Pnevmoniya: oldini olish bo'yicha maslahatlar

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Sabablari
• Pnevmoniyaga qarshi emlash
• Ogohlantirishlar va nojo'ya ta'sirlar
• Oldini olish bo'yicha maslahatlar
• Qayta tiklash bo'yicha maslahatlar
• Olib ketish

Umumiy nuqtai

Pnevmoniya - bu o'pka infektsiyasi. Bu yuqumli emas, lekin ko'pincha burun va tomoqdagi yuqori nafas yo'llarining infektsiyalari tufayli yuzaga keladi, bu yuqumli bo'lishi mumkin.

Pnevmoniya har kimda, har qanday yoshda bo'lishi mumkin. 2 yoshgacha bo'lgan bolalar va 65 yoshdan katta bo'lganlar katta xavfga ega. Boshqa xavf omillariga quyidagilar kiradi:

• xospisda yoki institutsional sharoitda yashash
• ventilyator yordamida
• tez-tez kasalxonaga yotqizish
• immunitetning zaiflashishi
• progressiv o'pka kasalligi, masalan, KOAH
• Astma
• yurak kasalligi
• chekish

Aspiratsion pnevmoniya xavfi bo'lgan odamlarga quyidagilar kiradi:

• spirtli ichimliklar yoki ko'ngil ochar dorilarni haddan tashqari iste'mol qilish
• ularning gag refleksiga ta'sir qiladigan tibbiy muammolar, masalan, miya shikastlanishi yoki yutish paytida muammolar
• behushlik talab qilinadigan jarrohlik muolajalardan xalos bo'lishmoqda

Aspiratsion pnevmoniya - bu o'pkaga tupurik, oziq-ovqat, suyuqlik yoki qusishni tasodifan tushirish natijasida kelib chiqadigan o'pka infektsiyasining o'ziga xos turi. Bu yuqumli emas.

O'zingizni pnevmoniyadan himoya qilish usullari haqida ko'proq bilib olish uchun o'qing.

Sabablari

Pnevmoniya ko'pincha yuqori nafas yo'llari infektsiyasidan so'ng paydo bo'ladi. Yuqori nafas yo'llarining infektsiyalari shamollash yoki grippdan kelib chiqishi mumkin. Ularga mikroblar, masalan, viruslar, zamburug'lar va bakteriyalar sabab bo'ladi. Mikroblar turli yo'llar bilan tarqalishi mumkin. Bunga quyidagilar kiradi:

• aloqa qilish orqali, masalan, qo'l siqish yoki o'pish
• havo orqali, hapşırma yoki yo'tal bilan og'zingizni yoki buruningizni yopmasdan
• tegib turgan yuzalar orqali
• shifoxonalarda yoki sog'liqni saqlash muassasalarida tibbiy xizmat ko'rsatuvchi provayderlar yoki uskunalar bilan aloqa qilish orqali

Pnevmoniyaga qarshi emlash

Pnevmoniyaga qarshi emlash sizning pnevmoniya xavfini kamaytiradi, ammo yo'q qilmaydi. Pnevmoniyaga qarshi emlashlarning ikki turi mavjud: pnevmokokk konjugat vaktsinasi (PCV13 yoki Prevnar 13) va pnevmokokk polisakkaridga qarshi emlash (PPSV23 yoki Pneumovax23).

Pnevmokokk kon'yugat vaktsinasi bolalar va kattalarda jiddiy infektsiyalarni keltirib chiqaradigan 13 turdagi bakteriyalarning oldini oladi. PCV13 chaqaloqlar uchun standart emlash protokolining bir qismidir va pediatr tomonidan boshqariladi. Chaqaloqlarda, ular ikki yoki ikki oylik bo'lganidan boshlab, uch yoki to'rt dozali seriyalar shaklida beriladi. Oxirgi doz 15 oygacha chaqaloqlarga beriladi.

65 va undan katta yoshdagi kattalarda PCV13 bir martalik in'ektsiya shaklida beriladi. Shifokoringiz 5 yildan 10 yilgacha qayta emlashni tavsiya qilishi mumkin. Immun tizimi zaiflashgani kabi har qanday yoshdagi odamlar ham ushbu vaktsinani olishlari kerak.

Pnevmokokk polisakkarid vaktsinasi 23 turdagi bakteriyalardan himoya qiluvchi bir dozali emlashdir. Bu bolalar uchun tavsiya etilmaydi. PPSV23 65 yoshdan katta PCV13 vaktsinasini olgan kattalar uchun tavsiya etiladi. Odatda bu taxminan bir yil o'tgach sodir bo'ladi.

Sigaret chekadigan yoki pnevmoniya xavfini oshiradigan sharoitga ega bo'lgan 19 yoshdan 64 yoshgacha bo'lgan odamlar ham ushbu vaktsinani olishlari kerak. PPSV23ni 65 yoshida olgan odamlar odatda keyinchalik emlashni talab qilmaydi.

Ogohlantirishlar va nojo'ya ta'sirlar

Ba'zi odamlar pnevmoniyaga qarshi emlashni olmasliklari kerak. Ular quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• vaktsinaga yoki uning biron bir tarkibiy qismiga alerjisi bo'lgan odamlar
• pnevmoniyaga qarshi emlashning oldingi versiyasi bo'lgan PCV7 ga allergik reaktsiyaga ega bo'lgan odamlar
• homilador bo'lgan ayollar
• qattiq shamollash, gripp yoki boshqa kasalliklarga chalingan odamlar

Ikkala pnevmoniyaga qarshi emlashlar ham nojo'ya ta'sirlarga ega bo'lishi mumkin. Bunga quyidagilar kirishi mumkin:

• in'ektsiya joyida qizarish yoki shishish
• mushak og'rig'i
• isitma
• titroq

Bolalar pnevmoniyaga qarshi emlash va grippga qarshi emlashni bir vaqtning o'zida olmasliklari kerak. Bu ularning isitma bilan bog'liq tutilish xavfini oshirishi mumkin.

Oldini olish bo'yicha maslahatlar

Pnevmoniyaga qarshi emlash o'rniga yoki qo'shimcha ravishda qilishingiz mumkin bo'lgan narsalar mavjud. Immunitet tizimini mustahkam saqlashga yordam beradigan sog'lom odatlar pnevmoniya xavfini kamaytirishi mumkin. Yaxshi gigiena ham yordam berishi mumkin. Siz qila oladigan narsalarga quyidagilar kiradi:

• Chekishdan saqlaning.
• Sovunli suvda qo'llaringizni tez-tez yuvib turing.
• Qo'lingizni yuvolmaganda spirtli ichimliklarni tozalash vositasidan foydalaning.
• Imkoniyat boricha kasal bo'lgan odamlarga duch kelishdan saqlaning.
• Etarli darajada dam oling.
• Ko'plab mevalar, sabzavotlar, tolalar va ozg'in oqsillarni o'z ichiga olgan sog'lom ovqatlanishni iste'mol qiling.

Bolalar va chaqaloqlarni shamollash yoki grippga chalingan odamlardan uzoqroq tutish ularning xavfini kamaytirishga yordam beradi. Shuningdek, ozgina burunlarni toza va quruq holda ushlab turing va bolangizga qo'l o'rniga hapşırmaya va tirsagiga yo'talishga o'rgating. Bu mikroblarning boshqalarga tarqalishini kamaytirishga yordam beradi.

Agar sizda shamollash bo'lsa va u pnevmoniyaga aylanib qolishidan xavotirda bo'lsa, qabul qilishingiz mumkin bo'lgan faol choralar haqida doktoringizga murojaat qiling. Boshqa maslahatlarga quyidagilar kiradi:

• Sovuqni yoki boshqa kasallikni tiklash paytida etarlicha dam olishga ishonch hosil qiling.
• Tiqilib qolishni bartaraf etishga yordam beradigan ko'p suyuqlik iching.
• Namlagichdan foydalaning.
• Immunitet tizimini mustahkamlashga yordam beradigan S vitamini va rux kabi qo'shimchalarni oling.

Operatsiyadan keyingi pnevmoniyani oldini olish bo'yicha maslahatlar (operatsiyadan keyingi pnevmoniya):

• chuqur nafas olish va yo'talish mashqlari, bu sizning shifokoringiz yoki hamshirangiz sizni bosib o'tadi
• qo'llaringizni toza saqlash
• boshingizni ko'tarib turing
• xlorheksidin kabi antiseptikni o'z ichiga olgan og'iz gigienasi
• iloji boricha o'tirish va imkon qadar tezroq yurish

Qayta tiklash bo'yicha maslahatlar

Agar sizda bakterial infeksiya sababli pnevmoniya bo'lsa, shifokor qabul qilish uchun antibiotiklarni buyuradi. Alomatlaringizga qarab nafas olish muolajalari yoki kislorod kerak bo'lishi mumkin. Shifokoringiz sizning alomatlaringizga qarab qaror qiladi.

Agar yo'talingiz dam olish qobiliyatiga xalaqit berayotgan bo'lsa, sizga yo'talga qarshi dori-darmonlarni qabul qilish foyda keltirishi mumkin. Ammo yo'talish tanangizga o'pkadan balg'amni yo'q qilishga yordam berish uchun muhimdir.

Ko'p suyuqliklarni dam olish va ichish sizni tezroq tuzalishingizga yordam beradi.

Olib ketish

Pnevmoniya o'pkaga tarqaladigan yuqori nafas yo'li infektsiyasining jiddiy asoratidir. Bunga turli mikroblar, jumladan viruslar va bakteriyalar sabab bo'lishi mumkin. Pnevmoniyaga qarshi emlashni 2 yoshgacha bo'lgan chaqaloqlarga va 65 yoshdan katta kattalarga tavsiya etishadi. Xavfi yuqori bo'lgan har qanday yoshdagi shaxslar ham vaktsinani olishlari kerak. Sog'lom odatlar va gigiena sizning pnevmoniya xavfini kamaytirishi mumkin.