Polen dietasi

Tarkib

• Og'irlikni yo'qotish uchun polenni qanday iste'mol qilish kerak
• Polenning dorivor xususiyatlari
• Polenni qaerdan sotib olish mumkin
• Foydali havolalar:

Polen dietasida oyiga 7 kg gacha vazn yo'qotish uchun har kuni 1 osh qoshiq sanoatlashgan polenni iste'mol qilish kifoya, ayniqsa past kaloriya dietasi va muntazam jismoniy faollik bilan bog'liq bo'lsa.

Og'irlikni yo'qotish uchun polenni qanday iste'mol qilish kerak

Polen iste'mol qilish orqali ozish uchun dorixonada va dorixonalarda, sharbat, meva yoki qatiqda darhol nonushta paytida sotib olinadigan 1 osh qoshiq gulchambar qo'shing.

Og'irlikni yo'qotish uchun polenni qanday iste'mol qilishning ba'zi bir misollari:

• 1 osh qoshiq polenni 1 stakan 200 ml tabiiy apelsin sharbatiga soling yoki 1 osh qoshiq polenni 200 ml kam yog'li yogurtga soling yoki 1 osh qoshiq polen sho'rvasiga sepilgan 1/2 papayani iste'mol qiling.

Og'irlikni yo'qotish uchun polenni iste'mol qilishning yana bir usuli har kuni ertalab har kuni 1 kapsuladan chang changni qabul qilishdir.

Polenning dorivor xususiyatlari

Polen - bu asalarilarning ozuqasi va kundan-kunga ko'proq energiya beradigan, hali ham antibiotik ta'siriga ega bo'lgan, organizmning mudofaasini qo'llab-quvvatlaydigan va A, C, D, E, K vitaminlari kabi vitamin va minerallarga boy ajoyib antioksidant. va B kompleksi, hali ham oqsillarning muhim manbai bo'lib qolmoqda.

Polen xolesterolni boshqarishga yordam beradi, qon aylanishini yaxshilaydi, ichak florasini tartibga soladi va anemiya bilan tezroq kurashishga yordam beradi, chunki bu qondagi gemoglobin miqdorini sezilarli darajada oshiradi. Shuningdek, u organizmning asab funktsiyalarini boshqaruvchisi bo'lib, masalan, depressiya, charchoq va asteniya kabi kasalliklarga qarshi kurashishda yordam beradi.

Polenni qaerdan sotib olish mumkin

Poleni Mundo Verde kabi sog'liqni saqlash uchun mo'ljallangan oziq-ovqat do'konlarida va masalan, dorixonalarda ishlashda osonlikcha topish mumkin.

Foydali havolalar:

• Arqonga sakrash ozish
• Yugurish ozish