Uyda endometrioz simptomlarini davolash

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Uy sharoitida davolanish
• 1. Issiqlik
• 2. Birjadan tashqari yallig'lanishga qarshi dorilar
• 3. Kastor yog'i
• 4. Zerdeçal
• 5. Yallig'lanishga qarshi ovqatlarni tanlang
• 6. Abortdan tashqari massajlar
• 7. Zanjabil choyi
• Doktoringizni qachon ko'rish kerak
• Olib ketish

Umumiy nuqtai

Endometrioz - bu ayollarning jinsiy a'zolariga ta'sir qiladigan kasallik, bu erda endometrium - yoki bachadonning ichki qismini bog'laydigan to'qima bachadondan tashqarida o'sadi. Ko'pincha tos, tuxumdonlar va fallop naychalari yotadigan to'qimalarda o'sadi. Og'ir holatlarda u reproduktiv tizim orqasida tarqalishi mumkin.

Endometriozning eng ko'p uchraydigan alomati tosdagi og'riqdir, ayniqsa hayz paytida. Ko'p ayollar o'z davrlarida zerikarli siqilishning o'rniga, endometriozli ayollar ko'pincha boshqarish qiyin bo'lgan kuchli og'riqlarga duch kelishadi. Boshqa alomatlarga quyidagilar kiradi:

• jinsiy aloqa paytida og'riq
• siyish yoki ichak harakatlari bilan og'riq
• davrlarda haddan tashqari og'ir qon ketish
• diareya
• ich qotishi
• shishiradi
• charchoq

Kasallikning oldini olishga harakat qilayotgan ayollar uchun alomatlardan xalos bo'lish juda muhimdir, ayniqsa davolash rejasi hali ishlab chiqilmagan bo'lsa. Yaxshiyamki, simptomlarni tezda kamaytirishga yordam beradigan ko'plab uy davolanish usullari mavjud.

Uy sharoitida davolanish

1. Issiqlik

Agar sizning alomatlaringiz harakat qilsa va sizga yordam kerak bo'lsa, issiqlik sizning ixtiyoringizda bo'lgan uydagi eng yaxshi dorilardan biridir. Issiqlik tos mushaklarini bo'shashtirishi mumkin, bu esa siqishni va og'riqni kamaytiradi. Krampni samarali davolash uchun siz iliq vannalar, issiq suvli idishlar yoki isitish pedlaridan foydalanishingiz mumkin.

2. Birjadan tashqari yallig'lanishga qarshi dorilar

Isteroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar endometrioz tufayli kelib chiqadigan og'riqli siqilishdan tezda xalos bo'lishlari mumkin. Ushbu dorilar ibuprofen va naprokseni o'z ichiga oladi. Oshqozon va oshqozon yarasi paydo bo'lishining oldini olish uchun ularni oziq-ovqat yoki ichimlik bilan qabul qilganingizga ishonch hosil qiling va ularni bir haftadan ko'proq foydalanmang.

3. Kastor yog'i

Kastor yog'i yuzlab yillar davomida endometriozni davolash uchun ishlatilgan. U boshida, tanani ortiqcha to'qimalardan xalos bo'lish uchun kramp birinchi marta sezilganda qo'llanilishi mumkin. Ushbu usul faqat hayz paytida emas, balki undan oldin qo'llanilishi juda muhimdir.

Kastor yog'ini to'g'ridan-to'g'ri qorin bo'shlig'iga massaj qilish kerak. Shuningdek, siz tos mushaklarini bo'shashtirishga yordam beradigan lavanta kabi tinchlantiruvchi efir moyining bir necha tomchi bilan aralashtirib, qorin bo'shlig'iga joylashtirish uchun iliq kompressga qo'llang.

4. Zerdeçal

Zerdeçal kuchli yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega, bu endometrioz belgilari bilan og'rigan odamlarga foydali bo'lishi mumkin. Uzoq muddatli davrda endometriozni davolash uchun ham foydalanish mumkin. Ba'zi tadqiqotlar hatto endometriyal o'sishni inhibe qilish qobiliyatiga ega ekanligini aniqladi.

Siz bir stakan suvni qaynatib, bir choy qoshiq zerdeçal va zanjabil kukunini qo'shib zerdeçal kapsulalarni olishingiz yoki zerdeçal choy qilishingiz mumkin. Bundan tashqari, asal va limon qo'shishingiz mumkin. Kasallik alomatlariga duchor bo'lganingizda, kuniga uch marta, va agar siz parvarishlash uchun foydalansangiz, kuniga kamida bir marta iching.

5. Yallig'lanishga qarshi ovqatlarni tanlang

Bu simptomlarni tezda yengillashtirmaydi, ammo endometriozni uzoq muddatda boshqarishga yordam beradi. Ratsioningizda yallig'lanishga olib keladigan va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega oziq-ovqatlarni ko'paytiradigan ovqatlardan saqlanish orqali kelajakda simptomlarni kamaytirishingiz mumkin.

Oldini olish uchun oziq-ovqat o'z ichiga oladi:

• sut mahsulotlari
• tozalangan shakar miqdori yuqori bo'lgan qayta ishlangan mahsulotlar
• kofein
• alkogol

Ko'paytiriladigan oziq-ovqat mahsulotlariga quyidagilar kiradi:

• yashil bargli sabzavotlar
• brokkoli
• seldr
• ko'katlar
• go'shti Qizil baliq
• zanjabil
• suyak bulyoni
• chia urug'lari

6. Abortdan tashqari massajlar

Abortdan keyin mushaklarni massaj qilish ularni tinchlantirishga va yallig'lanishni kamaytiradi, siqishni kamaytiradi. Bir necha tomchi yuqori sifatli lavanta efir moyidan foydalanish mushaklarni yanada tinchlantirishga yordam beradi. Ta'sir qilingan joyni bir vaqtning o'zida 10-15 daqiqa davomida sekin massaj qiling.

Abortdan keyin massaj faqat hayz ko'rishdan oldin qo'llanilishi kerak; Agar siz davolanish davrida davolanish sifatida foydalansangiz, bu alomatlarni kuchaytirishi mumkin.

7. Zanjabil choyi

Endometrioz bilan kasallangan ba'zi odamlar bu holat natijasida ko'ngil aynishni boshdan kechirishadi. Zanjabil choyi ko'ngil aynishni davolash uchun eng yaxshi uy vositalaridan biri hisoblanadi va tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu ham xavfsiz, ham samarali.

Siz ko'plab supermarketlar va oziq-ovqat do'konlarida zanjabil choy paketlarini sotib olishingiz mumkin. Faqat ularni bir stakan qaynoq suvga qo'shing va ko'ngil aynish paytida kuniga ikki-uch marta iching.

Doktoringizni qachon ko'rish kerak

Agar tosda og'riqlar bo'lsa, jinsiy aloqa paytida og'riqlar yoki og'ir yoki g'ayritabiiy davrlar bo'lsa, shifokor bilan uchrashuvga boring. Shifokoringiz tos bo'shlig'ida tekshiruv o'tkazishi va ultratovush tekshiruvini buyurishi mumkin. Ular sizga to'g'ri davolanish rejasini topishga yordam berishi mumkin. Endometrioz bepushtlikka olib kelishi mumkinligi sababli, agar sizda endometrioz bo'lsa va homilador bo'lishni rejalashtirayotgan bo'lsangiz, shifokoringizni ko'rishingiz kerak.

Shifokor tomonidan tavsiya etilgan davolanish quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin.

• davolanish paytida olinadigan og'riqli dorilar
• endometriyal o'sishni sekinlashtiradigan va simptomlarni kamaytiradigan gormon terapiyasi
• jarrohlik, bu erda endometriyal to'qima olib tashlanadi
• bachadon va serviksin olib tashlanadigan operatsiya bo'lgan histerektomiya

Olib ketish

Endometriozni boshqarish qiyin bo'lgan og'riqli alomatlarga olib kelishi mumkin. Yuqorida muhokama qilingan uyda davolanish simptomlarni davolashda yordam berishi mumkin, ammo shifokor tomonidan buyurilgan boshqa davolanish usullari bilan birgalikda eng yaxshi qo'llaniladi.