Karamo Braunning 2020 yilgi ta'tildan zavqlanish bo'yicha maslahatlari

Tarkib

• O'z -o'zini parvarish qilishni birinchi o'ringa qo'ying
• Samimiy sovg'alarni tanlang
• Virtual bayramingizga qiziqarli element qo'shing
• Uchun ko'rib chiqish

Hayotning ko'p jihatlari singari, bayramlar ham COVID-19 davrida biroz boshqacha ko'rinadi. Agar siz haqiqatan ham virtual maktab, ish yoki dam olishni yoqtirganingizni kashf qilgan bo'lsangiz ham, agar siz katta oilaviy yig'ilishlarga o'rganib qolgan bo'lsangiz, bayramni nishonlash imkoniyatidan biroz xafa bo'lasiz.

Albatta, ko'p odamlar uchun 2020 yil IRL yig'ilishlarini o'tkazib yuborishdan ko'ra ko'proq qiyinchiliklarga duch keldi. Shuning uchun Karamo Braun G'alati ko'z bayram spektaklini o'tkazish uchun Zelle bilan hamkorlik qilmoqda. Braun Instagram jonli efirida, shaxsiy qiyinchiliklariga qaramay, bu yil bayram quvonchini tarqatayotgan uch kishiga 25 ming dollar beradi. Bugun kechqurun soat 19:00 da "Ta'til ta'mi"ni tomosha qilishingiz mumkin. Karamo IG bo'yicha ET.

Ayni paytda, Braunning 2020-yildagi voqelik sharoitida ta’tildan qanday zavqlanish haqida ba’zi maslahatlari. (O‘zaro bog‘liq: COVID davrida bayramlarni qanday o‘tkazish kerak)

O'z -o'zini parvarish qilishni birinchi o'ringa qo'ying

O'z-o'zini parvarish qilish yil bo'yi muhim, lekin, ehtimol, ta'til paytida, ayniqsa bu dam olish mavsumi. Agar o'z-o'zini parvarish qilish sizning ustuvor ro'yxatingizning oxiriga tushib qolsa, Braun telefoningizga har kuni o'zingizga vaqt ajratib turishni talab qiladigan signalni o'rnatishni taklif qiladi. "Biz o'rta maktabda yoki ishda bo'lganimizda, odatda soat 12:30 ga to'g'ri keladi va siz bilasiz:" Menda bir soatlik tushlik bor ". Yoki agar siz maktabda bo'lsangiz va qo'ng'iroq chalinsa, bilasizki, darslar orasida sizning vaqtingiz bor, lekin menimcha, biz yashayotgan bu kattalashtirish dunyosida biz bu vaqtni olishga harakat qilmaymiz, shuning uchun o'zingizga eslatmalarni o'rnatish juda muhim. . "

Qachonki bu signal o'chib qolsa, aynan shu vaqtda sizga kerak bo'lgan narsani sozlab ko'ring, - deydi Braun. "Agar bu vaqt mobaynida, yaxshi yig'lash haqida bo'lsa, va shu vaqt ichida, teringizni tekshirish uchun bir necha daqiqa vaqt kerak bo'lsa-nima bo'lishidan qat'i nazar, o'zingizni baxtli qilish uchun kerak bo'lgan ishni qiling", deb tushuntiradi u. . (Aloqador: Jonatan Van Ness - biz o'z-o'ziga g'amxo'rlik haqida yana gaplashmoqchi bo'lgan yagona odam)

Samimiy sovg'alarni tanlang

Agar siz bu yil do'stlaringiz va oilangizga sovg'alar berishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, ularning kunini yoritishga yordam beradigan biror narsani o'ylab topishingiz mumkin. Braunning eng sevimli takliflaridan biri - bu shaxsiy, hamma yoqadigan va bu yil naqd pulga ega bo'lsangiz ham arzon bo'lgan sovg'adir. "Menimcha, qo'lda yozilgan xat hozir kimgadir sovg'a qilish uchun ajoyib sovg'adir", deydi u. "Ushbu karantin paytida gap ulanishning yangi usuli haqida ketmoqda. Lekin odatda olmaydigan narsani olish ham qiziqarli. Shunday ekan, bu odamdan nimani o'rganganingizni yozing. Men odamlarga o'z atirgullarini berishni juda yaxshi ko'raman. ular hali ham shu erda va tirik. Shunday ekan, kimgadir maktub orqali ular siz uchun qanchalik alohida ekanini aytib bering ".

Qabul qiluvchi bilan bog'lanishingizga yordam beradigan yana bir sovg'a g'oyasi - bu bir martalik kamera, deydi Braun. U fotoapparat yuborishni taklif qiladi va odamga fotosuratlarni olgandan keyin uni qaytarib yuborishni buyuradi, shunda siz ularni chop etishingiz mumkin. "Agar kimdir sizga kun davomida tasodifiy suratlarni yuborsa, qanday ajoyib bo'lardi?" u aytdi. "Bu kulgili va yoqimli va ulanishning yangi usuli." (Tegishli: O'zini iliq quchoqdek his qiladigan 12 ta o'ziga xos sovg'alar)

Virtual bayramingizga qiziqarli element qo'shing

Agar siz maktab, ish va yig'ilishlarni Zoom orqali o'tkazgan bo'lsangiz, shu paytgacha "Iltimos, boshqa video qo'ng'iroq emas" deb o'ylashingiz mumkin. Braun tushuntiradiki, virtual bayramni o'zgacha his qilishning kaliti - hamma ishtirok etishi mumkin bo'lgan qiziqarli tadbirni rejalashtirish. "Men Zoomni tugatdim. Siz Zoomni tugatdingiz. Biz hammamiz Zoomdan o'tdik", deydi u. "Shunday qilib, agar biz Zoom -da bo'lishimiz kerak bo'lsa, uni yanada interaktiv qiling. Endi bir -biringizga qarab o'tirish yoki kokteyl ichish kerak emas. Keling, mashg'ulotni rejalashtiraylik va shu vaqtga cheklov qo'yaylik. Shunday qilib, ehtimol biz" Qayta o‘yin o‘ynaymiz yoki biz birga ovqat pishiramiz. Nima bo‘lishidan qat’iy nazar, o‘zingizni o‘tirib gaplashishdan ko‘ra, kimdir bilan organik tarzda bog‘langandek his qilishingiz uchun ko‘proq interaktiv ish qiling”.

Bu yil hech kim orzu qilmagan bo'lsa-da, Braunning fikricha, bu yaqinlar bilan bog'lanish muhimligini ta'kidladi. "Menimcha, bu yil biz hammamiz bilib oladigan yagona narsa - bu aloqaning muhimligi va 2021 yil va undan keyingi davralarda biz haqiqatan ham o'zimiz va boshqalar bilan bog'lanish uchun vaqt topamiz", - deydi u. "Biz bog'lanishimiz va u erda bo'lishimiz juda muhim. Oxir oqibat, bizda bor narsa bir-birimizdir."

Uchun ko'rib chiqish