Gipoterapiya

Tarkib

• Gipoterapiya nima?
• Gipoterapiya qanday ishlaydi
• Gipoterapiya afzalliklari
• Gipoterapiyaning salbiy tomonlari
• Mutaxassislar nima deyishadi
• Gipoterapevtni qanday topish mumkin

Gipoterapiya nima?

Gipnoz, gipoterapiya va gipnoz takliflari - bu odamlarni transga o'xshash holatga tushirishni o'z ichiga oladigan terapiyaning bir turi. Ushbu holatga erishish insonning diqqat markazida bo'lish uchun mo'ljallangan. Ushbu yo'naltirilgan holatda, odam chekishni tashlash kabi takliflarni ko'proq qabul qilishi mumkin.

Gipoterapiya bu yuzlab yillar davom etadigan va AQShda ko'plab amaliyotchilarga ega terapiya. Tadqiqotchilar gipnoz turli xil tibbiy sharoitlarni, irritabiy ichak sindromidan bezovtalik va ruhiy tushkunlikni davolashga qodirligini o'rganishdi. Gipoterapiya maqsadi bemorga o'zlarining xabardorlik holatini yaxshiroq nazorat qilishni o'rganishga yordam berishdir. Depressiya holatida gipoterapiya mashg'ulotlari odamga dam olish holatiga erishishga yordam berishga qaratilgan bo'lishi mumkin. Bu qulay holatda ular o'zlarining his-tuyg'ulari va his-tuyg'ularini stress va xavotir darajasini ko'tarmasdan muhokama qilishlari mumkin.

Gipoterapiya qanday ishlaydi

Gipoterapiya seansi odatda bir soat davom etadi. O'qitilgan terapevt sizni gipnoz holatiga yo'naltirish uchun turli xil yengillik usullaridan foydalanadi. Bunday holatda, siz hali ham ongli va xabardorsiz. Sizning tanangiz bo'shashadi va ong terapevtning takliflariga ko'proq javob beradi.

Terapevtning tavsiyalari siz davolamoqchi bo'lgan holatga yoki harakatlaringizga bog'liq bo'ladi. Gipoterapiya istalmagan yoki nosog'lom odatlarni maqsad qilib olishga yordam beradi va ehtimol ularni sog'lom harakatlar bilan almashtiradi. Og'riq yoki xavotirni yaxshiroq boshqarish yoki ruhiy tushkunlik alomatlarini yomonlashtiradigan salbiy fikrlarni boshqarish qobiliyatiga misollar kiradi.

Gipoterapiya afzalliklari

Gipoterapiya sizning tibbiy holatlaringizni invaziv terapiya yoki qo'shimcha dori-darmonlarsiz davolashga yordam beradi.Terapevtlar gipoterapiyani minimal yon ta'sirga ega bo'lgan holda xavfsiz davolash usuli deb hisoblashadi.

Garchi bu hamma uchun ishlamasa ham, gipoterapiya qo'shimcha terapiya deb nomlanadi. Biror kishi umumiy farovonlik tuyg'usini kuchaytirish, kayfiyatni ko'tarish va umid tuyg'usini kuchaytirish uchun depressiyani davolash uchun boshqa davolash vositalariga qo'shimcha ravishda gipoterapiyadan foydalanishi mumkin. Gipoterapevtlar undan bir qator shartlarni davolash uchun foydalanadilar, shu jumladan:

• tashvish
• surunkali og'riq
• kontsentratsiya bilan bog'liq muammolar
• irritabiy ichak sindromi
• chekishni nazorat qilish
• tishlarni silliqlash

Depressiya bilan og'rigan odam turli xil hissiyotlarni boshdan kechiradi. Nyu-Xempshir Universitetining fikriga ko'ra, gipoterapiya odamga tashvish, stress va qayg'u hislarini kamaytirish va / yoki yaxshiroq nazorat qilishni o'rganishga yordam beradi. Gipoterapiya, shuningdek, odamning ruhiy tushkunligini yomonlashtiradigan salbiy xatti-harakatlarni davolashda ham qo'llaniladi. Bunday xatti-harakatlar chekish va yomon ovqatlanish va uxlash odatlarini o'z ichiga olishi mumkin.

Gipoterapiyaning salbiy tomonlari

Gipoterapiya ba'zi xavflarga ega. Eng xavfli - bu yolg'on xotiralarni (potabulyatsiya deb atash mumkin) yaratish. Ba'zi boshqa mumkin bo'lgan yon ta'sirlar: bosh og'rig'i, bosh aylanishi va bezovtalik. Ammo, bu gipoterapiya seansidan keyin ko'p o'tmay yo'qoladi.

Gipoterapiya usulini ko'rib chiqadigan odamlar avval shifokor yoki psixiatrga murojaat qilishlari kerak. Gipoterapiya semptomlarni kuchaytirishi mumkin. Xayollar, gallyutsinatsiyalar yoki boshqa psixotik alomatlardan aziyat chekadigan odamlar gipoterapiya uchun eng yaxshi nomzod bo'lolmasliklari mumkin.

Shuningdek, gipoterapiya samarali davolash usuli emasligi ham mumkin. Terapiya odamdan diqqatni jalb qilishni va trans gipnoz holatiga o'tishni talab qiladi. Ba'zi odamlar uchun bu juda qiyin.

Mutaxassislar nima deyishadi

Gipoterapiya davolashning boshqa shakllaridan foydalansa yaxshi ishlaydi, deydi litsenziyalangan ruhiy salomatlik bo'yicha maslahatchi va nikoh va oilaviy terapevt Stiv G. Kopp. Bu bemorning boshqa an'anaviy davolanishlarga nisbatan qarshiligini kamaytirishga yordam beradi.

"Bu kognitiv xulq-atvor terapiyasi yoki shaxslararo psixoterapiyani to'ldiruvchi eng samarali ko'rinadi" deydi Kopp.

Shuni yodda tutish kerakki, depressiya og'ir va surunkali ruhiy kasalliklar, masalan, bipolyar kasalliklar va shizofreniya kabi, odamning jismoniy holatiga ham ta'sir qiladi. Depressiya shunchaki qayg'urish yoki salbiy fikrlar bilan cheklanishdan ko'proq narsani anglatadi. Bu miyangizdagi kimyoviy moddalar nomutanosib bo'lgan holdir. Gipoterapiya - bu qo'shimcha terapiya va bu odamning ruhiy holatini yaxshilash uchun ishlatadigan yagona terapiya bo'lmasligi kerak.

Kopp shuningdek, hipnoterapistning sifati juda katta farq qilishi haqida ogohlantirmoqda. Gipoterapiyani ko'rib chiqadigan har bir kishi terapevt nafaqat gipnozni amalga oshirish uchun sertifikatlanganligiga, balki aqliy salomatlik bo'yicha malakali mutaxassis ekanligiga ishonch hosil qilishi kerak.

Gipoterapevtni qanday topish mumkin

Gipoterapiya bilan shug'ullanadiganlar uchun bir nechta professional tashkilotlar va litsenziyalash agentliklari mavjud. Misollar qatoriga Amerika Klinik Gipnoz Jamiyati (ASCH) va Amerika Professional Gipoterapistlar Assotsiatsiyasi kiradi. ASCH a'zosi bo'lish uchun amaliyotchilar kamida 40 soatlik seminar mashg'ulotlariga, 20 soat individual mashg'ulotlarga tashrif buyurishlari va gipoterapevt sifatida kamida ikki yillik klinik amaliyotni o'tashlari kerak.

Ba'zi tibbiy mutaxassislar gipoterapiyani o'z amaliyotiga kiritishlari mumkin. Misollar o'z ichiga oladi:

• stomatologlar
• oilaviy terapevtlar
• nikoh terapevtlari
• hamshira amaliyotchilari
• shifokorlar
• ijtimoiy ishchilar

Gipoterapiya bilan qiziquvchilar uchun mahalliy bo'lim va litsenziyaga ega mutaxassislarni topish uchun ushbu tashkilotlar bilan bog'lanish yaxshi boshlanishdir. Ba'zi sug'urta kompaniyalari gipoterapiya muolajalari narxining bir qismini to'laydilar. Biroq, sug'urta kompaniyalari ko'pincha muolajalarni boshqarish uchun litsenziyaga ega bo'lgan mutaxassisni talab qiladilar.