2020 yilning eng yaxshi sog'liqqa oid bloglari

Tarkib

• Xursand sog'liq
• Naturalista
• Mazali yashash
• ACHS yaxlit sog'liq va sog'lomlashtirish bo'yicha blog
• Umumiy tarkibiy qism
• Sog'lom barkamol yashash
• Ruxsat berilgan
• O'simliklarni o'stirish
• Lissa Rankin, MD
• Samantha Gladishning yaxlitligi

Umumiy salomatlik haqiqiy sog'liq tana va ong muvozanatidan kelib chiqadi degan fikrga asoslanadi. Ammo haqiqatan ham deyarli har qanday narsaga yaxlit yondashuv qo'llanilishi mumkin. Ushbu blogerlar bu yilni eng yaxshi yaxlit bloglar to'plamida joy olib, odamlarni o'qitish, ilhomlantirish va butunlay yashashga imkoniyat berish uchun bag'ishlaydilar.

Xursand sog'liq

Quvonchli sog'liq energiya, ishtiyoq va sog'lom yashash uchun juda ko'p maslahatlarga ega. Bir ayolning tabiiy salomatlikka bo'lgan ehtirosidan boshlangan narsa boshqalarni ilhomlantiradigan va quvonch va ong bilan o'zlarining farovonligini zimmasiga olishga o'rgatadigan joyga aylandi. Joy MakKarti shaxsiy va professional tajribasidan foydalanib, boshqalarga go'zallik va farovonlik bo'yicha maslahatlar, retseptlar, oilaviy ko'rsatmalar va boshqalarni qanday qilib butunlay yashashni ko'rsatishga o'rgatadi.

Naturalista

Xochi, aka The Naturalista, Buyuk Britaniyada joylashgan naturopatik ozuqaviy terapevt va sog'lik uchun yaxlit qo'llanma. Uning vazifasi: odamlarni katta niyat bilan yashashga ilhomlantirish. Uning go'zal blogida aromaterapiya massaji, shifobaxsh o'simliklarni davolanish va siz uchun yaxshi retseptlar (masalan, qovurilgan miso va sarimsoqli baqlajon tahini sousi) kabi mavzular, shuningdek, ayollarni ilhomlantiradigan profillar mavjud. yaxlit hayotni quchoqlash.

Mazali yashash

Tabiiy sog'liqni saqlash jamoatchiligi uchun ishonchli ovoz, Delicious Living sog'liqni saqlash tendentsiyalaridan to toza go'zallik va tabiiy pishirishgacha bo'lgan barcha narsalar uchun tabiiy usullar va mutaxassis maslahatlarini taklif etadi. Blog retseptlar, qo'shimchalar va ovqatlanish, go'zallik bo'yicha maslahatlar va sog'lom turmushning boshqa jihatlari uchun juda yaxshi joy.

ACHS yaxlit sog'liq va sog'lomlashtirish bo'yicha blog

Sog'liqni saqlash fanlari bo'yicha Amerika kollejida sog'liqni saqlash va sog'lomlashtirish bo'yicha blog mavjud bo'lib, ular turli darajalarda muttasil yashash haqida ma'lumot berish uchun mo'ljallangan. Aralashtirilgan efir moylari, yashil tozalash, qo'shimchalar va vitaminlar, turli xil protein manbalari, o'simlik dori-darmonlari va aromaterapiya.

Umumiy tarkibiy qism

Эми Kroufford tomonidan yaratilgan onlayn sog'lik markazi, bu efir moylari, turli xil davolanish usullari va retseptlar haqida ma'lumot olish uchun ajoyib manbadir. Sog'lom va baxtli hayot kechirish uchun ilhom va rahbarlikni qidiradigan har kim buni bu erda topadi. Emi o'quvchilarni sog'lik sari yo'lida poydevor bo'lgan sakkizta elementga yo'naltiradi va ularni o'zingizning hayotingizda qanday qo'llashni ko'rsatib beradi.

Sog'lom barkamol yashash

Sog'lom barkamol hayot - bu o'z hayotlarida yanada mukammal sog'liqni saqlash amaliyotini joriy qilishni istaganlarni o'qitadigan va qo'llab-quvvatlaydigan katta bir jamoa. Mishel Toole tomonidan sog'liqni saqlash inqirozidan omon qolganidan keyin asos solingan veb-sayt sog'lom turmush va qarish, muvozanatli ovqatlanish va sog'lom ongga oid maqolalarni o'z ichiga oladi.

Ruxsat berilgan

Lauren Geertsen tanalarni bog'lash bo'yicha murabbiy bo'lib, boshqalarga ularning tanalarini qanday tinglashlarini ko'rsatishga ixtisoslashgan. Ruxsat berilgan rizq-farosatda Lauren otoimmün kasalligi va o'zini qanday davolashni boshdan kechirganligi to'g'risida o'z tajribasi bilan o'rtoqlashadi. Agar sizda tana tasviri bilan bog'liq muammolar, yo-yo dietasi yoki majburiy mashqlar bo'lsa, Laurenning maqolalari foydali bo'ladi.

O'simliklarni o'stirish

O'simliklarni o'stirish - blogni Meagan ismli o'simlik o'tmishdoshi va ilgari ro'yxatdan o'tgan hamshira olib boradi, u ko'proq tabiiy turmush tarzini olib borish vakolatiga ega. Bu erda siz o'zingizning bog'ingizdagi bog ', tinctures, yashil retseptlar va boshqalarni qanday qilishni o'rganasiz. O'zining lavozimlari davomida Meagan o'zining tabiiy tirik sayohatida topilgan donolik bilan o'rtoqlashadi.

Lissa Rankin, MD

Lissa Rankin - tibbiyot shifokori, muallif va Butunjahon sog'liqni saqlash tibbiyot institutining asoschisi. U o'zining kasbiy tajribalarini ong-tana muvozanati va uning umumiy salomatlikka ta'siri haqidagi blogida baham ko'radi, bu erda siz kundalik hayotingizda yanada muvozanatli bo'lishga oid amaliy maslahatlarni o'rganishingiz mumkin. "Bepul davolanish" bo'limida maqolalar, kitoblardan parchalar va tele-darslar mavjud.

Samantha Gladishning yaxlitligi

Yalpi sog'lomlikning ijobiy tomonlaridan biri vazn yo'qotish va gormonal muvozanatdir. Umumiy sog'liq to'g'risida, ovqatlanish mutaxassisi Samantha Gladish sog'lom ovqatlanish orqali ushbu maqsadlarga erishish bo'yicha maslahatlar beradi. Uning bloglari menopauza yoshidagi ayollarga qaratilgan mavzularga bag'ishlangan, ammo har qanday yoshdagi ayollar bundan foyda olishlari mumkin. Shuningdek, detoks, keto dietasi va boshqa narsalar bo'yicha maslahatlarni bilib oling.

Agar siz o'zingizni yoqtirmoqchi bo'lgan blogingiz bo'lsa, iltimos, bizga [email protected] elektron pochta manziliga yuboring.