Teri terisini tinchlantirishga yordam beradigan 5 ta uy sharoitida davolash usullari

Tarkib

• Chayqalishga nima sabab bo'ladi?
• Teri terisini uy sharoitida davolash vositalari
• 1. Aloe vera
• 2. Neft jeli
• 3. Hindiston yong'og'i yog'i
• 4. Misr nişastası
• 5. Shea moyi
• Xavfsizlik
• Boshqa qanday davolash usullari yordam berishi mumkin?
• Chafingni oldini olish uchun nima qilish kerak?
• Chayqashga qarshi mahsulotlar
• Pastki chiziq

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Chafing terining ishqalanishi bilan yuzaga keladi va ishqalanish qizarish, tirnash xususiyati va noqulaylik tug'diradi.

Teri terisi uchun keng tarqalgan joylarga ichki sonlar, qo'ltiq osti, dumba, son va hatto ko'krak qafasi kiradi. Ba'zan terining terisi shunchalik g'azablanadiki, shifokorlar uni ishqalanish kuyishi deb atashadi.

Yaxshi yangilik shundaki, siz terining terisini tushirishingizga yo'l qo'ymasligingiz kerak. Ushbu maqolada biz terining og'rig'i va noqulayligini engillashtiradigan beshta oddiy uy sharoitlarini ko'rib chiqamiz.

Chayqalishga nima sabab bo'ladi?

Garchi sizning teringiz qattiq va sizni ko'p narsalardan himoya qila oladigan bo'lsa-da, ortiqcha ishlayotgan bo'lsa, u buzilib ketishi mumkin. Qayta ishqalanish, ayniqsa namlik bilan birlashganda, terining parchalanishiga olib kelishi mumkin. Ba'zi keng tarqalgan sabablarga quyidagilar kiradi:

• Qo'shimcha vazn ko'tarish. Sonlar, qo'llar yoki qorin bo'shlig'idagi ortiqcha vazn terining o'ziga ishqalanishi va tirnash xususiyati keltirib chiqarishi xavfini oshirishi mumkin.
• Emizish. Hemşirelikte bo'lgan onalar, ko'pincha emizikli sutyen kiygan ko'krakdagi namlik tufayli terini silliqlashadi.
• Yugurish. Terlash terining terisi va teriga surtilgan kiyim bilan birlashtirilgan holda, yugurish takrorlanadigan harakati tufayli masofani yugurish bilan tez-tez uchrab turishga moyil bo'ladi.
• Velosiped. Son va dumba velosiped o'rindig'iga takrorlanib turganda, bu terining xiralashishiga olib kelishi mumkin.
• Qattiq kiyim. Haddan tashqari qattiq sutyen yoki ichki kiyim kabi juda qattiq kiyim teringizni bir necha marta silab, silliqlashi mumkin.
• Bezi. Chafing chaqaloqlarga ham ta'sir qilishi mumkin. Juda kichkina, ho'l yoki zich bo'lgan tagliklar terini xiralashishiga olib kelishi mumkin.

Bu terining qanday qilib maydalanishi mumkinligiga bir nechta misollar. Namlikning har qanday birikmasi va teringizni biron bir narsaga ishqalash silkinishga olib kelishi mumkin.

Teri terisini uy sharoitida davolash vositalari

Teshiklangan terini e'tiborsiz qoldirmaslik muhimdir. Yallig'langan, namlik bilan to'ldirilgan teri davolanmasa, terining infektsiyasiga olib kelishi mumkin.

Teri bilan ishlangan terini davolash uchun birinchi qadam bu joyni yumshoq tanada yuvish va iliq suv bilan tozalashdir. Quyidagi uy sharoitida davolanish usullaridan birini qo'llashdan oldin terini quriting va maydalangan joyni bir necha daqiqa davomida havoga chiqaring.

1. Aloe vera

Aloe vera - bu uzoq vaqt davomida tibbiy maqsadlarda ishlatilgan suvli. Barglari ichida joylashgan tiniq jel asrlar davomida kuygan terini va boshqa sirt yaralarini tinchlantirish va davolash uchun ishlatilgan.

Bundan tashqari, silliqlash natijasida kelib chiqqan tirnash xususiyati va yallig'lanishni kamaytirishga yordam berishi mumkin.

Agar uyda aloe o'simlik bo'lsa, siz bargni sindirib, jelni siqib chiqarib, teringizga surishingiz mumkin. Aloe vera barglarini ba'zi tabiiy oziq-ovqat do'konlarida sotib olishingiz mumkin.

Agar aloe vera barglarini topa olmasangiz yoki gelni o'zingiz ekstrakte qilishni istamasangiz, aloe vera gelini dorixonada yoki Internetda sotib olishingiz mumkin.

2. Neft jeli

Britaniyaning Sport Tibbiyot jurnalida chop etilgan tadqiqotlarga ko'ra, yog'li jelni maydalangan teriga surish yanada tirnash xususiyati kamaytirishga yordam beradi.

U silliq yuzani ta'minlaydi va teriga tezda singib ketmasligi sababli, neft jeli ham maydalanishni oldini olishga yordam beradi.

Sink oksidi bo'lgan kremlar namlikni blokirovka qilishda va parchalanishning oldini olishda ham samaralidir.

3. Hindiston yong'og'i yog'i

kokos moyi yallig'lanishni kamaytirishi, jarohatni davolashda yordam berishi va teridagi bakteriyalarni yo'q qilishi mumkinligini ko'rsatdi. Tuxumlangan terining har qanday joyini tinchlantirishga yordam beradigan oz miqdordagi kokos moyini maydalang.

Hindiston yong'og'i yog'i xom, tirnash xususiyati beruvchi terini davolashda yordam berishi mumkin bo'lsa-da, terida uzoq vaqt qolmasligi mumkin. Bu uni silliqlashning oldini olishda samarasiz qiladi.

4. Misr nişastası

Misr nişastası teridan qo'shimcha namlikni yutish va qichishishni kamaytirish qobiliyatiga ega. Bundan tashqari, terida ishqalanish va tirnash xususiyati oldini olishga yordam beradigan ipak tuyg'usi paydo bo'lishi mumkin.

Makkajo'xori kraxmalini saraton bilan bog'liqligi sababli ba'zi tashvishlarni keltirib chiqaradigan talk pudralariga alternativa sifatida foydalanish mumkin.

5. Shea moyi

Shi yog'i - bu yog 'kislotalari ko'p bo'lgan loson va terini yumshatish va oziqlantirishga yordam beradi. A-ga ko'ra, u shuningdek, terining davolanishiga yordam beradigan yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega.

Xavfsizlik

Ushbu vositalar odatda mo''tadil teriga qo'llanilishi xavfsizdir. Ammo, agar sizning teringizda pufakchalar yoki ochiq yaralar bo'lsa, terini himoya to'sig'ini hosil qilish uchun tuzalguncha ularni chang yoki losonsiz tark etish yaxshidir.

Bu istisnolardan biri neft jeli. Sog'ayguncha uni yaraga qo'llang va joyni bandaj bilan yoping.

Boshqa qanday davolash usullari yordam berishi mumkin?

Agar uy sharoitida davolanish yordam bermasa yoki kuchli davolanishni istasangiz, mahalliy kortikosteroid kremidan foydalanishingiz mumkin. Ushbu topikal kremlarni ko'plab dorixonalardan xarid qilishingiz mumkin.

Qaysi turdagi krem ​​sizga mos kelishiga amin bo'lmasangiz, shifokoringiz bilan maslahatlashing.

Chafingni oldini olish uchun nima qilish kerak?

Teringizni qirilib ketishining oldini olish uchun quyidagilarni qilishingiz mumkin:

• Balzam yoki kremlarni maydalashga moyil bo'lgan joylarga surting. Neft jeli, rux oksidi yoki boshqa piyozga qarshi balzam yoki kremlar (quyida keltirilgan mahsulot tavsiyalariga qarang) teringizni takrorlanadigan harakatlarning ishqalanishidan himoya qilishga yordam beradi.
• Himoya qopqoqlarini yoki ko'krak qalqonlarini taqinglar. Emizuvchi onalar yoki masofadan yuguruvchilar uchun bo'lsin, ushbu himoya qopqoqlari yugurishda ko'krak ishqalanishini kamaytirishi mumkin.
• Himoya shimlarini kiying. Leggings yoki velosiped shimlari terining o'ziga ishqalanishiga yo'l qo'ymaydi. Ushbu kalta shimlar odatda ishqalanishni kamaytiradigan yumshoq elastik materiallardan tayyorlanadi.
• Kattaroq taglikka o'ting. Kichkintoylar uchun biroz kattaroq kattalikdagi yo'rgakni ishlatish yoki yo'rgakni yumshoqroq surtish terining silinishini kamaytirishi mumkin. Shuningdek, yo'rgakni ifloslangan holda tez-tez almashtirish, chayqalish va yo'rgak toshmalarini kamaytiradi.

Chayqashga qarshi mahsulotlar

Agar siz terining terisiga moyil bo'lsangiz, teringizni himoya qilish uchun piyodalarga qarshi jel yoki kremdan foydalanishni o'ylashingiz mumkin. Bundan tashqari, siz ushbu mahsulotlardan ishqalanishni kamaytirish uchun ishlatishingiz mumkin, ammo terining tuzalishi davolanadi. Yaxshi ishlaydigan ba'zi mahsulotlarga quyidagilar kiradi:

• Body Glide Original Chafe-ga qarshi balzam. O'simliklardan olinadigan ingredientlardan tayyorlangan holda, siz ushbu noaniq balzamni har kuni maydalashga moyil bo'lgan har qanday hududga surishingiz mumkin.
• Chamois Butt'r original piyozga qarshi krem. Velosipedchi tomonidan ishlab chiqarilgan bu piyodalarga qarshi krem ​​sportchilar orasida eng sevimlisi hisoblanadi. Tarkibida ishqalanishni kamaytiradigan lanolin, glitserin va mineral moy kabi moddalar mavjud.
• Sincapning yong'oq moyi tabiiy tabiiy chafega qarshi vositasi. Ushbu sho'rva terining ishqalanishini kamaytirish uchun tabiiy yong'oq moylaridan foydalanadi. Bundan tashqari, terini yumshoq saqlashga yordam beradigan E vitamini yog'i mavjud.

Pastki chiziq

Chafed teri - bu takrorlanadigan ishqalanish natijasida yuzaga keladigan, terini parchalashi va qizarishi, tirnash xususiyati, yallig'lanish va bezovtalikka olib kelishi mumkin bo'lgan keng tarqalgan muammo.

Mahalliy kortikosteroid kremlari terini tinchlantirishga yordam beradi, shuningdek aloe vera, kokos moyi, shi yog'i, jo'xori nişastası, sink oksidi va neft jeli kabi uy sharoitida davolanadigan vositalar.

Agar sizning uyqusiragan teringiz uy sharoitida yoki retseptsiz sotiladigan kremlar yordamida yaxshilanmasa, albatta shifokor bilan kuzatib boring.