsa, salbiy oqibatlaridan qat'i nazar, siz giyohvand moddalarni iste'mol qilishni to'xtata olmaysiz. Giyohvandlik giyohvandlikka bog'liq yoki umuman bo'lmasligi mumkin, garchi jismoniy qaramlik odatiy hol bo'lsa.

Giyohvandlikka nima sabab bo'ladi? Giyohvandlikning ko'p sabablari bor. Ba'zilar sizning atrof-muhitingiz va hayotiy tajribangiz bilan bog'liq, masalan, giyohvand moddalarni iste'mol qiladigan do'stlaringiz bor. Boshqalar genetikdir. Agar siz giyohvand moddalarni iste'mol qilsangiz, ayrim genetik omillar, giyohvandlik xavfini oshirishi mumkin.

Doimiy ravishda giyohvand moddalarni iste'mol qilish miyangiz kimyosini o'zgartiradi va bu sizning zavqlanishingizga ta'sir qiladi. Bu siz boshlaganingizdan keyin preparatni oddiygina to'xtatishni qiyinlashtirishi mumkin.

Giyohvandlik nimaga o'xshaydi?

Giyohvandlik ko'pincha umumiy belgilarga ega. Moddaning nima ekanligi muhim emas.

Ba'zi umumiy belgilar quyidagilardan iborat:

• moddani muntazam ravishda, ehtimol har kuni yoki kuniga bir necha marta ishlatishni xohlash
• haddan tashqari haddan tashqari foydalanish istagi paydo bo'lsa, boshqa narsalarga e'tiborni qaratish qiyinlashadi
• ko'proq moddani olish yoki moddani uzoqroq vaqt davomida kutilganidan ko'proq olish
• xuddi shu ta'sirga erishish uchun kattaroq dozalarga ehtiyoj bor, chunki moddalarni iste'mol qilish davom etmoqda
• moddaning doimiy ravishda ta'minlanishini ta'minlash
• pul zich bo'lsa ham, moddaga pul sarflash
• o'g'irlik yoki zo'ravonlik kabi moddani olish uchun xavfli harakatlarga murojaat qilish
• moddaning ta'siri ostida bo'lgan xavfli xatti-harakatlar bilan shug'ullanish, masalan, haydash yoki himoyalanmagan jinsiy aloqa
• ushbu moddani u keltirib chiqarayotgan muammolarga yoki xavfga qaramasdan ishlatish
• moddani olish, undan foydalanish va ta'siridan tiklanish uchun ortiqcha vaqt sarflash
• moddani ishlatishni to'xtata olmagan holda
• moddani iste'mol qilishni to'xtatgandan so'ng, olib tashlash alomatlarini boshdan kechirish

Boshqalarda giyohvandlikni qanday aniqlash mumkin

Do'stingiz yoki sevganingiz sizdan qaramlikni yashirishga urinishi mumkin. Siz giyohvand moddalarni iste'mol qilish yoki boshqa narsalar, masalan, stressli ish yoki o'smir gormonlari kabi savol tug'dirasiz.

Giyohvandlikning belgilari quyidagilar bo'lishi mumkin:

• kayfiyatdagi o'zgarishlar: kayfiyat o'zgarishi, tashvish, tushkunlik yoki tirnash xususiyati
• xatti-harakatlardagi o'zgarishlar: tajovuzkor, tajovuzkor yoki zo'ravon
• tashqi ko'rinishdagi o'zgarishlar: qizil ko'zlar, vazn yo'qotish yoki vazn yo'qotish, yomon gigiena
• sog'liqni saqlash muammolari: giyohvandlik, charchoq, giyohvand moddalarni iste'mol qilish bilan bog'liq surunkali kasalliklar
• ijtimoiy faoliyatdagi o'zgarishlar: do'stlaringiz yoki oilangizdan chiqish, munosabatlardagi muammolar, taniqli giyohvand moddalarni iste'mol qiluvchilar bilan yangi do'stlik
• maktab yoki ish unumdorligi past: baholarning pasayishi yoki ish unumdorligi, ish joyining yo'qolishi, maktabda yoki ishda befarqlik, maktabni tashlab ketish yoki doimiy ish
• pul yoki huquqiy muammolar: oqilona tushuntirishsiz pul so'rash, do'stlaridan yoki oila a'zolaridan pul o'g'irlash, hibsga olish

Agar sevgan insoningizning o'ziga qaram bo'lib qolsa, nima qilish kerak

Birinchi qadam, giyohvandlik va giyohvandlikka oid har qanday noto'g'ri tushunchalarni aniqlashdir. Giyohvand moddalarni iste'mol qilish miyaning tuzilishini va kimyoviy tarkibini o'zgartirganligini yodda tuting, shunda preparatni qabul qilishni to'xtatishning iloji bo'lmaydi.

Keyin xavf va yon ta'sir, shu jumladan mast bo'lish yoki haddan tashqari doz belgilari haqida ko'proq bilib oling. Yaqiningizga taqdim qilish uchun davolash usullarini o'rganing.

O'zingizning tashvishlaringiz bilan yaqin odamga murojaat qilishning eng yaxshi usuli haqida yaxshilab o'ylab ko'ring.

Siz boshqa oila a'zolari yoki do'stlaringiz bilan aralashuvni rejalashtirishni o'ylayotgandirsiz. Aralashuv sizning yaqiningizni giyohvandlikdan yordam so'rashga undashi mumkin, ammo hech qanday kafolatlar yo'q. Qarama-qarshilik uslubidagi aralashuvlar teskari ta'sir ko'rsatishi mumkin, bu esa g'azab, ishonchsizlik yoki yakkalanishga olib keladi. Ba'zida oddiy suhbat yaxshiroq variant bo'ladi.

Har qanday natijaga tayyor bo'ling. Yaqiningiz umuman muammolarga duch kelishni rad qilishi yoki yordam so'rashdan bosh tortishi mumkin. Agar bu ro'y bersa, qo'shimcha manbalarni qidiring yoki oila a'zolariga yoki giyohvandlik bilan yashovchi odamlarning do'stlariga yordam guruhini qidirib toping.

Agar siz yoki sizning yaqiningiz yordamga muhtoj bo'lsa, nimadan boshlash kerak

Yordam so'rash muhim birinchi qadam bo'lishi mumkin. Agar siz - yoki sizning yaqiningiz - davolanishni boshlashga tayyor bo'lsangiz, tiklanish yo'lida sizga yordam beradigan do'stingizni yoki oila a'zolaringizni olib kelish haqida o'ylab ko'ring.

Ko'p odamlar shifokor tayinlanishidan boshlaydilar. Sizning sog'lig'ingizni baholash uchun shifokoringiz fizik tekshiruvdan o'tkazadi. Shuningdek, ular davolanish usullarini muhokama qilishlari, sizni davolanish markaziga yo'naltirishlari va sizda keyingi voqealar haqida savollaringizga javob berishlari mumkin.

Davolash markazini qanday topish mumkin

Tavsiya uchun shifokor yoki boshqa sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan gaplashing.

Shuningdek, yaqin atrofdagi davolanish markazini axloqiy davolanish bo'yicha xizmatlarni qidiruv xizmatini qidirib topishingiz mumkin, bu moddalarni suiiste'mol qilish va ruhiy salomatlik xizmatlari ma'muriyati (SAMHSA) tomonidan taqdim etilgan bepul onlayn vositadir.

Detoksifikatsiyadan nimani kutish kerak

Detoksifikatsiya (detoks) - bu siz dori-darmonlarni iloji boricha tez va xavfsiz qabul qilishni to'xtatishga yordam beradigan jarayon.

SAMHSA ma'lumotlariga ko'ra, detoks uchta asosiy bosqichga ega:

1. Baholash qon oqimidagi moddaning miqdorini o'lchash va boshqa sog'liq uchun sharoitlarni tekshirishni o'z ichiga oladi.
2. Barqarorlashtirish giyohvand moddalarni iste'mol qilishdan voz kechish yoki chekishni boshdan kechirishni moddaning tarkibiga o'tishni anglatadi. Ba'zida dori-darmonlar barqarorlashishga yordam beradi.
3. The oldindan tayyorgarlik bosqichi giyohvandlik davolash dasturi boshlash uchun tayyorgarlik o'z ichiga oladi. Ba'zan odamdan davolanish rejasiga o'zlarini topshirishlari kerak.

Kratom detoks va olib tashlash haqida nisbatan kam tadqiqotlar mavjud.

2010 yilgi Evropa giyohvandlik tadqiqotida chop etilgan amaliy tadqiqotlarquyidagi tortib olish alomatlari haqida xabar berdi:

• tashvish
• tortiqlar
• bezovtalik
• terlash
• silkinishlar

Boshqa tortib olish belgilari ham qayd etilgan. Bularga quyidagilar kiradi:

• og'riqlar va og'riqlar
• tajovuz va dushmanlik
• uxlashda qiyinchilik
• jirkanch harakatlar
• kayfiyat o'zgarishi
• ko'ngil aynish
• tumov
• holsizlik va charchoq
• gallyutsinatsiyalar

Kratom detoksida bu ta'sirni minimallashtirish uchun preparat dozasini bosqichma-bosqich kamaytirishni o'z ichiga olishi mumkin. Bu bir hafta davom etishi mumkin.

Davolanishdan nimani kutish kerak

Davolash detoks tugashi bilan boshlanadi. Davolashning maqsadi sog'lom va giyohvand bo'lmagan hayot kechirishga yordam berishdir. Davolash, shuningdek, ruhiy tushkunlik yoki xavotir kabi sog'liq bilan bog'liq sharoitlarni ham qamrab olishi mumkin.

Davolashning ko'plab usullari mavjud. Ko'pincha odamlar bittadan ko'proq foydalanadilar. Kratomga qaramlik uchun keng tarqalgan davolash usullari quyida keltirilgan.

Terapiya

Terapiya psixiatr, psixolog yoki giyohvandlik bo'yicha maslahatchi tomonidan olib boriladi. Siz buni o'zingiz, oilangiz yoki guruhda qilishingiz mumkin.

Turli xil terapiya turlari mavjud. Xulq-atvor terapiyasi deganda o'z-o'zini yo'q qiladigan munosabat va xulq-atvorni aniqlashga va o'zgartirishga yordam beradigan terapiyaning barcha turlari, xususan, giyohvand moddalarni iste'mol qilishga olib keladigan muolajalar tushuniladi. Terapevt sizga ishtiyoqni engishga yordam berish, giyohvand moddalarni iste'mol qilish va kasallikning qaytalanishini oldini olish uchun yordam berishi mumkin.

Davolashning dastlabki haftalari va oylarida terapiya intensiv bo'lishi mumkin. Keyinchalik kamroq tez-tez terapevtni ko'rishga o'tishingiz mumkin.

Dori-darmon

Tadqiqotlar kratomga qaramlik uchun eng yaxshi dori-darmonlarni aniqlay olmadi. Dihidrokodein va lofeksidin (Lucemyra) odatda opioidning chiqarilishini davolash uchun ishlatiladi. Ular shuningdek kratomni olib tashlashni davolash uchun ishlatilgan.

Giyohvandlik va giyohvandlik bo'yicha Evropa Monitoring Markazi (EMCDDA) kratomni olib tashlash va giyohvandlikni davolash uchun steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID), antidepressantlar va tashvishga qarshi dorilarni ham o'z ichiga olishi mumkin.

Ko'rinishi qanday?

Kratomga qaramlik davolash mumkin. Shuni yodda tutish kerakki, har qanday qaramlikdan qutulish vaqt talab qiladigan doimiy jarayondir. O'zingizga sabrli va mehribon bo'ling va yordam so'rashdan qo'rqmang. Shifokor sizning mintaqangizda yordam manbalarini topishda sizga yordam berishi mumkin.

Qaytarilish xavfini qanday kamaytirish mumkin

Qayta tiklash ba'zan tiklanish jarayonining bir qismidir. Qayta tiklanishning oldini olish va boshqarish usullarini o'rganish uzoq muddatli tiklanish rejasining muhim qismidir.

Quyidagi narsa sizga uzoq muddatda retsidiv xavfini kamaytirishga yordam beradi:

• giyohvand moddalarni iste'mol qilishni xohlaydigan odamlardan, joylardan va narsalardan qochish
• sizga kerak bo'lganda oilangiz, do'stlaringiz yoki tibbiy yordamingizdan yordam so'rab murojaat qiling
• siz uchun mazmunli ish yoki faoliyatni topish
• yaxshi ovqatlanish, etarlicha uxlash va muntazam ravishda jismoniy mashqlar qilish kabi sog'lom odatlarni qabul qilish
• o'zingizni parvarish qilish bilan shug'ullaning, ayniqsa bu sizning ruhiy salomatligingiz haqida gap ketganda
• fikringizni o'zgartirish
• ijobiy o'z-o'zini imidjini rivojlantirish
• kelajakka maqsadlar qo'yish

Vaziyatga qarab, relaps xavfini kamaytirish, shuningdek, tashvish yoki tushkunlikka qarshi dori-darmonlarni qabul qilish, terapevtni muntazam ravishda ko'rish yoki meditatsiya kabi ongni saqlash usullarini o'z ichiga olishi mumkin.