Yuqori quvvatli HIIT pleylist

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Siz bu qayiqni o'tkazib yuborishni xohlamaysiz! Bizning so'nggi HIIT mashg'ulotlarimiz ro'yxati metabolizmni yaxshilaydigan eshkak eshish mashqlari bilan juda mos keladi, uni shu erdan yuklab olishingiz mumkin! Tez-tez e'tiborga olinmaydigan eshkak eshish mashinasida yarim soatlik kardioeshikni motivatsion madhiya bilan boshlang. Britni Spears, undan keyin daqiqada 140 dan 160 gacha bo'lgan energiya beruvchi oltita qo'shiq sizga yaxshi ritmga erishishga yordam beradi.

90 sekundlik haykaltaroshlik harakatlari bilan muqobil eshkak eshish (yoki siz tanlagan kardio) Sovuq o'yin keladi, jozibali, kam ma'lum mashup tomonidan Shved uyi mafiya. Eshitishingiz bilanoq Kris Martinniki silliq vokal, sovishni boshlash vaqti keldi. Eshkak eshish, yugurish yoki aylanayotgan bo'lsangiz ham, ushbu BPM diapazonidagi qo'shiqlar intervalli mashg'ulotlar paytida sizning sur'atingizga juda mos keladi, shuning uchun ushbu pleylist istalgan kardio mashqlari bilan yaxshi ishlaydi.

Britney Spears - Ish B**ch - 128 BPM

Qora kalitlar - yolg'iz bola - 165 zarba

Lady GaGa - Qarsaklar - 140 BPM

Neon daraxtlari - Hamma gapiradi - 155 BPM

Maklemor, Rayan Lyuis va Rey Dalton - bizni ushlab turolmaydi - 148 BPM

Avril Lavigne - bu nima do'zax - 150 BPM

Nero - va'dalar (Skrillex va Nero Remix) - 142 BPM

Coldplay - Har bir ko'z yosh - bu sharshara (Shved uyining mafiya remixi) - 124 zarba

Umumiy vaqt: 33:48

Run Yüzdagi bepul ma'lumotlar bazasini tekshiring. Mashg'ulotni rok qilish uchun eng yaxshi qo'shiqlarni topish uchun janr, temp va davr bo'yicha ko'rib chiqishingiz mumkin.

Uchun ko'rib chiqish