Nimaga egilganda boshim og'riyapti?

Tarkib

• 1. Sinusning bosh og'rig'i
• 2. Yo'talning bosh og'rig'i
• 3. Suvsizlanish bosh og'rig'i
• 4. O'chokli
• Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

Agar siz egilayotganda boshingiz og'rigan bo'lsa, to'satdan og'riq sizni hayratda qoldirgan bo'lishi mumkin, ayniqsa tez-tez bosh og'rig'iga duch kelmasangiz.

Bosh og'rig'ining bezovtaligi tezda yo'q bo'lib ketishi mumkin, ammo bu og'riq yanada jiddiy holatni ko'rsatishi mumkinmi degan savol tug'ilishi mumkin. Ko'pgina hollarda, bu tashvishlanadigan narsa emas.

Bu erda ba'zi umumiy sabablarni ko'rib chiqamiz.

1. Sinusning bosh og'rig'i

Sinus yallig'lanishi (sinusit) bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin, bukilganingizda kuchayadi. Ular sizning boshingiz va yuzingizda pulsatsiyaga uchragan og'riqni o'z ichiga olishi mumkin. Ular odatda yallig'lanishni bartaraf etganda yaxshilanadi.

Boshqa alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• energiya yoki charchoqning pasayishi
• yonoqlaringiz, peshonangiz yoki ko'zlaringiz orqasidagi bosim
• tirbandlik
• og'riqli tish

Sinus bosh og'rig'ini davolash uchun quyidagilarni bajaring:

• ibuprofen (Advil) kabi retseptsiz (OTC) og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilish
• psevdoefedrin (Sudafed) kabi birjadan tashqari dekonjestanni qabul qilish
• ko'p miqdorda suv va boshqa suyuqliklarni ichish
• yuzingizga yoki boshingizga issiq siqishni surtish
• namlagich yordamida yoki issiq hammomda o'tirib nam havodan nafas olish

Dekonjestanlar faqat bir necha kun davomida ishlatilishi kerak, chunki ular sizning qon bosimingizni ko'tarishi yoki boshqa nojo'ya ta'sirlarga ega bo'lishi mumkin.

Agar bir necha kundan keyin hech qanday yaxshilanishni sezmasangiz, sog'liqni saqlash xizmatiga murojaat qiling. Yallig'lanishning asosiy sababini aniqlash uchun sizga antibiotiklar kerak bo'lishi mumkin.

2. Yo'talning bosh og'rig'i

Bunday bosh og'rig'i yo'talayotganda yuz berishi mumkin, ammo bu sizning egilayotganda, hapşırdığınızda, kulganingizda, yig'laganingizda, burunni urganingizda yoki boshqa usullar bilan taranglashganda ham bo'lishi mumkin.

Odatda, kuchlanish paytida yoki birozdan keyin og'riqni boshdan kechirasiz. Ushbu bosh og'riqlar ko'pincha bir necha daqiqada o'tib ketadi, ammo ular bir-ikki soat davom etishi mumkin.

Yo'talning bosh og'rig'iga quyidagilar kiradi:

• bo'linish yoki o'tkir og'riq
• boshning orqa qismida va ikkala tomonda paydo bo'ladigan og'riq, orqa tarafdagi og'riq ko'pincha yanada kuchayadi

Yo'talning bosh og'rig'i odatda davolanishni talab qilmaydi. Ammo ichimlik suvi va dam olish, ayniqsa kasal bo'lgan bo'lsangiz yoki yaqinda yig'layotgan bo'lsangiz, yordam berishi mumkin.

Agar siz tez-tez yo'tal bilan bosh og'rig'iga duch kelsangiz yoki ular sizning kundalik hayotingizga ta'sir qilsa, tibbiy yordam ko'rsatuvchi tibbiy yordam ko'rsatuvchi dori-darmonlarni so'rab ko'ring. Ba'zi dorilar yallig'lanishni kamaytirishga va qon tomirlarini yumshatishga yordam beradi.

Ko'rish bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqaradigan yoki bosh aylanishi, hushidan ketish yoki beqarorlikni keltirib chiqaradigan uzoq davom etadigan yo'tal bosh og'rig'i bo'lsa, tibbiy yordam ko'rsatuvchingizga murojaat qilishingiz kerak. Ikkilamchi yo'talning bosh og'rig'i deb ataladigan bu bosh og'riqlar miyangizdagi asosiy muammolardan kelib chiqishi mumkin.

3. Suvsizlanish bosh og'rig'i

Suvsizlanish alomati sifatida bosh og'rig'iga duch kelish odatiy holdir. Suvsizlanish, shuningdek, migrenni qo'zg'atishi yoki mavjudini yomonlashtirishi mumkin.

Suvsizlanish bosh og'rig'i bilan, egilayotganda, yurishda yoki boshingizni siljitganda og'riq tez-tez ko'payadi.

Suvsizlanishning boshqa alomatlariga quyidagilar kiradi:

• charchoq
• haddan tashqari chanqoqlik
• bosh aylanishi, ayniqsa tik turganda
• qorong'i siydik
• kamdan-kam siyish
• asabiylashish
• quruq og'iz

Agar siz ozgina suvsizlangan bo'lsangiz, ozgina suv ichish odatda bir necha soat ichida simptomlaringizni yo'qotishga yordam beradi. Birdan to'rttagacha stakanni maqsad qiling.

Agar isitma va diareya kabi kuchli suvsizlanish alomatlari bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.

4. O'chokli

O'chokli ko'pincha o'ziga xos ogohlantiruvchi omillarni, shu jumladan ba'zi oziq-ovqatlarni, stressni yoki uyqusizlikni o'z ichiga oladi. Ba'zilar uchun egilish bu qo'zg'atuvchidir. Ammo egilish siz uchun yangi qo'zg'atuvchi bo'lib tuyulsa, tibbiy xizmat ko'rsatuvchisiga murojaat qilish yaxshidir.

Bosh og'rig'i bilan solishtirganda, migren sizning boshingizning bir tomonida og'riqni keltirib chiqarishi mumkin, ammo ikkala tomondan ham og'riq sezish mumkin. Migren bilan bog'liq og'riq, shuningdek, pulsatsiyaga yoki pulsatsiyaga moyil.

O'chokli boshqa belgilarga quyidagilar kiradi:

• ko'ngil aynish
• qusish
• loyqa ko'rish yoki yorug'lik joylari (aura)
• bosh aylanishi yoki bosh aylanishi
• hushidan ketish
• yorug'lik, shovqin yoki hidlarga nisbatan sezgirlikni oshirish

Davolashsiz migren uch kungacha davom etishi mumkin.

O'chokli davolash juda qiyin bo'lishi mumkin, chunki barcha muolajalar hammaga ham yaxshi ta'sir qilmaydi. O'chokli hujumlaringiz uchun eng yaxshi davolanishni topmasdan oldin biroz sinov va xatolarga yo'l qo'yilishi mumkin.

Bir nechta variantga quyidagilar kiradi:

• dorilar, jumladan retsept bo'yicha dorilar, masalan triptan yoki beta blokerlar yoki birjadan tashqari variantlar
• akupunktur
• stressni engillashtirish va yengillik texnikasi

Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

Bosh og'rig'i juda keng tarqalgan. Jahon sog'liqni saqlash tashkilotining ma'lumotlariga ko'ra, dunyodagi barcha kattalar orasida yiliga kamida bitta bosh og'rig'i bor.

Agar sizning bosh og'rig'ingiz tez-tez, kuchli bo'lsa va tobora kuchayib boraversa, tez tibbiy yordamni talab qiladigan asosiy sabab bo'lishi mumkin.

Bosh og'rig'i ba'zida ushbu jiddiy sog'liq holatlaridan birining belgisi bo'lishi mumkin:

• miyada qon quyqalari
• bosh travması
• kimyoviy moddalar, dorilar va boshqalar kabi toksinlarga ta'sir qilish
• meningit
• ensefalit
• miyaga qon quyilishi

Ushbu holatlar odatda kamdan-kam uchraydigan bo'lsa-da, yangi yoki g'ayrioddiy bosh og'rig'i haqida gap ketganda ehtiyotkorlik bilan yo'l qo'ymaslik yaxshiroqdir.

Agar bosh og'rig'iga qarshi haftada ikki kundan ortiq og'riqli dorilarni qabul qilish kerak bo'lsa, tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan uchrashuvga boring.

Shifokorga murojaat qilishingiz kerak bo'lgan ba'zi boshqa belgilar:

• yangi, turli xil yoki uzoq davom etadigan bosh og'rig'i
• ko'rish muammolari
• qusish yoki diareya bilan doimiy bosh og'rig'i
• isitma bilan doimiy bosh og'rig'i
• kognitiv qobiliyatning buzilishi, mushaklaringizdagi zaiflik, tutqanoqlar yoki ruhiy holatdagi tushunarsiz o'zgarishlar kabi nevrologik alomatlar
• boshqa hech qanday aniq sababsiz yangi yoki bezovta qiluvchi alomatlar