Fresh Aloe Vera dan qanday foydalanish kerak

Tarkib

• Aloe vera nima?
• O'simlikni qanday yig'ish kerak
• Yangi aloe jelidan qanday foydalanish kerak
• Aloydan qanday foydalanish kerak
• 1. Kuyganlarni davolaydi
• 2. Ovqat hazm qilishni yaxshilaydi
• 3. Og'iz bo'shlig'ini yaxshilaydi
• 4. Sivilcalarni tozalaydi
• 5. Anal yoriqlarni engillashtiradi
• Aloe Vera xavfsizmi?
• Aloe vera o'simlikiga qanday g'amxo'rlik qilish kerak
• Qaytish

Biz o'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz ozgina komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Aloe vera nima?

Aloe vera - bu ming yillar davomida turli xil sog'liq sharoitlarini davolashda ishlatiladigan dorivor o'simlik. Verani to'g'ridan-to'g'ri o'simlikdan foydalanish xavfsiz yoki uni jel shaklida sotib olish mumkin.

Aloe vera kremlari, jellari va malhamlari tarkibida aloe veraleaves topilgan aniq jel mavjud. Ushbu mahsulotlar terining turli xil holatlarini davolash uchun topikal ravishda qo'llanilishi mumkin. Aloe, sog'liq va farovonlikni rivojlantirish uchun ichkarida olish uchun kapsula yoki suyuq holda sotiladi.

Aloe veradan qanday foydalanishni va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan foyda va xavflarni o'rganishni davom ettiring.

O'simlikni qanday yig'ish kerak

Jel va sharbat uchun aloe o'simlikini yig'ish nisbatan oddiy. Sizga kamida bir necha yoshli etuk o'simlik kerak bo'ladi. Bu faol moddalarning yuqori konsentratsiyasini ta'minlaydi.

Shu o'simlikning barglarini kesishdan oldin bir necha hafta kutishingiz kerak bo'ladi. Agar siz tez-tez aloe hosilini yig'ishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, unda siz bir nechta o'simliklarni almashtirishni istashingiz mumkin.

Jel va sharbat uchun aloe o'simliklarini yig'ish uchun:

1. Bir vaqtning o'zida 3-4 bargni olib tashlang, o'simlikning tashqi qismlaridan qalin barglarni tanlang.
2. Barglarning sog'lom va har qanday mog'or va shikastlanishsiz ekanligiga ishonch hosil qiling.
3. Ularni poyaga yaqin kesib oling. Foydali ozuqalarning ko'p qismi barglar tagida joylashgan.
4. Ildizlardan saqlaning.
5. Barglarni yuving va quriting.
6. To'g'ri qirralarni pichoq bilan kesib oling.
7. Pichoq yoki barmoqlaringiz yordamida ichki jelni bargning tashqi qismidan ajrating. Ichki jel siz foydalanadigan aloe tarkibiy qismidir.
8. Sariq dastani bargdan to'kib tashlang. Bu aloe vera lateksidir. Agar siz lateksdan foydalanishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, uni konteynerda ushlashingiz mumkin. Agar siz lateksdan foydalanishni rejalashtirmasangiz, uni yo'q qilishingiz mumkin.
9. Aloe jelini tilim yoki kub shaklida kesib oling.

Agar siz silliq aloe jeli istasangiz, aloyni bargning tashqi qismidan ajratib olgandan so'ng, siz aloyni blenderga solib, pulpani olib tashlash uchun moddani siqib qo'yishingiz mumkin.

Yangi aloe jelidan qanday foydalanish kerak

Siz yangi aloe jelini to'g'ridan-to'g'ri teringizga surtishingiz yoki uy qurilishi go'zallik mahsulotini tayyorlash uchun retseptga amal qilishingiz mumkin. Bundan tashqari, uni oziq-ovqat, smetana va ichimliklarga qo'shish mumkin.

Aloe sharbatini tayyorlash uchun har 2 osh qoshiq aloe jeli uchun 1 stakan suyuqlikdan foydalaning. Meva kabi boshqa ingredientlarni qo'shing va ichimlikni aralashtirish uchun blender yoki oziq-ovqat protsessoridan foydalaning.

Agar siz aloe gelining yangi bo'laklarini iste'mol qilmoqchi bo'lsangiz, u muzlatgichda bir necha kun saqlanadi, lekin uni iloji boricha tezroq iste'mol qilish yaxshidir. Agar siz darhol foydalanishga tayyor bo'lmasangiz, aloe vera jelini muzlatgichda har doim saqlashingiz mumkin.

Aloydan qanday foydalanish kerak

Aloe veradan ham ichki, ham ichki foydalanishingiz mumkin bo'lgan ko'plab usullar mavjud.

1. Kuyganlarni davolaydi

Tinchlantiruvchi, namlovchi va sovutish xususiyatlari tufayli aloe vera ko'pincha kuyishni davolash uchun ishlatiladi.

2013 yilda 50 nafar ishtirokchi bilan o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, aloe vera jelini yuzaki va qisman qalinlikdagi kuyishni davolash uchun ishlatgan odamlar 1 foiz kumush sulfadiazin kremini ishlatgan guruhga qaraganda yaxshiroq natijalarga erishdilar.

Aloe vera guruhi ilgari yaralarni davolash va og'riq qoldiruvchi vositalarni ko'rsatdi. Bundan tashqari, aloe vera arzon bo'lishning foydasi bor.

Ko'proq tadqiqotlar talab etiladi, ammo mavjud dalillar aloe jeli kuygan yaralarni davolash uchun foydali bo'lishi mumkinligini ko'rsatmoqda.

Agar sizda quyosh yonishi yoki boshqa engil kuyish bo'lsa, mintaqaga kuniga bir necha marta aloe verasini qo'llang. Agar sizda qattiq kuyish bo'lsa, aloe suvini qo'llashdan oldin shifokorga murojaat qiling.

2. Ovqat hazm qilishni yaxshilaydi

Aloe Vera iste'mol qilish ovqat hazm qilish tizimiga foyda keltirishi va oshqozon kasalliklarini, shu jumladan irritabiy ichak sindromini (IBS) tinchlantirish va davolashda yordam beradi.

2018 yilgi sharhda 151 kishi ishtirokidagi uchta tadqiqot ko'rib chiqildi. Tadqiqotlar natijalari shuni ko'rsatdiki, aloe vera platsebo bilan solishtirganda IBS alomatlarini sezilarli darajada yaxshilagan. Hech qanday nojo'ya ta'sirlar haqida xabar berilmadi, ammo ko'proq o'qish hajmidan ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

Bundan tashqari, aloe vera o'sishini inhibe qilishi mumkin H. pylori sizning oshqozon tizimingizda joylashgan va oshqozon yarasiga olib keladigan bakteriyalar.

3. Og'iz bo'shlig'ini yaxshilaydi

Aloe vera tish pastasi va og'iz yuvish og'iz gigienasini yaxshilash va blyashka miqdorini kamaytirishning tabiiy variantidir.

2017 yilgi tadqiqot natijalari aloe vera tish pastasini ishlatgan odamlar og'iz sog'lig'ida sezilarli yaxshilanishlarni ko'rsatdi.

Tadqiqot ikki guruhga bo'lingan 40 o'spirinni o'z ichiga oldi. Har bir guruh aloe vera tish pastasini yoki kuniga ikki marta triklosanni o'z ichiga olgan an'anaviy tish pastasini ishlatishdi.

30 kundan keyin aloe tish pastasi kandidoz, blyashka va gingivitni pasaytirishda triklosan tish pastasiga qaraganda samaraliroq ekanligi aniqlandi.

Aloe Vera tish pastasini ishlatgan odamlar, nojo'ya ta'sirlarga duch kelmasdan, umumiy og'iz sog'lig'ini yaxshi namoyon etdilar.

4. Sivilcalarni tozalaydi

Yuzingizda yangi aloe suvidan foydalanish akniyani tozalashga yordam beradi. Shuningdek, akne uchun mo'ljallangan aloe mahsulotlarini, shu jumladan tozalagichlar, toniklar va kremlarni ham sotib olishingiz mumkin. Bular boshqa samarali ingredientlarni o'z ichiga olganda qo'shimcha foyda keltirishi mumkin.

Aloe bilan tayyorlangan akne mahsulotlari an'anaviy akne muolajalariga qaraganda terini kamroq bezovta qilishi mumkin.

Kichkina 2014 yilda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, odatdagi akne dorilarini aloe vera jeli bilan birlashtirgan krem, faqat akne dorilaridan yoki engil va o'rtacha sivilcalarni davolashda platsebo ta'siridan ancha samaralidir.

Ushbu tadqiqotda, sakkiz hafta davomida kombinatsiyalangan kremni ishlatgan guruhdagi yallig'lanishning past darajalari va oz miqdordagi lezyonlar kuzatildi.

5. Anal yoriqlarni engillashtiradi

Agar sizda anal yoriqlar bo'lsa, kun davomida bir necha marta aloe vera kremini ta'sirlangan joyga surtish shifo berishga yordam beradi.

2014 yilda o'tkazilgan tadqiqotda aloe vera sharbati kukuni bo'lgan kremni qo'llash surunkali anal yorilishlarini davolashda samarali ekanligi aniqlandi. Odamlar olti hafta davomida kuniga uch marta aloe kremini ishlatishdi.

Yaxshilanish og'riq, etishmovchilikdan qon ketish va yaralarni davolashda ko'rsatildi. Ushbu natijalar nazorat guruhining natijalaridan sezilarli darajada farq qildi. Ushbu tadqiqot istiqbolli bo'lsa-da, ushbu tadqiqotni kengaytirish uchun qo'shimcha tadqiqotlar talab etiladi.

Aloe Vera xavfsizmi?

Ko'pchilik odamlar uchun aloe verani asosan terini mayda parvarish qilish uchun ishlatish xavfsiz. Odatda, terining tirnash xususiyati va allergik reaktsiyalar bo'lishi mumkin bo'lsa-da, bu juda yaxshi muhosaba qilinadi. Hech qachon aloe verasini yoki qattiq kesish yoki kuyishni ishlatmang.

Tanangizning aloe suviga qanday munosabatda bo'lishiga e'tibor bering. Agar biron bir sezgirlik yoki salbiy reaktsiyaga duch kelsangiz, e'tibor bering. Agar siz sarimsoq, piyoz yoki lolalarga allergiyangiz bo'lsa, aloe suvidan foydalanmang. Rejalashtirilgan har qanday operatsiyadan keyin ikki hafta ichida aloe verasini olishdan saqlaning.

Homilador yoki emizikli ayollar va 12 yoshgacha bo'lgan bolalar aloe verani og'zaki ishlatishdan saqlanishlari kerak.

Aloe vera jeli yoki lateksni ichkarida qabul qilishda dozaj ma'lumotlarini diqqat bilan kuzatib boring. Foydalanishingizni oz vaqt oralig'ida cheklang. Bir necha hafta foydalanishdan keyin kamida bir hafta tanaffus qiling. Xavfsizlik va sifatni ta'minlash uchun har doim nufuzli brenddan sotib oling.

Aloe vera lateksining laksatif ta'siri diareya va qorin bo'shlig'ining kramplarini keltirib chiqarishi mumkin. Ushbu ta'sirlar og'iz orqali dori-darmonlarni so'rilishini inhibe qilishi va ularning samaradorligini pasaytirishi mumkin.

Agar sizda quyidagi shartlar mavjud bo'lsa, ichingizda aloe vera qabul qilmang:

• hemoroid
• buyrak sharoitlari
• buyrak kasalliklari
• yurak holati
• Kron kasalligi
• ülseratif kolit
• ichak tutilishi
• diabet

Aloe Vera ning mumkin bo'lgan yon ta'siri quyidagilardan iborat:

• buyrak muammolari
• siydikda qon
• past kaliy
• mushaklarning zaifligi
• diareya
• ko'ngil aynish yoki oshqozon og'rig'i
• elektrolitlar nomutanosibligi

Agar siz quyidagi dori-darmonlarni qabul qilsangiz, aloe verasini ishlatishdan oldin shifokoringiz bilan suhbatlashing, chunki aloe vera ular bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin:

• suv tabletkalari (diuretiklar)
• o'tlar va qo'shimchalar
• kortikosteroidlar
• digoksin (Lanoksin)
• warfarin (Kumadin, Yantoven)
• sevoflurane (Ultane)
• ogohlantiruvchi laksatiflar
• diabetga qarshi dorilar
• antikoagulyantlar

Aloe vera o'simlikiga qanday g'amxo'rlik qilish kerak

Aloe o'simliklarini bog 'markazlarida, gul do'konlarida va hatto Internetda topishingiz mumkin. Odatda ular etarli quyosh nuri va iliqlik bo'lsa, ularni etishtirish juda oson.

Aloe o'simliklar kuniga olti-sakkiz soatgacha quyosh nuriga muhtoj. Yosh o'simliklar ko'proq etuk o'simliklarga qaraganda kamroq to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuriga muhtoj. Odatda, aloe o'simliklar issiq iqlim sharoitida o'stiriladi, ammo ular sovuq oylarda yopiq joylarda o'stirilishi mumkin.

Tuproq quruqligidan ikki santimetr past bo'lganda, aloe o'simlikingizni sug'orib oling. Tuproqning quruqligini aniqlash uchun siz barmog'ingiz bilan foydalanishingiz mumkin.

Sizning iqlimingizga qarab, siz haftasiga bir marta yoki undan ham kamroq suv olishingiz kerak bo'ladi. Qayta yonib ketmaslik uchun har doim kamroq yon tomonga buriling, bu aloe barglarining uchlari jigarrang rangga olib kelishi mumkin.

O'simlik idishingizda suvning ortiqcha chiqib ketishini ta'minlash uchun pastki qismida drenaj teshiklari borligiga ishonch hosil qiling.

O'zingizning o'simliklarning sog'lig'iga diqqat bilan qarang, shunda siz yuzaga keladigan har qanday muammolarni ko'rishingiz va tegishli ravishda davolashingiz mumkin.

Qaytish

Aloe vera o'simliklarini parvarish qilish va qayta ishlash nisbatan oson va o'simlik uchun juda ko'p foydalanish mumkin.

Aloe odatda ko'pchilik uchun xavfsizdir, ammo agar sog'lig'ingiz yomon bo'lsa yoki dori-darmon iste'mol qilsangiz yoki o'simliklardan foydalansangiz, aloe suvini ishlatishdan oldin shifokor bilan gaplashing, chunki u boshqa dorilar va moddalar bilan reaktsiyaga kirishishi mumkin.