Vaginal hid bilan kurashishda 7 ta maslahat

Tarkib

• Tez faktlar
• Vaginal hid tabiiymi?
• Vaginal hiddan xalos bo'lishning 7 usuli
• 1. Gigiena qoidalariga rioya qiling
• 2. Faqat tashqi hidni dezodorantlovchi vositalardan foydalaning
• 3. Ichki kiyimingizni o'zgartiring
• 4. PH mahsulotini ko'rib chiqing
• 5. Efir moylari
• 6. Sirka ichiga soling
• 7. Reçeteli davolash usullari
• Shifokorga qachon murojaat qilish kerak
• Kelajakdagi hidni oldini olish bo'yicha maslahatlar
• Pastki chiziq

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Tez faktlar

• Vaginalar tabiiy hidga ega.
• Har bir ayolning qinidan hidi har xil.
• Agar g'ayrioddiy hid yomonlashsa, shifokoringizga murojaat qiling.

Vaginal hid tabiiymi?

Vaginal odatiy bo'lmagan hid vaqti-vaqti bilan sodir bo'ladi. Vujudingizga va qinga yaxshi g'amxo'rlik qilsangiz ham, notanish hidlarni sezishingiz mumkin. Oddiy bo'lmagan narsa doimiy yoki kuchli hidlardir.

Agar siz qinning hidini g'ayritabiiy deb hisoblasangiz, o'zingizdan so'rashingiz kerak bo'lgan birinchi savol: bu normal narsa nima? Vajinalar tabiiy hidga ega va har bir ayolning hidi har xil.

Sog'lom qinning odatdagi hidini "mushk" yoki "go'shtli" deb ta'riflash mumkin. Menstrüel tsikl bir necha kun davomida ozgina "metall" hidga olib kelishi mumkin. Jinsiy aloqa hidni vaqtincha o'zgartirishi mumkin.

Sizning qiningiz tabiiy ravishda o'zini tozalaydi. Agar siz qinni o'z holiga tashlab qo'ysangiz, u tabiiy ravishda pH qiymatini saqlab, zararli bakteriyalarni ushlab turishi mumkin.

Ammo sizning hidingizdagi keskin farqni ko'rsangiz, unda siz yuzaga kelishi mumkin bo'lgan muammo belgisiga duch kelishingiz mumkin.

Kuchli hidlar, qichishish va tirnash xususiyati va noodatiy oqindi - bu sizning odatdagi qin hidingizdan boshqa narsa bo'lishi mumkin bo'lgan belgilar.

Vaginal hiddan xalos bo'lishning 7 usuli

Ba'zan, hiddan xalos bo'lish uchun sizga ozgina yordam kerak bo'lishi mumkin. Quyidagi usullar qindan tashqari odatdagi hidlarni yo'q qilishga yordam beradi:

1. Gigiena qoidalariga rioya qiling

Oyoqlaringiz orasidagi joyni yuving. Yumshoq mato o'lik terini, terni va kirni yuvishga yordam beradi. Tashqi tomondan yumshoq sovundan foydalanishingiz mumkin.

Labia ichida bu joy juda sezgir bo'lib, sovun ko'pincha kuyadi va bezovta qiladi. Qin atrofidagi labiyani toza saqlash uchun ko'pincha suvning atrofini bosib o'tishiga etarli bo'ladi. Qinni o'zi tozalashga hojat yo'q.

Lofalardan saqlaning, chunki ular mayda ko'z yoshlarini keltirib chiqarishi mumkin va bu joyni yuqtirish mumkin.

Parfyumeriya sovuni yoki kir yuvish vositalarini ishlatmang. Xushbo'y moddalar va kimyoviy moddalar sizning qinning tabiiy pH qiymatini buzishi mumkin. Bar sovunlari tanani yuvishdan ko'ra yumshoqroq bo'lishi mumkin, ammo iliq suv etarli.

2. Faqat tashqi hidni dezodorantlovchi vositalardan foydalaning

Agar siz biron bir buzadigan amallar yoki parfyumeriya vositalaridan foydalanmoqchi bo'lsangiz, ularni qinning yaqinida emas, faqat labiyaning tashqi qismida ishlating. Ularni joylashtirmang. Ular sizning tabiiy kimyoingizni xafa qilishi va katta muammolarga olib kelishi mumkin.

3. Ichki kiyimingizni o'zgartiring

Agar siz odatda atlas, ipak yoki polyester külot kiysangiz, 100 foiz paxtaga o'ting.

Paxta nafas oladigan va teringizdan va suyuqligingizdan tozalaydigan juda yaxshi ishni bajaradi. Haddan tashqari namlik sizning tabiiy bakteriyalar darajangizni buzishi va infektsiyalarga olib kelishi mumkin.

4. PH mahsulotini ko'rib chiqing

Reçetesiz sotiladigan (OTC) mahsulotlar qinning tabiiy pH qiymatini tiklash uchun foydali bo'lishi mumkin.

Agar siz birini sinab ko'rsangiz va hid yomonlashsa yoki yomonlashsa, shifokoringiz bilan uchrashuvga boring. Boshqa mahsulotni ishlatishingiz kerak bo'lishi mumkin yoki davolanadigan infektsiya uchun shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak bo'lishi mumkin.

5. Efir moylari

Esansli yog'ni davolashda uni qo'llab-quvvatlash uchun juda kam tibbiy tadqiqotlar mavjud. Ba'zi bir efir moylari bakteriyalarni kamaytirish va yo'q qilishga yordam beradigan antimikrobiyal va antifungal xususiyatlarga ega.

Ammo hech qachon efir moylarini tashuvchi yog'da avval suyultirmasdan to'g'ridan-to'g'ri teriga surting. Hatto suyultirilgan efir moylari ham qin sohasini bezovta qilishi mumkin.

Siz tarkibida efir moylari bo'lgan birjadan tashqari kremlarni topishingiz mumkin, ammo ularni faqat jinsiy a'zolar sohasida foydalanish bo'yicha tavsiyalar mavjud bo'lganda foydalaning.

6. Sirka ichiga soling

Tez-tez issiq hammom va issiq dush sizning tabiiy pH qiymatingizni buzishi mumkin, ammo hammomning bir turi foydali bo'lishi mumkin. Bir yoki ikki stakan olma sirkasini iliq vanna ichiga to'kib tashlang va 20 daqiqa davomida namlang. Sirka tabiiy ravishda bakteriyalarni kamaytirishi mumkin.

7. Reçeteli davolash usullari

Retsept bo'yicha davolanish hidni keltirib chiqaradigan sabablarni bartaraf etishga yordam beradi. Agar sizning uyingiz yoki OTC-dan tashqari davolanish muvaffaqiyatli bo'lmasa, davolanish usullari haqida doktoringiz bilan suhbatlashish vaqti keldi.

Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

Agar bu hid g'ayrioddiy alomatlar bilan birga bo'lsa, siz uyda davolanishni qoldirib, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.

Masalan, qindan chiqqan hidingiz odatdagidan kuchli bo'lsa va tobora kuchayib borayotganga o'xshasa, uchrashuvga ehtiyoj sezishingiz mumkin.

Xuddi shunday, "baliq" hidi ham uchrashuvga kelish uchun sababdir. Noxush hid - bu qin infektsiyasining alomati.

Ushbu hidlar yaxshilanmayotgan muammoning alomatlari bo'lishi mumkin. Dori-darmonlarni yoki retsept bo'yicha davolanishni buyurish uchun sizga shifokor kerak bo'lishi mumkin.

Siz davolanishni kechiktirishni xohlamaysiz. Davolash qilinmagan infektsiya, keyinchalik hayotingizda homilador bo'lish qobiliyatiga ta'sir qilishi mumkin.

Vaginal oqindi normaldir. Agar siz chiqindilarni ko'payishini yoki suyuqliklar endi oq yoki shaffof emasligini sezsangiz, sizda infektsiya bo'lishi mumkin.

Vaqti-vaqti bilan qichishish ham odatiy holdir, ammo agar siz tez-tez qichiydigan bo'lsangiz yoki og'riqli darajada bezovta qiladigan bo'lsa, unda siz katta muammo belgilariga duch kelishingiz mumkin.

Kelajakdagi hidni oldini olish bo'yicha maslahatlar

Vaginal noodatiy hidni yo'q qilgandan so'ng, keyinchalik boshqa muammoga yo'l qo'ymaslik uchun quyidagi maslahatlarni yodda saqlang:

• Probiyotiklarni ko'rib chiqing. Sizga foydali bakteriyalar bo'lgan probiyotikalar qinning pH muvozanatini saqlashga yordam beradi. Probiyotikaga boy oziq-ovqatlarga yogurt, kombucha va pasturatsiz karam karam kiradi.
• To'g'ri ovqatlanish rejimini saqlang. Ko'p meva, sabzavot, donli don va yog'siz oqsillar bilan muvozanatli ovqatlanishni maqsad qiling. Balansli ovqatlanish sog'lom vujudni yaratadi va bu sizning qiningizni ham o'z ichiga oladi.
• Hidratlangan holda turing. Ko'p miqdorda suv ichish nafaqat teringizga foydali bo'ladi. Bu sog'lom terlashni va suyuqlikni chiqarishni rag'batlantirish orqali qinning umumiy sog'lig'iga ham yordam beradi.
• Do'konlar va skrablardan saqlaning. Siz ular yomon bakteriyalarni yo'q qilishga yordam beradi deb o'ylashingiz mumkin, ammo ular yaxshi bakteriyalarni yo'q qiladi. Sizning tanangiz bakteriyalar nisbatlarini ishlab chiqsin va bu g'ayritabiiy yuvish vositalarini o'tkazib yuborsin.
• Jinsiy aloqadan oldin va keyin jinsiy a'zolaringizni yuving. Jinsiy aloqa bakteriyalarni, shuningdek, prezervativlardan moylash va spermitsid kabi begona moddalarni kiritadi. Tabiiy bakteriyalar darajasini saqlab qolish uchun jinsiy aloqadan oldin va keyin yuving.
• Qattiq kiyimlarni kesib tashlang. Juda qattiq kiyim sizning qin va qorin sohangizni nafas olishiga yo'l qo'ymaydi. Ko'p miqdorda kislorod olish qinning sog'lig'i uchun juda muhimdir.
• Paxta külotlarini kiying. Paxta külotlari terlash yoki tushirishdan ortiqcha namlikni olib tashlaydi. Bunda sintetik matolar unchalik yaxshi emas.

Pastki chiziq

Uy sharoitida davolanish odatda qindan tashqari hidni taxminan bir hafta ichida kamaytirishga yordam beradi. Agar hid yo'qolmasa yoki u kuchliroq bo'lsa, shifokorga murojaat qilishingiz kerak.

Vaginal kuchli hid katta muammolarning belgisi bo'lishi mumkin, bu siz o'zingiz davolay olmaysiz. Muammoning kuchayib ketishining oldini olish uchun erta shifokorga murojaat qilish yaxshiroqdir.