Immunitetni yaxshilaydigan smetheli piyola qishki sovuqlardan qutulib qoladi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Kuz - bularning barchasidan eng yaxshisi. O'ylab ko'ring: issiq panjaralar, olovli barglar, shabada esayotgan shamollar va qulay kozoklar. (Yugurish haqida gapirmasa ham, yana chidab turish mumkin bo'ladi.) Lekin chindan ham sovuq vaqtlar bilan birga keladigan ajoyib narsa emasmi? Umumiy (va bezovta qiluvchi) sovuqlik.

Ammo yangi tushgan barglarda suzish va olma sharbati kokteyllarini (yoki deyarli kuz uchun tayyorlangan bu ichimliklarni) iste'mol qilishdan boshingizni sovuq ushlab turishingiz shart emas. Immunitet tizimingizni eng yuqori shaklda saqlang va siz butun kuzda tabassum qilasiz - hidlamaysiz. Apelsin ustiga "Createen-C" yoki "OD" ni chayqashning o'rniga, Rebekka Pitellning kuch va quyosh nuri bilan yaratilgan bu ajoyib immunitetni mustahkamlovchi piyolani qamchilang va chindan ham sovuqqa qarshi kurashning barcha afzalliklarini tatib ko'ring.

Yomon viruslar va infektsiyalardan ushbu foydali ingredientlar bilan saqlaning: chia urug'lari, olma sirkasi, zerdeçal, zanjabil va ko'plab muzlatilgan meva va sabzavotlar. (Immunitetni kuchaytiruvchi xususiyatlarga ega bo'lgan boshqa taomlarni ham qo'shishni o'ylab ko'rishingiz mumkin.) Olma sirkasi antibakterial xususiyatlarga ega (va boshqa bularning hammasi), zanjabil ham, zerdeçal ham yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega. Hindiston yong'og'i va oltin mevalar bilan to'ldiring va siz superfoodlar va tonna lazzatga to'la immunitetni oshiruvchi smeti idishiga ega bo'lasiz. (BTW, agar siz uning o'rniga zerdeçalli oltin sutli latte ichish haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, avval buni o'qib chiqishingiz kerak.)

Ushbu idishdagi kuz lazzatlarini yoqtirasizmi? Keyingi safar, bir xil mazali va to'yimli, kuzgi ochai smutini, olma pirogi yoki sabzi kekli smetana idishini tatib ko'ring. Va agar siz hayron bo'lsangiz, siz ularni oddiy smetana sifatida ham ichishingiz mumkin.

Uchun ko'rib chiqish