Menopozdan keyin jinsiy hayotim qanday o'zgargan

Tarkib

• Ko'rishguncha, libido
• Ochiq suhbatlar farq qiladi
• Xamirturush

Menopozdan oldin menda kuchli jinsiy aloqa bo'lgan. Yillar o'tishi bilan bu biroz susayadi deb kutgandim, lekin to'satdan to'xtashiga umuman tayyor emas edim. Men gobsmacked edi.

Hamshira sifatida men ayollarning sog'lig'i haqida ozgina bo'lsa-da ichki bilimlarga ega ekanligimga ishonardim. Onalik bolalari sog'lig'iga bag'ishlangan mening 1200 sahifalik hamshiralar maktabidagi darsligimda menopauza haqida bitta gap bor edi. Bu hayz ko'rishni to'xtatish edi. Davr. Kuyovim, emizikli talaba, menopoz haqida juda katta ikkita jumla bilan darslik bor edi, shuning uchun biz juda ilgarilamadik.

Men keksa yoshdagi ayollardan olgan ozgina ma'lumotni hisobga olgan holda, men bir necha marta qizib ketishini kutgandim. Taxminan bir-ikki lahzaga cho'zilgan iliq shabada tasavvur qildim. Axir, "chaqmoqlar" ular qisqa bo'lishi kerakligini anglatardi, to'g'rimi? Noto'g'ri.

Men endi issiq chaqmoqlar chaqmoq chaqishi yoki o'rmon yong'inining chaqnash nuqtasiga o'xshash haroratni anglatadi, deb ishonaman.

Jinsiy hayotim uzoq muddatli ta'tilga chiqmasdan oldin ham, qizib ketish mening jinsiy hayotimni cheklab qo'ydi. Erim menga tegardi har qanday joyda va mening tana haroratim 98,6 dan 3000 darajaga ko'tarilgandek tuyuldi. O'z-o'zidan yonish savol tug'dirmagan. Keyingi terlash epizodlari har qanday jismoniy yaqinlikni to'xtatdi.

Va nihoyat, men o'zimning chiroqlarimni muxlislar, muz, sovutadigan ko'rpa va soya izoflavonlari bilan boshqarishga muvaffaq bo'ldim. Jinsiy hayot yana hayotimizning bir qismi bo'la boshladi. Ishlar ancha yomonlashishini bilmagan edim.

Ko'rishguncha, libido

Yaxshi tonglarning birida, mening libidoim ko'tarilib ketdi. Men shanba kuni istakni his qildim va yakshanba kuni u yo'q bo'lib ketdi. Mening yaqinlikka hech qanday e'tirozim bor edi. Shunchaki endi bu haqda umuman o'ylamagan edim.

Erim bilan ikkalamiz ham hayron bo'ldik. Yaxshiyamki, menda menopoz davridagi ma'buda guruhi bor edi. Barchamiz bir xil dilemmaning o'zgarishini boshdan kechirdik. Bizning ochiq munozaralarimiz tufayli men odatiy ekanligimni bildim. Sevgi hayotimizni qanday tiklashimiz kerakligi haqida fikr va muolajalar bilan o'rtoqlashdik.

Hayotimda birinchi marta jinsiy aloqa og'riqli edi. Menopoz, qinning qurishi va nozik qin to'qimalarining ingichkalashiga olib kelishi mumkin. Ikkalasi ham men bilan sodir bo'layotgan edi.

Bunga qarshi kurashish uchun ishlaydigan birini topmasdan oldin retseptsiz sotiladigan bir nechta moy moylarini sinab ko'rdim. Primrose yog'i menga umumiy namlik bilan yordam berdi. Men bir nechta qin tayoqchasi kengaytirgichlarini sinab ko'rdim, bu mening o'z namligimni rag'batlantirishga, qin va siydik mushaklarining sog'lig'ini yaxshilashga yordam berdi. Va nihoyat, men o'zimning "ayol qismlarimni" tozalovchi bilan, ayniqsa, shu maqsadda yuvish va qattiq sovunli kimyoviy moddalardan saqlanish eng yaxshisi ekanligini angladim.

Har bir ayol uchun turli xil narsalar ishlaydi. Tajriba qilish sizga eng mos keladigan narsani topishning kalitidir.

Ochiq suhbatlar farq qiladi

Yuqoridagi vositalar yaqinlikni tiklashning jismoniy jihatlariga yordam berdi. Faqat mening xohishimni qayta qo'zg'atish edi.

Jinsiy kuchimni tiklashning eng muhim qismi erim bilan sodir bo'lgan voqealar, bu qanday normal bo'lganligi va biz birgalikda ishlashimiz to'g'risida ochiq muhokama qilishni o'z ichiga oladi.

Men o'simlik libidosini kuchaytiradigan ba'zi formulalarni sinab ko'rdim, ammo ular men uchun ishlamadi. Haftada bir marta tabassum bilan yalang'och ko'rinishni ko'rsatadigan do'stimning retseptini sinab ko'rdik. Kengaytirilgan preeplay va "sana kechalari" tegishli kayfiyat va muhitni o'rnatishga yordam berdi.

Biz taxminlarni o'rnatmas edik, lekin ko'pincha bizning yaqinligimiz jinsiy yaqinlikka olib keldi. Asta-sekin, mening libido qaytdi (garchi ancha pastroq kuygan bo'lsa ham). Men va turmush o'rtog'im uchun bu qanchalik muhimligini "unutmasligim" uchun, men hali ham jinsiy hayotimga vaqt va e'tibor berishim kerak.

Xamirturush

Hozir men 10 yillik menopozni boshladim. Erim va men hanuzgacha "xurmo" qilamiz, lekin ko'pincha biz og'zaki jinsiy aloqa yoki o'zaro onanizm kabi penetratsiyani o'z ichiga olmaydigan jinsiy yaqinlikni tanlaymiz. Biz kun bo'yi quchoqlaymiz va o'pamiz, shuning uchun yaqinlik bu doimiy o'zaro ta'sir. Shu tarzda, men o'zimning jinsiy hayotim har qachongidan ham jonli ekanligimni his qilyapman. Erim aytganidek: "Biz kun bo'yi sevgiga o'xshashmiz".

Menopoz yaqinlikning tugashi yoki sog'lom jinsiy hayotni anglatishi shart emas. Aslida, bu yangi boshlanish bo'lishi mumkin.

Lynette Sheppard, RN, mashhur Menopoz Goddess blogini boshqaradigan rassom va yozuvchi. Blogda ayollar menopoz va menopauza davolari haqida hazil, sog'liq va yurak bilan bo'lishadilar. Lynette, shuningdek, "Menopoz ma'buda bo'lish" kitobining muallifi.