Nivel bajo de azúcar en la sangre (hipoglukemiya)

Tarkib

• ¿Qué se refiere el nivel bajo de azúcar en la sangre?
• ¿Cuáles son los síntomas de la hipoglucemia?
• ¿Qué causa el nivel bajo de azúcar en la sangre?
• Diabet y bajo nivel de azúcar en la sangre
• Otras causas del nivel bajo de azúcar en la sangre
• ¿Cómo se diagnostica el nivel bajo de azúcar en la sangre?
• ¿Cómo se tratan los niveles bajos de azúcar en la sangre?
• Murakkabliklar por períodos prolongados con niveles bajos de azúcar en la sangre
• ¿Cómo se pueden preventir los episodios de nivel bajo de azúcar en la sangre?
• Hazte pruebas con regularidad
• Toma bocadillos saludables
• Yonuvchan durante el ejercicio
• Sigue las instrucciones de tu médico
• P:
• R:

¿Qué se refiere el nivel bajo de azúcar en la sangre?

El nivel bajo de azúcar en la sangre, también conocido como hipoglucemia, puede ser una afección peligrosa. El nivel bajo de azúcar en la sangre puede ocurrir en personas con con diabet for tom toman medicamentos para aumentar los niveles de insulina en el cuerpo.

Tomar demasiados medicamentos, omitir comidas, comer menos de lo normal oacer más ejercicio de lo normal puede provocarles a estas personas un nivel bajo de azúcar.

Al azúcar en la sangre también se le conoce como glucosa. La glucosa proviene de los alimentos va sirve como una importante fuente de energía para el cuerpo. Los carbohidratos, como el arroz, las papas, el pan, las tortillas, los cereales, las frutas, las verduras y la leche son la basical fuente de glucosa para el cuerpo.

Después de comer, la glucosa se absorbe en tu torrente sanguíneo, y de ahí viaja a las células del cuerpo. Una hormona llamada insulina, har qanday mahsulot pancreas-da ishlab chiqarilishi mumkin, chunki u las células bir utilizar la glyukoza uchun energiya beradi.

Si iste'mol qilinadigan glyukoza de la que necesitasni iste'mol qiladi, agar siz uni hugado los musulos o la convertirá en grasa para que que pueda usarse como energía cuando se necesite después uchun ishlatiladi.

Agar siz glyukoza miqdorini kamaytirmasangiz, unda normal funktsiyalar mavjud emas. Corto plazo, Las personas que no toman medicamentos para aumentar la insulina tienen suficiente glucosa para mantener los niveles de azúcar en la sangre

Sin embargo, una reducción del azúcar durante un lapso de tiempo breve puede causar muchos problemas a las personas que toman estos medicamentos específicos. Tu nivel de azúcar en la sangre 70mg / dL debajo de bajo cuando cae por debajo de deb nomlangan. Es importante recibir tratamiento inmediato para los niveles bajos de azúcar en la sangre para preventir el desarrollo de síntomas más graves.

¿Cuáles son los síntomas de la hipoglucemia?

Los síntomas de nivel bajo de azúcar en la sangre se pueden presentar repentinamente, estos incluyen:

• visión borrosa
• ritmo cardíaco acelerado
• cambios repentinos de hazil
• nerviosismo repentino
• fatiga tushunarsiz
• piel palida
• dolor de cabeza
• hambre
• estremecimiento
• mareos
• sudoración
• dificultad para dormir
• cosquilleo en la piel
• dificultad para pensar con claridad o kontsentratsion
• pérdida de conciencia, talvasalar, koma

Las personas que tienen hipoglucemia y no lo saben, desconocen que su nivel de azúcar en la sangre está bajando. Si tienes esta afección, tu nivel de azúcar en la sangre puede disminuir sin que lo notes. Sin tratamiento inmediato, puedes desmayarte, eksperimentator una convulsión o incluso entrar en coma.

El nivel muy bajo de azúcar en la sangre es una Emergencyencia médica. Siz o'zingizning diabet kasalligingiz bo'yicha tajriba o'tkazasiz, bu esa o'z navbatida 15 gramm miqdorida karbohidratos va ovqat hazm qilish uchun javob beradi:

• media taza de jugo o gaseosa muntazam
• 1 cucharada de miel
• 4 o 5 gallet salatlari
• 3 o 4 karamelos o tabletas de glyukoza
• 1 cucharada de azúcar

Siz o'zaro munosabatingizni o'zgartirasiz, o'zaro kelishmovchilikni boshdan kechirasiz va tibbiy xizmatga kirishingiz kerak bo'lgan dori-darmonlarni davolashingiz kerak.

Las personas que corren el riesgo de tener niveles bajos de azúcar en la sangre deben hablar con su médico para que les extienda una receta de glukagón. Nunca debes darle nada a persona inconsciente por vía oral, ya que podría causarle asfixia.

¿Qué causa el nivel bajo de azúcar en la sangre?

El nivel bajo de azúcar en la sangre puede ocurrir por diversas razones. Bu erda umumiy, es un efecto secundario del tratamiento de la diabet.

Diabet y bajo nivel de azúcar en la sangre

La diabet afecta la capacidad de tu cuerpo para usar insulina. Piensa en la insulina como la llave que desbloquea tus células, permitiendo que la glucosa entre para obtener de ahí su energía.

Las personas con diabet usan una variedad de tratamientos para que sus sus cuerpos sean capes de procesar la glucosa en su sangre. In insulina est est los medicamentos orales que aumentan la productionción de insulina, así como las inyecciones de insulina.

Sizga tibbiy xizmat ko'rsatiladi, ammo siz nivel de azúcar en la sangre podría bajarasiz demasiado. A veces, las personas también eksperiment o'tkazadigan niveles bajos de azúcar en la sangre cuando samolyotida kelayotganlar mo'l-ko'l, pero luego no comen lo suficiente.

Mening fikrimcha, odatdagidek, odatdagidek, odatdagidek, odatdagidek davolanishga tayyor bo'lasiz, chunki siz davolanishni davom ettiradigan niveles bajos de azúcar.

El exceso de actividad física no planificada, sin haber comido lo suficiente, también puede causar una baja en el nivel de azúcar en la sangre.

Beber alkogol spirtli ichimliklar dori-darmonlarini iste'molchilarga etkazib berishni davom ettiradi, chunki ular eng azizli va eng maxsus ixtisoslashtirilgan si bebeslar yo'q. Cuando el cuerpo niyatida deshacerse del spirt, disminuye su capacidad para controlar los niveles de azúcar en la sangre.

Otras causas del nivel bajo de azúcar en la sangre

No en necesario que tengas diabet uchun tajriba nivellari bajos de azúcar en la sangre. Algunas otras causas incluyen:

• ciertos medicamentos, como la quinina
• algunas afecciones médicas, como la gepatit o los trastornos renales
• un tumor que produce insulina en exceso
• trastornos endocrinos, como la deficiencia de la glándula suprarrenal

¿Cómo se diagnostica el nivel bajo de azúcar en la sangre?

Si sospechas que tu nivel de azúcar en la sangre es bajo, es importante que lo midas de inmediato. Siz hech qanday tienes un medidor va tomas dori-darmonlari bilan davolanishingiz mumkin, chunki siz insulinaga qarshi davolanasiz, glyukometro bilan davolanishingiz mumkin.

Si eksperimentlar niveles bajos de azúcar en la sangre con frecuencia, por ejemplo, varies veces a la semana, consulta a tu médico de inmediato para determinar el motivo. Tarixiy mulohazalarni qayta ko'rib chiqish uchun maxsus tajriba va tajriba o'tkazing, chunki u har doimgidan oldin amalga oshiriladi.

Hech qanday diabet kasalligi yo'q, chunki siz hipoglisemiya bilan og'riyapsiz, bu sizning davolanishingizga yordam beradi. El médico te realizará un examen físico. Utilizará tres criterios, a veces denominados “tríada de Whipple”, para diagnosticar el nivel bajo de azúcar en la sangre. Inklyuyen:

• signos y síntomas de nivel bajo de azúcar en la sangre: Tu médico puede pedirte que ayunes o que te abstengas de beber y comer durante un período prolongado de tiempo, de esta manera él o ella puede observar tus signos y síntomas de nú bajo en la sangre.
• documentación de niveles bajos de azúcar en la sangre en el momento cuando se presentan tus signos y sintomas: tu médico realizará una prueba de sangre para analizar tus niveles de azúcar en la sangre en un laboratorio.
• desaparición de los signos y síntomas de nivel bajo de azúcar en la sangre: tu médico querrá saber si los signos y síntomas desaparecen cuando se elevan tus niveles de azúcar en la sangre.

Puede que te envíe a casa con un glometomet, un pequeño dispositivo portátil para realizar pruebas de sangre, con el que podrás controlar tu nivel de azúcar en la sangre en casa. Recibirás instrucciones para evaluar tu nivel de azúcar en la sangre durante ciertos momentos del día, como después de despertarte y después de comer.

Para realizar una prueba de azúcar en la sangre, tendrás que pincharte el dedo con una lanceta (incluida en tu kit de prueba de glucosa en sangre). Colocarás una pequeña muestra de la sangre que obtuviste en una tira que se int en gly glucometro.

Biz hech qanday tiyanlarga ega emasmiz, chunki u bir nechta tajribalarni amalga oshirmoqda, chunki ular nivel bajo de azúcar en la sangre, esas señales pueden ser suficientes para diagnosticar un nivel bajo de azúcar en la sangre.

Asegúrate de tratarlo de inmediato. Karbohidratosning 15 grammini tashkil eting, keling. Vuelve a hacer la prueba en 15 minutos, y si tu nivel de azúcar en la sangre no aumenta, nasta con otros 15 gramos de carbohidratos.

Si tu nivel de azúcar en la sangre hech qanday javob bermaydi, agar siz ushbu xizmatni ochsangiz, u erda xizmat qilsangiz. Ante la duda, debat tratarte.

Los síntomas de niveles bajos de azúcar en la sangre suelen empeoran si no se tratan. Haz una cita para ver a un médico si tienes diabet va niveles bajos de azúcar en la sangre con frecuencia; incluso si no tienes diabet, pero tienes sintomas.

¿Cómo se tratan los niveles bajos de azúcar en la sangre?

Cuando tus niveles de azúcar en la sangre son demasiado bajos, comer algo que contenga carbohidratos es clave. Si tienes diabet, trata de tener bocadillos altos en carbohidratos a la mano.

La Asociación Americana de la Diabetes recomienda que tu bocadillo tenga al menos 15 gramm de carbohidratos. Estos son algunos bocadillos que puedes tener a mano:

• barras de granola
• fruta fresca o deshidratada
• jugo de fruta
• simit
• galletalar

Si tu nivel de azúcar en la sangre está bajo, tombién puedes tomar tabletas de glucosa para subirlo. Estas las puedes comprar sin receta. Es muhim ahamiyatga ega tekshiruvlar gramm tiene cada tableta antes de tomarlas. 15 grammdan 20 grammgacha bo'lgan karbohidratlarni import qilish kerak.

Espera 15 minutos después de comer o tomar una tableta de glosa, y vuelve a medir tu nivel de azúcar en la sangre. Si tu nivel de azúcar en la sangre no sube, come 15 gramos de carbohidratos o toma otra dosis de tabletas de glyukosa. Repo esto hasta que tu nivel de azúcar en la sangre comience aumentar.

Hech qanday es la hora en que muntazam ravishda tartibga keltiriladi, kel un pequeño bocadillo después del episodio de nivel bajo de azúcar en la sangre.

¡Acegúrate de exceso yo'q! Esto podría causar que los niveles de azúcar se o'n bir demasiado.

Murakkabliklar por períodos prolongados con niveles bajos de azúcar en la sangre

Para las personas con diabet, los niveles levemente bajos de azúcar en la sangre son comunes; sin embargo, los niveles muy bajos pueden poner en peligro la vida. To'g'ri provokar konvulsiyalar va asab tizimida hech qanday tratan durante va largo periodo mavjud emas. El tratamiento inmediato es crítico.

Es importante que aprendas a reconocer tus síntomas y tratarlos rápidamente. Para las personas en riesgo de tener niveles bajos de azúcar en la sangre, es importante tener un kit de glyukagon, un medicamento que aumenta los niveles. Habla con tu médico si necesitas más información.

También es posible que desees hablar con amigos, familiares, compañeros de ejercicio y compañeros de trabajo sobre cómo deben atenderte si tu nivel de azúcar en la sangre baja demasiado.

Es importante que aprendan a reconocer los síntomas del nivel bajo de azúcar en la sangre y que sepan cómo usar el kit de glucagón, y deberían saber la importancia de llamar al 911 si pierdes el conocimiento.

Que una pulsera médica de identificación es una buena g'oyasidan foydalanadi. Pence ayudar a los equipos de respuesta a emerencias a atenderte adecuadamente si necesitas atención de acencencia.

Trata el nivel bajo de azúcar en la sangre lo antes posible. Evita dirijyor si tienes niveles bajos de azúcar en la sangre, ya que puede aumentar tu riesgo de tener un tasodifiy.

¿Cómo se pueden preventir los episodios de nivel bajo de azúcar en la sangre?

Hay varias formas de preventir el nivel bajo de azúcar en la sangre.

Hazte pruebas con regularidad

Controlar regularmente tu nivel de azúcar en la sangre puede ayudarte a que se mantenga dentro de su rango objetivo. Si niveles bajos de azúcar en la sangre en el pasado, es posible que desees verificar tus niveles antes de dirijor va operar maquinaria epizodlariga ega.

Xabla con medéca acerca de cuándo y con qué frecuencia debes controlar tu nivel de azúcar en la sangre.

Toma bocadillos saludables

100 mg / dL inferiores en azucar en la sangre son inferiores ni hisobga olgan holda, bu bocadillo antes de salir de tu casa, si sabes que pasarán más de cinco horas hasta tu próxima comida completea.

Es una buena idea tener a mano snacks o bocadillos ricos en carbohidratos en caso de que tu nivel de azúcar en la sangre baje mientras te encuentras fuera de casa. Como se mencionó anteriormente, algunas buenas opciones incluyen barras de granola, fruta fresca o deshidratada, jugo de fruta, pretzeles y galletas.

Yonuvchan durante el ejercicio

El ejercicio energiyani iste'mol qiladi, shuning uchun siz o'zingizning azucar en la sangre baje rápidamente si no comiste bien antes de empezar. Primero, revisa tu nivel una o dos horas antes del ejercicio para asegurarte de que esté dentro de su rango objetivo antes de iniciar.

Siz bu erga keling, una comida pequeña o un bocadillo rico en carbohidratos.

Siz samolyotlarni ejercicio durante una hora o más, carbohidratos adicionales durante tu entrenamiento iste'mol qiling. Los geles de ejercicio, las bebidas deportivas, las barras de granola e incluso las barras de dulce pueden proporcionar al cuerpo una rápida explosión de glucosa durante el ejercicio.

Siz o'zingizning konventsiyangizni o'zingizning dasturiy ta'minotingiz bilan ta'minlashingiz kerak.

El ejercicio de moderado 24 soat oldin umidsizlikni saqlab qoldi. Shunday qilib, siz glyukoza va sanjirni inmediatamente después del ejercicio y cada dos bir cuatro horas shoshilgandan keyin yotoqxonada yashashni istaysiz. Evita el ejercicio intenso inmediatamente antes de acostarte.

Sigue las instrucciones de tu médico

Siz o'zingizning rejangizni tuzishingizni rejalashtirmoqdasiz, chunki bu tomas medicamentos que aumentan la insulina para controlar tu nivel bajo de azúcar en la sangre, es importante que te apegues al plan que te dio tu médico para evitar los bajones de azúcar en la sangre.

Siz hech qachon los alimentosni to'g'rilamaysiz, chunki siz tibbiy davolanishni boshlashingiz kerak, chunki bu los momentos aniq shartlar bilan amalga oshiriladi, chunki u el nivel de azúcar en la sangre baje. Siz o'zingizning rejangiz bo'yicha tratamiento rejasini tuzish uchun menyuga murojaat qiling.

P:

Acabo de comenzar un programa de pérdida de peso y sigo teniendo bajones sezilarli en mis niveles de azúcar en la sangre después del desayuno. ¿Men podrías dar algún consejo?

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R:

Parece que podrías estar eksperimenti va algo llamado hipoglyukemiya reaktsiyasini amalga oshirishni rejalashtirmoqda, chunki bu kelajakda eng yaqin kelajakda sodir bo'ladi, chunki bu ehtimol va unambambio en la dieta.

Para manejar este problema, recomiendo comidas y bocadillos constantes y frecuentes cada tres o cuatro horas que sean una mezcla de carbohidratos, grasas y proteínas con alto contenido de fibra.

Es importante comer carbohidratos ricos en fibra porque proporcionan el azúcar que el cuerpo necesita, pero también son los que hacen que el cuerpo libere insulina.

Asegúrate de agregar un poco de proteína o grasa a todas tus comidas y bocadillos. Las proteínas y la grasa pueden ayudar a retrasar la digestión de los carbohidratos, man que ayuda a controlar la liberación de insulina y permite una digestión lenta y constante de los carbohidratos.

Médico sobre cualquier cambio en tu dieta-ni tanlang.

- Peggi Pletcher, MS, RD, LD, CDE

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