Kabızlıkdan xalos bo'lish uchun o'zingizning enema qanday qilish kerak va bu xavfsizmi?

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Kabızlık uchun uydagi hasharotlar
• Uydagi hijob to'plami
• Uyda hijob qilish xavfsizmi?
• Limon sharbati yoki qahva kabi "tabiiy" ho'qnalar foydadan ko'ra ko'proq zarar etkazishi mumkin
• Ba'zi kimyoviy moddalar yo'g'on ichakda zararli reaktsiyaga olib kelishi mumkin
• Noto'g'ri yoki iflos vositalardan foydalanish xavfli asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin
• Tibbiy alternativalar
• Qanday qilib ho'qnani berish kerak
• Olib ketish

Biz o'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz ozgina komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Umumiy nuqtai

Badanga suyuqlik yuborish orqali yo'g'on ichakni tozalash usuli - bu asosan o'zingizni kuchaytirishga yordam beradigan ichaklarni bo'shatish.

Odatda, kabızlığı davolashda yordam beradigan bir ho'qna buyuriladi. Birinchidan, kichkina shisha yoki idish sovunli idishlar yoki tuz eritmasi kabi xavfsiz suyuqlik bilan to'ldiriladi. Keyin suyuqlik toza nozul bilan uni to'g'ri ichakka siqib chiqaradi. Bu eritmani ichakka qattiq yoki ta'sirlangan qonni tozalashga yo'naltiradi.

Enemalar odatda mumkin bo'lgan yon ta'siri tufayli kabızlığı davolashda oxirgi chora hisoblanadi. Suyuqlikning xavfsiz turlarini va sterilizatsiya qilingan vositalarni, masalan, uy sharoitida ishlatiladigan klizma to'plamidan foydalansangiz, ularni uyda bajarish xavfsiz bo'lishi mumkin. Ammo uy sharoitida hijob usullarining aksariyati uyda o'tkazilishi tavsiya etilmaydi.

Keling, uyda qanday ho'qna qilish xavfsiz ekanligini, ich qotishni davolashda muqobil usullardan qanday foydalanishingiz mumkinligini va qanday qilib o'zingizga ho'qnani qanday olib borishni ko'rib chiqaylik.

Kabızlık uchun uydagi hasharotlar

O'zingizning uyingizda klizma qilish qiyin emas. Sizga kerak bo'lgan yagona narsa - bu xavfsiz suyuqlik va kerakli vositalar.

Agar klizma eritmasi xavfsiz ekanligiga ishonch hosil qilsangiz yoki ho'qnani tozalash uchun biron bir toza vositangiz bo'lmasa, o'zingizning ho'qnangizni ishlatishga urinmang.

Badanni ho'qna qilishdan oldin nima qilish kerak:

1. Taxminan sakkiz stakan issiq, distillangan suvni toza stakan, piyola yoki bankaga quying. Suv harorati 105 ° F dan 110 ° F gacha bo'lishi kerak.
2. Suvga oz miqdordagi (sakkiz osh qoshiqdan ko'p bo'lmagan) kastil sovuni, yodlangan tuz, mineral moy yoki natriy butirat soling. Sovun yoki tuzning ko'pligi ichaklarni bezovta qilishi mumkin. Iloji bo'lsa, shifokordan foydalaning, shuncha xavfsizligini so'rang.
3. O'zingizga ishonch bilan klizma berish uchun toza, sterilizatsiyalangan klizma torbasi va naychasini oling.

Agar siz mineral moydan foydalanmoqchi bo'lsangiz, sizga shunchaki toza, tabiiy mineral moy kerak bo'ladi.

Uydagi hijob to'plami

Uydagi hijob to'plamlarini uy sharoitida ishlatiladigan dori-darmonlarni sotadigan ko'plab do'konlarda sotib olish mumkin. Ushbu to'plamlarda siz o'zingizning klizma qilishingiz uchun kerak bo'lgan barcha narsalar, shu jumladan sumka, naycha va tozalovchi eritma mavjud. Uyda butunlay klizma to'plamini tayyorlashning o'rniga, ularni qutidan tashqarida ishlatish mumkin.

Uydagi tibbiy mahsulotlarni sotadigan har qanday yirik chakana sotuvchidan to'plam sotib olishingiz yoki ushbu to'plamlarni Internet orqali tekshirishingiz mumkin.

Uyda hijob qilish xavfsizmi?

Agar siz to'g'ri klizma eritmasini va toza, sterilizatsiya qilingan vositalardan foydalansangiz, uyda ho'qna qilish xavfsiz deb hisoblanadi.

Ammo ho'qnalar va yo'g'on ichaklarni tozalash natijasida ko'ngil aynish, suvsizlanish va tabiiy elektrolitlar balansini yo'qotish kabi alomatlar paydo bo'lishi mumkin. Avval shifokor bilan gaplashmaguningizcha, ho'qnadan foydalanmang.

Mumkin bo'lgan yon ta'siri yoki asoratlarni oldini olish uchun siz aniq choralarni ko'rishingiz kerak. Uyda klizma qilishdan oldin nimani bilishingiz kerak.

Limon sharbati yoki qahva kabi "tabiiy" ho'qnalar foydadan ko'ra ko'proq zarar etkazishi mumkin

Ushbu moddalarning ho'qnalar uchun foydaliligini qo'llab-quvvatlash uchun juda ko'p bilim mavjud emas.

Tsitrus yoki qahvalarda mavjud bo'lgan birikmalar ichakdagi bakteriyalar muvozanatini buzishi va rektal kuyishlar, bakterial infektsiyalar va hatto o'limga olib kelishi mumkin.

Avval siz shifokor bilan maslahatlashmaguningizcha, bunday ho'qnalarni ishlatmang.

Ba'zi kimyoviy moddalar yo'g'on ichakda zararli reaktsiyaga olib kelishi mumkin

2017 yilgi kasallik hisobotida ikki bolada yo'g'on ichakning yallig'lanishi (kolit) rivojlanganligi va uy qurilishi vodorod periksni qabul qilganidan keyin qonli diareya va qusish borligi aniqlandi. Bunday reaktsiyadan to'liq qutulish uchun sakkiz oygacha vaqt ketishi mumkin.

Noto'g'ri yoki iflos vositalardan foydalanish xavfli asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin

Sterilizatsiya qilinmagan vositalar bakteriyalar bilan qoplanishi va ichak infektsiyalari kabi asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Asboblardan to'g'ri foydalanmaslik sizning anus, to'g'ri ichak yoki yo'g'on ichakni shikastlashi mumkin.

Tibbiy alternativalar

Tabiatan tabibni bo'shatish, ich qotib qolish yoki ichakdagi zararli bakteriyalarni tozalash uchun shifokorga klizma buyurish yoki muqobil davolash usullaridan foydalanish har doim tavsiya etiladi.

Bu erda an'anaviy ho'qna o'rniga shifokor foydalanishi mumkin bo'lgan bir nechta muqobil davolash usullari:

• Bisakodil kabi laksatiflar ichak harakatini rag'batlantirishi mumkin.
• Mezalamin (Rowasa) kabi dorilar yallig'lanishli ichak kasalliklarini (IBD) yoki ülseratif kolitli odamlarni davolashi mumkin.
• Probiyotik ho'qnalar sizning ichak bakteriyalaringizni o'zgartirishga va ovqat hazm qilish muammolari yoki kasalliklarining oldini olishga yordam beradi.
• Foley balonli ho'qnalar ichak harakatining ichak orqali o'tishiga yordam beradigan to'g'ri ichak va pastki ichakni ochadi.

Qanday qilib ho'qnani berish kerak

O'zingiz uchun ho'qnani xavfsiz boshqarish bo'yicha asta-sekin ko'rsatmalar:

1. Suvsizlanmaslik uchun bir yoki ikki stakan suv iching.
2. Iloji bo'lsa, toza, bo'sh vannaga ega bo'ling, unda siz klizadan foydalanishingiz mumkin. Agar vanna bo'lmasa, erga toza sochiqni qo'ying.
3. Sovun yoki tuz eritmasi yoki toza mineral yog 'bilan ho'llangan hijob sumkasini to'ldiring.
4. Hech qanday oqmasligi uchun sumkani yoping.
5. Shlang qismini pastga yo'naltiring va qisqichni ozgina bo'shating, shunda ortiqcha havo chiqadi. Bu juda muhim, chunki yo'g'on ichakka yuborilgan havo gaz, shishiradi va ko'ngil aynishiga olib keladi.
6. Xaltani vannaning yon tomoniga qo'ying, u erda qurishi mumkin va siz qancha suyuqlik qolganligini ko'rishingiz mumkin.
7. Quvurni o'rnatish oson va qulay bo'lishi uchun xavfsiz moylash vositasidan foydalaning.
8. Yotib, tizzalaringizni ko'kragingiz darajasiga ko'taring.
9. Naychani sekin va asta-sekin rektumga qo'ying, mushaklaringizni bo'shashtiring va anusingiz osongina kirib ketishi uchun uni tashqariga chiqaring. To'g'ri ichakka faqat to'rt dyuymgacha naychani kiriting.
10. Suyuqlikni to'g'ri ichakka to'kish uchun vaqt bering. Sekin, chuqur nafas oling va sumka bo'shatilguncha dam oling.
11. Naychani to'g'ri ichakdan sekin oling.
12. Ichak harakatiga ehtiyoj sezsangiz, sekin turing va darhol hojatxonaga boring.

Olib ketish

O'zingizni sinab ko'rishdan oldin, shifokor bilan xavfsiz ichakni tozalash yoki ich qotishi uchun davolanish haqida gaplashing.

Xavfsiz moddalar yoki iflos vositalardan foydalanish zararli bakteriyalarni yuqtirish yoki yo'g'on ichakda xavfli reaktsiyalarni keltirib chiqarishi mumkin. O'zingizga yoki boshqalarga nojo'ya ho'qna qilsangiz, bu anus, to'g'ri ichak yoki yo'g'on ichakni shikastlashi mumkin.

O'zingizning klizma qilishdan oldin tegishli choralarni ko'ring. Moddaning xavfsiz ekanligiga va vositalar to'liq sterilizatsiya qilinganligiga ishonch hosil qiling, so'ngra ho'qnani o'z-o'zidan boshqarish uchun har bir qadamni bajaring.