Oshqozon yonishi: bu qancha davom etishi mumkin va qanday qilib yordamni topish mumkin

Tarkib

• Oshqozon yonishini davolash
• Oshqozon yonishini oldini olish
• Yordam so'raymiz
• Oshqozon yonishi va homiladorlik
• Homiladorlik paytida oshqozon yonishini davolash
• Xamirturush

Yurak kuyishidan nimani kutish kerak

Oshqozon yonishining noqulay alomatlari sababiga qarab ikki soat yoki undan ko'proq davom etishi mumkin.

Achchiq yoki kislotali ovqatni iste'mol qilgandan so'ng paydo bo'ladigan engil oshqozon yonishi odatda ovqat hazm bo'lguncha davom etadi. Oshqozon yonishi alomatlari birinchi marta paydo bo'lganidan bir necha soat o'tgach, egilib yoki yotganingizda qaytishi mumkin.

Uyda davolanishga javob beradigan vaqti-vaqti bilan yurak urishi odatda tashvishlanmaydi.

Ammo agar siz doimiy ravishda haftada bir necha marta yoki undan ko'p marta kuyish qilsangiz, bu shifokorning yordamini talab qiladigan asosiy holatning belgisi bo'lishi mumkin. Bunday holatda, sizning oshqozon yonishingiz, ehtimol uni keltirib chiqaradigan holat davolanmaguncha yoki davolanmaguncha davom etaveradi.

Oshqozon yonishi alomatlari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin

• ko'krak yoki tomoqdagi yonish hissi
• yo'tal
• to'ldirilgan burun
• xirillash
• yutish paytida muammo
• og'izda nordon ta'm
• yo'tal yoki oshqozon bezovtaligi tufayli uyqudan uyg'onish

Oshqozon yonishini davolash

Agar sizning oshqozon yonishingiz asosiy holatning alomati bo'lmasa, uni antatsidlar, proton nasos inhibitörleri yoki H2 retseptorlari antagonistlari kabi retseptsiz (OTC) dorilar bilan muvaffaqiyatli davolashingiz kerak.

Siz quyidagi turmush tarzidagi o'zgarishlardan xalos bo'lishingiz mumkin:

• Ovqatlangandan keyin ikki soat ichida yotishdan saqlaning. Buning o'rniga ovqat hazm qilishni rag'batlantirish uchun piyoda boring.
• Oshqozon yonishi o'tguncha qo'shimcha ovqat eyishdan saqlaning, ayniqsa achchiq, kislotali yoki sitrusli ovqatlar.
• Agar sizda pomidorga asoslangan ovqatlar, tsitrus, alkogol, kofe yoki soda kabi oziq-ovqat mahsulotlarini qo'zg'atadigan maxsus vositalar bo'lsa, oshqozon yonishi paytida ulardan saqlaning.
• Agar chekayotgan bo'lsangiz, yurak urishi paytida sigareta yoki boshqa nikotindan saqlaning.
• Agar tunda oshqozon yonishi sizni bezovta qilsa, uxlayotganingizda tanangizning yuqori qismini ko'tarishga harakat qiling. Buni maxsus takozli yostiq yordamida yoki yotoqning boshini bloklar bilan ko'tarib qilishingiz mumkin. Izoh: Ushbu balandlikka erishish uchun o'zingizni qo'shimcha yostiqlar bilan ta'minlang yaxshi fikr emas. Bu sizning tanangizni shunday qilib egib olishi mumkinki, u oshqozonga bosimni kuchaytiradi va oshqozon ekşimesi alomatlarini yanada kuchaytiradi.
• Keng kiyim kiying, ayniqsa belning atrofida. Konstriktiv kiyim yuragingizni kuydirishi mumkin.

Agar birjadan tashqari dori-darmonlarni iste'mol qilish yoki turmush tarzingizni o'zgartirish sizning yonishingizga yordam bermasa yoki tez-tez yonib tursangiz, shifokoringiz bilan suhbatlashing. Ular sizning oshqozon yonishingizning sabablarini va tegishli davolash rejasini aniqlashga yordam beradi.

Oshqozon yonishini oldini olish

Yurakning vaqti-vaqti bilan yonishini oldini olish yoki surunkali yonish chastotasini kamaytirishning ko'plab usullari mavjud.

• Ovqatlanishni keltirib chiqaradigan omillarni aniqlash, oshqozon yonishini yo'q qilishga yoki kamaytirishga yordam beradi. Oziq-ovqat mahsulotlariga sarimsoq, piyoz, sitrusli ovqatlar, pomidor va pomidor mahsulotlari, alkogol, soda va qahva kirishi mumkin.
• Ovqatlanish paytida ovqatlanish hajmini kamaytirish yordam berishi mumkin. Kun davomida bir nechta katta taomlardan ko'ra bir nechta mini-taomlarni iste'mol qilishga harakat qiling.
• Kechqurun yoki yotishdan oldin ovqat eyishdan saqlaning.
• Agar cheksangiz, sigaret chekishni to'xtating.
• Haddan tashqari kilogramm yoki semirib ketish sizning oshqozon yonish xavfini oshirishi mumkin. Og'irlikni yo'qotish oshqozon yonishini kamaytirishga yordam beradi.
• Ovqatlangandan keyin kamida ikki soat yotishdan saqlaning.

Yordam so'raymiz

Agar sizda haftada ikki martadan ko'proq kuyish bo'lsa yoki bu sizning hayotingizga to'sqinlik qilsa, shifokor bilan maslahatlashing. Sizda oshqozon-qizilo'ngach reflyuks kasalligi (GERD) bo'lishi mumkin. Oshqozon yonishi GERDning alomatidir.

Vaqti-vaqti bilan oshqozon yonishidan farqli o'laroq, GERD haftada kamida ikki marta yonish yoki boshqa reflyuksiya bilan bog'liq alomatlarga ega bo'lishi bilan belgilanadi. U engildan og'irgacha o'zgarishi mumkin. Oshqozon yonishidan tashqari, GERD simptomlari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin.

• hazm qilinmagan ovqat yoki nordon suyuqlikni og'zingizga yoki tomog'ingizga regürjitatsiya qilish
• yutish paytida muammo
• tomog'ingizda biron bir his borligi hissi

Yurakning tez-tez yonishi qizilo'ngach shilliq qavatida doimiy tirnash xususiyati borligining belgisi bo'lishi mumkin. Uzoq vaqt davomida qizilo'ngachni juda ko'p tirnash xususiyati oshqozon yarasi bilan bir qatorda qizilo'ngachning saraton va saraton kasalliklariga olib kelishi mumkin.

Agar oshqozon yonishi kuchli bo'lsa yoki tez-tez uchrasa, shifokoringizga murojaat qiling. GERD ko'pincha turmush tarzini o'zgartirish yoki dori-darmonlarni qabul qilish bilan yaxshilanadi.

Oshqozon yonishi va homiladorlik

Oshqozon yonishi homiladorlik paytida tez-tez uchraydigan hodisa. Bu birinchi trimestrdan boshlab istalgan vaqtda yuz berishi mumkin.

Homiladorlik paytida kuyish epizodlari nafaqat oziq-ovqat tufayli kelib chiqqan oshqozon yonishidan uzoqroq bo'lishi mumkin.Shu bilan birga, iste'mol qilinadigan oziq-ovqat miqdori va oziq-ovqat turlari oshqozon yonishini yanada kuchaytirishi mumkin, chunki ovqatdan keyin tez orada egilib yoki chalqancha yotish mumkin.

Homiladorlik paytida oshqozon yonishi, shuningdek, homiladorlikni sog'lom saqlash uchun zarur bo'lgan progesteron gormoni bilan yomonlashadi.

Progesteron pastki qizilo'ngach sfinkteri deb nomlangan mushakni bo'shashtiradi, u vana kabi ishlaydi, oshqozonni qizilo'ngachdan ajratib turadi. Ushbu mushak bo'shashganda, oshqozon kislotasi oshqozondan chiqib, qizilo'ngachga ko'tariladi.

Oshqozon kislotasi bilan ishlov berilmaganligi sababli, qizilo'ngach tirnash xususiyati qiladi va biz yonish hissi deb bilamiz.

Xomilaning kattaligi ham rol o'ynaydi. Homiladorlikning o'sishi va homila butun bachadonni to'ldirishni boshlaganda oshqozon yonishi yomonlashishi mumkin. Bu bachadonni oshqozonga bosib, uning tarkibini qizilo'ngach ichiga surib qo'yishiga olib kelishi mumkin.

Oshqozonga qo'shimcha bosim o'tkazilishi sababli, oshqozon ekşimesi, egizak yoki uchlik kabi ko'paytmalarni ko'taradigan ayollar uchun ham yomonroq bo'lishi mumkin.

Homiladorlik paytida oshqozon yonishini boshdan kechirish homiladorlik tugagandan so'ng unga ko'proq moyil bo'lishingizni anglatmaydi. Homiladorligingiz tugagach, oshqozon yonishining sababi ham tugaydi.

Homiladorlik paytida oshqozon yonishini davolash

Yurak og'rig'i uchun OTC-dan tashqari dorilarni qabul qilishdan oldin, shifokoringizga murojaat qiling. Agar siz yashil chiroqni yoqsangiz, shifokorning ham, paket ko'rsatmalariga ham amal qilganingizga ishonch hosil qiling va ortiqcha ishlatmang.

Suyuq antatsidlar boshqa turlarga qaraganda katta yordam berishi mumkin, chunki ular oshqozonni qoplaydi. Qaysi davolanish usullari siz uchun eng maqbul ekanligi haqida doktoringizga murojaat qiling.

Uydagi quyidagi davolash usullari ham yordam berishi mumkin:

• Asal qo'shilgan iliq sut oshqozoningizni tinchitishi va kuyish alomatlarini kamaytirishi mumkin.
• Ovqatlangandan keyin yotish istagiga qarshi turing va buning o'rniga sayr qiling.
• Uyqu paytida, tanangiz ostidagi homiladorlik yostig'ini beldan yuqoriga ishlatib ko'ring. Yostiq bilan ta'minlash paytida bu sizning tanangizning yuqori qismini ko'taradi.

Xamirturush

Vaqti-vaqti bilan oshqozon yonishi tez-tez uchraydi va odatda uyda davolanishga javob beradi, masalan, birjadan tashqari dorilarni qabul qilish. Hayot tarzini o'zgartirish, masalan, ba'zi oziq-ovqatlardan voz kechish va ozish kabi muammolar ham yordam berishi mumkin.

Homiladorlik paytida oshqozon yonishi juda keng tarqalgan. Yurakning bu turi uyda davolanishga ham javob berishi mumkin. Agar siz homilador bo'lsangiz, har qanday turdagi dori-darmonlarni ishlatishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.

Agar siz muntazam ravishda haftada ikki martadan ko'proq oshqozon yonishini boshdan kechirsangiz yoki bu sizning hayotingizga to'sqinlik qilsa, shifokoringiz bilan suhbatlashing. Ular asosiy sababni va tegishli davolanishni aniqlashga yordam beradi.