Achchiq ertak: Qalamni qanday tutish kerak

Tarkib

• Bu qanday sodir bo'ladi: Harakat va teskari aloqa
• To'rtta etuk tutqich va ular qanday ishlashadi
• Dinamik tripod
• Yanal tripod
• Dinamik to'rtburchak
• Yanal to'rtburchak
• Qaysi tutqich tezroq va chiroyli qo'l yozuviga olib keladi?
• Chap qo'li yozuvchilar qalamni boshqacha tutishlari kerakmi?
• Kuch va kuch haqida nima deyish mumkin?
• Ibtidoiy va o'tish davri
• Qo'l mashqlari qalam ushlashni yaxshilashga yordam bera oladimi?
• San'at yaratish: qalam ushlash rasmga qanday ta'sir qiladi?
• Qachon maxsus ushlagichlar va yordamchi vositalar
• Qalam tushunish shaxs xususiyatlarini ochib beradimi?
• Xamirturush

Qalam ushlagichlari haqida gapirish biz uchun bejirim tuyulishi mumkin, chunki biz hammamiz bemalol SMS-xabarlarni yuboramiz va bemorlarning anketalari va ish uchun arizalarini Internet orqali to'ldiramiz.

Ammo hanuzgacha ko'plab sozlamalar mavjud - ular orasida maktab - qalamni qanday tutish va undan foydalanishni bilish sizning yozishingizning tushunarli bo'lishini yaxshilaydi. va qo'lingizning sog'lig'i.

Ideal qalam ushlagich bir vaqtning o'zida barqaror va moslashuvchan bo'lishga imkon beradi. Qo'lingizning tashqi qismi qon tomiringizni barqaror qilish uchun asos bo'lib xizmat qiladi, bosh barmoq va barmoqlar suyuq va aniq harakatlarni amalga oshirish uchun muvofiqlashadi.

Ushbu muvozanat yosh bolalar yoki muayyan sog'lig'i bo'lgan odamlar uchun juda qiyin bo'lishi mumkin.

Bu qanday sodir bo'ladi: Harakat va teskari aloqa

Sizning qo'lingiz juda murakkab. Uning tarkibida 34 ta mushak va 27 ta suyak, ko'p sonli nervlar, tendonlar, ligamentlar va ko'p miqdordagi qon ta'minoti mavjud - bular har safar basketbolni tomizish yoki igna ipini urish paytida birgalikda ishlaydi.

Yozish yoki chizish paytida barmoqlaringiz, qo'llaringiz, bilaklaringiz va qo'llaringiz mushaklari qisqaradi va qalamni yozuv yuzasi bo'ylab siljitish uchun cho'ziladi.

Yozish yoki chizishni nazorat qilishning ikkita shakli:

• Sizning ko'rishingiz. Yozuv yuziga nima qo'yayotganingizni ko'rish imkonini beradi.
• Proprioseptsiya. Bu sizning ongingiz tanangiz qismlari qaerda joylashganligini sezish qobiliyatidir. Proprioception shuningdek, qalamingizni qanchalik mahkam ushlayotganingizni his qilishingizga yordam beradi va bu sizning qalamingizni kerakli yo'nalishda kutish va yo'naltirishga yordam beradi. Ushbu lahzadan teskari aloqa murakkab harakatlar majmuasini mumkin qiladi.

To'rtta etuk tutqich va ular qanday ishlashadi

Ko'pchilik yozishda to'rtta oddiy qalam ushlagichlardan birini qo'llaydi:

Dinamik tripod

Ushbu tushuncha ko'plab o'qituvchilar faol ravishda targ'ib qiladi.

Dinamik tripod ushlagichida bosh barmog'i va ko'rsatkich barmog'i qisqichlar singari harakat qilib, qalam bochkasini uchiga yaqin tutadi. Uchinchi barmoq tayanch vazifasini bajaradi, harakatlanayotganda ko'rsatkich barmog'ini mustahkamlaydi. To'rtinchi va beshinchi barmoqlar yozuv yuzasida stabillashadigan asos bo'lib xizmat qiladi.

Yanal tripod

Ikkinchi eng keng tarqalgan ushlash sxemasi dinamik tripod singari bosh barmog'ini va dastlabki ikkita barmoqni o'z ichiga oladi. Farqi shundaki, bosh barmog'i qalam bochkasini kesib, uni ko'rsatkich barmog'iga qisib qo'yadi.

Ba'zan, bosh barmoq bu tutqich bilan ko'rsatkich barmog'ini ham o'rab oladi. O'zining pozitsiyasi tufayli bosh barmog'i harflarni shakllantirish uchun qalam bilan manipulyatsiya qilishda ishtirok etmaydi. To'rtinchi va beshinchi barmoqlar qo'lning tashqi qismini mustahkamlaydi.

Dinamik to'rtburchak

Ushbu tutash naqsh bilan bosh barmog'i va dastlabki uchta barmoq qalamni ushlash uchun ishlatiladi. Faqat pushti barmoq va qo'lning tashqi qismi barqarorlikni ta'minlaydi. Bosh barmog'i kesib o'tmaydi. Qalamni boshqarishda boshqa uchta barmoqqa yordam beradi.

Yanal to'rtburchak

Yon tomondan to'rtburchak tutqichda bosh barmog'i qalamchaning bochkasini o'rab oladi va qalam halqa barmog'ining yuqori qismida joylashgan. Barmoqlar qalamni yo'naltirish uchun birgalikda ishlaydi va bosh barmog'i birinchi navbatda qalamni ko'rsatkich barmog'iga qarshi ushlab turish uchun harakat qiladi.

Ikkala lateral ushlash bilan bilak va bilak mushaklari harflar va shakllar yaratishda faolroq.

Qaysi tutqich tezroq va chiroyli qo'l yozuviga olib keladi?

Ko'plab o'qituvchilar o'quvchilarga muntazam ravishda tripod tutqichidan foydalanishga ko'rsatma berib, uning eng yaxshi natijalarga erishishiga ishonishlariga qaramay, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, to'rtta ushlagich ham bir xil darajada tushunarli qo'l yozuvi hosil qiladi. To'rt ushlash ham o'quvchilarga bir xil tezlikda yozishga imkon berdi.

120 to'rtinchi sinf o'quvchilarining 2012 yilda o'tkazgan tadqiqotlari shuni ko'rsatdiki, tezlikni va o'qish qobiliyati to'rtta uslub uchun tengdir. Tadqiqotchilar kasb-hunar terapevtlariga lateral yoki to'rtburchak tutqich shakllarini o'zgartirish zarurligini qayta ko'rib chiqishni tavsiya qilishdi.

Tushunish uslubi, hatto uzoqroq yozish vazifalarida ham tushunarli yoki tezkor muammolarni keltirib chiqarmaganligi aniqlandi.

Chap qo'li yozuvchilar qalamni boshqacha tutishlari kerakmi?

Qo'l ishi ilmiy-tadqiqot instituti mutaxassislari chap qo'lli talabalarga yozishni yanada samarali qilish uchun qalam ushlagichi va qog'oz holatini o'zgartirishni tavsiya etadilar.

Qalamni bochkadan yuqoriga ko'tarishga harakat qiling - qalam nuqtasidan 1/2 dyuym atrofida. Qalamni balandroq ushlab turish yozuvchilarga nima yozayotganlarini ko'rishlariga imkon beradi.

Yana bir tavsiya - yozuv yuzini teskari tomonga burish, u yozuvchining chap qo'lining tabiiy chizig'iga amal qilishdir. Ushbu burchak talabaga yozishni chap qo'lini pastga va pastga bog'lamasdan ko'rishiga yordam berishi kerak.

Kuch va kuch haqida nima deyish mumkin?

Ba'zi ushlash uslublari sizni yozuv yuzasida pastga tushishga majbur qiladimi? Javob yo'q kabi ko'rinadi.

74 to'rtinchi sinf o'quvchilari ishtirok etgan ikki xil kuch turini o'lchashdi: tutashuv kuchi, bu sizning yozuv asbobingiz bareliga barmoq uchlari bilan bosishingiz va eksenel kuch, bu siz qalam nuqtasiga xuddi shu tarzda tushiradigan bosimdir. yozuv yuzasi bo'ylab harakatlanadi.

Tadqiqotchilar to'rtta naqsh orasida har qanday kuch turida sezilarli farq yo'qligini aniqladilar.

Agar siz o'zingizning qalamingizni tabiiy ravishda tortib olganingizni yoki qalamingizni o'lim changalida ushlab turganingizni aniqlasangiz, tinchlanishni xohlashingiz mumkin. Qalamni juda qattiq ushlash yozuvchining siqilishiga olib kelishi mumkin.

Ibtidoiy va o'tish davri

3 yoshdan 5 yoshgacha bo'lgan bolalar dastavval qalam va qalamlarni olishganda, ko'pchilik ularni butun qo'llari bilan tortib oladi. Yozish vositasi kaftning markazida joylashgan.

Ba'zi kasbiy terapevtlar ushbu ibtidoiy tutqichni nozik vosita mahoratini rivojlantirishning tabiiy qismi deb bilishadi. Odatda, bolalar tajribali bo'lishlari bilan u etuk to'rtta tutqichdan biriga o'tadi.

Qo'l mashqlari qalam ushlashni yaxshilashga yordam bera oladimi?

Ba'zi ekspertlar, texnologiyalarni ko'payishi bilan bolalar maktabga qo'llari zaifroq va nozik vosita mahorati rivojlanmagan holda kelayotganidan xavotirda.

Agar siz mahorat, epchillik va kuch hosil qilishni istasangiz, uyda bajariladigan oddiy mashqlarni bajaring:

• Buzadigan amallar shishasidan foydalaning.
• Qurilish qog'ozi yoki matoni kesish uchun bolalar uchun xavfsiz qaychi foydalaning.
• Kichkina narsalarni qisqich yoki kiyim qisqichlari bilan oling.
• Vertikal yoki gorizontal yuzalarga bo'yash.
• Mozaikani tayyorlash uchun qog'ozni mayda bo'laklarga yirtib tashlang.
• Modellashtirish uchun loy bilan o'ynang.
• Yog'ochdan yasalgan katta munchoqlarni poyabzal bog'ichlariga tarang.

San'at yaratish: qalam ushlash rasmga qanday ta'sir qiladi?

Qalam bilan ushlash bo'yicha tadqiqotlarning aksariyati chizishda emas, balki qo'lda yozishga qaratilgan. Biroq, ko'plab rassomlarning ta'kidlashicha, qalam tutqichingizning o'zgarishi sizga ko'proq ijodiy erkinlik beradi.

Masalan, ko'rsatkich barmog'ingizning uzunligi qalamingizning yuqori qismi bo'ylab yuradigan ortiqcha tutqich yordamida sizga soya solishga imkon beradi. Rassomlar, shuningdek, qo'l ostidagi gevşemiş tutashuvni - teskari o'girilgan tripodni qo'llab-quvvatlamoqdalar, bu esa erkinroq va tasodifiy eskizni berishi mumkin.

Qachon maxsus ushlagichlar va yordamchi vositalar

Agar siz bolangizni ibtidoiy palma tutqichidan uzoqlashtirsangiz va etuk ushlash tomon harakat qilsangiz, palma ushlash uchun qulay bo'lmagan qisqa qalamdan foydalanishga urinib ko'rishingiz mumkin.

To'rtinchi va beshinchi barmoqlarning ostiga buklangan to'qimalarni tiqib, bolangiz yozish yoki chizish uchun qalam olayotganda uni ushlab turishini so'rashingiz mumkin. Ushbu barmoqlarni egish kerak bo'lsa, bu tripodning dinamik pozitsiyasini rag'batlantiradi.

Agar sizning bolangiz etuk qalam ushlagichini o'rnatishda qiynalayotgan bo'lsa yoki samarasiz ushlagichni ishlatayotgan bo'lsa, masalan, qalam to'r orqali birinchi va ikkinchi barmoqlar orasiga cho'zilgan bo'lsa - tijorat qalam ushlagich barmoqlarni kerakli darajaga o'rgatishga yordam beradi. pozitsiya.

Ba'zi tutqichlar egiluvchan bo'lib, barmoq uchlari uchun bitta, ikkita yoki uchta cho'ntakni o'z ichiga oladi. Ba'zi mayda, ergonomik navlar qalam bochkasiga siljiydi va barmoqlaringizni qo'yish kerak bo'lgan joylarga tegizilgan.

Va boshqalari sakkizta shakldagi elastik tasmalarni taklif qilishadi, bu erda bandning kichkina uchi qalam uchiga, kattaroq uchi esa bilagingizga o'raladi.

Ushbu qurilmalarning aksariyati bola o'rganayotganda qisqa muddatli foydalanish uchun mo'ljallangan, ammo artrit bilan og'rigan kattalar ham ularga foydali bo'lishi mumkin.

Ko'pincha, bolalar tabiiy ravishda tushunish va qo'l yozuvi masalalaridan ustun turadi. Ammo, ba'zida yozuv bilan bog'liq muammolar DEHB yoki dispraksi kabi asosiy kasallikka ishora qiladi. Agar xavotirda bo'lsangiz, yordamni bu erda topishingiz mumkin:

• Maktab psixologi bilan uchrashish. Ba'zilar o'qish qobiliyatini yo'qotish bo'yicha testdan o'tganlar va agar sizning farzandingiz davlat maktabiga boradigan bo'lsa, bu sinov bepul bo'lishi mumkin.
• Pediatringiz bilan suhbatlashing. Farzandingizning shifokori nevrologik tekshiruv o'tkazib, qiyinchilik uchun tibbiy asos mavjudligini tekshirishi mumkin.
• Kasbiy terapevt bilan uchrashish. Kasbiy terapevtlar hayot ko'nikmalarini tayyorlashga ixtisoslashgan va bolalar bilan ishlaydigan kishi qo'l yozishni qiyinlashtiradigan har qanday naqsh yoki odatlarni qayta tayyorlashga yordam beradi.

Qalam tushunish shaxs xususiyatlarini ochib beradimi?

Sizning qalamni tushunish uslubingizni shaxsingiz turiga bog'laydigan hech qanday dalil bo'lmasa-da, qalamingizni qanday tutganingiz va sizning qo'l yozishingiz qanday ko'rinishda ekanligi sizning umumiy sog'lig'ingiz haqida biron narsani aytib berishi mumkin.

Milliy nevrologik kasalliklar va qon tomir instituti (NINDS) sizning qo'l yozishingiz qon tomir yoki travma olganingizni ko'rsatishi mumkinligini aytadi. Parkinson kasalligiga chalingan odamlar ko'pincha juda kichik harflar yozishni boshlaydilar - shu qadar mayda, ular yozganlarini o'qiy olmaydilar.

Yozish bilan bog'liq muammolar ko'pincha disgrafiya soyaboniga tegishli. Agar bolada disgrafiya bo'lsa, bu boshqa sog'liqqa tegishli muammo bo'lishi mumkin.

Agar kattalar disgrafiyani namoyish qilsa, bu Altsgeymer kasalligi, demans, miya yarim palsi yoki propriosepsiya yoki vosita mahoratiga ta'sir qiluvchi boshqa holat tufayli yuzaga kelishi mumkin.

Xamirturush

Kichik bolalar birinchi marta yozuv vositalarini ishlatishni boshlaganlarida, ular qalam yoki qalamni mushtdek tutib olishlari mumkin. Ushbu ibtidoiy texnika odatda to'rtta ushlash turlaridan biriga aylanadi: dinamik uchburchak, dinamik to'rtburchak, yon uchlik yoki yon to'rtburchak.

Ko'p yillar davomida yozma o'qituvchilar dinamik tripodni afzal deb hisoblashgan, ammo hozirgi kunda tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, to'rtta eng keng tarqalgan ushlash turlaridan biri xuddi shu tezlikda aniq yozma yozuv hosil qilishi mumkin.

Agar siz yoki farzandingiz qalam ushlashda qiynalayotgan bo'lsangiz, sizga yordam beradigan kasbiy terapevt kabi mutaxassislar, qo'llaringizni mustahkamlash uchun mashq qilishingiz va barmoqlaringizni kerakli holatga o'rgata oladigan bir qator ergonomik tutqichlar mavjud.