Instagram ovqatlanish buzilishi va tana qiyofasi bilan og'rigan odamlarni qanday qo'llab -quvvatlaydi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Instagramda aylantirish, ehtimol vaqtni o'ldirishning eng sevimli usullaridan biridir. Ammo ko'pincha "mukammallik" haqidagi haqiqiy bo'lmagan illyuziyani aks ettiruvchi qattiq tahrirlangan IG fotosuratlari va videolari tufayli dastur tartibsiz ovqatlanish, tana qiyofasi yoki boshqa ruhiy salomatlik muammolari bilan kurashayotganlar uchun mina maydoni bo'lishi mumkin. Ushbu kurashlardan aziyat chekkan odamlarni qo'llab-quvvatlashga yordam berish maqsadida Instagram, odamlarga barcha tanalar xush kelibsiz - va barcha his-tuyg'ular haqiqiy ekanligini eslatuvchi yangi tashabbusni ilgari surmoqda.

22 -fevraldan 28 -fevralgacha davom etadigan Milliy ovqatlanish buzilishlari to'g'risida xabardorlik haftaligini boshlash uchun Instagram Milliy ovqatlanish buzilishlari assotsiatsiyasi (NEDA) va IG -ning eng mashhur ijodkorlari bilan hamkorlik qiladi, bu odamlarni qaysi tanani qayta ko'rib chiqishga undaydi. imidj turli odamlarga, ijtimoiy tarmoqlarda ijtimoiy taqqoslashni qanday boshqarishni, qo'llab -quvvatlash va hamjamiyatni topishni anglatadi.

Tashabbusning bir qismi sifatida Instagram shuningdek, kimdir ovqatlanish buzilishi bilan bog'liq kontentni qidirganda paydo bo'ladigan yangi resurslarni ishga tushiradi. Masalan, "#EDRecovery" kabi iborani qidirsangiz, siz avtomatik ravishda do'stingiz bilan gaplashish, NEDA yordam liniyasi ko'ngillisi bilan suhbatlashish yoki boshqa yordam kanallarini topishingiz mumkin bo'lgan manba sahifasiga olib kelasiz. Hammasi Instagram ilovasida. (Aloqador: Bu ayol ovqatlanish buzilishi chog'ida bilishni xohlagan 10 ta narsa)

Milliy ovqatlanish buzilishlari to'g'risida xabardorlik haftaligida (va undan keyin) model va faol Kendra Ostin, aktyor va yozuvchi Jeyms Rouz va tanaga ijobiy ta'sir ko'rsatuvchi faol Mik Zazon kabi ta'sir ko'rsatuvchilar #allbodieswelcome va #NEDAwareness hashtaglaridan foydalanib, "mukammallik" haqida suhbatlar ochadilar. " va barcha hikoyalar, barcha tanalar va barcha tajribalar mazmunli ekanligini ko'rsating.

Bu uchta ijodkor uchun ham muhim va chuqur shaxsiy tashabbus. - deydi Zazon Shakl Ayni paytda ovqatlanish buzilishidan tuzalib ketayotgan odam sifatida u boshqalarga tiklanishning qiyin yo'lida yordam berishni xohlaydi. "Men ularga yolg'iz emasliklarini tushunishga yordam berish, yordam so'rash jasur - kuchsiz emasligini tushunishga yordam berish va o'zlarini tanadan ko'ra ko'proq ekanligini tushunishga yordam berish", - deydi Zazon. (ICYMI, Zazon yaqinda Instagramda #NormalizeNormalBodies harakatiga asos solgan.)

Rose (ularning olmoshlarini ishlatadigan) bu his-tuyg'ularni aks ettiradi va ular LGBTQIA yoshlari duch keladigan nomutanosib xavf va stigmalarga e'tibor qaratish uchun o'z platformalaridan foydalanishni xohlashlarini qo'shib qo'ydi. "O'z jinsi va shahvoniyligi bo'yicha g'alati odam sifatida NEDA haftaligiga qo'shilish, LGBTQIA hamjamiyati kabi marginal ovozlarni ovqatlanish buzilishi atrofidagi suhbatlarda markazlashtirish imkoniyatidir", deydi Rouz. Shakl. "Trans va ikkilik bo'lmagan odamlar (men kabi), tengdoshlari bilan solishtirganda, ovqatlanish buzilishining rivojlanish xavfi yuqori, va ta'limning etishmasligi va jinsni tasdiqlovchi yordamdan foydalanish imkoniyati yo'q. NEDA haftaligi harakatga chaqiruvni ochadi provayderlar, klinisyenler, davolash markazlari va ittifoqchilarga LGBTQIA identifikatorlari va ularning ovqatlanish buzilishlari bilan qanday aniq kesishishlarini o'rgatish uchun. NEDA haftaligida qatnashish - bu kasallikning og'irligini va odamlarga ovqatlanish madaniyatini yo'q qilish, fatfobiyaga qarshi kurashish imkoniyatini berish. va hammamizga zarar keltirayotgan zolim tizimlarni demontaj qiling. " (Tegishli: Queer Odamlar tomonidan Queer Odamlar uchun yaratilgan TeleSog'lom platformasi FOLX bilan tanishing)

To‘g‘ri, fatfobiya barchamizga zarar yetkazadi, lekin Ostin ta’kidlaganidek, u hammaga birdek zarar keltirmaydi. "Fatfobiya, qobilizm va kolorizm har kuni zarar keltiradi", deydi u Shakl. "Shifokorlar, do'stlar, sheriklar va ish beruvchilar semiz tanalarga yomon munosabatda bo'lishadi va biz o'zimizga yomon munosabatda bo'lamiz, chunki hech kim bizga alternativa yo'qligini aytadi. Qorong'i terining ohanglari va nogironliklarni aralashmaga qo'shing, shunda sizda sharmandalik uchun bo'ron bo'ladi. Hech kim tug'ilmagan. sharmanda bo'lib yashash.Kimdir qayerdadir menikiga o'xshagan tanali odamni xursandchilikda borligini ko'rib, ular ham xuddi shunday qilishlari mumkin, deb o'ylash men uchun dunyoni anglatadi. maqsad." (Aloqador: Irqchilik parhez madaniyatini yo'q qilish haqidagi suhbatning bir qismi bo'lishi kerak)

#Allbodieswelcome xeshtegidagi xabarlarni kuzatib turish bilan bir qatorda, uchta ijodkor ham sizning "kuzatuvchilar" ro'yxatingizni ko'rib chiqishni va sizni etarlicha yaxshi emasligingizni his qiladigan odamga etik yoki ovozini berishni tavsiya qiladi. o'zgartirish kerak. "Bu chegaralarni o'zingiz belgilashga ruxsatingiz bor, chunki o'zingiz bilan bo'lgan munosabatlaringiz sizdagi eng muhim munosabatlardir", deydi Zazon.

Tasmani diversifikatsiya qilish ko'zni go'zallikning barcha ko'rinishlarida ko'rishga o'rgatishning yana bir ajoyib usulidir, deya qo'shimcha qiladi Rose. Ular siz kuzatayotgan odamlarga qarashni va o'zingizga shunday savol berishni taklif qilishadi: "Siz qancha semiz, ortiqcha, juda semiz va cheksiz semiz odamlarga ergashasiz? BIPOC qancha? Nogironlar va neyrodiljiv odamlar qancha? LGBTQIA qancha odam? Qancha odamni ularning kimligi haqida sayohat qilish uchun kuzatib borayapsizmi? Sizni yaxshi his qiladigan va o'z tajribangizda sizni tasdiqlaydigan odamlarga ergashsangiz, endi sizga xizmat qilmaydiganlarni filtrlashga yordam beradi, deydi Rouz. (Aloqador: Qora nutritionistlar retseptlar, sog'lom ovqatlanish bo'yicha maslahatlar va boshqalar uchun amal qilishlari kerak)

"Bir muncha vaqt o'tgach, siz o'sha odamlarni ta'qib qilish va to'g'ri odamlarga ergashish, o'zingiz tasavvur qilib bo'lmaydigan qismlarni qabul qilishga imkon berishini ko'rasiz", deydi Zazon.

Agar siz ovqatlanish buzilishi bilan kurashayotgan bo'lsangiz, (800)-931-2237 raqamiga bepul ovqatlanish buzilishi bo'yicha milliy ishonch telefoniga qo'ng'iroq qilishingiz, myneda.org/helpline-chat saytida kimdir bilan suhbatlashishingiz yoki NEDA ga 741-741 raqamiga SMS yuborishingiz mumkin. 24/7 inqirozni qo'llab-quvvatlash.

Uchun ko'rib chiqish