Soqolni yonoqlarda o'stirishning eng yaxshi usullari

Tarkib

• Birinchidan, soqol o'sishini nima boshqaradi?
• Soqol o'sishini oshirish uchun nima qilish kerak, ayniqsa yonoqlarda?
• To'liq soqolni o'stirish uchun qancha vaqt kerak?
• Soqolni o'stirishga nima xalaqit beradi?
• Soqol o'sishi haqida afsonalar bormi?
• Soqol olish soqolingizni yanada qalin qiladi
• Ko'proq testosteron qalin soqolga olib keladi
• Soqol moylari soqolingizni yanada qalinroq qilishi mumkin
• Qo'shimchalar soqol o'sishini oshiradi
• Olib ketish

Soqolni o'stirishda keng tarqalgan muammo bu yonoqlarda yamoq o'sishi. Ko'pgina erkaklar yuqori lab va og'iz atrofida qalinroq sochlarga ega.

Agar sizning maqsadingiz to'liq soqolni o'stirish bo'lsa, siz sochlaringizni tarashlash uchun qirralarni to'ldirish uchun nima qila olasiz, deb hayron bo'lishingiz mumkin.

Afsuski, yangi sochlarning o'sishini rag'batlantirish uchun sizda ozgina narsa mavjud. Sizning genetikaingiz soqolingiz qanday qalin o'sishini belgilaydigan asosiy omildir. Biroq, sizning soqolingizni yanada to'liqroq qilish va genetik potentsialingizni oshirish uchun usullar mavjud.

Ushbu maqolada biz soqol o'sishi orqasidagi fanni ko'rib chiqamiz. Bundan tashqari, yonoqlaringizdagi yamalgan sochlarni engishning eng yaxshi usullarini ko'rib chiqamiz.

Birinchidan, soqol o'sishini nima boshqaradi?

Yuzli sochlarni o'stirish qobiliyatingiz asosan genetik omillar bilan belgilanadi. Ko'pgina odamlar, agar sizda ko'proq testosteron bo'lsa, soqolingiz qalinlashadi. Ammo, agar sizda testosteron darajasi past bo'lsa, sizning gormonlaringiz sizning past o'sishingizga sabab bo'lmaydi.

Sizning tanangiz testosteronni dihidrotestosteronga (DHT) aylantirish uchun 5-alfa reduktaza deb nomlangan fermentdan foydalanadi. DHT soch o'sishini rag'batlantirish uchun yuzingizdagi soch follikulalariga retseptorlari bilan bog'laydi.

Biroq, qalinroq soqol o'stirish testosteron yoki DHT darajasini oshirish kabi oson emas. Soqolingizning o'sishi sochingizning DHT sezgirligiga bog'liq. Ushbu sezgirlik sizning genetikangizga bog'liq.

Aksincha, DHT sizning bosh teringizga teskari ta'sir ko'rsatadi va yangi patlarni o'sishini oldini oladi.

Soqol o'sishini oshirish uchun nima qilish kerak, ayniqsa yonoqlarda?

Soqolingizning qalinligini yoki tezligini oshirish uchun ozgina narsa qilishingiz mumkin. Biroq, quyidagi strategiyalar sizga soqolni to'liqroq ko'rishga yordam beradi.

• Soqolingizni o'stiring. Soqolingiz o'sishiga yo'l qo'ymaslik, yuzingizdagi sochlar kam o'sadigan joylarni yashirishga imkon beradi.
• Rogaindan foydalaning. Rogaine - bu minoksidilning markasi, bosh terisida soch to'kilishini tiklash uchun ishlatiladigan krem. Ba'zi odamlar bu soqolni to'liqroq saqlashga yordam beradi deb ta'kidlashsa ham, uning yuzning sochiga ta'sirini o'rgangan yagona tadqiqot platsebo bilan taqqoslaganda 3 foizga yaxshilanganini topdi.
• Soqol uslubini o'zgartiring. Agar siz to'liq soqolni o'stirishga qiynalayotgan bo'lsangiz, yuzingizning boshqa soch turmagi, masalan goatee yoki mo'ylovini sinab ko'rishingiz mumkin.
• Mikronedlingdan foydalaning. Mikronedling - bu qon oqimini oshirish uchun yuzingizni bir qator mayda ignalar bilan urish usuli. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bu soch o'sishini erkaklarning sochlari o'sishini rag'batlantirish uchun samarali bo'lishi mumkin, ammo bu soqol o'sishiga yordam beradimi-yo'qmi aniq emas.
• Sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qiling. Muvozanatli ovqatlanish, chekish, alkogol ichimliklarni cheklash va muntazam ravishda jismoniy mashqlar qilish teringiz va sochingizning sog'lig'ini yaxshilashga qodir.

To'liq soqolni o'stirish uchun qancha vaqt kerak?

Soqolingizning o'sishi ko'p jihatdan sizning genetikangizga bog'liq. O'sish tezligi odamlar orasida har xil bo'lishi mumkin.

Soqollarning o'rtacha o'sish sur'ati bo'yicha hech qanday tadqiqotlar o'tkazilmagan. Biroq, bir lahzalik ravishda, ko'p odamlar soqollari oyiga bir dyuym atrofida o'sayotganini aytishadi. Qisqa soqolni o'stirish uchun sizga kamida bir oy kerak bo'ladi.

Soqolni o'stirishga nima xalaqit beradi?

Aksariyat erkaklar uchun genetika soqollari o'sishini cheklovchi omil hisoblanadi. Quyidagi narsalar yuzingizning sochlari ko'rinishida ham rol o'ynashi mumkin.

• Alopesiya areata. Ushbu otoimmün buzuqlik tanangizni soch follikulalariga hujum qilishiga olib keladi va boshingizda yoki soqolingizda yamalgan soch to'kilishiga olib keladi. Dori-darmon yo'q, ammo minoksidil (Rogaine), ditranol (Drito-Scalp) yoki kortikosteroid kremlari kabi davolanish usullari mavjud.
• Klinik jihatdan past testosteron. Klinik darajada past darajadagi testosteron sizning soqolingizni o'sishiga to'sqinlik qilishi mumkin. Agar sizning testosteroningiz past bo'lsa, sizda asabiylashish, past jinsiy aloqa va erektil disfunktsiya kabi boshqa alomatlar paydo bo'lishi mumkin.
• Yoshi Aksariyat erkaklar soqollarini 30 yoshga kelib quyuqlasha boshladilar. Agar siz hali 20 yoshga to'lmagan bo'lsangiz, soqolingiz tobora tobora o'sib borishini sezishingiz mumkin.
• Ozuqa moddalarining etishmasligi. Muhim mineral yoki vitamin etishmasligi sizning boncuk o'sishingizni cheklashi mumkin. Protein miqdori juda pastligi tanangizda testosteron ishlab chiqarishni to'xtatishi va soqol o'sishiga xalaqit berishi mumkin.
• Irqi. Irqingiz sizning soqolingiz o'sishiga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan genetik omil. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, xitoylik erkaklar odatda kavkazlik erkaklarga qaraganda yonoqlari va bo'yinlarida siyrakroq soch o'sadi.

Soqol o'sishi haqida afsonalar bormi?

Yuzdagi sochlarning o'sishi haqida Internetda ko'plab afsonalar mavjud. Ushbu noto'g'ri ma'lumotlarning aksariyati sizga qalinroq soqol berish uchun tanlangan mahsulotlarni sotadigan odamlar tomonidan keladi.

Ushbu mahsulotlarning aksariyati ularni saqlab qolish uchun hech qanday tadqiqotga ega emas. Agar siz haqiqatan ham yaxshi ko'rinadigan mahsulotni uchratsangiz, u holda yaxshi imkoniyat bor.

Siz eshitishingiz mumkin bo'lgan ba'zi oddiy afsonalar.

Soqol olish soqolingizni yanada qalin qiladi

Yuzingizni qirqish uni qalin qilib o'sishini eshitgansiz. Biroq, soqolingizni olish soqol o'sishiga ta'sir qilmaydi.

Soqol oldirayotganingizda, sochlaringiz uchlarini pirpiratasiz, ular ularni yanada sezilarli qilishlari mumkin, chunki ular qo'poldir. Soch teringiz ostidagi ildizdan o'sadi va sochlarning uchlarini kesish ularning o'sishiga ta'sir qilmaydi.

Ko'proq testosteron qalin soqolga olib keladi

Testosteron asosiy "erkak" gormon. In vitro tadqiqotiga ko'ra, testosteronning juda past darajasi soqol o'sishini inhibe qilishi mumkin. Ammo, agar sizning testosteron darajangiz klinik jihatdan past bo'lsa, ehtimol ular sizning soqol o'sishingizga ta'sir qilmaydi.

Soch follikulangizning DHTga nisbatan sezgirligi yuzingizdagi sochlarning o'sishiga ko'proq ta'sir qiladi.

Soqol moylari soqolingizni yanada qalinroq qilishi mumkin

Ko'pchilik, soqol yog'i soqolini quyuqlashtirishi mumkin deb o'ylashadi. Soqolli moylar soch o'sishingizni o'zgartirmaydi. Soqol moylari quruqligingizni oldini olish uchun sochlaringizni va soqolingiz ostidagi terini namlash uchun mo'ljallangan. Biroq, soqolingizdagi porloq palto uni yanada qalinroq ko'rinishga olib kelishi mumkin.

Qo'shimchalar soqol o'sishini oshiradi

Ko'plab qo'shimcha kompaniyalar o'z mahsulotlarini soqol o'sishi uchun sotadilar. Ehtimol vitamin yoki mineral etishmovchiligi soch o'sishiga xalaqit berishi mumkin.

Biroq, soqol o'sadigan qo'shimchalarda alohida narsa yo'q. Agar siz sog'lom va muvozanatli dietani iste'mol qilsangiz, siz allaqachon mikroelementlarning to'liq spektrini qabul qilishingiz kerak.

Olib ketish

Yuzingizdagi soch o'sishi asosan sizning genetikangizga bog'liq. Soqol o'stirish salohiyati dadangiz va bobongiznikiga o'xshash bo'lishi uchun yaxshi imkoniyat mavjud.

Soqolni ko'p odamlarga yoqtirishiga qaramay, soqol o'stira olmasangiz, sog'ligingiz yomon bo'lsa, har qanday kasallikka duchor bo'lishingiz mumkin.

Agar siz yonoqlarda sochlaringizni o'stira olmasangiz ham, yuzingizni soch turmaklashingiz mumkin, masalan, goatee, mo'ylov yoki jonni tuzatish.