To'g'ri qirqish, kuyish yoki toshmalarning oldini olish uchun chastotadan ham muhimroqdir

Tarkib

• Qanchalik tez-tez soqol olish kerak?
• Soqol olish uchun maslahatlar
• Jozibani ulashmang
• Teringizni namlang
• Sochingizni olishdan oldin eksfoliatsiya qiling
• Yarani qirqmang, kesmang, yaramang yoki toshma
• Soch o'sishi yo'nalishi bo'yicha sochingizni oling
• Tez-tez ustara bilan almashtiring
• Yuzingizni qanday tarash kerak
• Oyoqlarini qanday silkitsa bo'ladi
• O'zingizning jinsiy a'zolaringizni qanday tarash kerak
• Qo'lingizni qanday qilib siltash kerak
• Jilet kuyishini qanday davolash kerak
• Olib ketish

Har bir insonning sochlari har xil darajada o'sadi - yuzingizdagi, qo'llaringiz ostidagi, oyoqlaringizdagi va tanangizning boshqa qismidagi sochlar.

Ko'pchilik, sochingizni qanchalik tez-tez qirqsangiz, shuncha qo'polroq o'sadi, deb ishonishadi. Yana bir afsona shundan iboratki, soqolni tez-tez qirqish yoki pichoqni tebranishdan saqlaydi.

To'g'ri soqol olish, sochingizni olish natijasida paydo bo'lgan toshmalar, quruqlik va noqulaylikdan qochishning eng muhim omilidir. Soch o'sishi jarayonini tushunganingizda, bu mantiqiy bo'ladi.

Sizning barcha sochlaringiz follikulalar deb ataladigan "cho'ntaklar" dan o'sadi. Siz aslida ko'rishingiz mumkin bo'lgan qismi o'lik keratin hujayralaridan iborat. Soch o'sishi terining ostidan to'liq o'tadi.

Follikulalarni o'rab turgan qon tomirlari soch ildizini oziqlantiradi. Soch o'sib ulg'aygan sayin, teringizning yuzasiga suriladi.

Qanchalik tez-tez soqol olish kerak?

Qanchalik tez-tez soqol olish kerakligi haqida qattiq va tezkor qoida yo'q. Sochingizni tozalaydigan terini, ozgina o'sgan poxolni yoki tabiiy ko'rinishni tanlashni o'zingiz hal qilasiz. Sochingizni qanday o'stirayotganingizga va sochingizni olgandan keyin teringizga qanday qarashingizga e'tibor berishingiz kerak.

Ehtimol siz har kuni sochingizni qirqishingiz shart emas. Pichoq faqat sochingizni qirqmaydi, balki har safar pichoqni teringiz bo'ylab yugurganingizda, ular terining hujayralari qatlamini oladi.

Agar siz butunlay sochsiz ko'rinishga erishmoqchi bo'lsangiz, kamida bir yoki ikki kun davomida sochingizni sog'intirib, teringizni davolay olasiz.

Soqol olish uchun maslahatlar

Eng yaxshi amaliyotga muvofiq soqol olish sizga yanada yaqinroq bo'ladi va u uzoq davom etadi. Bu shuningdek tirnash xususiyati va nicklarni oldini oladi va hatto sizning infektsiyangiz xavfini kamaytiradi.

Jozibani ulashmang

Bu sizning ustara teringiz bo'ylab suzib yurganday tuyulishi mumkin, lekin aslida teringizda mayda kesmalar va bakteriyalar to'planib bormoqda.

Birovning jiletidan foydalanish, siz o'z teringizni qirib tashlash uchun ularning bakteriyalari va hatto ularning qonlari bilan bo'lishishingizni anglatadi. Bu infektsiya xavfini oshiradi.

Teringizni namlang

Sochingizni olishdan oldin sochingizni jel, soqol kremini qo'llang yoki hech bo'lmaganda teringizni iliq suv bilan namlang. Bu ustara ishini yaxshilashga yordam beradi, shuningdek, o'tkir pichoqni quruq teriga surish natijasida kelib chiqadigan tirnash xususiyati kamaytiradi.

Sochingizni olishdan oldin eksfoliatsiya qiling

Siz buni terini tozalash vositasi kabi namlantiruvchi mahsulot bilan yoki oddiygina yuvish yoki lattadan foydalanib qilishingiz mumkin. Soch olishdan oldin o'lik teri hujayralarini olib tashlash sizga yanada tekisroq sirt beradi va soch follikulangizning haqiqiy ildiziga yaqinroq turishga yordam beradi.

Yarani qirqmang, kesmang, yaramang yoki toshma

Qandaydir yo'l bilan buzilgan teriga surtish, shifo uzoqroq vaqt talab qilishi mumkin. Shuningdek, u ushbu hududga bakteriyalarni kiritishi mumkin, bu esa infektsiyaga olib keladi.

Soch o'sishi yo'nalishi bo'yicha sochingizni oling

Sochingizni birinchi marta urishingiz "don bilan" yoki sochingiz teringizga tekis tushganda yo'naltirilishi kerak. Bu epidermisning buzilishi va tirnash xususiyati kamaytiradi.

Soch olingan teringizni yana "don bo'ylab" va "donga qarshi" urish bilan qaytarib olishingiz mumkin.

Tez-tez ustara bilan almashtiring

O'zingizning ustaraingizni qanchalik tez-tez almashtirishingiz, siz foydalanadigan sochingizni qanday ishlatishingizga va ularga qay darajada g'amxo'rlik qilishingizga bog'liq bo'ladi. Paslab ketgan yoki teringizga zerikarli tuyulgan har qanday ustarani darhol tashlash kerak.

Bir martali ishlatiladigan ustara 5 dan 10 tagacha soqol olishi mumkin. Xavfsizlik jiletini har hafta yoki shunga o'xshash tarzda almashtirish kerak.

Yuzingizni qanday tarash kerak

Sochingizni yuzingizdan olib tashlaganingizda, sochingizni kremini surishdan oldin yuzingizni iliq suv bilan yuving. Yuzingizni asta-sekin va soch o'sishi tomon yo'naltiring. Ayniqsa, jag'ningizni va bo'yningizni ehtiyot qiling, chunki bu joylar nick va kesishga ko'proq moyil bo'lishi mumkin.

Oyoqlarini qanday silkitsa bo'ladi

Oyoqlarini soqol qilishdan oldin, terini namlash uchun joyni ro'mol yoki loop bilan tozalang. Sochingizni jel yoki krem ​​yordamida oyoqlaringizni arting. Sochingizning donasi bilan yurib, oyoqlaringizni bir marta uzunroq uring.

Tugatgandan so'ng ortiqcha sochingizni kremini yuving va oyoqlarini quriting. Agar oyog'ingizni silkitib qo'ymoqchi bo'lsangiz, aloe vera yoki jodugar findiq kabi nemlendirici qo'llash haqida o'ylab ko'ring.

O'zingizning jinsiy a'zolaringizni qanday tarash kerak

O'zingizning jinsiy a'zolaringizni soqollash juda ehtiyotkorlik bilan bajarilishi kerak, chunki jinsiy a'zolaringiz atrofidagi teri boshqa sohalarga qaraganda sezgir bo'lishi mumkin. Bir tadqiqotga ko'ra, sochlarini qirqadigan odamlarda qichishish ehtimoli 80 foizni tashkil qiladi.

Jabhangizni soqol qilishdan oldin, iliq dushda 5 dan 10 minutgacha vaqt sarflang. Bu sochlarni yumshatadi va sochingizni olishni osonlashtiradi. Sochingizning donasi bilan oldiring, uni borayotganda ushlang. Sochingizni olgandan keyin tirnash xususiyati keltirib chiqmasligi uchun ortiqcha sovun yoki sochingizni kremini yuvib tashlang.

Qo'lingizni qanday qilib siltash kerak

Qo'ltiqlar ostidagi teri yana bir nozik joydir, shuning uchun ehtiyotkorlik bilan va asta-sekin qirqish kerak. Iliq dushda biroz vaqt sarflang va sochingizni olishdan oldin terini yaxshilab yuving. Terini tarang va sochingiz o'sadigan tomonga burang.

Jilet kuyishini qanday davolash kerak

Agar siz allaqachon soqol olgan bo'lsangiz va ustara kuyishini boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, davolanishning bir nechta usullari mavjud. Qichishish yoki yonish tugashini kutib turganda, teringizni siqib chiqmaydigan yoki tirnash xususiyati keltirmaydigan bo'shashmasdan kiying.

Quruqlik va ustara qichishishini tinchlantirish uchun aloe vera yoki hindiston yong'og'i yog'i kabi tabiiy, moylanmagan va bo'yoqsiz namlovchi vositani qo'llang.Yallig'lanishni kamaytirish uchun topikal gidrokortizon kremi ham ishlatilishi mumkin.

Olib ketish

Soch olishda asoratlarni oldini olish haqida gap ketganda, sochingizni to'g'ri qirqish qanchalik tez-tez qirqishdan ko'ra muhimroqdir. Shaxsiy gigiena bo'yicha eng yaxshi qoidalarga rioya qilish follikulit, jilet va mayda kuyish kabi yon ta'sir xavfini kamaytirishning eng yaxshi usuli hisoblanadi.