Inson tanasida nechta mushak mavjud?

Tarkib

• Mushaklar turlari
• Skelet mushaklari
• Silliq mushak
• Yurak mushaklari
• Skelet mushaklarining sxemalari
• Skelet mushaklari
• Bosh va bo'yinning mushaklari
• Magistral mushaklari
• Yuqori ekstremitalarning mushaklari
• Pastki ekstremitalarning mushaklari
• Silliq mushak
• Yurak mushaklari
• Boshqa mushaklarning dalillari
• Pastki chiziq

Sizning tanangizda qancha mushak borligi haqida hech o'ylab ko'rganmisiz? Bu savolga javob aslida mushak turiga bog'liq.

Sizning tanangizda 650 dan ortiq nomlangan skelet mushaklari mavjudligi taxmin qilinadi. Boshqa mushak to'qimalari, masalan, silliq mushak, odatda uyali darajada yuzaga keladi, demak siz aslida milliardlab silliq mushak hujayralariga ega bo'lishingiz mumkin.

Tanangizning mushaklari turli xil hayotiy funktsiyalarni bajaradi. Ba'zi misollar orasida harakatni engillashtirish, ovqatni oshqozon tizimi orqali o'tkazish va yuragingizga qon quyish uchun ishlash kiradi.

Dinamik mushak tizimingiz haqida qo'shimcha dalillarni bilishni xohlaysizmi? Mushaklarning har xil turlari, ularning turli funktsiyalari va boshqalar haqida ko'proq bilish uchun o'qing.

Mushaklar turlari

Sizning tanangizda uchta turli xil mushaklar mavjud. Ularga quyidagilar kiradi:

Skelet mushaklari

Sizning skelet mushaklari tendonlar orqali suyaklaringizga biriktirilgan. Har bir mushak bir-biriga bog'langan minglab mushak tolalaridan iborat.

Ushbu tolalarning uyushgan joylashishi chiziqli naqshga olib keladi. Shu sababli, skelet mushaklarini ham eshitishingiz mumkin.

Skelet mushaklari asosan harakatga jalb qilingan. Ushbu mushaklardan biri qisqarganda, bu tananing ma'lum bir qismini harakatlantirishga imkon beradi.

Sizning skelet mushaklari ixtiyoriydir. Bu ularning harakatlarini boshqarishingiz mumkin degan ma'noni anglatadi. Siz buni amalga oshirishingiz mumkin bo'lgan yagona mushaklar toifasi.

Silliq mushak

Silliq mushakni tanangizning turli xil organ tizimlarida topish mumkin, shu bilan birga ular bilan chegaralanmagan:

• ovqat hazm qilish tizimi
• nafas olish tizimi
• yurak-qon tomir tizimi
• buyrak tizimi
• reproduktiv tizim

Silliq mushak hujayralari ko'pincha markazda yumaloqlanadi va yon tomonlarga bog'lab qo'yiladi. Skelet mushaklaridan farqli o'laroq, ular tortib olinmaydi. "Silliq mushak" atamasi ushbu turdagi mushak to'qimalarining bir tekisroq ko'rinishini anglatadi.

Silliq mushak majburiy emas. Bu uning harakatini boshqarolmaysiz degan ma'noni anglatadi. Har bir hujayrada uni boshqa qo'shni hujayralar bilan bog'lab turadigan filamentlar zanjiri mavjud bo'lib, hujayralarga bir xilda shartnoma tuzishga imkon beradigan to'rsimon tarmoq hosil qiladi.

Yurak mushaklari

Yurak mushagi faqat sizning yuragingizda bo'ladi. Bu sizning yuragingizni urishga imkon beradigan mushak turidir. Miyokard deb ataladigan mushaklarning bu turini ham ko'rishingiz mumkin.

Miyokard yuragingizdagi uchta qatlam to'qimalaridan biridir. U yurakning ichki qoplamasi (endokard) va yuragingizni o'rab turgan himoya qopchasi (perikard) o'rtasida joylashgan.

Skelet mushaklariga o'xshab, yurak mushaklari tolalarga bo'linadi va tashqi ko'rinishga ega. Yurak mushaklarining individual hujayralari bir-biri bilan chambarchas bog'langan, bu sizning yuragingizni muvofiqlashtirilgan tarzda urishga yordam beradi.

Silliq mushak kabi, yurak mushaklari ham majburiydir. U yuragingizdagi maxsus turdagi hujayralar tomonidan yaratilgan elektr impulslariga javoban shartnoma tuzadi.

Skelet mushaklarining sxemalari

Skelet mushaklarini tanangizning barcha sohalarida topish mumkin. Bu erda eng taniqli va eng ko'p ishlatiladigan skelet mushaklarining diagrammasi va ular nima qilishlari haqida.

Skelet mushaklari

Skelet mushaklarining funktsiyalari quyidagilardan iborat:

• tananing harakatlanishini ta'minlaydigan
• tarkibiy qo'llab-quvvatlash
• duruşni saqlash
• tana haroratini saqlashga yordam beradigan issiqlik hosil qiladi
• aminokislotalar kabi ozuqa moddalarining manbai bo'lib xizmat qiladi
• ochlik paytida energiya manbai bo'lib xizmat qiladi

Shuningdek, skelet mushaklarini ular tananing qaysi sohasiga qarab bo'linishini ko'rishingiz mumkin, masalan:

Bosh va bo'yinning mushaklari

Ushbu sohadagi mushaklar yuz, bosh va bo'yinning harakatlarini boshqaradi. Misollar o'z ichiga oladi:

• Zigomatus: Bu mushak yuz ifodasi bilan shug'ullanadi va og'zingizning burchaklarini ko'taradi, masalan siz tabassum qilganingizda.
• Masseter: Masser jag'ning ichida joylashgan va og'zingizni yopish va ovqatni chaynash uchun ishlatiladi.
• Ko'z (ekstra mushaklari) mushaklari: Bu sizning ko'zlaringizning harakatlarini, shuningdek qovoqlarning ochilishi va yopilishini boshqaradigan mushaklar guruhidir.
• Til mushaklari: Ushbu mushaklar guruhi tilni ko'tarish va tushirishga, shuningdek, ichkariga va tashqariga harakat qilishga yordam beradi.
• Sternokleidomastoid: Bu boshingizni yon tomonga burganda yoki egganda eng muhim mushakdir. Bu sizning boshingizni oldinga siljitish bilan ham bog'liq.

Magistral mushaklari

Ushbu mushaklar sizning tanangiz va qorin bo'shlig'ida joylashgan. Ba'zi misollar:

• Erector spinae: Ushbu mushaklar sizning umurtqa pog'onangizni qo'llab-quvvatlash va orqa miya egilib buralish, buralish va buralish kabi harakatlarni amalga oshirishda ishtirok etadi.
• Oblik mushaklari: Tashqi va ichki obliklarni o'z ichiga olgan bu mushaklar guruhi yon tomonga egilishga yoki tanangizni belga buralishga yordam beradi.
• Interkostal mushaklar: Interkostal mushaklar sizning qovurg'alaringiz atrofida joylashgan bo'lib, nafas olish va nafas olishni osonlashtiradi.
• Diafragma: Diafragma sizning tanangizni qorin bo'shlig'idan ajratib turadi. Shuningdek, u nafas olish, nafas olish vaqtida shartnoma tuzish va nafas chiqarishda dam olish bilan bog'liq.
• Levator ani: Ushbu mushak guruhi sizning tosingiz atrofidagi organlar va to'qimalarni qo'llab-quvvatlaydi. Bu siyish va ichak harakatlari uchun ham muhimdir.

Yuqori ekstremitalarning mushaklari

Bunga elkangizni, qo'llaringizni, bilaklaringizni va qo'llaringizni harakatga keltiradigan mushaklar kiradi. Ushbu sohadagi muhim mushaklarga misollar:

• Trapezius: Ushbu mushak bir necha harakatlar uchun ishlatiladi, shu jumladan boshingizni orqaga burish, elkangizni ko'tarish va elkangiz pichoqlarini birga harakatlantirish.
• Magistratura mutaxassisligi: Pektoralis mayori sizning yuqori ko'kragingizda joylashgan va qo'lingizning aylanish, vertikal va lateral harakatlari uchun ishlatiladi.
• Deltoid: Deltoid qo'lingizni elkangizda ko'tarish yoki aylantirish uchun ishlaydi.
• Biceps brachii: Biceps brachii bilakni egadi. Bu sodir bo'lganda, sizning tirsagingiz bukiladi.
• Triceps brachii: Triceps brachii tirsakni to'g'rilab, bilakni kengaytiradi.

Pastki ekstremitalarning mushaklari

Ushbu sohada oyoq va oyoqlaringizni harakatga keltiradigan mushaklar mavjud. Sizga tanish bo'lishi mumkin bo'lgan ba'zi misollar:

• Gluteus maximus: Ushbu mushak sizning kestirib, sonlaringizni harakatlantirish uchun ishlatiladi. Bu holatni saqlash, o'tirish holatidan turish yoki zinadan ko'tarilish uchun muhimdir.
• Quadriseps: Bu aslida tizzangizning old qismida joylashgan va tizzada oyog'ingizni to'g'rilash uchun birgalikda ishlaydigan mushaklar guruhidir.
• Hamstrings: Sizning oyoqlaringiz oyoqning orqa qismida joylashgan. Ushbu mushaklar guruhi tizzangizdan tizzangizni egib, oyog'ingizni bukishga yordam beradi.
• Old tibialis: Oyoq tagini yerdan ko'targanda siz bu mushakdan foydalanasiz
• Soleus: Soleus oyoq tagini erga tushirish uchun ishlaydi. Bu piyoda yurganingizda turishingizni saqlash uchun muhimdir.

Silliq mushak

Silliq mushaklarning funktsiyasi tanadagi qaerda joylashganiga qarab farq qilishi mumkin. Tizim orqali silliq mushaklarning ba'zi funktsiyalarini ko'rib chiqaylik:

• Ovqat hazm qilish tizimi: Silliq mushaklarning qisqarishi sizning ovqat hazm qilish traktingiz orqali oziq-ovqatni itarishga yordam beradi.
• Nafas olish tizimi: Silliq mushak to'qimasi havo yo'llarining kengayishiga yoki torayishiga olib kelishi mumkin.
• Yurak-qon tomir tizimi: Qon tomirlaringiz devoridagi silliq mushak qon oqimiga yordam beradi va qon bosimingizni tartibga solishga yordam beradi.
• Buyrak tizimi: Silliq mushak sizning siydik pufagingizdan siydik oqishini tartibga solishga yordam beradi.
• Reproduktiv tizim: Ayol jinsiy tizimida silliq mushak homiladorlik paytida kasılmalarda ishtirok etadi. Erkak jinsiy tizimida u spermani qo'zg'atishga yordam beradi.

Silliq mushak ba'zi sezgi jarayonlarida ham qatnashadi. Masalan, silliq mushak - bu o'quvchilaringizni kengayishiga yoki qisqarishiga olib keladigan narsa.

Yurak mushaklari

Yurak mushagi yuragingizni urishga imkon beradi. Elektr impulsiga javoban yurak urishi hosil bo'ladi.

Yurak mushaklari bu elektr signaliga javoban qisqaradi, bu esa yurak stimulyatori deb ataladigan maxsus hujayralar turidan boshlanadi.

Elektr uzatish yurakning yuqori qismidan pastki qismiga o'tadi. Yurak mushaklari hujayralari bir-biri bilan chambarchas bog'liq bo'lganligi sababli, ular yurak urishini shakllantiradigan to'lqinsimon shaklda kelishilgan holda harakat qilishadi.

Boshqa mushaklarning dalillari

Mushaklaringiz haqida ko'proq bilishni xohlaysizmi? Mana yana qiziqarli voqealar:

• Sizning skelet mushaklari umumiy tana vaznining 40-50 foizini tashkil qiladi.
• Qariganingizda skelet mushaklari massasi pasayishni boshlaydi. Ushbu jarayon odatda 40 yoshdan keyin boshlanadi.
• Suv barcha tirik mavjudotlar uchun muhimdir. Aslida mushaklaringiz 79 foiz suvdan iborat.
• Vujudingizdagi eng katta mushak gluteus maximusdir.
• Keyingi safar yaxshi kitobni yoqtirish haqida o'ylab ko'ring: atigi 1 soat o'qish paytida ko'z mushaklari taxminan 10000 muvofiqlashtirilgan harakatlar qiladi.
• Sizning yurak mushak to'qimangiz juda yaxshi ishlaydi! Bir kunda yuragingiz kamida 2500 gallon qonni pompalay oladi.
• Yurak mushagingiz cheklangan rejeneratsiya qobiliyatiga ega. Shuning uchun yurak xastaligi yoki miyokardit kabi kasalliklar tufayli bu to'qimaga zarar etkazish sog'liq uchun jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
• Silliq mushak to'qimalari ovqat hazm qilish traktingiz orqali oziq-ovqatni ko'chirishda muhim ahamiyatga ega. Ovqat hazm qilish tizimingiz orqali o'tishi uchun 44 soat vaqt kerakligini bilarmidingiz?
• Garchi bu haqda ko'p o'ylamasak ham, silliq mushak juda muhimdir. Aslida, ko'plab muolajalar ushbu to'qimaga qaratilgan. Misollar astma va yuqori qon bosimini davolash uchun dorilarni o'z ichiga oladi.

Pastki chiziq

Mushak to'qimasi butun tanangizda uchraydi va uning tuzilishi va funktsiyasi juda xilma-xil bo'lishi mumkin. Sizda uchta xil mushak mavjud: skelet, silliq va yurak. Skelet mushaklarining o'zi 650 dan ortiq turli mushaklarni o'z ichiga oladi.

Sizning mushaklaringiz sog'lig'ingiz uchun juda muhim bo'lgan ko'plab muhim funktsiyalarni bajaradi. Mushaklar ishtirok etadigan ba'zi jarayonlarga harakat, ovqat hazm qilish va yuragingizni urish kabi narsalar kiradi.