Healthline-ning yangi dasturi IBD bilan kasallanganlarni birlashtirishga yordam beradi

Tarkib

• Hamjamiyatning bir qismi bo'ling
• Raqamlarda va guruhlarda tasalli toping
• Jonli guruh muhokamasi mavzulariga misollar
  
• Axborotli va obro'li maqolalarni kashf eting
• Ijobiy va umid uchun joy

IBD Healthline - Kron kasalligi yoki ülseratif kolit bilan yashaydigan odamlar uchun bepul dastur. Ilova App Store va Google Play-da mavjud.

Sizning IBD-ni tushunadigan va qo'llab-quvvatlaydigan do'stlaringiz va oilangizni topish - bu boylik. Buni o'z boshidan kechirganlar bilan bog'lanishning o'rnini bosa olmaydi.

Healthline-ning yangi IBD dasturining maqsadi - bunday ulanish uchun joy taklif qilishdir.

Crohn kasalligi yoki ülseratif kolit (UC) bilan kasallanganlar uchun yaratilgan bepul dastur sizga yangi tashxis qo'yilganmi yoki tajribali veterinariya bo'ladimi-yo'qligingizni tushunadigan odamlarning yakkama-yakka yordami va guruh maslahatlarini taklif etadi.

"Bu" oladigan "odam bilan bog'lanish men uchun dunyoni anglatadi", deydi Natali Xeyden, 21 yoshida Kron kasalligiga chalingan.

"2005 yilda menga Kron kasalligi qo'yilganida, men o'zimni juda yakkalanib, yolg'iz his qildim", deydi u. "Men IBD bilan kasallangan odamlarga to'g'ridan-to'g'ri murojaat qilish va o'z qo'rquvlarim, tashvishlarim va shaxsiy kurashlarim to'g'risida hukmdan qo'rqmasdan bo'lishish imkoniyatiga ega bo'lish uchun hamma narsani bergan bo'lar edim. Bu bizga [bemor] kabi imkoniyatlarni beradigan va hattoki surunkali xastalikka duch kelganingizda ham hayot qanday o'tishini ko'rsatadigan mana shu [ilova]. "

Hamjamiyatning bir qismi bo'ling

IBD dasturi sizga har kuni soat 12 da jamiyat a'zolari bilan mos keladi. Tinch okeanining standart vaqti:

• IBD turi
• davolash
• turmush tarzi qiziqishlari

Siz shuningdek a'zo profillarini ko'rib chiqishingiz va birov bilan bir zumda ulanishni so'rashingiz mumkin. Agar kimdir siz bilan mos kelishni xohlasa, darhol xabar berasiz. Ulanganidan so'ng, a'zolar bir-biriga xabar yuborishlari va fotosuratlarni almashishlari mumkin.

"Kundalik o'yin xususiyati, men ularning profillarini lentada ko'rgan bo'lsam ham, men boshqacha munosabatda bo'lmaydigan odamlar bilan aloqa o'rnatishga undaydi", deydi Kron kasalligi bilan 12 yoshidan beri yashab kelayotgan Alexa Federiko. “Birov bilan bir zumda suhbatlashish imkoni boricha tezroq maslahatga muhtoj bo'lganlar uchun juda yaxshi. Bu bilan suhbatlashadigan odamlar tarmog'ini bilish uchun [qulaylik hissi] qo'shiladi. ”

2015 yilda UC tashxisi qo'yilgan Natali Kelleyning aytishicha, har kuni yangi o'yin o'tkazishini bilish juda hayajonli.

"Hech kim sizning boshdan kechirayotganingizni tushunmasligini his qilish oson, lekin keyin har kuni siz kimdir bilan uchrashishingizni anglash eng noyob tajriba ekanligini tushunib eting", deydi Kelley. "IBDning boshqa bir jangchisi bilan suhbat qurganingiz va" Siz meni tushunasiz! "Degan paytingiz sehrdir. Kechasi bedor yotganingizda, IBDdan xavotirlanib yoki IBD tufayli boshqa ijtimoiy sayohatni o'tkazib yuborganimdan o'zimni yomon his qilayotganimda xabar yoki SMS yuboradigan odam bo'lishi juda tasalli beradi ".

Yaxshi uyg'unlikni topsangiz, IBD dasturi har bir odam suhbatni davom ettirishga yordam beradigan savollarga javob berib, muzni buzadi.

Xeydenning aytishicha, bu samolyot samolyotlarini samimiy va samimiy qabul qildi.

"Mening eng yaxshi ko'rgan qismim muzni buzadigan savol edi, chunki bu meni to'xtatib, o'zimning sabrli sayohatim va boshqalarga qanday yordam berishim haqida o'ylashga majbur qildi", deydi u.

Raqamlarda va guruhlarda tasalli toping

Agar siz birma-bir muloqot qilishdan ko'ra, bir vaqtning o'zida bir nechta odam bilan ko'proq suhbatlashmoqchi bo'lsangiz, dastur haftaning har kuni jonli guruh muhokamalarini taklif qiladi. IBD qo'llanmasi boshchiligida guruh suhbati muayyan mavzularga asoslangan.

Jonli guruh muhokamasi mavzulariga misollar

• davolash va nojo'ya ta'sirlar
• turmush tarzi
• martaba
• oila va do'stlar bilan munosabatlar
• yangi tashxis qo'yilgan
• parhez
• hissiy va ruhiy salomatlik
• sog'liqni saqlash sohasidagi navigatsiya
• ilhom

"" Guruhlar "xususiyati dasturning eng qimmatli qismlaridan biridir. Feysbukdagi guruhdan farqli o'laroq, har kim biron bir narsa to'g'risida savol bera oladigan bo'lsa, [qo'llanmalar] mavzu bo'yicha suhbatlarni davom ettiradi va mavzular har xil narsalarni qamrab oladi », - deydi Federiko.

Xeyden rozi. Uning ta'kidlashicha, bu ilova tajribasini soddalashtiradi, chunki siz o'zingizning ehtiyojlaringiz va qiziqishlaringizga mos keladigan mavzularni topishingiz mumkin. U "Shaxsiy hamjamiyat" va "Ilhom" guruhlarini eng aloqador deb biladi.

«Mening 2 va 4 oylik bolalarim bor, shuning uchun har doim mening kundalik hayotimni tushunadigan IBDning ota-onalari bilan bog'lanish men uchun har doim foydali. Men oilam va do'stlarimni qo'llab-quvvatlaydigan juda yaxshi tarmoqqa egaman, ammo ushbu jamoaga ega bo'lish menga ushbu surunkali kasallik bilan yashashni chin dildan biladigan odamlarga murojaat qilishimga imkon beradi ", deydi Xayden.

Kelley uchun parhez va muqobil tibbiyot, aqliy va hissiy salomatlik va ilhom guruhlari eng ko'p jarangladi.

"Men sog'liqni saqlash bo'yicha yaxlit murabbiy sifatida men dietaning kuchini bilaman va parhezdagi o'zgarishlar mening yarali kolit simptomlarimga qanchalik yordam berganini ko'rdim, shuning uchun bu bilimlarni boshqalar bilan bo'lishishni yaxshi ko'raman. Menimcha, IBDning aqliy va emotsional salomatligi bu etarli darajada muhokama qilinmaydigan mavzu.

"Bilaman, IBD tashxisidan so'ng ruhiy salomatligim bilan bog'liq kurashlarni ochish juda qiyin bo'lgan. Ammo ularning o'zaro bog'liqligini anglash va bu haqda gapirishga vakolat borligini his qilish va boshqalarga ular o'zlarini shunday his qilsalar, yolg'iz emasliklarini ko'rsatish mening vazifamning ulkan qismidir, deydi Kelley.

Uning so'zlariga ko'ra, sog'lom turmush blogeri sifatida uning kundalik maqsadi boshqalarga ilhom berishdir.

«Ayniqsa, IBD bilan kasallanganlar. Ilhomga bag'ishlangan [ilovada] butun guruhga ega bo'lish juda ajoyib ", deydi u.

Axborotli va obro'li maqolalarni kashf eting

Siz muhokama qilish va suhbatlashishdan ko'ra o'qish va o'rganish kayfiyatida bo'lganingizda, Healthline tibbiyot mutaxassislari guruhi tomonidan ko'rib chiqilgan sog'liqni saqlash va IBD haqidagi yangiliklar bilan tanishishingiz mumkin.

Belgilangan yorliqda siz tashxis qo'yish, davolash, sog'lomlashtirish, o'z-o'zini davolash, ruhiy salomatlik va boshqalar haqida maqolalar, shuningdek, IBD bilan yashaydigan odamlarning shaxsiy hikoyalari va ko'rsatuvlari bo'yicha harakat qilishingiz mumkin. Shuningdek, siz klinik sinovlarni va IBDning so'nggi tadqiqotlarini o'rganishingiz mumkin.

"" Discover "bo'limi juda yaxshi, chunki u siz haqiqatan ham foydalanishingiz mumkin bo'lgan yangilikdir. Bu xuddi IBDga yo'naltirilgan yangiliklar nashriga o'xshaydi, - deydi Xeyden. "Men har doim o'zimning kasalligim va boshqalarning (odamlarning) tajribalari to'g'risida o'zimni o'qitishga harakat qilaman, shuning uchun men o'zim va jamiyatdagi boshqalar uchun sabr-toqatli himoyachi bo'lishim mumkin."

Kelley xuddi shunday his qilmoqda.

"Men doimo o'zim uchun va Instagram va veb-saytimdagi mijozlarim va jamoatchiligim uchun IBD va ichak sog'lig'i to'g'risida tadqiqotlar olib boraman", deydi u. "" Discover "tugmachasini bosish va IBD bilan bog'liq barcha ishonchli maqolalarni topish imkoniyatiga ega bo'lish bu jarayonni juda osonlashtiradi.

«O'ylaymanki, bu ta'lim, ayniqsa, surunkali kasallik bilan yashash haqida gap ketganda, imkoniyatlarni kengaytirishdir. Ilgari men hech qachon izlanishlar olib bormagan edim, chunki bu meni hayajonga solgan edi, ammo endi o'zimning kasalligim to'g'risida qanchalik ko'p bilsam, o'zimning ahvolim shunchalik yaxshi bo'lishini tushunaman.

Ijobiy va umid uchun joy

IBD Healthline-ning vazifasi - odamlarga rahm-shafqat, qo'llab-quvvatlash va bilim orqali IBDdan tashqarida yashash imkoniyatlarini berishdir. Bundan tashqari, maslahatlarni topish va qabul qilish, yordam so'rash va taklif qilish, shuningdek siz uchun mo'ljallangan IBDning so'nggi yangiliklari va tadqiqotlarini o'tkazish uchun xavfsiz joyni ta'minlash kerak.

"Men bu jamoani allaqachon qo'llab-quvvatlayotganini yaxshi ko'raman. Men ilgari boshqa qo'llab-quvvatlash guruhlariga yoki chat taxtalariga qo'shilishga harakat qildim va har doim o'zlarini salbiy joyga aylantirgandek his qilardim ", deydi Kelley.

"Ushbu dasturdagi hamma juda ko'nglini ko'taradi va biz hammamiz baham ko'rayotgan narsalar haqida chin dildan g'amxo'rlik qiladi. IBD sayohatlarimizda bir-birimizni ildiz otishga qodirligim yuragimni juda xursand qiladi ", deya qo'shimcha qiladi u.

Keti Kassata - salomatlik, ruhiy salomatlik va odamlarning xulq-atvori haqidagi hikoyalarga ixtisoslashgan mustaqil yozuvchi. U hissiyot bilan yozish va o'quvchilar bilan chuqur va jozibali tarzda bog'lanish qobiliyatiga ega. Uning asarlari haqida ko'proq o'qing.