Kava-kava: bu nima, nima uchun va qanday qabul qilish kerak

Tarkib

• Kava-kava qanday ishlaydi
• Kava-kava qanday ishlatiladi
• Mumkin bo'lgan yon ta'sir
• Kava-kavaning kontrendikatsiyasi

Kava-kava - bu an'anaviy tibbiyotda tashvish, qo'zg'alish yoki kuchlanish holatlarini davolash uchun keng qo'llaniladigan Kava-kava, Kava-kava yoki shunchaki Kava deb ham ataladigan dorivor o'simlik. Uning ilmiy nomi Piper metistikum va sog'liq uchun oziq-ovqat do'konlarida, Internet-do'konlarda va hatto ba'zi supermarketlarda topish mumkin.

Buning sababi shundaki, bu o'simlikda kavalaktonlar deb ataladigan juda muhim faol moddalar mavjud bo'lib, ular ba'zi tadqiqotlar natijalariga ko'ra, ba'zi anksiyolitik dorilarga o'xshash tarzda harakat qiladi va GABA neyrotransmitterining miyadagi ta'sirini tartibga soladi.

Shunday qilib, Kava-kava, giyohvand moddalarni iste'mol qilishni tanlashdan oldin, tashvish va qo'zg'alish holatlari uchun ajoyib tabiiy davolash usuli bo'lishi mumkin. Shu bilan birga, uni to'g'ri va xavfsiz dozalarda ishlatish uchun uni ishlatishda tabiatshunos, o'simlik shifokori, ovqatlanish mutaxassisi yoki dorivor o'simliklardan foydalanishga ixtisoslashgan boshqa sog'liqni saqlash mutaxassisi rahbarlik qilishi kerak.

Kava-kava qanday ishlaydi

Ushbu o'simlikning aniq ta'sir mexanizmi hali ma'lum emas, ammo bir nechta tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, Kava-kava kavalaktonlari bezovtalikni davolash uchun ishlatiladigan dorilarning asosiy guruhi bo'lgan benzodiazepinlarga juda o'xshash funktsiyaga ega.

Bu shuni anglatadiki, o'simlik GABA neyrotransmitterining miya retseptorlari bilan bog'lanib, uning ta'sirini kuchaytiradi. GABA birinchi navbatda markaziy asab tizimini inhibe qilish, odamning bo'shashishi, ozroq qo'rquvni his qilishi va kam tashvishga tushishi uchun javobgar bo'lgani uchun, bu o'simlik kuchli tinchlantiruvchi ta'sirga ega.

Bundan tashqari, ba'zi tadkikotlar shuni ko'rsatadiki, Kava-kava tutilish holatlarida ishlatilishi mumkin, chunki uning kavalaktonlaridan biri kavaína natriy kanallarida antagonistik ta'sirga ega, bu esa neyronning elektr ta'sirini barqarorlashtiradi.

Kava-kava qanday ishlatiladi

Kava-kavaning ishlatilgan qismi uning ildizpoyalari bo'lib, u erda uning faol moddalarining eng yuqori kontsentratsiyasi topiladi. Ushbu o'simlikdan foydalanishning bir necha yo'li mavjud:

• Qo'shimcha (kapsulalar): bu eng samarali shakl, chunki unda o'simlikning faol moddalarining ko'proq konsentrlangan ekstrakti ishlatiladi. Qo'shimcha vosita sifatida foydalanish uchun o'simliklardan maslahat olish kerak, ammo umumiy dozasi kuniga 60 dan 120 mg gacha, kavalakton konsentratsiyasi 50 dan 70 foizgacha bo'lgan ekstraktlarda;
• Choy: Kava-kava ildizpoyalari choy tayyorlash uchun ham ishlatilishi mumkin, ammo bu foydalanish shaklida faol moddalar konsentratsiyasi nima ekanligini aniq bilish mumkin emas. Shu bilan birga, 10 ml davomida 500 ml suv bilan qaynatish uchun 1 osh qoshiq Kava-kava rizomlarini qo'yish tavsiya etiladi. So'ngra torting, uni isitib oling va kuniga 2-3 marta oling, yoki eng katta tashvish his qilayotganingizda, masalan.

Ideal har doim fitoterapevtga yoki dorivor o'simliklarga ixtisoslashgan sog'liqni saqlash mutaxassisiga murojaat qilishdir, chunki ulardan foydalanish, dozalari va davolash muddati har bir insonga va uning tarixiga qarab farq qilishi mumkin.

Xavotirni nazorat qilishning boshqa tabiiy variantlarini ko'rib chiqing.

Mumkin bo'lgan yon ta'sir

Kava-kavadan foydalanishning asosiy yon ta'siri bu og'ir jigar shikastlanishining ko'rinishi. Shu bilan birga, ushbu ta'sir bo'yicha olib borilgan yagona tadqiqotlar, shuningdek, jigar faoliyatiga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan boshqa odatlarga ega bo'lgan odamlar bilan qilingan. Shunday qilib, va Kavaning jigarga haqiqiy ta'siri hali ma'lum bo'lmasa-da, kuniga 120 mg dozadan oshmaslik tavsiya etiladi.

Kava-kavaning kontrendikatsiyasi

Kava-kava homilador va emizikli ayollar uchun kontrendikedir, chunki hayotning ushbu bosqichlarida uning xavfsizligi bo'yicha tadqiqotlar mavjud emas. Bundan tashqari, hech bo'lmaganda sog'liqni saqlash bo'yicha mutaxassis ko'rsatmasdan, jigar kasalligi bo'lganlar yoki antidepressantlar bilan davolanadiganlar buni oldini olishlari kerak.