Yosh porloq teri uchun sog'lom lavlagi sharbati

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Ehtimol, siz terining sog'lom bo'lishini ta'minlash uchun retinol va vitamin C kabi dolzarb mahsulotlardan foydalanayotgandirsiz (agar bo'lmasa, dermatologlar yaxshi ko'radigan terini parvarish qilish mahsulotlarini sinab ko'ring). Ammo bilasizmi, sizning dietangiz ham o'zgarishi mumkin.

To'g'ri: vitaminlar va antioksidantlarga boy oziq-ovqat uzoq vaqt davomida anti-aging foydalari bilan bog'langan, masalan, giperpigmentatsiyani kamaytirish va terini silliqlash. Antioksidantlar va beta-karotinga boy ovqatlar, ayniqsa, foydalidir, chunki ular tabiiy ultrabinafsha nurlaridan himoya vazifasini bajaradi,-deydi Kaliforniya dermatologi Zena Gabriel. (Ultrabinafsha nurlanishining shikastlanishi-tez qarishning birinchi sababidir. Ha, siz hali ham quyoshdan himoya qilish uchun quyoshdan saqlaydigan kremga muhtojsiz.) "Umuman olganda," toza "ovqatlar teriga juda yaxshi ta'sir qiladi", deydi u. , lekin agar siz meva va sabzavotlarning porsiyalarini iste'mol qilishda qiynalayotgan bo'lsangiz, ularni bir qoziq sharbatga aylantirish mahsulotga yuklashning tez va og'riqsiz usuli bo'lishi mumkin. (Bog'liq: Sutsiz, xom vegan parhezidan so'ng, nihoyat mening dahshatli aknemga yordam berdi)

"Inspired Taste" dan olingan limonli zanjabil lavlagi bilan boshlang. Doktor Gabriel: "Lavlagi antioksidantlarga boy, bu teriga ultrabinafsha nurlanishining ta'sirini kamaytirishga yordam beradi", deydi doktor Gabriel. Limon tanangizning pH darajasini muvozanatlashi mumkin, bu esa o'z navbatida akne va rosacea kabi teri kasalliklarining oldini olishga yordam beradi. Xuddi shunday, zanjabilning yallig'lanishga qarshi foydalari teringiz uchun juda yaxshi. "Zanjabil yaxshiroq ichak florasini yaratadi va tanadagi umumiy yallig'lanishni kamaytiradi." Bu ekzema, akne va toshbaqa kabi yallig'lanish kasalliklarida yordam beradi. (P.S. Bu qarishga qarshi retseptlar sizni ichingizdan porlaydi.) Assalomu alaykum.

Uchun ko'rib chiqish