Tizza kontuziyalarini tushunish va davolash

Tarkib

• Kontuziya nima?
• Tiz kontuziyasi
• Sabablari va alomatlari
• Tiz kontuziyasini davolash
• Qayta tiklash vaqti
• Takeaway | Olib ketish

Kontuziya nima?

Kontuziya bu ko'karish uchun tibbiy atama.Bu shikastlangan qon tomirining yoki kapillyarning shikastlanish atrofidagi hududga oqishi natijasida kelib chiqadi.

Tiz kontuziyasi

Agar sizning tizzangizga mushak yoki terining to'qimalariga shikast etkazadigan shikastlanish bo'lsa, odatda bu yumshoq to'qimalarning kontuziyasi deb ataladi.

Suyakning kontuziyasi yoki tizzangizga shikast etkazish yanada qattiqroq, ammo u yumshoq to'qimalarning kontuziyasi kabi bir qator alomatlarga ega. Yumshoq to'qima ostidagi suyak yuzasiga shikastlanish natijasida suyak qichishi paydo bo'ladi.

Tiz kontuziyasi juda keng tarqalgan holat. Bu patellar kontuziyasi deb ham ataladi. Patella - tizzap uchun tibbiy atama.

Semptomlar, davolanish va tiklanish shikastlanishning qanchalik og'irligiga bog'liq.

Sabablari va alomatlari

Tiz kontuziyalari, odatda yumshoq to'qimalarga (masalan, qon tomirlariga) yoki suyakka zarar etkazadigan zarba yoki tushish natijasida tizzaga kuchli zarba berishning natijasidir.

Ta'sirdan so'ng qon tizzalaringizga, to'qimalarga va mushaklarga to'kiladi. Tiz kontuziyasi, shuningdek, parchalar va terining ko'z yoshlari bilan birga bo'lishi mumkin.

Yumshoq to'qima tizzasining kontuziyasining belgilari quyidagilardan iborat:

• kichkina burma hosil bo'lishi
• terining qizil, ko'k yoki qora rangga aylanishi
• bosim qo'llanilganda og'riq

Agar tizzangizda suyak kontuziyasi bo'lsa, siz quyidagi alomatlarga duch kelishingiz mumkin:

• oyog'ingizni cho'zganda tizzangizdagi og'riq
• shishish, qattiqlik yoki moyillik
• oddiy ko'karishdan ko'ra og'irroq va uzoq davom etadigan og'riq

Agar shishish kamaymasa yoki yomonlashmasa, bu jiddiyroq suyak qichishi belgisi bo'lishi mumkin. Shifokor sizning tizzangizda sinish yoki sinish mavjudligini aniqlash uchun sinov o'tkazishi mumkin.

Tiz kontuziyasini davolash

Tiz kontuziyalari ularning og'irligiga qarab har xil davolanadi. Tiz kontuziyalarini davolashning eng keng tarqalgan usuli RICE protokoli. Bu degani:

• Dam oling. Jarohatlardan so'ng, zararlangan hududni iloji boricha kamroq foydalaning.
• Muz. Sovuq kompress shishishni kamaytirishi mumkin. Shifokor kuniga bir necha marta tizzangizni 15-20 minut muzlashingizni tavsiya qilishi mumkin. Muzning yonishi yoki muzlashining oldini olish uchun teringizni muz bilan bevosita aloqa qilmasligi uchun sovuq kompreskani sochiq yoki mato bilan o'rab oling.
• Siqish. Shishishni yanada kamaytirish uchun tizzangizni doka yoki elastik bandaj bilan siqib qo'ying. Uni juda qattiq o'ramang, chunki u qon aylanishini inhibe qilishi mumkin.
• Baland ko'taring. Tizingizni yuragingizdan yuqoriga ko'tarish zararlangan hududdan ortiqcha qonni to'kib yuborishi mumkin. Shuningdek, u og'riqni va titrashni kamaytirishi mumkin.

Kichkina tizzaning kontuziyasi uchun shifokoringiz yallig'lanishga qarshi dori-darmonlarni tavsiya qilishi mumkin, masalan, ibuprofen (Motrin, Advil).

Agar tizzangizda qattiq suyak ko'kargan bo'lsa, shifokor davolanish paytida shikastlangan joyni ushlab turish uchun tizzani kiyishni tavsiya qilishi mumkin.

Qayta tiklash vaqti

Qayta tiklash vaqti shikastlanish darajasiga bog'liq. Kichkina tizzaning kontuziyasi bir necha kun ichida davolanishi mumkin. Oddiy ishlarga qaytishingizdan oldin suyak qichishi bir necha hafta yoki oyni talab qilishi mumkin.

Takeaway | Olib ketish

Agar siz tizzangizga og'riq, shishish va terining rangsizlanishiga olib keladigan shikast etkazsangiz, tizzangizdagi kontuziya bo'lishi mumkin. Ushbu jarohat odatda o'z-o'zidan davolanadi va operatsiyani talab qilmaydi.

Agar alomatlar qolmasa yoki yomonlashsa, shifokoringizga tashrif buyuring. Ular shikastlanishning sinishi yoki sinishi yoki yo'qligini aniqlashlari va tegishli davolash rejasini ishlab chiqishlari mumkin.