Quruq yo'talni uy sharoitida davolash usullari

Tarkib

• O'simliklar va qo'shimchalar
• 1. Asal
• 2. Zerdeçal
• 3. Zanjabil
• 4. Marshmallow ildizi
• 5. Yalpiz
• 6. Masala choy choyi
• 7. Kapsaitsin
• Uyda davolanish uchun boshqa vositalar
• 8. Evkalipt bilan aromaterapiya
• 9. Namlagichdan foydalaning
• 10. Havo tozalagichdan foydalaning
• 11. Tuzli suv bilan yuvib tashlang
• 12. Antitussiv yo'tal siropi
• 13. Yo'tal tomchilari
• Ushbu uy vositalarini qaerdan sotib olish mumkin
• O'simliklar va choylar
• Qo'shimchalar
• Efir moylari
• Uy mahsulotlari
• Boshqa vositalar
• Shifokorga qachon murojaat qilish kerak
• Pastki chiziq

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Quruq yo'talni samarasiz yo'tal deb ham atashadi. Quruq yo'tal samarali, ho'l yo'taldan farqli o'laroq, o'pkadan yoki burun yo'llaridan balg'am, balg'am yoki tirnash xususiyati beruvchi moddalarni olib tashlay olmaydi.

Quruq yo'tal shamollash yoki grippni boshdan kechirgandan keyin bir necha hafta davom etishi mumkin. Ularga bir qator shartlar sabab bo'lishi mumkin, masalan:

• nazaldan keyingi tomchilatib yuborish
• Astma
• kislota oqimi yoki GERD

Ular, shuningdek, atrof-muhit toksinlari, masalan, sigaret tutuni ta'sirida uzoq muddatli yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin.

Quruq yo'tal juda noqulay bo'lishi mumkin va bolalarda ham, kattalarda ham paydo bo'lishi mumkin. Ularni engillashtirish uchun bir qator klinik davolanish usullaridan foydalanishingiz mumkin, ammo uyda davolanish usullari ham mavjud, ular ko'p hollarda bir xil darajada samarali bo'lishi mumkin.

O'simliklar va qo'shimchalar

Uyda quruq yo'talni davolash usullari bir xil darajada emas. Sizga mos keladiganlarni topmasdan oldin, bir nechtasi bilan tajriba o'tkazishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Bundan tashqari, ushbu vositalarning barchasi to'liq o'rganilmagan va samaradorligi isbotlangan. Ba'zi muolajalar go'daklar yoki bolalar uchun ham noo'rin.

1. Asal

Kattalar va 1 yoshdan katta bolalar uchun asaldan kunduzi va kechasi quruq yo'talni davolash mumkin.

Asal antibakterial xususiyatlarga ega va shuningdek, tomoqni qoplashga yordam beradi, tirnash xususiyati engillashtiradi.

Ulardan biri asalning dekstrometorfandan, yo'talni bostiruvchi tarkibiy qismdan ko'ra, bolalardagi tungi yo'talning xiralashgan xurujlarini kamaytirishda samaraliroq ekanligi aniqlandi.

Siz kuniga bir necha marta choy qoshig'ida asal ichishga harakat qilishingiz yoki choyga yoki iliq suvga qo'shishingiz mumkin.

Kichkintoylarda paydo bo'lishi mumkin bo'lgan kamdan-kam uchraydigan asorat bo'lgan bolalar botulizmidan saqlanish uchun hech qachon 1 yoshgacha bo'lgan bolaga asal bermang.

2. Zerdeçal

Zerdeçal tarkibida yallig'lanishga qarshi, antiviral va antibakterial xususiyatlarga ega bo'lishi mumkin bo'lgan birikma bo'lgan kurkumin mavjud. Bundan tashqari, bir nechta holatlar, shu jumladan quruq yo'tal uchun foydali bo'lishi mumkin.

Kurkumin qora murch bilan qabul qilinganda qon oqimiga yaxshi singadi. Ichish uchun 1 choy qoshiq zerdeçal va 1/8 choy qoshiq qora qalampirni ichimlikka qo'shishingiz mumkin, masalan, sovuq apelsin sharbati. Bundan tashqari, uni iliq choyga tayyorlashingiz mumkin.

Asrlar davomida Ayurveda tibbiyotida yuqori nafas yo'llari, bronxit va astmani davolash uchun turmerik.

Zerdeçalni ziravor shaklida, shuningdek kapsulani olishingiz mumkin.

3. Zanjabil

Zanjabil antibakterial va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. Bu shuningdek immunitet tizimini kuchaytirish va og'riq va bezovtalikni yo'qotish edi.

Zanjabilni ko'plab choylarda tarkibiy qism sifatida topish mumkin. Shuningdek, zanjabilning ildizidan iliq suvda tozalangan yoki kesilgan ildizni tikib, zanjabil choyini tayyorlashingiz mumkin. Asal qo'shilishi uni quruq yo'tal uchun yanada foydali qilishi mumkin.

Bundan tashqari siz zanjabilni kapsula shaklida olishingiz yoki quruq yo'talni yumshatish uchun zanjabilning ildizini chaynashingiz mumkin.

4. Marshmallow ildizi

Marshmallow ildizi - o'tlarning bir turi. U yo'tal siropida va pastillalarda quruq yo'talni tinchlantirish uchun ishlatiladi.

Bu tomoqni tinchlantirish va quruq yo'tal natijasida paydo bo'ladigan tirnash xususiyati ta'sirini kamaytirish uchun samarali davo ekanligi aniqlandi.

Marshmallow ildizi ham antibakterial xususiyatlarga ega bo'lishi mumkin.

5. Yalpiz

Yalpiz tarkibida mentol mavjud bo'lib, u tomoqdagi yo'tal bilan bezovtalanadigan asab uchlarini karaxt qilishga yordam beradi. Bu og'riqni kamaytirishi va yo'talishni kamaytirishi mumkin.

Yalpiz shuningdek tiqilib qolishni kamaytirishga yordam beradi, shuningdek, u antibakterial va antiviral xususiyatlarga ega bo'lishi kerak.

Yalpizni qabul qilishning bir qancha usullari mavjud. Bularga yalpizli choy ichish yoki yalpiz pastillarini emizish kiradi. Kechasi yo'talishni engillashtirish uchun yotishdan oldin yalpizli choy ichishga harakat qiling.

Yalpizli efir moyini aromaterapiya usuli sifatida ham ishlatishingiz mumkin.

6. Masala choy choyi

Keyingi yillarda Qo'shma Shtatlarda choy choyining ta'mi juda mashhur bo'lib ketdi. Hindistonda chay tomoq va quruq yo'tal kabi kasalliklarni davolash uchun ishlatiladi.

Masala choyida bir nechta antioksidant moddalar, shu jumladan chinnigullar va kardamom mavjud. Chinnigullar balg'am chiqaruvchi vosita sifatida ham samarali bo'lishi mumkin.

Choy choyida shuningdek, yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega bo'lgan dolchin mavjud.

7. Kapsaitsin

Chiliq qalampirida mavjud bo'lgan kapsaitsin moddasi surunkali yo'talni kamaytiradi.

Kapsaitsinni kapsula sifatida qabul qilish mumkin bo'lsa-da, siz qayen qalampiri issiq sousidan va iliq suvdan choy qilishingiz mumkin.

Cayenne - chili qalampirining bir turi. Suvga qayen qaynoq sousini tomchilarini qo'shing, borgan sari tatib ko'ring, shunda siz qancha issiqlik bilan ishlashingiz mumkinligi chegarasidan oshib ketmaysiz. Bundan tashqari, chili qalampirini butunlay sotib olib, iliq suvga solib qo'yishingiz mumkin.

Kapsaitsinga asoslangan davolanish bolalar uchun tavsiya etilmaydi.

Uyda davolanish uchun boshqa vositalar

8. Evkalipt bilan aromaterapiya

Aromaterapiya - bu tinchlantirish va davolash uchun efir moylaridan foydalanish amaliyoti.

Okkalipt efir moyi dekonjestant sifatida ishlash orqali quruq yo'talni engillashishiga yordam beradi. Diffuser, spritzer yoki inhalerga evkalipt qo'shishga harakat qiling. Shuningdek, idishdagi issiq suvga bir necha tomchi tomizib, bug 'bilan nafas olishingiz mumkin.

Agar tungi yo'tal sizni hushyor tutgan bo'lsa, xonangizni evkalipt bilan xushbo'ylashingiz yaxshi uxlashga yordam beradi.

9. Namlagichdan foydalaning

Quruq havo quruq yo'talni kuchaytirishi mumkin. Namlagichlar namlikni havoga tushiradi, bu esa yengillikni ta'minlashi mumkin.

Namlagichlar sinuslarni ochishga yordam beradi, bu esa burun burunidan keyin tomchilatib yuborish uchun foydali bo'ladi.

Agar sizning uyingizda quruq havo bo'lsa, uxlash paytida quruq yo'talni kamaytirishga yordam beradigan yotoqxonangizda namlagichni ishlating.

10. Havo tozalagichdan foydalaning

Havo tozalagichlari uyingizni chang va tutun kabi havodagi tirnash xususiyati beruvchi moddalardan xalos qilishga yordam beradi. Shuningdek, ular allergenlarni kamaytiradi, masalan, chorva mollari va polen.

Sizning yo'talingiz atrof-muhit zaharli moddalari tufayli kelib chiqadimi yoki yo'qmi, toza havo bilan nafas olish tomoqdagi tirnash xususiyati va yo'talishni istagini kamaytirishga yordam beradi.

11. Tuzli suv bilan yuvib tashlang

Iliq sho'r suv bilan chayish quruq yo'tal natijasida paydo bo'lgan noqulaylik va tirnash xususiyati ta'sirini yo'qotishga yordam beradi. Tuzli suv, shuningdek, og'iz va tomoqdagi bakteriyalarni yo'q qilishga yordam beradi.

Buning uchun katta stakan iliq suvda 1 choy qoshiq osh tuzini eritib oling. Keyin kuniga bir necha marta chaying.

Ushbu quruq yo'talni davolash vositasi sho'r suvni yutib yuborishi mumkin bo'lgan yosh bolalar uchun tavsiya etilmaydi.

Agar siz tunda yo'talayotganingizda tirnash xususiyati bo'lgan tomoq bilan uyg'ongan bo'lsangiz, tishlaringizni yuvgandan so'ng darhol sho'r suv bilan yuving, tomoqdagi asab uchlarini qotirishga va tinchlantirishga yordam bering.

12. Antitussiv yo'tal siropi

Antitussiv yo'talga qarshi dorilar yo'tal refleksini kamaytirish orqali ishlaydi. Bu yo'talish istagini engillashtiradi, ayniqsa ularni quruq yo'tal uchun foydalidir.

Ba'zi antitussivlar kodeinni o'z ichiga oladi va faqat retsept bo'yicha mavjud. Boshqalari esa peshtaxtada mavjud. Ular odatda dekstrometorfan, kofur yoki mentol kabi faol moddalarni o'z ichiga oladi.

13. Yo'tal tomchilari

Yutalish tomchilari - bu tirnash xususiyati bo'lgan tomoq to'qimalarini moylash va tinchlantirish uchun mo'ljallangan dorivor lozenjlar. Ularning tarkibiy qismlari farq qiladi va shuning uchun ularning harakatlari ham o'zgaradi.

Ba'zi yo'tal tomchilarida mentol mavjud bo'lib, u yo'talga ishtiyoqni kamaytiradigan karaxtlovchi vosita vazifasini bajaradi. Bundan tashqari, zanjabil yoki evkaliptni o'z ichiga olgan yo'tal tomchilarini topishingiz mumkin.

Ushbu uy vositalarini qaerdan sotib olish mumkin

Yuqoridagi uy sharoitida davolanadigan ko'plab vositalar, masalan, asal yoki chayish uchun tuz - bu sizning shkafingizda allaqachon uyda, ammo boshqalarini sotib olishingiz kerak bo'lishi mumkin. Sizni quyidagi havolalar bilan tanishtirdik.

O'simliklar va choylar

• zerdeçal
• zanjabil
• marshmallow ildizi
• yalpizli choy
• masala choy

Qo'shimchalar

• zerdeçal
• zanjabil
• kapsaitsin kapsulasi

Efir moylari

• yalpiz moyi
• evkalipt yog'i

Uy mahsulotlari

• namlagich
• havo tozalagich

Boshqa vositalar

• yalpiz pastillari
• yo'tal tomchilari
• antitussive yo'tal siropi
• qaynoq qaynoq sous

Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

Quruq yo'tal bir necha oy davom etishi mumkin va charchatishi mumkin, shuningdek buzilishi mumkin.

Quruq yo'tal odatda o'z-o'zidan to'xtaydi. Ammo, agar sizning yo'talingiz boshqa alomatlar bilan birga bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling. Bunga quyidagilar kiradi:

• nafas olish yoki nafas olishda muammo
• xirillash
• ko'krak og'rig'i
• orqa og'riq
• isitma
• titroq

Agar yo'talingiz yomonlashsa yoki 2 oy ichida to'liq tarqalmasa, shifokoringizga murojaat qiling.

Pastki chiziq

Quruq yo'tal ko'p sabablarga ko'ra uzoq muddatli bo'lishi mumkin. Ammo sizning uyingizda yo'talni engillashtiradigan bir nechta yuqori samarali davolanish usullari mavjud.

Agar sizning yo'talingiz vaqt o'tishi bilan yomonlashsa yoki 2 oy ichida o'tmasa, shifokoringizga murojaat qiling.