Ayollar sörf bo'yicha jahon chempioni Karissa Mur badanini sharmanda qilganidan keyin o'ziga bo'lgan ishonchni qanday tikladi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

2011 yilda professional sörfchi Karissa Mur sörf bo'yicha ayollar o'rtasidagi jahon chempionatida g'olib bo'lgan eng yosh ayol bo'ldi. O'tgan dam olish kunlari, atigi to'rt yil o'tgach, u uni topdi uchinchisi Dunyo sörf ligasining jahon chempionligi-23 yoshida. Ammo, to'qqiz yoshida Gavayi shtatida musobaqalarni boshlagan Mur, karerasini rekord darajaga ko'targan bo'lsa-da, bu har doim ham oson bo'lmagan. Yil boshida u 2011 yildagi g'alabasidan so'ng, tana shamshirlari o'z ishonchini qanday buzgani haqida gapirdi. Biz Mur bilan uning katta g'alabasi haqida suhbatlashdik, o'ziga bo'lgan ishonchini tikladik, unga "yigit kabi bemaqsad yurishini" aytishdi va boshqalar.

Shakl: Tabriklaymiz! Uchinchi jahon chempionligini qo'lga kiritish, ayniqsa, yoshligida qanday his qiladi?

Carissa Mur (CM): Bu juda hayratlanarli, ayniqsa final kuni bizda ajoyib to'lqinlar bo'lgani uchun. Men mavsumni yaxshiroq yakunlashni so'rashim mumkin emas edi. Men juda xursand bo'ldim. (Syorfing safarini bron qilishdan oldin, birinchi marta tashrif buyuruvchilar uchun 14 ta sörf bo'yicha maslahatlarimizni o'qing (GIFlar bilan!))

Shakl: Bu yil boshida siz tanani sharmanda qilish bilan shug'ullanish haqida gapirgan edingiz va bu sizni haqiqatan ham salbiy joyga tortdi. Qanday qilib siz bundan qaytishga muvaffaq bo'ldingiz?

SM: Bu, albatta, jarayon edi. Men u bilan mukammal emasman-men doimo turli narsalar va boshqalar men haqimda nima deb o'ylashlari bilan shug'ullanaman. Lekin men hammani baxtli qila olmasligimni angladim. Meni sevadigan odamlar meni ichimda va tashqarida kimligim uchun qadrlashadi... va bu muhim. (Batafsil Mashhurlarning tana qiyofasi haqidagi iqrorliklarini o'qing.)

Shakl: Bu sharhlar sizning ishlashingizga qanday ta'sir qildi?

SM: Odamlar mening tashqi ko'rinishimga emas, balki mening tashqi ko'rinishimga baho berishayotganini yoki men turgan joyimda bo'lishga loyiq emas deb o'ylashlarini eshitish juda qiyin edi. Men bemaqsaddan tashqari haftada bir necha marta sport zalida juda qattiq mashq qilardim. Men o'zimga ishonch va ishonchsizlik bilan ko'p kurashdim. Bu muhim masala. Men boshqa ayollar hamma buni boshdan kechirishini bilishlarini istayman, har bir kishi bu qiyinchiliklarga ega. Agar siz o'zingiz bilan tinchlik topsangiz, kimligingizni quchoqlab, sportchi, sog'lom va baxtli bo'la olsangiz, o'zingiz uchun faqat shu narsani xohlaysiz.

Shakl: Tarixan erkaklar ustunlik qiladigan sport turida yosh ayolning g'alaba qozonishi qanday?

SM: Men hozirda serfingda ayol ekanligimdan juda faxrlanaman. Gastrol safaridagi barcha ayollar yangi darajalarda bemaqsad harakat qilmoqdalar va bir -birlarini itarishmoqda. Bizni nafaqat ayol sörfchi, balki sportchi sifatida ham qadrlashadi. Menga o'sha kun naqadar hayajonli bo'lganligi haqida o'zimning sevimli erkaklarimdan bir nechta matnlar keldi - bu hurmatga sazovor bo'lish ajoyib edi.

Shakl: Odamlar sizni yigit kabi bemaqsad deyishsa, nima deb o'ylaysiz?

SM: Men buni albatta iltifot sifatida qabul qilaman. Ayollar erkaklar va ayollar bemaqsadlari o'rtasidagi tafovutni yopmoqdalar, ammo bu juda qiyin - ular boshqacha tarzda qurilgan va to'lqinni uzoqroq ushlab turishi va ko'proq suvni surishi mumkin. Ayollarni bemaqsad qilishning go'zalligi va inoyati uchun o'z nuqtai nazaridan qadrlash kerak. Biz erkaklar qilayotgan ishni qilyapmiz, lekin boshqacha.

Shakl: Fitnes tartibingiz haqida bir oz gapirib bering. Sörf qilishdan tashqari, formada qolish uchun yana nima qilasiz?

SM: Men uchun bemaqsad uchun haqiqiy bemaqsaddan yaxshiroq mashg'ulot yo'q. Ammo men haftada uch kunni murabbiyim bilan mahalliy bog'da mashq qilaman. Siz kuchli, lekin moslashuvchan va tez, lekin kuchli bo'lishingiz kerak. Menga boks juda yoqadi - bu ajoyib mashq va sizning reflekslaringizni tez ushlab turadi. Biz tibbiy to'pni aylantirish va tez intervalli mashqlarni bajaramiz. Bu juda qiziqarli; murabbiyim meni mashg'ul qilish uchun turli tartiblarni o'ylab topadi. Men sport zalida emas, balki ochiq havoda mashq qilishni yaxshi ko'raman. Formada bo'lish va sog'lom bo'lish uchun sizga ko'p narsa kerak emas-oddiy narsalarni saqlash va sodda qolish yoqimli. Haftada ikki marta yoga mashg'ulotlariga ham boraman. (Yalang'och mushaklarni haykaltarosh qilish uchun bizning Surfdan ilhomlangan mashqlarimizni ko'ring.)

Shakl: Oxir -oqibat, jahon chempioni bo'lish tajribasidan nimani o'rgandingiz?

SM: Sayohatimdan olishim mumkin bo'lgan eng katta narsa shundaki, bu g'alaba qozonish uchun emas. Ha, shuning uchun men raqobat qilaman, lekin agar siz bir lahzaga e'tiboringizni qaratsangiz, ko'p hollarda hamma narsa muvaffaqiyatsiz bo'ladi va siz baxtli bo'lmaysiz. Bu butun sayohatni quchoqlab olish va sevgan insonlaringiz bilan o'ralgan bo'lish kabi oddiy narsalarda baxt topish haqida. Men musobaqaga sayohat qilganimda, men borgan joylarimni ko'rib, suratga tushaman va odamlarni o'zim bilan olib kelaman. G'alaba qozonish yoki mag'lub bo'lish, bu menda qolgan xotiralar. Minnatdor bo'lish va qadrlash uchun g'alaba qozonishdan ko'ra ko'proq narsa bor.

Uchun ko'rib chiqish