Sportchining oyoqlarini uy sharoitida davolash usullari

Tarkib

• 1. Retseptsiz davolanish
• 2. Vodorod peroksid
• 3. Choy daraxti yog'i
• 4. Neem moyi
• 5. Spirtli ichimliklarni ishqalash
• 6. Sarimsoq
• 7. Dengiz tuzli vannalar
• 8. Talk kukuni
• 9. Viks VapoRub
• 10. Oyoqlaringizni quruq va toza tuting
• Mumkin bo'lgan xavf va asoratlar
• Shifokorga qachon murojaat qilish kerak
• Olib ketish

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Umumiy nuqtai

Sportchining oyog'i, shuningdek tinea pedis deb ham ataladi, qo'ziqorin teri infektsiyasi, odatda barmoqlar orasida boshlanadi. Bu og'riqli yoki yonish hissi bo'lishi mumkin bo'lgan pulni, qichishadigan toshma paydo bo'lishiga olib keladi. Ba'zi hollarda, odamlarda oshqozon yarasi yoki pufakchalar paydo bo'lishi mumkin, bu juda og'riqli bo'lishi mumkin.

Yaxshiyamki, sportchining oyog'i uyda davolanishni juda yaxshi qabul qilishi mumkin. Bu erda samarali ekanligi ma'lum bo'lgan 10 ta uyda davolanish usullari mavjud.

1. Retseptsiz davolanish

Sportchining oyoqlari uchun bir qator retseptsiz (OTC) davolash usullari mavjud. Ular kukun, purkagich, malham va loson shaklida bo'lishi mumkin. Sportchining oyoqlari bilan bog'liq ko'plab holatlar OTC davolash usullariga yaxshi ta'sir qiladi va hech qachon boshqa variantlarni talab qilmasligi mumkin.

Siz ushbu muolajalarni to'g'ridan-to'g'ri zarar ko'rgan hududga qo'llashingiz va infektsiyalarning darhol qaytishini oldini olish uchun alomatlar aniqlangandan keyin kamida 1 hafta davomida foydalanishingiz mumkin.

2. Vodorod peroksid

Vodorod peroksid oyoq yuzasida, shuningdek infektsiyani keltirib chiqaradigan har qanday sirt bakteriyalarida bo'lishi mumkin.

Vodorod periksni to'g'ridan-to'g'ri ta'sirlangan joyga to'kib tashlang. E'tibor bering, u chaqishi mumkin va u pufakchali bo'lishi kerak, ayniqsa sizda ochiq yaralar bo'lsa. Infektsiya kamayguncha kuniga ikki marta bajaring.

3. Choy daraxti yog'i

Choy daraxti yog'i antifungal va antibakterial xususiyatlarga ega, bu ko'pincha ko'plab qo'ziqorin infektsiyalarini davolashda (shu jumladan, qo'ziqorin va kandidoz) ham qo'llaniladi.

choy daraxti yog'ini har kuni qo'llash sportchining oyoq alomatlarini ham, uni qo'zg'atadigan qo'ziqorilarni ham bir necha hafta ichida davolashi mumkin.

Sportchining oyog'ini davolash uchun iliq kokos moyi kabi tashuvchi yog'ni choy daraxti moyi bilan 25-50 foiz choy daraxti moyi bilan aralashtiring. Uni zararlangan hududga kuniga ikki marta qo'llang.

4. Neem moyi

Ikkala neem yog'i va neem barglari ekstrakti sportchining oyog'iga qarshi kurashishda yordam beradi. Siz neem yog'ini (yoki ekstrakti) to'g'ridan-to'g'ri ta'sirlangan joyga kuniga ikki-uch marta teriga massaj qilishingiz mumkin. Bu, shuningdek, oyoq tirnoqlari ostida rivojlanadigan infektsiyalarni davolash uchun ham foydali bo'lishi mumkin.

5. Spirtli ichimliklarni ishqalash

Vodorod periksitga o'xshab, ko'plab oilalarda kesilgan joylarni tozalash uchun qo'lida spirtli ichimliklar bo'ladi. Vodorod peroksid singari, spirtli ichimliklarni ishqalash terining sirt sathida joylashgan qo'ziqorinlarni yo'q qilishga yordam beradi.

Siz uni to'g'ridan-to'g'ri zararlangan hududga surishingiz yoki oyoqlaringizni 70 foiz ishqalanadigan spirtli ichimliklar va 30 foiz suv bilan 30 daqiqa davomida oyoqlaringizga botirishingiz mumkin.

6. Sarimsoq

Sarimsoq kuchli hidga ega bo'lishi mumkin, ammo bu sportchining oyoqlari uchun samarali topikal davo bo'lishi mumkin. Qadimgi tadqiqotlardan biri, sarimsoqning bir lotinining o'zi 7 kundan keyin to'liq davolanishiga olib kelganligini aniqladi.

Sportchining oyog'ini davolash uchun sarimsoqdan foydalanish uchun to'rt-beshta tish sarimsoqni maydalang. Sindirilganidan so'ng, ularni zararlangan hududga surting. Buni kuniga ikki marta bajaring.

7. Dengiz tuzli vannalar

Dengiz tuzi kuchli antibakterial ta'sirga ega va bu sportchining oyog'ini davolash uchun juda yaxshi tabiiy davo bo'lib, uning kelib chiqishi mumkin bo'lgan asoratlarni keltirib chiqaradi. Bu aslida oyoqning o'sishi va tarqalishini inhibe qilishi mumkin.

Ba'zi muolajalar dengiz tuzini sirka kabi boshqa tabiiy muolajalar bilan aralashtirib, bir xil xamir tayyorlashni o'z ichiga oladi. Ushbu muolajadan foydalanishning eng samarali usuli bir piyola dengiz tuzini iliq oyoq hammomida eritish bo'lishi mumkin. Oyoqlaringizni kamida 20 daqiqa ushlab turing. Namlangandan keyin oyoqlaringizni yaxshilab quriting.

8. Talk kukuni

Talcum kukuni, makkajo'xori kraxmal yoki bolalar kukuni ta'sirlangan joyni quruq va toza tutib, oyoqlarini davolash uchun ishlaydi. Bu ter va namlikni nazorat ostida ushlab, qo'ziqorinning rivojlanishi va tarqalishini qiyinlashtiradi.

Ushbu muolajadan foydalanish uchun paypoq kiyishdan oldin talkni (yoki qo'ziqorinlarga qarshi kukuni) to'g'ridan-to'g'ri quritilgan, ta'sirlangan joyga surting. Talk kukunini nafas olmaslikdan ehtiyot bo'ling.

9. Viks VapoRub

Vicks VapoRub nafaqat kuchli yo'tal alomatlarini kamaytirishi, balki sportchining oyoqlarini davolashda ham yordam beradi. Buning sababi evkalipt moyi va antifungal xususiyatlarga ega mentoldan foydalanish bo'lishi mumkin

Har kuni kechqurun Viksni zararlangan hududga surting, uni oyoqlariga massaj qiling. Buni har kuni kechqurun kamida bir oy davomida yoki infektsiya yo'qolganidan bir hafta o'tgach bajaring.

10. Oyoqlaringizni quruq va toza tuting

Sportchining oyog'ini oldini olish juda muhimdir. Qo'ziqorin qorong'i va nam joylarda o'sishi mumkin, bu sizning oyoqlaringizni sportchining oyoqlari rivojlanishi uchun ideal joyga aylantiradi. Agar sizda sportchining oyog'i bo'lsa (yoki siz buni oldini olishni istasangiz ham), oyoqlaringizni iloji boricha quruq va toza tuting.

Paypog'ingizni muntazam ravishda o'zgartiring. Jismoniy mashqlar tugashi bilanoq, oyoqlaringizni tozalang va yangi paypoq kiying. Oyoq barmoqlaringiz orasidagi bo'shliqni quriting. Jamoat hovuzida yoki sport zallarida yalangoyoqlarga bormang.

Shuningdek, sportchining oyog'ini tezroq echishga yordam berish uchun siz yaxshi havalandırılan va oyoqlaringizning nafas olishiga imkon beradigan poyafzallardan foydalanishingiz kerak.

Mumkin bo'lgan xavf va asoratlar

Agar davolanmasa, sportchining oyog'i terini buzsa bakterial infeksiyaga olib kelishi mumkin. Bu chizish tufayli yoki pufakchalar paydo bo'lganda yoki oshqozon yarasi yuqtirilganda sodir bo'lishi mumkin. Infektsiyaning har qanday turi juda jiddiy bo'lishi mumkin va tezkor davolanishni talab qiladi.

Sportchining oyog'i ham juda yuqumli. Bu sizning qo'lingizga osongina tarqalishi mumkin, ayniqsa zararlangan hududni qirib tashlasangiz. Ushbu qo'ziqorin sizning tirnoqlaringiz ostidagi joyni ham yuqtirishi mumkin, bu davolanishni qiyinlashtirishi mumkin yoki qorin bo'shlig'i.

Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

Agar sizda sportchining oyog'i bor deb o'ylasangiz va u uy sharoitida davolanishdan bir hafta o'tgach susaymagan bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling. Infektsiyadan xalos bo'lish uchun sizga retsept bo'yicha antifungal preparatlar (og'iz orqali yoki mahalliy) kerak bo'lishi mumkin.

Shuningdek, agar sizda oyoq va diabet kasalligi bo'lsa, shifokoringizga murojaat qilish uchun vaqt belgilashingiz kerak. Bu, ayniqsa, diabetga chalinganlarda asab buzilishi tufayli xavfli bo'lishi mumkin bo'lgan ikkinchi darajali bakterial infeksiya belgilariga ega bo'lsa.

INFEKTSION belgilariga qizarish, yiringlash, shishish, drenajlash va isitma kiradi. Agar siz diabet kasalligiga chalingan bo'lsangiz, asab buzilishi sababli oyoqlaringizda og'riq sezilmasligi mumkin.

Shifokoringiz, ehtimol, sportchining oyog'iga faqat unga qarab tashxis qo'yishi mumkin.

Olib ketish

Sportchining oyog'i yuqumli bo'lganligi sababli, zararlangan hududni davolashdan tashqari, joyni chizish yoki unga tegishdan saqlaning.

Davolashdan oldin va keyin qo'lingizni yuving. Bu oyoqning bakterial infeksiya rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik va qo'ziqorin infektsiyasining tanangizning boshqa qismlariga tarqalishining oldini olishga yordam beradi.