Og'ir astma uchun 5 ta o't: ular samaralimi?

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• O'simliklarni davolash bilan bog'liq xavf
• 1. Zerdeçal
• 2. Ginseng va sarimsoq
• 3. Xitoy o'simliklari kombinatsiyasi
• 4. Qora urug '
• 5. Asal
• Olib ketish

Umumiy nuqtai

Agar siz og'ir astma bilan yashasangiz va alomatlaringizdan xalos bo'lganday tuyulmasangiz, ehtimol sizda qanday imkoniyatlar bor? Bir nechta kichik tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, o'simlik qo'shimchalari astma alomatlarini engillashtirishi mumkin. Ushbu o'tlar sizning oshxonangizda uchraydigan o'simliklardan tortib an'anaviy xitoy tibbiyot dorilariga qadar.

Giyohlarni an'anaviy astma dorilaringiz bilan birlashtirish qo'shimcha terapiya sifatida tanilgan. An'anaviy dori-darmonlarsiz faqat o'simlik davolanishidan foydalanish alternativ terapiya hisoblanadi. Avval shifokor bilan gaplashmasdan astma uchun qo'shimcha yoki alternativ davolanish usullaridan foydalanmaslik kerak.

Kuchli astma bilan davolash simptomlarni kamaytirish va nazorat qilish uchun davolanish usullarini talab qiladi. Siz o'simlik davolanishidan tashqari retsept bo'yicha dori-darmonlardan foydalanishingiz kerak bo'ladi.

Astma simptomlarini engillashtirishi mumkin bo'lgan beshta o'simlik va qo'shimchalar, ammo avval xavfni ko'rib chiqaylik.

O'simliklarni davolash bilan bog'liq xavf

Shuni yodda tutingki, ushbu o'tlarning barchasi samaradorligini isbotlash uchun ko'proq ilmiy izlanishlarni talab qiladi.

Astma uchun o'tlardan foydalanish xavf tug'dirishi mumkin. Har doim astma davolash rejangizga rioya qiling va rejadagi har qanday o'zgarishlarni shifokoringiz bilan muhokama qiling.

Har qanday o'simlik qo'shimchalarini olishdan oldin quyidagilarni yodda tuting:

• Hech qanday o'simlik davosi astma belgilari yoki o'pka faoliyatini yaxshilashda uning samaradorligini tasdiqlovchi kuchli dalillarga ega emas. Shuningdek, hayvonlarning samaradorligini ko'rsatadigan tadqiqotlar, bu odamlarga foyda keltirishini anglatmaydi.
• Ba'zi o'tlar an'anaviy astma dorilariga xalaqit berishi va asoratlarni yoki samarasizlikni keltirib chiqarishi mumkin.
• O'simlik qo'shimchalari FDA tomonidan tartibga solinmaydi. Bu shuni anglatadiki, ular biron bir boshqaruv organi tomonidan ko'rib chiqilmagan yoki tavsiya etilgan dozalarda qabul qilinmagan. Qo'shimchalar sifatsiz yoki boshqa moddalar bilan bulg'angan bo'lishi mumkin.
• O'tlar allergik reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin, va bolalar ularga boshqacha munosabatda bo'lishlari mumkin. Shifokor bilan gaplashmasdan bolalarga o'tlarni bermang. Agar homilador bo'lsangiz yoki emizgan bo'lsangiz, ehtiyot bo'ling.

1. Zerdeçal

Sizning oshxonangizda bu yorqin sariq ziravorlar, mazali karam va boshqa idishlarni tayyorlash uchun bo'lishi mumkin. Zerdeçal o'z rangini curcumin-dan oladi. Ushbu tabiiy rang berish vositasi yallig'lanishni ham kamaytirishi mumkin.

Zerdeçal artrit va hatto saraton kasalligiga yordam berishi mumkin. Astma bilan bog'liq holda, bitta tadqiqotda 30 kun davomida kurkumin kapsulalarini qabul qilgan engil va o'rtacha astma bo'lgan 77 ishtirokchi kuzatildi.

Tadqiqotchilar, qo'shimchalar havo yo'lidagi obstruktsiyani kamaytirishga yordam berishini va astma uchun qo'shimcha yordamchi davo bo'lishi mumkinligini aniqladilar. E'tibor bering, bu faqat bitta kichik tadqiqot va foyda va xavflarni aniqlash uchun ko'proq tadqiqotlar talab qilinadi.

2. Ginseng va sarimsoq

Ginseng va sarimsoq keng tarqalgan o'tlar bo'lib, turli xil qo'shimcha shakllarda mavjud.

Ginseng - bu Osiyodagi o'simlik, ba'zi odamlar ko'plab sog'liqqa, shu qatorda nafas olish holatini yaxshilashga yordam beradi. Sarimsoq xolesterin va qon bosimini pasaytirish kabi sog'liq uchun ham katta foyda keltiradi deb taxmin qilinadi.

Kalamushlar ustida olib borilgan kichik bir tadqiqot ginseng va sarimsoqni astma alomatlarini kamaytirish bilan bog'liq.

Tadqiqot kalamushlarni o'pkaga ta'sir qiluvchi moddaga ta'sir qildi. Tadqiqotchilar ta'sir qilish paytida kalamushlarga ginseng va sarimsoqning bir qismini berishdi. O'tlar berilganlar boshqa guruhga nisbatan alomatlari va yallig'lanishini kamaytirgan.

Ushbu o'tlarning samaradorligini isbotlash uchun hali ham odamlarga ko'proq tadqiqotlar kerak.

3. Xitoy o'simliklari kombinatsiyasi

So'nggi bir necha o'n yilliklarda tadqiqotchilar an'anaviy xitoy tibbiyotidan astma uchun o'simlik birikmalarining samaradorligini o'rganishdi.

Astma dorilariga qarshi dorilar aralashmasi (ASHMI) deb nomlangan kombinatsiya ulardan biridir. Ushbu aralashmaning ichiga lingji (qo'ziqorin), gan cao (qizilmiya ildizi) va ku shen (sofora ildizi) kiradi. Ba'zilarning ta'kidlashicha, bu o'tlarning kombinatsiyasi havo yo'llarining siqilishini va yallig'lanishni kamaytiradi va steroid dorilaridan farqli o'laroq, kortizol miqdorini ko'taradi.

Ba'zi tadqiqotlar ASHMI samaradorligini o'rganib chiqdi. Sichqonlar ustida olib borilgan bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, o'simlik birikmasi astma alomatlarini engillashtiradi.

Boshqa bir tadqiqotda, tadqiqotchilar astma bilan kasallangan 20 nafar chekuvchilar orasida ASHMI samaradorligini ko'rib chiqdilar. Ular ASHMIni xavfsiz deb topdilar va ishtirokchilar o'tlarga yaxshi muhosaba qildilar.

Astma kasalligini davolashda foydali bo'lishi mumkin bo'lgan xitoy o'simliklarining boshqa kombinatlari mavjud, masalan o'zgartirilgan Mai Men Dong Tang. Yengil-o'rtacha astma bilan kasallangan 100 ishtirokchini o'rganish natijasida ushbu o'simlik kombinatsiyasi nojo'ya ta'sir ko'rsatmasdan semptomlarni yaxshilaganini ta'kidladi. Tadqiqot davomida barcha ishtirokchilar G'arbiy astma uchun an'anaviy dorilarni o'tlar bilan birgalikda ishlatishdi.

Shunga qaramay, tadqiqotlar etishmayapti, chunki ko'pgina tadqiqotlar hayvonlarda yoki kichik guruh ishtirokchilarida olib borilgan.

4. Qora urug '

Bu ziravor ham ma'lum Nigella sativa. Ba'zi tadqiqotlar, uning astma alomatlarini kamaytirishni o'z ichiga olgan dorivor foydalari borligini ta'kidlaydi.

Bir tadqiqot qora urug 'va astma bo'yicha uning samaradorligini baholash uchun oldingi tadqiqotlarni ko'rib chiqdi. Tadqiqot oldingi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, qora urug 'astma belgilari, yallig'lanish va nafas yo'llarining ishlashiga yordam beradi. Shuningdek, qo'shimcha tadqiqotlar o'tkazish zarurligi ta'kidlandi.

5. Asal

Ushbu shirin va tabiiy modda astmangizning turli jihatlariga yordam berishi mumkin. Asal nafas yo'llaringizni yumshatishi va yo'talishingizga olib keladigan qichishishni kamaytirishi mumkin. Kattalar yo'talni kamaytirish uchun tunda ikki choy qoshiq asal ichishlari mumkin.

O'zingizning alomatlaringizni engillashtirish uchun hatto asalni zerdeçal kabi o'tlar bilan infuziya qilishingiz mumkin.

Asal quyonlarda astma alomatlariga yordam berishi ko'rsatildi. Bir tadqiqotda tadqiqotchilar asalni 40 quyonga gazga aylantirib, astma alomatlarini yengillashtirishganini topishdi.

Shunday bo'lsa-da, bu asal odamlarda astma belgilariga yordam beradi degani emas. Asalni tarqatishning ushbu usuli astma bilan og'rigan odamlarga yordam berishi mumkinligini aniqlash uchun qo'shimcha tadqiqotlar talab etiladi.

Olib ketish

Ba'zi odamlar, bu o'tlar qo'shimcha astma davolash sifatida foydali bo'lishi mumkinligini ta'kidlashadi, ammo ularning barchasi ularning foydasini tasdiqlash uchun jiddiy tadqiqotlarni talab qiladi.

Sizning davolanish rejangizga biron bir o't qo'shmasdan oldin, shifokoringiz bilan gaplashayotganingizga ishonch hosil qiling. Shifokor ko'rsatmalarisiz o'tlarni qo'shish astmani yomonlashtirishi yoki boshqa asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.