Insulinga qarshilik belgilari

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Insulin qarshiligining ta'siri
• A1C sinovi
• Ro'za tutadigan qon shakarini tekshirish
• Glyukoza bardoshliligini tekshirish
• Tasodifiy qon tortadi
• Qachon sinovdan o'tishingiz kerak
• Insulinga qarshilik muammolarining oldini olish

Umumiy nuqtai

Insulin qarshiligi diabetga o'tish xavfini oshiradi. Siz bilmagan holda yillar davomida insulinga chidamli bo'lishingiz mumkin. Ushbu holat odatda biron bir sezilarli alomatni keltirib chiqarmaydi. Shuning uchun shifokoringiz qoningizdagi glyukoza miqdorini muntazam ravishda tekshirib turishi juda muhimdir.

Amerika qandli diabet uyushmasi (ADA), insulin qarshiligi va prediabetga chalingan odamlarning 50 foizi hayot tarzini o'zgartirmasa, 2-toifa diabetni rivojlantiradi.

Insulinga chidamlilik:

• ortiqcha vaznga ega bo'lish
• yuqori triglitseridlarga ega
• qon bosimining ko'tarilishi

Insulin qarshiligiga ega bo'lgan ba'zi odamlar, shuningdek, akantoz nigrikanlar deb nomlanuvchi teri holatini rivojlanishi mumkin. Ko'pincha bo'yin, jag'ning va qo'ltiqlarning orqa qismida qorong'u, baxmal yamalar ko'rinadi.

Ba'zi mutaxassislarning fikriga ko'ra, teri hujayralarida insulin to'planishi akantoz nigrikanlar sabab bo'lishi mumkin. Bunday holatda davolanish mumkin emas. Ammo agar boshqa bir holat bunga sabab bo'lsa, davolanish terining tabiiy rangini qaytarishga yordam beradi.

Insulin qarshiligining ta'siri

Agar sizda diabet kasalligi bo'lsa, shifokor bilan ishlash juda muhimdir. Ular sizning qondagi qandingizni yoki HgbA1c ni muntazam ravishda kuzatib boradilar, shunda ular diabet kasalligingiz bor-yo'qligini aniqlashlari mumkin.

Klassik diabet alomatlariga quyidagilar kiradi:

• haddan tashqari tashnalik yoki ochlik
• ovqatdan keyin ham ochlik hissi
• tez-tez siyish yoki ko'payish
• qo'llar yoki oyoqlardagi karıncalanma hislari
• odatdagidan ko'ra ko'proq charchagan his qilish
• tez-tez uchraydigan infektsiyalar
• qon ishida dalillar

Agar sizda aniq alomatlar bo'lmasa, siz shifokor odatda insulin qarshiligini, qandli diabet yoki diabet kasalligini aniqlashingiz mumkin.

A1C sinovi

Qandli diabet yoki diabetga tashxis qo'yishning bir usuli A1C testidir. Ushbu sinov oldingi ikki-uch oy ichida sizning o'rtacha qon shakaringizni o'lchaydi.

• 5,7 foizgacha bo'lgan A1C normal hisoblanadi.
• A1C ko'rsatkichi 5,7 dan 6,4 foizgacha bo'lganligi prediabet uchun diagnostika hisoblanadi.
• A1C darajasi 6,5 foiz yoki undan yuqori bo'lgan diabet diabet uchun diagnostika hisoblanadi.

Shifokoringiz keyinchalik test natijalarini tasdiqlashni xohlashi mumkin. Ammo, sizning qoningiz olingan laboratoriyaga qarab, bu raqamlar 0,1-2,2 foizgacha o'zgarishi mumkin.

Ro'za tutadigan qon shakarini tekshirish

Ro'za tutayotgan qon glyukoza testi sizning ro'za tutadigan qondagi qand miqdorini ko'rsatadi. Siz kamida sakkiz soat davomida eb-ichmaganingizdan keyin ushbu sinovni o'tkazgan bo'lar edingiz.

O'qishni tasdiqlash uchun bir necha kundan keyin yuqori darajadagi ikkinchi test talab qilinishi mumkin. Agar ikkala test ham qonda glyukoza miqdorini ko'payishini ko'rsatsa, shifokor sizga prediabet yoki diabet kasalligini tashxislashi mumkin.

• 100 milligram / dekilitr (mg / dL) ostida qondagi qand miqdorini normal deb hisoblanadi.
• 100 dan 125 mg / dL gacha bo'lgan darajalar prediyabetga ishora qiladi.
• 126 mg / dL ga teng yoki undan yuqori darajalar diabet uchun diagnostik hisoblanadi.

Laboratoriyaga qarab, bu raqamlar kesilgan raqamlarda 3 mg / dL gacha o'zgarishi mumkin.

Glyukoza bardoshliligini tekshirish

ADA ma'lumotlariga ko'ra, ikki soatlik glyukoza bardoshlik testi prediabet yoki diabetga tashxis qo'yishning yana bir usuli bo'lishi mumkin. Sizning qoningizdagi glyukoza darajasi ushbu sinov boshlanishidan oldin aniqlanadi. Shundan so'ng siz oldindan shakarlangan ichimlikni qabul qilasiz va ikki soatdan keyin qondagi glyukoza darajasi yana tekshiriladi.

• Ikki soat davomida 140 mg / dL dan kam qon shakar darajasi normal hisoblanadi.
• 140 mg / dL dan 199 mg / dL gacha bo'lgan natija prediabet deb hisoblanadi.
• Qondagi qand miqdori 200 mg / dL va undan yuqori ko'rsatkich diabet hisoblanadi.

Tasodifiy qon tortadi

Agar sizda qandli diabet alomatlari bo'lsa, qon shakarini tasodifiy tahlil qilish foydali bo'ladi. Shu bilan birga, ADA odatdagi diabet yoki skrining diabetini aniqlash uchun tasodifiy qon shakarini tekshirishni tavsiya etmaydi.

Qachon sinovdan o'tishingiz kerak

Qandli diabet uchun test taxminan 40 yoshdan boshlab, xolesterin va boshqa sog'liqni saqlash belgilarini aniqlash uchun odatiy sinovlar bilan boshlanishi kerak. Ideal holda, shifokor sizni har yilgi fizik tekshiruvida yoki profilaktik ko'rigingizda sinab ko'radi.

Shifokor, agar siz:

• o'tirgan turmush tarziga ega bo'lish
• past xolesterol (HDL) yoki yuqori triglitseridlar darajasiga ega bo'ling
• ota-onangiz yoki opangiz bilan diabet kasalligi
• Amerikalik hind, afro-amerikalik, latin, osiyo-amerikalik yoki Tinch okeani orolidir
• yuqori qon bosimi (140/90 mm Hg yoki undan yuqori)
• insulin qarshiligi alomatlariga ega
• homiladorlik paytida diabetga chalinganlar (homiladorlik paytida diabetga olib keladigan vaqtinchalik holat)
• vazni 9 funtdan ortiq bo'lgan bola bor edi
• urishgan

10 yoshdan 18 yoshgacha bo'lgan bolalar va o'smirlar, agar ortiqcha vaznga ega bo'lsa va diabet uchun yuqorida keltirilgan ikki yoki undan ko'p xavf omiliga ega bo'lsa, diabetni skriningdan o'tishlari mumkin.

Insulinga qarshilik muammolarining oldini olish

Agar sizda prediabet kasalligi bo'lsa, siz haftasiga kamida besh kun 30 daqiqa mashq qilib, muvozanatli ovqatlanish orqali diabetning oldini olishingiz mumkin. Kilogrammni yo'qotish, hatto tana vaznining atigi 7 foizi ham, diabet rivojlanish xavfini kamaytirishi mumkin.

Yaxshi turmush tarzini tanlash - bu sizning qondagi glyukoza miqdorini kerakli oraliqda olishning eng yaxshi usuli.

Ushbu maqolani ispan tilida o'qing.