Kekikning sog'liq uchun 9 foydasi

Tarkib

• Bu kekik haqida
• Qon bosimini pasaytirish uchun kekik
• Yutalishni to'xtatish uchun kekik
• Immunitetingizni oshirish uchun kekik
• Dezinfektsiya qilish uchun kekik
• Zararkunandalardan xalos bo'lish uchun kekik
• Yaxshi hidlar uchun kekik
• Sizning kayfiyatingizni ko'tarish uchun kekik
• Yaxshi ovqat uchun kekik

Thyme - bu yalpiz oilasiga mansub o'simlik, uni siz o'zingizning ziravorlaringiz to'plamidan taniysiz. Ammo bu o'ylangan tarkibiy qismdan juda ko'p.

Uning ishlatilish doirasi juda ta'sirli va u 400 dan ortiq pastki ko'rinishga ega. Qadimgi misrliklar uni mumiyalash amaliyotida, qadimgi yunonlar esa tutatqilar sifatida ishlatishgan.

O'ziga xos ta'mi tufayli kekik bugungi kungacha oshpazlik mahsuloti bo'lib kelgan. Ammo kekik tez-tez o'zining dorivor xususiyatlari, masalan, husnbuzar va yuqori qon bosimini davolashda yordam berish qobiliyati bilan mashhur bo'lib bormoqda.

Bu kekik haqida

Agar yaxshi natijalarga olib kelmaydigan, husnbuzarlarga qarshi dori-darmonlarni sotib olish va sotib olishdan charchagan bo'lsangiz, omadingiz bo'lishi mumkin. Timyan o'zining antibakterial xususiyatlari bilan mashhur va u kelajakda husnbuzarlarga qarshi kurashuvchi tarkibiy qism bo'lishi mumkin.

Kekik bir necha kun yoki bir necha hafta davomida spirtli ichimliklarga botganda, u damlamasi deb ataladigan eritmaga aylanadi. Birlashgan Qirollik tadqiqotchilari kekik damlamalarining husnbuzarlarga ta'sirini sinab ko'rishdi.

Kekik damlamasi bo'yicha o'tkazilgan bitta tadqiqotda topilmalar ta'sirchan edi. Ushbu tabiiy o'simlik preparati benzoil peroksidni o'z ichiga olgan sivilceye qarshi vositalardan ko'ra yaxshiroq sivilcelerle kurashgan. Ushbu vosita samarali husnbuzarni davolashmi yoki yo'qligini vaqt ko'rsatadi.

Qon bosimini pasaytirish uchun kekik

Timus linearis Benth. kekikning Pokiston va Afg'onistonda joylashgan turi.

A ekstrakti yuqori qon bosimi bo'lgan kalamushlarda yurak urish tezligini sezilarli darajada kamaytirishi va ularning xolesterolini kamaytirishga qodir ekanligi aniqlandi.

Kekikdan yurak urish tezligini pasaytirishga yordam beradigan usullardan biri bu uni ovqat tarkibidagi tuz bilan almashtirishdir.

Yutalishni to'xtatish uchun kekik

Barglaridan olinadigan kekikning efir moyi ko'pincha tabiiy yo'talni davolash vositasi sifatida ishlatiladi. Birida kekik va dumaloq barglarning birikmasi yo'talni va o'tkir bronxitning boshqa alomatlarini engillashtirdi.

Keyingi safar siz yo'tal yoki tomoq og'rig'iga duch kelsangiz, kekik choyi ichishga harakat qiling.

Immunitetingizni oshirish uchun kekik

Tanaga har kuni zarur bo'lgan barcha vitaminlarni olish qiyin bo'lishi mumkin. Yaxshiyamki, kekik S vitamini bilan to'ldirilgan va A vitaminining yaxshi manbai hisoblanadi. Agar sovuq kelib tushayotganini sezsangiz, kekik sizni sog'lig'ingizni tiklashga yordam beradi.

Kekikning sog'liq uchun yana bir foydasi: Bu mis, tolalar, temir va marganetsning yaxshi manbai.

Dezinfektsiya qilish uchun kekik

Mog'or sizning uyingizda yashirinishi mumkin bo'lgan keng tarqalgan, ammo xavfli havoni ifloslantiruvchi moddadir. Uni aniqlagandan so'ng, undan bir marta va butunlay qutulish uchun zarur choralarni ko'ring. Kekik moyi mog'orning past konsentratsiyasi uchun javob bo'lishi mumkin.

Kekik va timolning efir moyi ko'plab fungitsid xususiyatlariga ega. uni mog'or kontsentratsiyasi kam bo'lgan joylarda dezinfektsiyalovchi vosita sifatida ishlatilishini taklif qiladi.

Zararkunandalardan xalos bo'lish uchun kekik

Timol, shuningdek, ko'plab pestitsidlarning tarkibiy qismi hisoblanadi - tashqi va yopiq joylarda - va odatda bakteriyalar va viruslarni, shuningdek, kalamushlarni, sichqonchani va boshqa hayvon zararkunandalarini nishonga olish uchun ishlatiladi.

Yaqinda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatadiki, kekik ekstrakti chivinlarni qaytarishi mumkin, ammo uni sizning bog'ingizda etishtirish etarli emas. Zararkunandalarga qarshi eng yaxshi natijalarni olish uchun, efir moyini chiqarish uchun kekik barglarini qo'llaringiz orasiga surting.

Bundan tashqari, har bir choy qoshiq zaytun moyiga to'rt tomchi kekik yog'ini aralashtirish yoki har 2 untsiya suv uchun besh tomchi aralashtirish orqali uy sharoitida repellant tayyorlashingiz mumkin.

Yaxshi hidlar uchun kekik

Organik va tabiiy terini parvarish qilish mahsulotlarini hozirda aksariyat chakana savdo do'konlarida topish mumkin va ularning ko'pchiligida kekik mavjud.

Antiseptik va antifungal xususiyatlari tufayli u og'iz yuvish vositalarining keng tarqalgan tarkibiy qismidir. Kekik ham tabiiy dezodorantlarning mashhur tarkibiy qismidir va ko'pincha popurri tarkibiga kiradi.

Sizning kayfiyatingizni ko'tarish uchun kekik

Kekikli efir moyi karvakrol faol moddasi tufayli ko'pincha aromatik va terapevtik maqsadlarda ishlatiladi.

2013 yilda o'tkazilgan bir tadqiqotda karvakrol sub'ektlarning farovonlik hissiyotlarini kuchaytiradigan neyronlarning faolligiga ta'sir ko'rsatdi.

Shunday qilib, agar siz kekik yoki kekik yog'ini muntazam ravishda ishlatsangiz, bu sizning his-tuyg'ularingizga va kayfiyatingizga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Yaxshi ovqat uchun kekik

Timyan butun dunyo bo'ylab, xususan Frantsiya, Italiya va O'rta er dengizi oshxonalarida ishlatiladigan ajoyib tarkibiy qismdir.

Kekik pesto sousini tozalashning asosiy tarkibiy qismidir, uni ziravor sifatida ishlatishingiz yoki makaron yoki guruchga qo'shishingiz mumkin.

Go'sht yoki parranda go'shtini tayyorlash paytida yangi barglar yoki butun novdalardan foydalanish mumkin. Thyme, shuningdek, ushbu yurak uchun foydali oq baliq retsepti kabi baliq bilan ishlatish uchun ajoyib tarkibiy qismdir.

Qo'ziqorin va kekik bilan to'ldirilgan bu bug'doydan tayyorlangan makaron va pishloq - bu bolalik davridagi sevimli odamning katta yoshdagi spinidir va bu sizning dietangizga kekik qo'shishning ajoyib usuli hisoblanadi.