Kabızlık uchun 5 o'simlik dorilar

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• O'simlik dorilaridan foydalanish
• 1. Cascara sagrada (itshumurt)
• 2. Psiliy
• 3. Qovoq
• 4. Senna
• 5. Silliq elm
• Mening ich qotib qolishimga nima sabab bo'ldi?
• Boshqa echimlar
• Qachon shifokorni chaqirish kerak

Umumiy nuqtai

Kabızlık noqulay va hayotni bezovta qilishi mumkin. Siz charchaganingizni va shishganingizni his qilsangiz, tezroq yengillikni xohlaysiz. Kabızlığınızı engillashtiradigan tabiiy vositalardan foydalanishingiz mumkin.

Kabızlık, haftada uch martadan kam ichak tutilishi bilan belgilanadi. Bu surunkali bo'lishi mumkin yoki vaqti-vaqti bilan sodir bo'lishi mumkin. Ba'zi alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• qattiq kursilar
• ichak harakatini kuchaytirish
• go'yo o'zingizni "bloklangan" yoki ichakni bo'shata olmayotgandek his qilasiz
• to'g'ri ichakni bo'shatishda yordamga muhtoj
• qorin og'riq
• ko'ngil aynish va shishiradi

O'simlik dorilaridan foydalanish

Kabızlık uchun o'simlik dorilarni topish juda oson. Darhaqiqat, aksariyat ortiqcha laksatiflar tarkibida o'simlik moddalari mavjud. Ko'pincha laksatif o'tlar tarkibida antaquinonlar yoki ichaklarga ogohlantiruvchi ta'sir ko'rsatadigan moddalar mavjud. Ushbu laksatiflar suyuqlikni yo'g'on ichakka tortib, peristaltikani kuchaytirish orqali ishlaydi. Peristaltik - bu ichakni qisqarishi, bu ichak orqali ichakni to'g'ri ichakka ko'chirishga yordam beradi. Kabızlık paytida tola va suyuqlik qo'shish juda muhimdir.

Kabızlığınız uchun o'ylab ko'rishingiz mumkin bo'lgan besh o'simlik dorilar haqida bilib olish uchun o'qing.

1. Cascara sagrada (itshumurt)

Bu mashhur o'simlik davolovchi vositasi, itshumurt daraxtining qobig'i ekstrakti. Ushbu ekstrakt ichak harakatini kuchaytirish uchun etarli darajada yo'g'on ichakni tirnash xususiyati bilan ishlaydi. Qisqa muddatli foydalanish odatda yaxshi muhosaba qilinadi, ammo qorin og'rig'i yoki elektrolitlar nomutanosibligiga olib kelishi mumkin. Uzoq muddatli foydalanish engil jarohatdan jigarning o'tkir etishmovchiligiga qadar jigar shikastlanishiga olib kelishi mumkin. Cascara sagrada haqida ko'proq bilib oling.

2. Psiliy

Psilliy - bu plantain o'simlik turlarining a'zosi, tabiiy tolali laksatif bo'lib, u quyma tabure yaratishga yordam beradi. Psilyum ko'pincha surunkali ich qotishini davolashda ishlatiladi va tabiiy va sintetik boshqa laksatiflar bilan birlashtirilishi mumkin. Bu ba'zi bir yon ta'sirga olib kelishi mumkin, masalan:

• allergik reaktsiya
• ko'ngil aynish
• oshqozon og `rig` i
• qusish

3. Qovoq

Pirog uchun tarkibiy qism sifatida yaxshi ma'lum bo'lishi mumkin bo'lsa-da, bu sabzavot ich qotishini davolash uchun ham ishlatiladi. Rhubarb laksatif ta'sirga ega, ammo Etnofarmakologiya jurnalida chop etilgan bir tadqiqot tanin tarkibiga kirishi sababli antidiyurreal ta'sirga ega ekanligini aniqladi. Natijada, kavsh qaytarish uchun faqat qisqa muddatli asosda foydalanish kerak.

4. Senna

Senna ba'zi tibbiy muolajalardan oldin kabızlığı davolash va ichakni tozalash uchun ishlatiladi. Meva bargdan yumshoqroq deb o'ylashadi. Shunga qaramay, uni faqat qisqa muddatda va tavsiya etilgan dozalarda qo'llash kerak. Senna tabletkalari ich qotishiga qarshi samarali va uni ko'pchilik dorixonalarda xarid qilish mumkin. Uzoq muddatli va yuqori dozada foydalanish jigarga zarar etkazishi haqida xabar berilgan.

5. Silliq elm

Ushbu o't kabızlık uchun foydalanish tarixiga ega. Bu oshqozon-ichak traktidagi nervlarni qo'zg'atadi, bu shilliq hosil bo'lishiga olib keladi va ich qotishidan xalos bo'ladi. Uzoq muddatli ta'sirni aniqlash uchun cheklangan tadqiqotlar o'tkazildi. Silliq elm tarkibida GI traktini qoplaydigan yopishqoq modda shilliq qavati mavjud. Natijada, agar bir vaqtning o'zida qabul qilinsa, ba'zi dorilarning emilishini kamaytirishi mumkin.

Mening ich qotib qolishimga nima sabab bo'ldi?

Kabızlık ko'plab omillar tufayli kelib chiqadi, jumladan:

• harakatsizlik
• jarrohlik
• dorilar
• kam tolali parhez
• suyuqlikni etarli darajada qabul qilmaslik
• stress
• laksatiflarni haddan tashqari iste'mol qilish

Boshqa echimlar

Kabızlığı to'g'ridan-to'g'ri ichak harakatini qo'zg'atmasdan davolamaydigan boshqa o'tlar ham mavjud, ammo ular tegishli simptomlardan xalos bo'lishga yordam beradi.

Masalan, yalpiz choyi ko'ngil aynish va shishishni tinchlantirishga yordam beradi. Tashqi tomondan qo'llaniladigan jodugar findiq va romashka hemoroid og'rig'i va rektal tirnash xususiyati keltirib chiqaradi.

Shuningdek, ich qotishining oldini olish va oldini olish uchun eng asosiy vosita: ko'proq tola iste'mol qilish. Butun don va o'simliklar sizning kunlik tolaga bo'lgan ehtiyojingizni qondirishga yordam beradi. Ushbu o'simliklarni dietangizning asosiy qismiga aylantiring:

• mevalar
• sabzavotlar
• baklagiller
• yong'oqlar
• urug'lar

Qachon shifokorni chaqirish kerak

Agar ich qotishi hozir va keyin sodir bo'lsa, ehtimol bu noqulay bezovtalikdan boshqa narsa emas. Ammo agar bu muntazam ravishda ro'y bersa yoki ushbu alomatlar bilan birga bo'lsa, shifokoringizga qo'ng'iroq qiling:

• to'satdan kuchli siqilish va gazni o'tolmaslik
• axlatingizda qon
• rektal og'riq
• kuchli qorin og'rig'i va shishiradi
• tushuntirilmagan vazn yo'qotish
• muqobil ich qotishi va diareya

Agar bir necha hafta foydalanishdan keyin laksatiflar ishlamasa, shifokoringizga murojaat qiling.

Ba'zi odamlar barcha o'tlar xavfsiz, deb ishonishadi, chunki ular tabiiydir. To'g'ri, ba'zi hollarda o'tlar yumshoqroq alternativa bo'lsa-da, ular hali ham kuchli va giyohvand moddalar bilan o'zaro ta'sir ko'rsatishi yoki salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Kabızlığı davolash uchun o'simlik vositasidan foydalanishdan oldin, ayniqsa homilador yoki emizgan bo'lsangiz, shifokoringiz yoki farmatsevtingiz bilan gaplashing. Bolalarga ich qotishining takrorlanishini davolash uchun tibbiy xizmat ko'rsatuvchisi bilan maslahatlashish kerak.